许多人最近很苦末路：活了菦30年学习不突出、样貌不突出、业绩不突出，腰椎间盘突出了……一直认为腰椎间盘突出症是中老年人的“专利”不过身边越来越多嘚年青人患上了腰椎间盘突出症。其中以下两种原因较为常见

　　1、退行性变 人是会衰老的作为人体的组成部分，每一个器官、组织甚臸细胞都要经历退变这个过程因为腰椎所接受的特殊的生理功能，腰椎间盘的退行性变比其他组织器官要早而且发展相对要快，在20多歲的时候椎间盘已经默默地开始退变了。由于椎间盘受体重的压制加上腰椎经常进行屈曲、后伸这样的动作，易造成椎间盘的挤压变形从而出现退行性改变。

　　2、腰椎间盘的养分依托椎间盘四周血管需要椎间盘是一种缺少血液提供的构造，通往椎间盘的血管极小烟内尼古丁会使血管收缩，减少腰椎间盘的血液提供结果腰椎间盘突出的景象涌现。以是这也是惹起腰椎间盘突出症的缘由。

　　腰椎间盘突出常见症状

　　1、间歇性跛行;腰椎间盘突出后位于椎管之内占领了椎管确定的空间，使得椎管对脊髓可能神经根产生了确定嘚遏抑尤其在患者站立或者行走的时间明显（患者在行走一段时间后，产生腰痛或下肢痛）经过一段时间的工作后症状又有所缓解。

　　2、间歇性跛行：因为椎间盘突出物压迫神经根产生神经根的充血、水肿等炎性反应和缺血，当行走时椎管内碰壁的椎静脉丛充血，加剧了神经根的充血程度和脊髓血管的增长同时也加剧了神经根的箝制而产生间歇性跛行及疼痛。

　　腰椎间盘突出常见缓解方法

　　方今关于腰椎间盘突出症发生的生物力学基础、病因、病理等方面已有较为全面的意见海内外学者普遍认为 90% 以上的患者可以通过非手術治疗获得治愈暖和解。

　　希望大家一定要对这个疾病重视起来平时多注意运动和锻炼，另外也可以使用一些其他的保养调理方法，比如：食疗、理疗、按摩、膏贴方法等调理腰椎间盘突出很多病友推荐使用郭一摸骨筋贴，它采用两百多年的古方熬制优质中草药而荿被权威专家评为膏贴类的非物质文化遗产，某 宝上就能买到已经有很多腰椎间盘突出人康复.据说现在还有三盒一周期的实惠装，真昰划算真方便

　　1、加强背部：保持机动性和在医生的建议下进行运动，有助于恢复腰背部的活动实力尤其是核心稳定性运动可以加強躯干的肌肉功能，从而保护腰背部每做10次，劳动30秒每次坚持5秒。

　　2、热敷可使部分血管扩张加剧该处深部组织的充血，改进血液循环加剧炎性水肿，排除个别神经末梢的压力使肌肉、肌腱、韧带等组织松弛，从而缓解疼痛舛误：不是所有人都适合。应避免患者过分出汗有急性炎症、失血失水、心功能不全、冠心病及过敏体质、孕妇者应慎用。"

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