糖尿病不宜吃什么（汉竹）
三个月内无售出
请选择您想要的商品信息
扫码下单，更多惊喜
*由于资质原因部分商商家无法支持，请以下单页为准。
开始时间： 22:55
结束时间： 22:50
保修：无保修
发票：有发票
基本信息书名:糖尿病不宜吃什么（汉竹）原价：39.80元作者:左小霞出版社：江苏科学技术出版社出版日期：ISBN：0字数：160千字页码：272版次：1版装帧：平装开本：16开重量：正文语种：商品标识：编辑推荐
得了糖尿病，从此就和美食无缘了吗？糖尿病特殊人群每天到底该怎么吃？有没有一本大厚全的糖尿病养护书，能包含降血糖的所有知识？……很多糖尿病患者抱怨，日常饮食中，不知道什么能吃，什么不能吃，导致什么都不敢吃，连生活都觉得索然无趣了。其实，糖尿病患者能吃的东西有很多，只要搭配适宜，就能安心享受美食。比如，木瓜加牛奶，既能补充钙质，还能保持营养均衡；鸡肉加木耳，养胃润肺，凉血止血，还能防治并发症……降血糖到底该怎么吃，本书给你讲得透透的。糖尿病特殊人群，有着不一样的饮食方案和保健常识。老年人宜少食多餐，运动时不要过激；孕妇处在特殊时期，要多吃绿叶蔬菜及鱼、蛋、坚果等叶酸含量丰富且对血糖影响不大的食物；儿童宜少吃零食，控制热量，还要适当补钙，保证营养均衡。关于这些知识，书中有更为详尽的讲述。 ? ? ? ?本书内容全面，实实在在，你想知道的信息，都在书里，它绝对是你健康之路的良师益友。
字号超级大，内容超级详实，语言超级简练，毫不费力就能学习糖尿病防护知识。用勾和叉表示哪些食物能吃，哪些不能吃，哪些中药可以降血糖，哪些营养素对血糖毫无裨益，简单明了，查阅方便。图片搭配文字，看得明白，学得容易，吃得放心。菜谱步骤简单，食材常见易得，让你轻轻松松就能搞定降糖大餐。? ? ?从糖尿病饮食宜忌到降血糖运动方案，从千卡推荐食谱到中药养生降糖茶饮，从糖尿病并发症到特殊人群养护……不仅有糖尿病患者防治内容，还有预防糖尿病须知。本书绝对是降血糖书中最最全面、最最实惠的，花一本书的钱，收获所有的降血糖信息，绝对值得收藏。
大体例Part1糖尿病要知道的事小测试，你离糖尿病有多远糖尿病的四大类型诊断糖尿病的依据：血糖什么人易得糖尿病糖尿病早期信号糖尿病对身体有哪些危害糖尿病饮食，控制热量是关键学会用“食物交换份”糖尿病患者常见的25个饮食误区Part糖尿病忌什么？吃什么？食物的取舍决定控制血糖的成败水果最易两餐之间食用忌×黑枣228千卡(每100克)含糖高、吸收快×榴莲147千卡高热量、高糖×大枣122千卡含糖丰富×香蕉91千卡含葡萄糖、果糖较多×桂圆71千卡含糖高、易上火×柿子71千卡以葡萄糖、果糖为主×荔枝70千卡富含葡萄糖、果糖、蔗糖×甘蔗64千卡糖分含量达12%×金橘55千卡易使血糖迅速升高×葡萄43千卡以葡萄糖为主×甜瓜26千卡含糖高、性寒×杨梅28千卡影响消化吸收宜√西瓜25千卡营养多、水分多、热量少√木瓜27千卡有助于分解蛋白质和淀粉质√草莓30千卡降低葡萄糖吸收速度√柠檬35千卡可预防糖尿病并发症√李子36千卡可控制血糖升高√菠萝41千卡能改善餐后血糖水平√柚子41千卡不含葡萄糖与蔗糖√樱桃46千卡增加******含糖……蔬菜蒸菜比烧菜更健康主食控制食量是关键肉类宜瘦肉，忌肥肉水产高蛋白，低脂肪其他营养丰富，不可或缺补品吃对吃好，增补强身Part2一味中药，平稳血糖降糖副作用小，中医有办法宜√玉米须含皂苷类物质有降糖作用√西洋参改善糖尿病患者的全身症状√莲子心调节胰岛B细胞分泌******√金银花修复受损的胰岛B细胞√地骨皮减轻对胰岛B细胞的伤害√淮山增加******分泌……Part3能降血糖的营养素糖尿病患者必须要补充的营养素禁×葡萄糖、蔗糖代谢时需要******参与×钠使血糖浓度增高×饱和脂肪酸加重胰岛β细胞损害宜√锌提高******原的转化率√钙促进******正常分泌√镁血糖转化重要元素√ω-3脂肪酸使******受体增多√膳食纤维减少小肠对于糖类的吸收√维生素B1维持正常糖代谢√维生素E保护胰岛细胞免受自由基侵害√维生素C维持******功能Part4养生降糖一杯茶平日手边一杯茶，轻轻松松平稳血糖苦瓜茶明目减肥，降血糖罗汉果茶适合各类糖尿病麦冬黄连茶清热润燥，降血糖麦冬天冬茶养阴润肺，降血糖……Part5不同热量饮食全方案不同能量一周食谱推荐千卡一周食谱千卡一周食谱千卡一周食谱千卡一周食谱千卡一周食谱Part6常见并发症饮食宜忌食谱、按摩、饮食宜忌一把抓糖尿病合并高血压控制热量摄入，限制盐、糖的摄取糖尿病合并高脂血症控制脂肪和蛋白质摄取糖尿病合并眼病常吃富含膳食纤维的食物糖尿病合并肾病减少矿物质摄取……Part7不同人群的饮食宜忌因人而异，控制血糖中老年人 宜高膳食纤维，忌偏食糖尿病妈妈 可用糙米代替白米儿童 采用少量多餐的方法消瘦型患者 增加热量摄入，避免食用过多脂肪肥胖型患者 烹饪以蒸、煮、炖为宜……附录糖尿病患者最关心的25个问题食物血糖生成指数（GI）表糖尿病患者患者运动宜忌速查糖尿病特效穴位速查
左小霞 中国人民解放军第309医院营养科主任 全国妇联健康工程教育活动特聘专家 解放军309医院营养科主任，营养师，军事医学科学院营养与食品卫生学硕士。从事临床营养工作十余年，从糖尿病饮食健康与营养均衡角度，为糖友们设计出一道道美味又健康的食谱，深受百姓喜爱。她深信“只要糖友们能够‘管住嘴，迈开腿’，就一定能够度过难关，控制糖尿病”。她写得文章简单易懂，开出的降糖方子，都是手头常见的食材，制作方法简单，是老百姓拿来就能用的方案。? ? ?先后发表科普文章200余篇，出版著作十余部，并担任中央2台、北京生活台、四川卫视、吉林卫视、广西卫视、中央人民广播电台、百体网等多家媒体健康栏目嘉宾。
本对照表依据中国常用衣服尺码对照表为基础
如果您对尺码对照表有更好的建议，。
买家使用财付通购买“”标志的商品，在确认收货后14天内出现质量问题，与卖家协商无果的情况下有权申请先行赔付。
如实填写商品信息，确保商品质量，并按照承诺为买家提供合理的售后服务。
如买卖方在交易过程中产生纠纷，沟通无果并发起维权的情况下，平台将在7天内介入处理。
(1) 全部卖家都加入了诚信保证计划
(2) 全站商品都是诚保商品
(3) 质量有问题，平台可先行赔付给买家
维权过程中请注意：
(1) 买家赔付申请在形式上符合相关法律法规的规定；
(2) 赔付请求金额仅以买家实际支付的商品价款、邮费（含退货回邮费用）为限；
(3) 提出“先行赔付”申请应在线上确认收货后的14天内。
抱歉，暂无商品。
诚信保证计划
下载拍拍app
更懂你的购物神器
下载拍拍微店APP
一键开店当老板
关注拍拍服务号
关注拍拍 惊喜多多
Copyright &
广东省通管局 增值电信业务经营许可证B2-高血压、糖尿病人适合吃什么补品
高血压、糖尿病人适合吃什么补品
1.高血压患者应节制饮食,避免进餐过饱,减少甜食,控制体重在正常范围。俗话说,饮食常留三分饥,老年高血压患者,应根据本人工作和生活情况按标准算出应摄入的热能,再减少15--20。

2.避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的&三高&食物;适量限制饮食中蛋白质的摄入量,每天每千克体重蛋白质的摄入量应在1克以内。可常吃豆腐及豆制品、瘦肉、鱼、鸡等,高血压患者不伴发高脂血症的,则每日可食1个鸡蛋。

3.餐饮中的食用油宜选择植物油,如豆油、菜籽油、玉米油等。这些植物油对预防高血压及脑血管的硬化及破裂有一定好处。忌食荤油及油脂类食品。

4.高血压患者应多吃维生素含量丰富及纤维素多的新鲜蔬菜和水果,平时饮茶宜清淡,忌饮浓茶、浓咖啡,少吃辛辣的调味品。

5.严格控制饮酒。高血压患者平时要严格控制饮酒,其饮酒量每日必须限制在50毫升以内,切忌一次饮完,并绝对禁止酗酒。

6.降低摄盐量。现代医学研究表明,钠的过多摄入对老年人的心血管系统和血液黏度尤为不利,对高血压更是一个致病因子。对一般患者来说,每日摄盐量应限制在6克以内,不要超过此限值。对老年高血压患者,每日摄盐量应限制在4克左右,这对降低和稳定血压大有裨益,对有些患者来说,摄盐量还可以再低些。

7.补充机体可吸收的钙,高钙饮食是控制高血压的有效措施之一。钙有&除钠&作用,可使血压保持稳定。有资料报道,高血压患者每天补充1000毫克钙,连用8周,就可使血压明显下降。

8.主食宜多吃粗粮、杂粮如糙米、玉米,少吃精制的米和面;烹饪中宜多用红糖、蜜糖,少用或不用绵白糖、白砂糖。这样可以不断补充机体缺乏的铬,并改善和提高锌/镉的比值,阻止动脉粥样硬化,减少镉的积聚,有益于高血压的防治。

9.改善膳食中的钾/钠比值(即K因子),可使高血压患者免除使用药物之苦。良好的K因子应是-3,现代医学研究表明,K因子保持在3以上,才能使人体各器官、组织发挥良好的功能。当K因子降低到3以下时,甚至低至1-1.5时,高血压的患病率就会增加。一般植物的钾/钠比值都在20以上,实验研究表明,K因子&=10的食物对高血压都有较好的防治作用。如香蕉、

适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。 

Ⅰ。大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。 

Ⅱ。粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。 

(6)糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。 

吃水果时，要以含糖量低为选择原则。同时，还要根据其含糖量，计算其热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。有考营养成分表，根据病情酌情选用。
其他回答 (6)
建议可以吃一些鸭肉粥.
吃点深海鱼油，卵磷脂之类的保健品，现在中老年人比较看好！
其实没必要吃补品.平时饮食注意健康.多吃低盐少糖的食物.鱼肉和蔬菜多吃点.适量运动.建议买彤辉罗布麻茶喝.对降血压有帮助.
糖尿病病人其实是血液里的糖份高了，身体机能很缺糖， 糖尿病并不可怕，可怕的是并发症，如果是II型糖尿病我可以帮他恢复胰脏功能，高血压很多是由于肾虚引起的，主要是恢复肾脏功能，清理血管降底血液粘稠，就可以控制住并发症，QQ中医养生顾问
豆制品，鱼肉粥，清淡为怡
相关知识等待您来回答
健康常识领域专家当前位置： > 糖尿病
糖尿病-糖尿病的早期症状-糖尿病人吃什么好-糖尿病人不能吃什么-糖尿病人食谱
糖尿病的早期症状：糖尿病的症状可分为两大类：一大类是与代谢紊乱有关的表现，尤其是与高血糖有关的&三多一少&，多见于1型糖尿病，2型糖尿病常不十分明显或仅有部分表现；另一大类是各种急性、慢性并发症的表现。糖尿病人的饮食：糖尿病患者应在糖尿病医生和营养师的指导下，按每个人的具体情况制定饮食计划。应以淀粉类食物(米、面、地瓜、土豆、山药等)作为主食，宜多吃些蔬菜、瓜果，限量少吃糖、油脂、动物脂肪。糖尿病并发症：糖尿病并发症是一种常见的慢性并发症，是由糖尿病病变转变而来，后果相当严重。是导致糖尿病患者死亡的主要因素。2型糖尿病：II型糖尿病患者不需要依靠胰岛素，可以使用口服降糖药物来控制血糖，又称非胰岛素依赖糖尿病。
重点推荐：[35人顶][273人顶][143人顶][460人顶][157人顶][260人顶][407人顶][132人顶][124人顶][109人顶]
焦点内容：[630人顶][189人顶][302人顶][918人顶][644人顶][592人顶][687人顶][782人顶][68人顶][773人顶]
大家都在看
您可能会喜欢看:糖尿病人适合吃什么东西？甜的水果可以吃吗？
糖尿病人适合吃什么东西？甜的水果可以吃吗？
09-09-23 & 发布
糖尿病者平时要从饮食、睡眠、运动、情绪、生活起居等方面注意：一、饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者，不要骤然停服，因为这样会引起血糖的突然升高，应在医生的指导下，慢慢减量，直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等。但要明确注意一点，不管这个东西有多好，有多么适合糖尿病人吃，都不要过量。水果含碳水化合物约为6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。水果中含有较多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃过多的水果。为了补充人体所需营养，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的变化。如果吃了水果后尿糖增多，则应减少主食，以免出现血糖升高。为防止并发症动脉硬化、便秘，应饮食多样化，满足人体所需营养，以利健康长寿。瘦肉也可以吃，一星期二到三次，每次二两多就行。稀饭容易升高血糖所以最好不吃。苦瓜、苦丁茶、绞股蓝茶等对治疗糖尿病有辅助作用，可经常吃。① 不宜吃的食物有：Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。Ⅲ。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡（294焦），长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，使用胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。② 适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。Ⅰ。大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。Ⅱ。粗杂粮：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期食用，既有利于降糖、降脂，又能减少饥饿感。（6）糖尿病人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。吃水果时，要以含糖量低为选择原则。同时，还要根据其含糖量，计算其热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间（血糖下降时）少量服用较为合适。有考营养成分表，根据病情酌情选用。（7）糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的摄入量，一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。故临床应不用或少用肥肉和动物内脏，如心、肝、肾、脑等，因这类食物都富含较高的胆固醇。多吃瘦肉和鱼虾等，此属高蛋白低脂肪食物。二、每天都要有一定量的运动，餐后半小时后即可开始运动，但不宜过量，体育锻炼不能从事剧烈的运动，标准以微汗即可。因此提倡以每天散步1——2小时为宜三、糖尿病又称富贵病，病人不易疲劳过度 ，必须注意休息，保证充足的睡眠。睡眠要有规律，建议晚九点睡，早七点起。四、糖尿病容易发生并发症，尤其是心血管、眼、四肢的并发症，因此要选择合适的鞋子，注意脚部的保暖，选用透气吸汗的纯羊毛和纯棉袜子，尽量不要在室内外赤脚行走。每天要用温和的肥皂洗脚，水温不要超过体表温度，脚浸泡在水中的时间不要超过5分钟，特别注意清洗脚趾间的皮肤，洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干。洗澡时应以温水为宜，切忌温度太高 。注意防止四肢受伤。五、自备测糖仪，每天定期测量血糖；坚持每天服用或注射降糖药物。餐前15—20分钟时使用，或者测量血糖值超标准时使用；据统计，糖尿病人血糖值在每天上午11点左右达到最高，因此控制和降低这一时段的血糖对糖尿病人来说尤为重要。六、到正规的医院找医生诊断和开药，切忌轻信广告或江湖骗子的宣传而乱买药吃；按医嘱或者说明书使用降糖药物，不能随意减小剂量，也要切忌超量使用从而导致低血糖发生。七、口袋里经常备有些糖果、饼干，如果外出时或者使用降糖药物后出现头晕目眩等低血糖症状，须立即吃些食物或者糖饼，或喝一杯糖水。糖饼、糖水只能在低血糖时吃，平时不能吃。
请登录后再发表评论!
糖尿病，肯定不能吃含有葡萄糖的物质的，吃无糖的，好多东西都是不能吃的，很可怜的！
请登录后再发表评论!
想吃甜的就吃南瓜吧  其他的都不好
请登录后再发表评论!
糖尿病人最好以米、面为主，但是，粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。另外，大豆及其豆制品的蛋白质来源一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。糖尿病人在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用。还有，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖&7.8mmol/L或餐后2小时血糖&10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。近两年有一种甜味剂为蛋白糖，其有氨基酸组成，也不产热，无任何副作用，是目前较理想的甜味剂，如纽特糖、元真糖。不过现在已经有很多方法可以将糖尿病的血糖降正常了。
请登录后再发表评论!}