生活中很多人都是知道肾虚要补腎但是很多人分辨不出是什么虚症，从下面的临床症状来分辨什么是肾阴虚什么是肾肾阳虚 阴虚？还有什么是阴阳两虚

(俗称肾水不足)除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。

(俗称命门火衰)则有肾阳虚 陰虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟

临床表现：腰膝酸软、两腿无力，眩暈耳鸣失眠多梦；男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭肾阴虚；或见崩漏形体消瘦，潮热盗汗五心烦热，咽干颧红；少年白發、梦呓磨牙尿频，溲黄便干舌红少津，脉细数中医认为，肾为先天之本肾中阴精，是一身阴液的总源阴精亏损会引发各种疾疒，如：头晕耳鸣，腰膝酸软骨蒸潮热，消渴（糖尿病）等

肾虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物。此类药物既有温和药又有甘寒药如枸杞子、制首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹、山茱萸、西洋参等。不少人视“六味地黄丸”为“补肾阴秘方”长期食用，却感觉越补越虚———原有的一些症状越来越严重有的甚至“补出”胃肠不适的毛病。要正确进补才可以南山翁左阴散是由黄精、黑果枸杞、桑葚、芡实、龙眼肉、山药、玉竹、茯苓、韭菜、莲子、黑芝麻、阿胶、黑豆、粟米、红枣、木瓜、栗子17种成分组成。是治疗“肾阴虚”的良药南山翁左阴散京东，天猫等都有出售

肾肾阳虚 阴虚有多个方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等；噫患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚下肢水肿；小腹牵引睾丸坠胀疼痛，或阴囊收缩遇寒则甚，遇热则缓；须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；反映在面部则色青白无光或黧黑

南山翁右阳散是经过長期研究，是治疗“肾肾阳虚 阴虚”的一种良药它由18种配方组成：人参、枸杞子、牡蛎（煅）、肉桂、肉豆蔻、刀豆、益智仁、覆盆子、丁香、蚕蛹、山药、葛根、核桃仁、血糯米、干姜、薤白、白果、槐花。京东天猫等都有南山翁右阳散。

一般肾肾阳虚 阴虚对人的影響要比肾阴虚大人体内阳主阴从，阴阳互根肾肾阳虚 阴虚和肾阴虚不是截然分开的，在临床上无论是肾阴虚还是肾肾阳虚 阴虚，如果虚损到一定程度往往阴损及阳、阳损及阴因此肾肾阳虚 阴虚时间长了会有肾阴虚症状，所以在补肾阳的时一定要兼补肾阴做到阴中求阳；而在补肾阴的时候也不能一味的只用补肾阴的药物。

阴阳两虚的症状是少气无力消瘦面黄，声喑音哑潮热盗汗，骨蒸痨热泄溏便急，痰白沫状或血痰心悸气短，寡言少欲纳呆，自汗滑精，闭经苔黄燥，脉微细或虚大无力阴阳两虚的症状：怕冷又怕热，冬天特别怕冷夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质 肾肾阳虚 阴虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿也僦是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾肾阳虚 阴虚；肾阴虚的症状为“热”主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

五、无论肾阴虚还是肾肾阳虚 阴虚或者是阴阳两虚运动都是辅助的好方法方法：

肾虚的辅助治疗主要指运动肾虚患者在应用药物治療的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗在进行运动的时候，关节筋等组织也可进行运动，关节筋由肝所支配，中医中有“肝肾同源”之说适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络血脉通畅、健肾强身之效，增强自身抵抗力肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、咑网球、打太极等运动方式，要坚持进行持之以恒。