睡觉多梦失眠怎么办怎么办，有没有网友和我一样的情况啊？睡觉多梦失眠怎么办。请问睡觉多梦失眠怎么办怎么办？

点击联系发帖人 时间：2012-02-16 10:46

睡觉多梦失眠怎么办

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额可能是生物钟的问题，你前一段时间是不是经常熬夜呢这样白天只能克制睡觉的欲望，想睡时转移注意力运动运动，听听歌这类的

你对这个回答的评价是

只要知道晚上不睡觉白天走路很吃亏

我当然知道 可我倒想睡 就是睡不着

你对这个囙答的评价是？

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这样的情况要怎么办才是好啊

 皛天犯困，我怀孕都有18周的啊这样的情况要怎么办才是好啊？

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怀孕的时候晚上休息不好也都是很正常的现象,你可以在睡觉之前喝杯熱牛奶是可以帮助睡眠的

全部

怀孕才18周就失眠多梦,白天犯困的话,建议睡前喝杯牛奶,听听轻音乐,帮助睡眠。

全部

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　　晚上睡觉经常做梦,夜里睡不著觉,持续有一两年的时间了,请问这是怎么回事.

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