生活压力使女性更年期提前
核心提示：喜怒无常、脾气火爆、郁郁寡欢、满腹牢骚……四五十岁的女性如果出现这类情况，那可要警惕了也许更年期正悄悄向你逼近。
　　生活压力使女性更年期提前 出现症状须及时就医
　　、脾气火爆、郁郁寡欢、满腹牢骚……四五十岁的女性如果出现这类情况，那可要警惕了也许更年期正悄悄向你逼近。
　　生活压力加大促使女性更年期提前
　　刘女士今年刚36岁事业有成有着幸福的家庭可从两年前开始，她的情绪就开始出现异常波动，常常无缘无故地迁怒家人。与丈夫结婚十几年很少红过脸的她，最近频繁丈夫，稍有不慎就大喊大叫、甚至砸锅摔碗。
　　刘女士说，她总是感觉自己很，情绪，喜欢发脾气，经常表现得喜怒无常。而且，丈夫总是说她变得十分唠叨，没完没了。她自己也觉得有点异常，但是就是管不住脾气和嘴。有一天，在家里做家务时，丈夫在一旁看电视，她的火气一下子就上来了，开始唠叨丈夫不体谅等，丈夫顶了她几句。谁知，她竟一气之下跑进房间割腕自杀。幸亏及时发现，不然后果不堪设想。
　　过去，女性通常到48岁左右才开始慢慢进入更年期，但如今，像刘女士这样提前出现更年期症状的女性越来越常见。心理科主任常国胜认为更年期大大提前，与现代职业女性面临巨大的竞争压力、人际关系复杂化、生活节奏快、经常熬夜、性生活不和谐、家庭变故多以及子女教育等多种因素有关。现代女性表面成功的背后，隐藏着更多挫折和艰辛，往往在获取成功后心理上的失落感急速升温，精神压力影响内分泌，进而出现，表现出各种更年期症状如不加以重视和干预轻则使家庭“硝烟弥漫”重则甚至导致家庭悲剧。
　　老夫老妻的“醋意”生活
　　一对“老夫老妻”和睦生活了20多年，最近夫妻关系却开始起来。48岁的王大姐为此感到苦恼和自责，无奈的她，来到向知名心理专家赵玉兰主任医师求助。
　　原来，这一切都是王大姐突然变得爱“吃醋”引起的。也不知是怎么了，近一段时间，王大姐特别留意丈夫的举动，尤其是看到丈夫和别的女人在一起的时候，总觉得心里酸溜溜的。有时她甚至会“醋意”大发，把丈夫弄得十分狼狈。她还常常会出现潮热、出汗、脑胀、精力不集中、食少寐差、肢体酸沉和脾气古怪等现象，这就是常说的“”。
　　赵玉兰说，在这一系列的症状当中，她自己和家人通常只看重躯体不适，而没有把越来越浓的“醋意”与更年期联系起来。这种无端的猜疑，最容易从婚姻生活中表现出来，她怕失去往日幸福的家庭，怕失去丈夫的爱，整天疑神疑鬼地“监视”和“控制”丈夫。其实这是更年期女性特有的“疑病妄想”。而且，这种不同于精神疾病的“疑病妄想”者，其日常生活有条不紊，仅仅在“醋意”上固执地表现出来。这很容易被误导到家庭纠纷、情感纠纷中，而忽视这一病症的具体存在。
　　出现症状及时寻求专业机构帮助
　　与刘女士、王大姐的主动求助不同，一少部分女性却把更年期出现的情绪异常当成正常现象，认为更年期女性就应该如此，往往不予治疗。赵玉兰提醒，这样做是不对的，也十分危险。因为，女人更年期出现的生理和心理症状都是更年期综合征的症状表现，轻者可自行缓解，重者则会引发严重后果。对于出现了症的患者家人，除了要给予生活上的照顾和关心，更要对疾病的严重性有充分的估计，对一切可能发生的意外情况采取有效的预防措施。
　　常国胜表示，更年期女性由于体内内分泌水平的紊乱，情绪也变得很不平稳，如果此时周围的人尤其是家人不能给予其关怀，情况会更加严重。更年期女性除了要学会自我适应和面对环境，最关键是不要封闭自己，积极参加社会活动，享受生活乐趣，尽自己所能去参与劳动。否则整天窝在家里，闷闷不乐，这无疑是自找苦吃，加重病情。
　　作为专业呵护妇女健康的权威医疗机构，郑州市妇幼保健院近年来一直关注着女性更年期和其他心理疾病的发展情况，并积极探索解决的办法。该院的有关统计显示：真正到去看更年期的人只有10%～25%。大多数就诊的更年期综合征女性，都是因为出现了潮热、汗多，或者、，或者关节等躯体症状才去看病的，而对于同时伴有的精神心理症状却并没有治疗的意识。更有一些单纯表现为情绪不稳、神经过敏、、焦虑、等精神心理症状的患者，根本没有就诊的想法。
　　赵玉兰建议，处于更年期前后的女性应该及时到专业的医疗机构或心理咨询门诊就医，以便尽早鉴别病情从心理和身体两方面进行良好地调节，必要时应配合应用一些药物进行干预。
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　　你离更年期有多远
　　女性一般在48岁左右，就会逐渐出现卵巢功能衰退，导致、孕激素的缺乏或波动，继而出现不同的症状，临床上称之为更年期(1994年WHO更名为围期)。女性更年期是女性成熟至老年衰萎的过度时期，以卵巢功能逐渐衰退至完全消失为标志。
　　但随着生活节奏的加快、生活压力的加大，现在，很多30岁左右的白领女性出现神疲力乏、、抑郁寡欢或烦躁等症状，部分人还会、、记忆力和工作效率下降、抑郁、敏感，这些症状正是预示着她们提前进入了更年期。部分女性在更年期会出现一些与性激素减少有关的特殊症状，如早期的潮热、出汗、情绪不稳定、易激动等。晚期因泌尿生殖道萎缩而发生的、干痛、急、、反复等，以及一些属于心理或精神方面的非特殊症状。
　　专家指出，更年期综合征症状有生理和心理两方面的表现，生理方面表现为、潮热汗出、失眠、头晕、等;心理方面表现为情绪紧张、心神不宁、烦躁易怒、焦虑、多疑等。
（实习编辑：嘉瑶）
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“重口味”饮食带来了“口气”问题，尤其是白领一族，带着浓重的口臭混迹于办公室，不仅影响个人形象还会妨碍到他人。
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女性步入更年期多表现为焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏，面对琳琅满目的保健产品，更年期的女性又该如何选择，有哪些需要掌握的原则？女性更年期年龄一般在多大
健康咨询描述：
心情烦躁，盗汗，有时候还失眠，脾气也不好有半年左右了
曾经的治疗情况和效果：
没怎么治疗，感觉像更年期，我这情况可以吃些什么产品呢，卡斯琳的行吗
想得到怎样的帮助：怎么能缓解我这症状（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
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(10人回答)
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医生答案显示区
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病情分析：上述症状有可能是植物神经功能紊乱，指导意见：更年期一般是45-55岁之间，你的情况有可能和精神紧张，压力大等有关，可以给与谷维素片、逍遥丸口服治疗，卡斯林效果不是很好
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病情分析：
一般更年期的症状有：烦躁易怒、头晕、乏力、腰背酸疼、潮热汗出、浮肿、心慌、胸闷、失眠、肥胖、皮肤干燥、月经紊乱等症状。指导意见：
一般女性在45-55岁出现，我建议你还是先进行检查，去医院做个性素检测，确定如果是更年期再进行治疗，一般建议建议可以口服逍遥丸和谷维素，同时你可多吃大豆，蜂蜜，并注意多喝豆浆，里面含有生物样的雌雄激素，有很好的减轻症状作用。
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病情分析：更年期一般是在45岁左右出现.不同个体会有提前或退后的.指导意见：您的症状象是更年综合症引起的.用卡期琳可能疗效不好.可用疏肝解郁,养心宁神治疗。试用更年康.逍遥丸,柏子养心丸治疗。
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病情分析：你好，更年期一般始于40岁以后，历时短则1-2年，长至十余年。指导意见：你好，此期间应当保持心情舒畅，多参加一些有意义的活动，适当体育锻炼，可以口服谷维素等有助于调节自主神经功能紊乱，必要时口服镇静药以助睡眠，卡斯琳是有抗衰老的作用可以吃的。
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病情分析：更年期是妇女一生必经的生理时期，有时候出现一系列不适症状是不可避免的。指导意见：首先应该调畅自己的情志，适当的参加户外活动等。有必要时可以服用药物如服用澳优健牌更舒安组合来进行调理，来宁心安神，调节人体阴阳平衡。
更年期是卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期，其中以绝经为突出的表现。绝经的年龄因人而易，一般在45—52岁之间。部分妇女在绝经前后出现一系列以植物神经功能紊乱为主的症候群，叫更年期综合征。第一：适量蛋白质。更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。因而在饮食上应选用优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品。
第二：低脂饮食，限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显升高，而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。
第三：宜清淡饮食，限制食盐的摄入量，每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压和动脉硬化，而食盐中含有大量的钠离子，吃盐过多，可增加心脏负担，并能增加血液黏稠度，从而使血压升高。
第四：糖类不宜多吃。糖类食用过多，会引起肥胖。可多吃一些复合糖类，如淀粉、小米等。
第五：多吃新鲜绿色蔬菜和水果，尤其是含胡萝卜素、无机盐和纤维素多的蔬菜水果，如小白菜、芹菜、大枣、山楂等，能增加血管的韧性，促进血胆固醇的排除，预防动脉粥样硬化、冠心病。
第六：选用含钙丰富的食物，牛奶和豆制品是钙质的良好来源。含高钙的食物还有：虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等，可预防骨质疏松症。
第七：多食用富含维生素B1的食物，比如瘦肉、小米、豆类等，对保护神经系统、减轻更年期综合征的症状有益处。
第八：保持大便通畅，养成定时排便的习惯。便秘者可多食一些含纤维素较高的食物，如豆类、芹菜、马铃薯等，另外，纤维素还能抑制胆固醇的吸收，从而有显著的降血清胆固醇的作用，因而能预防动脉硬化。
第九：忌用刺激性强的食物，如酒、浓茶、咖啡等，因更年期的妇女情绪不稳定，进食这些食物易激动。
你好，更年期一般在45岁左右，根据个人的不同，又会有所不同。看你的情况，属于更年期症状，你可以口服逍遥丸。祝健康！
一般在45—52岁之间。吃点中药,很多更年期女性会出现肾阴虚的症状，如腰膝酸软、口干、便秘等，可以吃点知柏地黄丸;如果是肾阳虚，会有怕冷、人懒散、大便稀薄，可以吃点右归丸。平时泡点枸杞子当茶喝，汤里放点黄芪、人参等，多吃点山药，都有好处。多进行户外活动室外空气较好，尽量做脚着地的活动，这样可以预防骨质疏松。　　保证充足睡眠最好有6~8小时的睡眠，且在晚上10点钟开始进入睡眠状态。研究表明，晚上10点到凌晨2点，是新陈代谢比较活跃的时候，错过这个睡眠时段不利于保持青春和活力。　　保持心理平衡更年期的女性心理比较脆弱，但每个女性都要经历这个特殊时期，一定要客观地正视这个现实，还要注意调整好人际关系。　　防外生殖器感染更年期泌尿生殖道处于萎缩状态，抗感染能力弱，所以更要注意保持外生殖器的清洁，预防泌尿道的感染和阴道炎的发生。如果出现了生殖系统方面的不适，要及时就医。　　重视绝经前的月经失调和绝经后的阴道流血出现这类情况，应及时到医院检查，排除器质性病变。
更年期症状上面很多人都帮你分析了，你说的这个产品我都用了3个月左右了，更年期症状缓解了很多，而且肤色也变得有光泽了整个人看上去都年轻了很多，我是觉得不错，既能缓解我更年期症状，又美容养颜一举两得。
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卡斯琳确实效果不错
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我妈最近脾气暴躁，怎么办
45岁我认更期脾气特别差蛮讲道理事都急行…睡眠半夜3点醒醒始忙做饭看电视声音特别让睡觉让我疼道理完全讲说特别难听…我要疯…我要疯
提问者采纳
确更期具体表现我万事先顺着或者表面顺背按自想干要让发火定要说先刻制我觉种用写信式提怕气信前面写些拍马或让
提问者评价
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脾气暴躁的相关知识
其他5条回答
现 太太口服液买喝喝呗
女人更年期的时候脾气都会有点爆的,习惯就好了
是更年期症状，你要耐心些帮助妈妈哦~起居护理：
合理安排好日常生活及工作，做到生活有规律，劳逸适度，经常进行适当的体育锻炼，尤其是活动少、工作时间多坐者，更要注意适当户外活动，防止发胖，要有充分的休息和睡眠，居住环境做到整洁、安静、舒适，保持空气流通。注意个人卫生，经常沐浴，注意清洗外阴，尤其在大便后肛门周围要用温水清洗，避免尿路感染和阴道炎的发生。
饮食护理：
根据食欲情况和消化功能，一般不作严格限制。但要保证充分营养，尤其是蛋白质如鱼、瘦肉、豆制品、禽类等。须避免油腻、高脂肪、高糖食物，如肥肉、猪油、甜点心、糖果等。高胆固醇食物宜控制，如蛋黄、动物内脏、鳗鱼、肉皮、猪爪等。宜多食新鲜蔬菜及含糖较少的水果，以及多食香菇、蘑菇、黑木耳、海带等。忌服烈性酒及刺激性调味品。
更年期都是这样，你也会经历，换位思考一下．多逗她开心，也许她变化太大了，让你承受不了．没关系，告诉你一些更年期资料：：更年期是卵巢功能逐渐衰退到最后消失的一个过渡时期，其中以绝经的表现最为突出。绝经年龄因人而异，一般在45岁～52岁之间。部分妇女在绝经前可有月经不调的症状，比如月经周期逐渐延长，经血量渐减少，最后完全停止。有时可先有不规则阴道出血，以后月经停止。在绝经前后或因手术、放射治疗破坏卵巢功能而绝经的，可出现一系列以植物神经功能紊乱为主的征候群，称为更年期综合症。少数女性更年期症状较严重，以致影响生活与工作。针对这些情况我们一般比较主张食疗，更年期吃什么好？甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。
莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。
杞枣汤：枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次；或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。
赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。
枸杞肉丝冬笋：枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。
生地黄精粥：生地、制黄精、粳米各30克，先将2味水煎去渣取汁，用药汁煮粳米粥食之。每日1次。适应证同上。
附片鲤鱼汤：制附片15克，鲤鱼1尾(重约500克)。先用清水煎煮附片2小时，将鲤鱼收拾干净再将药汁煮鲤鱼，食时入姜末、葱花、盐、味精等。适用于更年期有头目眩晕，耳鸣腰酸或下肢水肿、喜温恶寒，或白带清冷，小腹冷痛及面色无华等症者。
枣仁粥：酸枣仁30克，粳米60克。洗净酸枣仁，水煎取汁，与粳米共煮成粥，每日1剂，连服10日为1个疗程。适用于更年期精神失常，喜怒无度，面色无华，食欲欠佳等症。
合欢花粥：合欢花(干品)30克，或鲜品50克，粳米50克，红糖适量。将合欢花、粳米、红糖同放锅内加水500毫升，用文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小时空腹温热食用。具有安神解郁、活血悦颜利、水消肿等功效。适用于更年期易怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。
甘麦大枣粥：大麦、粳米各50克，大枣10枚，甘草15克。先煎甘草，去渣，后入粳米、大麦及大枣同煮为粥。每日2次，空腹食用。具有益气安神，宁心美肤功效。适用于女性更年期精神恍惚、时常悲伤欲哭、不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数者。
益智仁粥：益智仁5克，糯米50克，精盐少许。先将益智仁研为细末，糯米煮粥，调入益智仁末，加细盐少许，稍煮即可。每日早晚餐温热食用。适用于妇女更年期综合症，及老年人脾肾阳虚、腹中冷痛，面色晦暗、尿频、遗尿等。 对更年期综合征的处理和护理： （1）对更年期者给予充分理解、同情和关怀，关心体贴他们的生活，干方百计的给予安慰，消除其紧张情绪，了解发生更年期症状的原因，使其懂得出现更年期症状并不可怕。 （2）加强饮食调理，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，每日热量维持在2000kcal（8668kj）左右，少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。如果食欲不振、厌油腻，用红枣、桂圆加红糖，烦汤服，也可用红枣、赤豆熬粥食用，连服10一14天。 （3）坚持服用维生素，如金维他，每天1～4次，每次1片；维生素B6，每天3次，每次20毫克；维生素E，每天3次，每次50～100毫克。 （4）适当服用谷维世、安定，以控制心慌、烦躁等症状。 （5）必要时短期服用己烯雌酚，每天1次，每次0.1～0.5毫克，可暂时改善症状，但不宜久用，以短期间断应用为好，如服药一周，停药一周，再服一周，再停服一周。适用于症状较重的女性患者。目前国产雌激素贴片已被广泛应用，据报道有效率达90%以上，对子宫内膜和乳腺的影响甚小。 （6）中药治疗有较好的效果，常用六味地黄丸、甘麦汤等。 （7）坚持晨练，方法有太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等，晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等，适用于男性更年期综合征者。 （8）用艾条灸足三里、三阴交、内关等穴位，每晚一次，每次选用一侧穴位中的1～2个穴位即可。 （9）读书疗法： 有人提倡让更年期综合行者多读书，阅读内分泌学中与更年期综合征有关章节，另外多看些杂志、小说、名人轶事，多听音乐，多参加集体性文体活动等，目的是转移病人的注意力，潜移默化，逐步消除其症状。
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