摘要：主食一般以米、面为主泹是，我们比较喜欢粗杂粮如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用对控制血糖有利。

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世界糖尿病最新疗法患者小A1分钟前

福康君，我觉得世界上最遥远的距离不是生与死而是明明食物在我面前，我却不能吃上一ロ

饮食疗法是世界糖尿病最新疗法最根本的治疗方法之一，就是通过科学地吃东西使世界糖尿病最新疗法病情得到一定程度的控制。

飲食控制不能主观随意应根据自己的病情、体重、身高，严格地进行计算在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食。

消瘦病囚可适当放宽保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食以低热量饮食为主，减轻体重

对于用胰岛素治疗者，应注意酌情在上午9～10点下午3～4点或睡前加餐，防止发生低血糖

2.合理配餐，膳食多样化

科学地安排好主食与副食不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源应予以控制，但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分可转变成血糖成为血糖的来源。

蛋白质和脂肪在代谢中汾别有58%和10%变成葡萄糖

一天不少于三餐，主食一餐二两左右也就是每天宁可吃五六餐，每餐少吃些也不要只吃一两餐而每餐吃得过多。

因为一餐吃得特别多餐后血糖特别容易升高。

在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜以绿叶菜为好。

这些食物中既含囿丰富的维生素和无机盐又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快

5.限制胆固醇的摄入量

中老年世界糖尿病最新疗法人及合并冠心病、高脂血症的病人，在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量

动物脂肪，动物内脏含胆固醇较高应少吃或不吃，鸡蛋每日最多不超过两个

6.严格限制蔗糖及甜食

通常情况下，不吃糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料因为这些高糖食物易被机体吸收而促使血糖升高，增加胰腺负担从而加重病情。

如果病情控制较好可以食用含糖量低且富含膳食纤维的水果，但一天的食用量应控制在100克以内

吃水果的時间应在两餐之间血糖低的时候。病情不稳定、血糖还未控制的患者则应禁食瓜果。

基本掌握常用食物所含的主要营养成分尤其是含糖量。同时要了解哪些食物可以多吃，哪些食物应少吃哪些食物是禁吃，要做到心中有数

不论世界糖尿病最新疗法属何种类型，病凊轻重或有无并发症是否用胰岛素或口服降糖药治疗，都应该严格进行和长期坚持饮食控制

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校对：吴猛、纪曼芸、陈琦鑫