孕妇血糖高吃什么_百度文库
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孕妇血糖高吃什么|
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孕妇血糖高吃什么好
来源：家庭医生在线日字号：|
　　孕妇血糖高吃什么好？糖尿病是现代人比较容易患上的疾病，它的出现对于人们的身体健康是造成很大的影响的，其中很多孕妇就容易出现血糖高的现象，这对于他们的影响是极为不利的，因此需要降低血糖，而饮食是一种很好的治疗方法。那么，孕妇血糖高吃什么好？下面我们一起来了解吧！
　　有资料显示，在怀孕过程中得过妊娠期糖尿病的女性，在5-15年内患二型糖尿病的概率为40%-60%，而正常情况下，女性患二型糖尿病的概率仅为 15%。这表明，如果妊娠期得过糖尿病，即便已经痊愈，也要注意饮食和煅炼，否则中年以后仍有患糖尿病的危险。因此，准妈妈在怀孕过程中不仅要注意饮食的合理，同时还要注意合理的运动，保持合理的体重，远离糖尿病的威胁。患有妊娠糖尿病的妈妈们，产后也应当注意饮食和煅炼。
　　孕妇血糖高吃什么好？
　　1、山药。孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量。
　　2、洋葱。洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。
　　3、紫菜。紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富，其中紫菜多糖就对降血糖有很好的作用，空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤、羮都可以降低血糖。
　　4、胡萝卜。胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等，有明显的降血糖作用，生食或者捣汁喝都可以。
　　5、黑木耳。黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质，孕妇吃黑木耳不仅可以降血糖，还可以吸收其他孕妇需要的营养成分。
　　6、苦瓜。现代临床报道，苦瓜有明显的降血糖作用，而且苦瓜可以有很多种吃法，可以用作做凉菜或者煎汤，也可以晒干后泡茶或者绞汁喝。但是苦瓜性凉，孕妇不要多吃。
　　孕妇血糖高吃什么好？以上内容就是关于这个问题的介绍，相信孕妇已经有所了解了，希望能够尽快的把血糖降低下来，恢复健康的身体，以免糖尿病的出现对孕妇造成极大的影响。祝您健康！
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小学三年级, 积分 1050, 距离下一级还需 50 积分
立本时测空腹血糖5.35，让控制，可我总是控制不住，今天中午喝了雪碧还，怎么办啊
亲们，我这空腹5.35严重么？
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还好吧，但是现在就不低的话，到中后期的时候好像是孕激素还是什么东西的作用，分解糖的能力会下降，那会就更容易血糖高了~
我立本时候是5.0，后来糖筛是10+……被大夫一通说~所以你现在开始还是控制控制吧~
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没有什么控制不住的吧，我记得听课时印象最深一点说血糖高孩子会缺氧，大人以后得糖尿病的可能特别大
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为了孩子必须控制，妊娠糖尿病非常可怕的
大慈大悲观音菩萨，求您保佑我的宝宝健康足月生产
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ssmilezz 发表于
还好吧，但是现在就不低的话，到中后期的时候好像是孕激素还是什么东西的作用，分解糖的能力会下降，那会就更容易血糖高了~
我立本时候是5.0，后来糖筛是10+……被大夫一通说~所以你现在开始还是控制控制
恩我现在也必须控制了，亲10是喝糖水后吧，空腹不可能这么高吧
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westlifeocean 发表于
没有什么控制不住的吧，我记得听课时印象最深一点说血糖高孩子会缺氧，大人以后得糖尿病的可能特别大
恩，我必须忍住，主要现在早孕反应还没结束，中午吃饭一阵恶心，看到雪碧就想压一压，，，说白了，还是馋，，，
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祈福 发表于
为了孩子必须控制，妊娠糖尿病非常可怕的
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今天糖筛，6.8，回来后决定不再馋了，血糖高好像会早产
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度心 发表于
今天糖筛，6.8，回来后决定不再馋了，血糖高好像会早产
喝糖水后6.8？那不是很好么
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yaoyuanyuan316 发表于
恩我现在也必须控制了，亲10是喝糖水后吧，空腹不可能这么高吧
嗯，糖筛的时候喝糖水之后嘛，但是标准是7.8啊，我这也太高了~所以你现在开始就控制控制吧，就别喝饮料吃蛋糕什么的就行，零食也少吃~别的应该问题不大~
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ssmilezz 发表于
嗯，糖筛的时候喝糖水之后嘛，但是标准是7.8啊，我这也太高了~所以你现在开始就控制控制吧，就别喝饮料吃 ...
恩好的，那亲是不是还得再去市妇幼复查？
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yaoyuanyuan316 发表于
恩好的，那亲是不是还得再去市妇幼复查？
我那个社区医院就能做糖耐，就控制了一周在社区医院复查的，没去市妇幼~
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我立本时血糖5、3，我觉得跟我前天晚上十二点吃饭有关，早孕时难受，一口水不喝，天天自己榨果汁，吃糖，喝饮料，而且基本不运动，除了躺就是坐，我现在就多运动，经常自己测，餐前4、2，餐后5、7，继续保持
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孕妇血糖高吃什么好？
准妈妈在孕期为了保证营养需求会吃很多不同的食物，稍不留心就会出现血糖高的现象，这可怎么办呢？孕妇血糖高危害有很多，所以要及时降糖哦。下面小编就来告诉你，孕妇血糖高怎么办，快来看看吧。
孕妇血糖高的危害有资料显示，在过程中得过的，在5-15年内患二型糖尿病的概率为40%-60%，而正常情况下，女性患二型糖尿病的概率仅为15%。这表明，如果妊娠期得过糖尿病，即便已经痊愈，也要注意和煅炼，否则中年以后仍有患糖尿病的危险。因此，准妈妈在怀孕过程中不仅要注意饮食的合理，同时还要注意合理的运动，保持合理的体重，远离糖尿病的威胁。患有妊娠糖尿病的妈妈们，产后也应当注意饮食和煅炼。增加孕期合并症的危险，如妊娠高血压综合征、肾盂肾炎、无症状菌尿、皮肤疖肿、产褥感染、乳腺炎等。羊水过多，可比健康孕妇高出10倍，容易引起胎膜早破和早产。产程延长，难产、产伤和胎儿死亡率升高。那么，孕妇血糖高吃什么好呢？孕妇血糖高吃什么好？山药。孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量。洋葱。洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。紫菜。紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富，其中紫菜多糖就对降血糖有很好的作用，空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤、羮都可以降低血糖。
胡萝卜。胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等，有明显的降血糖作用，生食或者捣汁喝都可以。黑木耳。黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质，孕妇吃黑木耳不仅可以降血糖，还可以吸收其他孕妇需要的营养成分。苦瓜。现代临床报道，苦瓜有明显的降血糖作用，而且苦瓜可以有很多种吃法，可以用作做凉菜或者煎汤，也可以晒干后泡茶或者绞汁喝。但是苦瓜性凉，孕妇不要多吃。孕妇血糖高吃什么好？不如就试试以上这些食物吧。文章来源：家庭医生在线
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孕妇空腹血糖高吃什么
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　怀孕期间，孕妇一定要注意血糖不能过高，妊娠高血糖不仅对孕妇有危害，对腹中的宝宝也会有危害!除了吃山药降血糖，在饮食上注意进食也能有效控制血糖。孕妇吃什么降血糖?　　每天进食碳水化合物300克左右，但我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。　　在谷类主食中尽量选择血糖韭同虹辉喔禾呼痛槐腊指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。　　多食绿色新鲜蔬菜，补充蛋白质,在原有基础上每天增加15-25克，补钙、补铁、补碘等，帮助孕妇身体的恢复，同时保证胎儿的正常所需食物。降血糖的食物有哪些?　　1)紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。　　2)黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。　　3)古代文献记载，苦瓜可治疗“消渴”(相当于现在的糖尿病)。现代临床报道，苦瓜提取物有显着的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达793%。苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。　　4)胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。　　5)蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。蕹菜可清炒或凉拌。　　6)洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。洋葱可生食或炒食
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