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肩周炎治疗改注意些什么，什么方法好呢_肩周炎
状态：就诊前
咨询标题：肩周炎治疗改注意些什么，什么方法好呢
所就诊医院科室：
中医院 骨科
检查及化验：
医生说是软组织受损，病人感觉有疼痛感，颈部和肩部的组织感觉粘连，
治疗情况：打了消炎和促进血脉活动的吊针，10天左右，做了10天理疗
去年有过一次，但是没有治疗，自己好的，现在是疼的睡不着觉。因为是长期做服装。
想得到怎样的帮助：
现在打针，理疗，没有什么明显的效果，就是感觉当时很舒服，科晚上睡觉还是疼，请问，还有什么其他好的办法吗 ？？大概需要多长时间和多少费用。病人现在该注意些什么。比如运动量，饮食。还有什么其他生活上要注意的吗？
莫***发表于
可行推拿针灸治疗，加强肩关节功能锻炼。休息肩部保暖。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
许学良大夫本人
状态：就诊前
推拿针灸可行吗？上次做了个火罐，医生说不好，要求做理疗，后来是打针，那肩关节的锻炼是指什么呢？不是一动就会很疼吗？肩部保暖？可以用暖手宝敷或者是热毛巾敷吗？我需要吃药吗？
问题比较多，请您耐心回答，谢谢。
针推可以，往活动受限方向锻炼，可以用暖宝宝敷
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
许学良大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
许学良大夫的信息
推拿、针灸结合中药内服外用治疗落枕、颈性眩晕、颈椎病、腰椎间盘突出症、腰三横突综合征、坐骨神经痛、急...
许学良，男，住院医师，1985年7月出生，2009年7月本科毕业于成都中医学院针灸推拿学专业，同年推免攻读成都...
中医按摩科可通话专家
天津中医药大学第一附属医院
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河南中医学院第三附属医院
好大夫在线电话咨询服务　　肩周炎最好治疗方法患者肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，甚至在炎热的夏天，都不敢吹风，这都是肩周炎的主要表现，如果有类似的情况，就一定要及时的治疗，及早摆脱疾病对自身的困扰，及时的恢复健康。
　　肩周炎最好治疗方法　　一般，常见的治疗肩周炎的运动疗法有：
　　1、器械体操：利用体操棒、哑铃、吊环、滑轮、爬肩梯、拉力器、肩关节综合练习器等进行锻炼，对治疗肩周炎是十分有益的。注意：应在无痛范围内活动，因为疼痛可反射性地引起或加重肌痉挛，从而影响功能恢复。每次活动以不引起疼痛加重为宜。反之则提示活动过度或出现了新的损伤，宜随时调整运动量。
　　2、下垂摆动练习：躯体前屈，使肩关节周围肌腱放松，然后做内外、前后、绕臂摆动练习，幅度可逐渐加大，直至手指出现发胀或麻木为止，是有效的治疗肩周炎的方法。此时记录摆动时间，然后直腰稍做休息放松，再做持重(1～2公斤)下垂摆动，做同样时间的前后、内外、环绕摆动(30～50次)，以不产生疼痛或不诱发肌肉痉挛为宜。也可在俯卧位下进行，即将患肩垂于床外，然后做放松摆动或提重物摆动练习。
　　肩周炎最好治疗方法肩周炎是一种常见的疾病，生活中很多人都有肩周炎，以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重是肩周炎明显的症状，肩周炎不但要药物治疗，平时生活的护理也很重要，一定要注意。
　　髌骨关节炎的治疗关节炎是人体关节及其周围组织的炎性疾病，...长沙治疗肩周炎的六大方法
09:07 来源:长沙东协盛医院 作者:张医生
关于这个疾病，在日常门诊中经常有肩周炎患者就肩周炎发病原因、常见症状、诊疗办法和康复锻炼等方面提出各种问题，就这个情况，长沙东协盛医院教授根据自己三十年临床经验，为广大肩周炎患者作出一个系统的解释：
有效治疗肩周炎的方法是什么?
长沙东协盛医院专家表示，对于肩周炎的治疗，一部分患者经自己的活动和锻炼，可有效缓解症状，如果想要快速摆脱疼痛的困扰，患者可尝试以下疗法：
一般治疗：早期可对肩关节局部进行一般治疗，把改善局部血运和解除肌肉紧张做为目标。常采用全身、局部休息、保温。
功能锻炼：是肩周炎的主要治疗方法。在病变早期就应鼓励患者在不引起剧痛的范围内活动肩关节，如用手爬墙(摸高)、患臂内收后伸绕头练习、或拉滑轮、练保健棒等动作或器械锻炼，预防肩部肌肉萎缩及发展至冻结期。一旦肩关节功能受到限制时，就应在神经阻滞后，疼痛消失时开始进行抗阻练习，以恢复盂肱关节的活动。恢复期以肩关节活动度练习为主，辅以肌力练习。各种练习以不引起明显疼痛为度。要重视肩外展、外旋的活动范围，和肩带肌、三角肌的肌力的完全恢复。
推拿疗法：是通常先应用的治疗方法，简便易行，甚至患者自己在痛点处进行按摩都能明显的缓解疼痛。
物理治疗：采用低中频电疗、微波、超声波治疗，或局部热敷或敷药，也有止痛、缓解肌肉紧张的功效。在急性期冷疗是理想的治疗方法，可缓解疼痛，20度以下的温度具有促进血液循环，改善营养的作用。方法可用冰袋、冰按摩等，每次治疗时间为30分钟。
针灸治疗：也是疗效较高的治疗手段。
药物治疗：一般可服用止痛、镇静剂。
穴位按摩：指压集中于肩膀前后的一些重要的穴位，比如肩井、肩隅、肩贞等。需要提醒的是，肩周炎会伴有肩膀虚冷，因此进行指压按摩之前，从颈部到肩膀，先用热毛巾蒸一遍以加强效果，平时也要注意预防肩部虚冷。当然，如果想要效果更好一点，最好到医院接受专业的推拿按摩。
推荐专家&&欧广升教授
欧广升教授从事中医康复工作近三十年，擅长中西医结合治疗疑难病、老年慢性病，尤其擅长运用中医、针灸理疗、小针刀、三氧微创、按摩、食疗、功能训练等疗法，治疗脑、偏瘫、、老年痴呆、症、神经官能症等神经系统疾病，以及、肩周炎、、膝关节骨质增生、类风湿关节炎、痛风、腱鞘炎等疾病。
长沙东协盛医院是一所以&中西医结合&的大型医院，奉行&患者至上，诚信为先&的服务观念，时刻将患者利益放在首位，随时随地为患者就诊提供最大方便，设置&全年无假日门诊&,建立以病人为中心的院内科学布局和便捷就医的合理流程，设置全程导医陪护服务绿色通道，让患者从精神上、心灵上感受到的服务无微不至。
长沙东协盛医院温馨提示：如您还有什么疑问想与我院专家&面对面&交流，您点击我院值班医生可以详细咨询。我们的咨询电话是5，在线咨询QQ：，欢迎您的咨询。
(长沙东协盛医院：陈竹君)
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