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牙疼怎么办？八种食物有效缓解牙疼
不是病，痛起来要人命。对于牙痛很多人束手策，可又实在难受，其实我们生活中有很物都是可以帮助我们缓解牙疼的，下面就一起来了解一下吧！1、洋葱也许很多人都不喜欢吃洋葱，但它的汁液对治疗牙疼却很有一招，相信这一点很少有人知道。出现牙疼的时候将洋葱片放在的牙齿上，或者还可以将洋葱的汁液挤到碗里，再用滴管点在牙疼的地方，2、丁香油牙医经常使用的杀菌剂就是丁香油，它能减少被的面积，并且帮助我们缓解牙疼。如果你想切断疼痛的根源，并且减少口腔中的面积，不妨试试丁香油。3、青柠汁在青柠中含有一种叫柑橘酸的物质，它的功效是能杀死诸多细菌，因此在出现牙疼的时候也可以用它来止疼。将青柠捣碎后把汁液放置在一个杯子中，然后用吸管将这些汁液点在牙齿上，便可以帮助你止疼好几个小时，可谓是天然的止痛药。同时青柠还具有清洁牙齿的作用，而起在清洁的同时还能处理掉会引发传染的有害细菌。4、阿魏和柠檬汁将阿魏和柠檬放在微波炉或者是炉灶中进行加热，然后用一个棉签蘸一点混合液，再点在牙痛的位置，你立刻就能感到疼痛缓解不少。它的效用可以维持几个小时，至少，能在牙痛的夜晚睡着觉啦。5、大枣常言道：“梨益齿而损脾，枣益脾而损齿。”国外有研究报道，科研人员为找出预防蛀齿的中药，曾对74种中药一一进行筛选，结果从大枣中提取分离出乌苏酸和夹竹桃酸。这两种成分能控制蛀齿菌产生酶，不破坏口腔菌的菌系平衡。6、动物肝脏和肾脏这些内脏含有丰富的铁和锌。已知铁和锌能抑制细菌产酸，因而也有护齿作用。7、大蒜、葱、姜这些食品能抑制口腔中的细菌繁殖。8、植物油植物油能在牙齿表面形成疏水层，可以保护牙齿，防止牙齿溶解。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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牙痛可能是每个人都会遇到的。那牙疼有哪些症状呢？牙疼要如何治疗呢？牙痛长期不治的危害有哪些？
牙痛是生活中比较常见的一种疾病，一但发病患者的工作和生活都容易受到影响，那么有什么比较好的方法能帮助改善呢？
牙痛并不是所有的口腔牙病所致的。牙痛很常见，人老了更容易引起牙痛发生。牙痛虽然是多种牙病都可出现的一个共同症状，但牙痛并非都是牙病所致，……
人一旦上了年纪就会害怕生病。老年人一旦被牙痛缠上，可谓是吃饭饭不香，睡觉觉不甜。那么，晚上老人牙痛是什么原因？如何缓解呢？
口腔疾病中牙痛是比较常见的，很多时候牙痛是由于龋齿引起，龋齿补后有时仍会牙痛，那么到底是什么原因导致补牙后又出现牙痛呢？牙痛该如何缓解呢……
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擅长：主要医学专长及研究方向：口腔颌面部肿瘤的临床诊治及其修复，头颈部显微外科解剖及其临床应用，口腔颌面部...
擅长：口腔颌面外科，牙种植外科，口腔保健策划与指导。
擅长：口腔颌面外科疾病诊治，颞下颌关节疾病综合治疗、口腔颌面肿瘤诊治、口腔颌面部整形。
擅长：擅长口腔颌面头颈部良恶性肿瘤诊治及缺损修复；唇腭裂序列治疗及后天性畸形整复；颌面部骨折外伤治疗；颌面...
名医专家详细解答 生育二胎的注意事项
擅 长：围产医学：妊娠并发症和合并症的诊断和处理；妇产科超声……牙疼怎么办教你立刻止疼 小窍门
中国民生 时报
牙疼是一种常见的口腔疾病。其表现为：牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。牙龈鲜红或紫红、肿胀、松软，有时龈缘有糜烂或肉芽组织增生外翻，刷牙或吃东西时牙龈易出血，但一般无自发性出血，患者无明显的自觉症状，有时可有发痒或发胀感。由于不注意口腔卫生，牙齿与牙齿周围食物残渣、细菌等物结成软质的牙垢和硬质的牙石长期刺激，及不正确的刷牙习惯，维生素缺乏等原因造成牙疼。牙疼主要分为以下几种：一、虫牙即龋齿引起：主要表现为刺激痛，即遇冷遇热疼痛。二、牙神经发炎：龋齿或外伤侵及牙神经，会造成急性牙髓炎导致剧烈的疼痛。三、牙周组织发炎：牙齿与牙龈之间由于长时间聚集菌斑和牙石造成牙周病，有时会因身体抵抗力下降而急性发作形成急性牙周脓肿。牙疼时，除了到医院看牙医来解决痛苦之外，还可以使用民间配方来缓解痛苦，这里介绍缓解牙疼的小窍门：1、将花椒放到白酒中浸泡约十分钟取出，然后将白酒倒入牙痛处，可以缓解牙疼。2、现在最快速解决牙疼的方法是用帕芙欧牙疼喷雾，轻轻一喷，一分钟解决牙疼。3、将小苏打和蜂蜜一起搅拌成为糊状，用干净的棉球蘸上一些苏打糊直接放到疼痛位置咬住，一天换两次。4、将白胡椒研末，加入适量的白酒搅拌成为糊状，塞入牙洞中，可起到止痛作用。5、在白酒之中加入适量的食盐，搅拌均匀让食盐融化，大火烧开之后冷却，含上一口留在疼痛的部位，可缓解牙疼。6、取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙疼等症状。牙痛患者的饮食上应忌辛辣、刺激性食物，因其生热，会刺激牙髓使疼痛加重。此外，还应忌食粗糙、坚硬以及煎炸食物，它们会损伤牙齿，刺激牙髓。酒和酸性食物对牙髓也会产生化学刺激，加重疼痛。可以多吃些高蛋白、富含维生素的食物，如豆制品和蔬菜、水果等。牙痛患者应多吃能够清胃泻火，凉血止痛的食物，如牛奶、贝类、芋头和新鲜的红、黄、绿色蔬菜等。熏烤类食物会直接刺激牙周黏膜，破坏黏膜的上皮细胞，使它充血、水肿，引起疼痛；含糖、脂肪高的甜食对牙龈有刺激，且不易消化，都应忌食。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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【吃撑不怕，七款饭后佳品助消化】1、烧烤后吃梨。2、吃蟹后喝生姜红糖水。3、油腻多 吃核桃。4、吃方便面后吃水果。5、慢性支气管炎饭后吃柿子。6、吃火锅后喝点酸奶。7、消化不良饭后吃菠萝或木瓜。经常被撑到的吃货们赶紧收藏吧！
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中国福建省福州市仓山区奥体阳光天地G2-1132 邮编：350028牙疼怎么办,教你几个立刻止疼妙绝招
中国民生时报
身边牙痛的人太多，常常是卧病在家，不能正常工作或生活，有的牙痛是比较剧烈、痛苦的，必须设法尽快止痛。现在介绍几种家庭止牙痛的小方法，大家不妨一试。有的可以止痛，有的只能缓解一下哦.一， 含生姜片可以有效止牙痛哦，看书上说生姜可以止牙痛是因为生姜含有姜醇，姜烯，柠檬醛和辣素等成份，这些具有消炎，镇痛和杀菌的作用，那天牙痛的时候切了一小片咬在小窟窿那里，过了一会儿还真的减轻了一些，（小编推荐帕芙欧牙疼喷雾，轻轻一喷快速止痛，是现在针对牙疼的最好办法。）二， 含味精水也可以止牙痛呢，将味精按1比50的浓度用开水化开，待温度适宜时再口含味精溶液，过几分钟吐出再换，连续试了几次，确实有所缓解，但是不知道是折腾的忘了痛呢？还是到底起了作用了，这个有待考查~~三， 芦荟治牙痛，芦荟本来是用来美容和袪痘滴，这次牙痛可派上用场啦，切一小块芦荟洗净去皮，咬在痛的地方，一小会儿就见效，这个方法真的很好。 四， 取花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日二次，每次10分钟，3—4天痊愈。 五，如果是牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次(一日一只蛋)，2—3天消炎止痛，其它方法： 1.取大蒜适量捣烂，温热后敷在痛点上可以缓解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等症状。2.把味精与温开水按1：50的比例化开后，口含味精溶液一会儿再吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会消失。3.牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。4.取白胡椒10克研成末，加白酒调成糊状，分4次放入牙洞内。5.取蜂房适量，加纯酒精适量，点火燃烧，待蜂房烧成黑灰时，用手指蘸灰涂于患牙，一般4～5分钟可止痛。6.取生猪油、新棉花各少许，用棉花裹猪油烤热，咬在牙痛处片刻，1次1换，反复数次。7.取六神丸1～2粒，碾碎置于患齿牙龈上5～10钟，每天1次，一般不超过3次。8.取白酒100克放入杯中，再加食盐10克，搅拌，等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方(不要咽下去)，牙痛会立即止住。 9.花椒疗法--花椒1粒,放在痛牙处,咬紧,可立即止痛(不包括龋齿)。10.患牙咬药法--取黄荆根一小段,洗净捣烂,咬于患牙处15--30分钟后吐掉(切勿吞咽)。复发者可反复使用。一般在咬药3--5分钟即可止痛。11.蜜花椒疗法--花椒6克,蜜蜂房6克,食盐少许,入锅加水煮,凉后含漱,吐出再含,反复多次。12.西瓜皮疗法--把西瓜皮外层削下晒干(经霜更佳),密封于玻璃瓶内,有龋齿痛时,取少许放入牙缝即可止痛。13.大蒜疗法--把大蒜放在牙痛的地方嚼碎，不要吞入肚，等蒜汁侵入牙缝即可止痛。 14.将丁香花一朵，用牙咬碎，填入龋齿空隙，几小时牙痛即消，并能够在较长的时间内不再发生牙痛(丁香花可在中药店购买)。丁香疗法取公丁香1份碾碎，95％酒精2份，将公丁香放入酒精内泡3～5天备用。牙痛时，用棉球浸透药液放在痛牙上。亦可将公丁香捣碎敷在痛牙处。15.用水磨擦和谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩压迫，均可减轻痛苦。16.用盐水或酒漱口几遍，也可减轻或止牙痛。17.牙若是遇热而痛；多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部，疼痛也可缓解。注意事项18.顽固的牙痛最好是含服止痛片，可减轻一时的疼痛。19.止痛不等于治疗。应注意口腔牙齿卫生，以防牙痛。当牙痛发作时，用上述方法不能上痛，应速去医院进行急诊治疗。20.防止牙痛关键在于保持口腔卫生，而早晚坚持刷牙很重要，饭后漱口也是个好办法。21.预防牙病还要应用"横颤加竖刷牙法"。刷牙时要求运动的方向与牙缝方向一致。这样可达到按摩牙龈的目的，又可改善周组织的血液循环，减少牙病所带来的痛苦。 22.用风油精或者驱风油，涂抹在牙痛处的腮帮子处，可以起到镇痛的作用。 六，工作压力大时容易上火，造成很多人牙痛。由于导致疼痛的原因有所不同，在吃东西的时候也有不同的讲究。介绍几种食疗方法：胃火牙痛胃火牙痛除了会感到剧烈疼痛外，还会出现牙龈红肿、溢脓或出血的状况，应该吃点能够清胃泻火，凉血止痛的食物，如牛奶、贝类、芋头和新鲜的红、黄、绿色蔬菜等。这类牙痛也要忌食辛辣、油炸、坚硬、粗纤维食物。此外，熏烤类食物会直接刺激牙周黏膜，破坏黏膜的上皮细胞，使它充血、水肿，引起疼痛；含糖、脂肪高的甜食对牙龈有刺激，又不易消化，也应忌食。虚火牙痛虚火牙痛大多发生在老年人身上，由老年慢性牙周病引起，表现为牙齿隐隐作痛，平时程度较轻，但午后与夜间加重，常出现牙齿松动、咬东西无力的状况。患有这种牙痛的人，应多吃一些可以滋阴益肾、降火止痛的食物，如皮蛋腐竹粥：用皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米适量煲粥，连吃2—3天，就可以有效地缓解疼痛的症状。无论哪种牙痛，都是由体内有火毒引起的，因此多吃新鲜蔬菜和水果，适当饮用清热解毒的绿茶、菊花茶、绿豆汤等，是最好的饮食调节办法。 1、咸蛋蚝豉粥：咸鸭蛋2个，蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。2、皮蛋腐竹咸瘦肉粥：皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米（或小米）适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。3、蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥：蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。4、牛膝生地黑豆粥：牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。将各物分别用水洗净，地黄切碎，加适量清水煮成粥，去牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱的老年患者食用。5、贻贝苁蓉黑豆汤：贻贝（淡菜，为海产品）、肉苁蓉各30克，黑豆150克。洗去贻贝砂泥，黑豆洗净，肉苁蓉切片，共放锅里加清水适量熬煮1小时以上，然后去取汁，1次服完。每日1剂，连服数天，牙痛痊愈为止。贻贝入肾经，滋阴降火；黑豆补肾，除胸中热痹，散五脏积热。适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛者食用。6、狗肝菜豆腐汤：狗肝菜（草药）250克，豆腐250克，二味用水洗净，加适量水煮熟，去狗肝菜，加调味料，饮汤吃豆腐。适宜肝火风热龋齿红肿热痛者食用。（虚火者忌用）7、柳根煲瘦肉：柳树根50克，猪瘦肉100克。二味洗净加适量水同煲，调味后饮汤吃肉。适宜牙龈肿胀、腮部红肿的风火牙痛者食用。8、绿豆鸡蛋糖水：绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服2-3天。适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。七，民间牙痛偏方： 1、取一块鲜嫩肥大的仙人掌，用水洗净，去掉表面的针刺，再剖成两瓣，把带浆的那面，贴在牙痛部位的脸上，此法不但对牙痛有特效，而且对牙龈肿痛也有较好疗效。2、用棉球蘸95%酒精或上等白酒，塞入患牙一侧耳道，使其与周围皮肤密切接触，若棉球已干，可再滴上酒精，止痛效果很好。3、花椒15克，食醋100毫升，共煎10分钟，温凉后含漱，止痛效果很好。4、用筷子沾上一点味精，放到疼痛的牙上，疼痛会很快消失。5、取胡椒2-3粒，捣烂，放在牙痛处，咬紧。取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以缓解牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。6、牙痛的时候可以切姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。7、取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以缓解牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。8、药物：公丁香10粒。用法：上药研末。牙疼时将药末纳入牙缝中。疗效：此方治牙疼，一般数秒即能止疼，重着连续用2-3次。9.陈醋茶治牙痛：茶叶3克，陈醋一杯。先将茶叶用开水冲泡5分钟，滤出茶加醋服之。10、冰糖水治牙痛：取冰糖100-150克放入碗内，用沸水冲溶，晾凉后一次饮完。11.白矾3克，水煎后取药液漱口，用于齿问出血疼痛。12.苦瓜1条，捣烂如泥，加白糖调匀，两小时后将水滤出，冷服。连服3次。 13.用冰块冰一冰,会减轻痛苦. 每天以红茶漱口1～10次的人比较不会有齿菌斑。 14. 用大蒜子去磨牙齿看看 把它切开15.可以含味精16.不怕苦也可以含黄连17.含盐水就好了.可以暂时止住.4痛的时候弄点冰硼散撒在上面18.牙疼时用香菜加盐 搅碎然后塞上19.含漱蜂胶液三次就可以好了20.每天早上晚上用盐水漱口会好点21.用一只干树辣椒咬在那痛的牙齿上 22.口服蜂胶，不要怕苦，效果很好是含服，让蜂胶液流到牙痛的地方 23.在痛的牙齿上，咬一颗白酒浸过的杨梅。24.捏自己的虎口。要注意哦：如果是左面的牙齿痛，就捏右手的虎口。如果是右面的牙齿痛，就捏左手的虎口。 25.牙痛时，取1片生姜咬于牙痛处，必要时可反复使用。26.将适量牙膏涂于牙痛处，数分钟后可止痛。27.用牙签将云南白药挑入牙痛处，3分钟后可缓解。28.将3克茶叶用沸水冲泡5分钟，滤去茶叶，加入2毫升米醋，每日服用3次。用医用棉签沾一些风油精涂于牙痛处，数分钟后可缓解。 29.用小棉球蘸丁香油、驱风油、清凉油、樟脑酚等，松松地放置于龄洞内。30.细辛、冰片各少许，共研细末塞痛处。 31.针对风火牙痛患者：可以用伤湿止痛膏贴在两腮痛处，一般情况下4-5个小时后就可以消肿止痛！当然对于这种火牙来说，中医认为是火气上行导致的，可以吃点中药彻底把火泻掉！32.将20克生地泡入100克白酒中，一昼夜后用之含漱，数次即可止痛，但是不要咽下！33.将9克干花椒放入50克白酒中浸泡10天，用棉花蘸湿塞入牙洞内，可止牙痛。34.将桂圆肉上撒少许食盐，贴与牙痛部位，即可止牙痛！35.牙痛剧痛时，可滴些双氧水在温开水中，反复漱口，可暂时止痛。36.将乌梅肉和生地各30克捣烂捏成丸状，塞在痛牙上，上下齿咬合，嘴唇张大，使涎水外流，可止牙痛。37.将鲜大蒜捣兰成泥，塞入踽齿洞中，数分钟后就可止痛！38.取少量云南白药粉，加一滴开水，将药粉调成糊状，涂于踽齿洞内和牙周，牙龈上，可止牙痛！39.将30克花椒，120克醋加水煮10分钟，待温后含在口内4分钟吐出，牙痛即止。40.牙痛时将75%的酒精棉球压在牙痛部位，轻者一次见效，重者可反复几次。41.取六神丸9粒，置入踽齿洞内，片刻就可止痛！42.将1-2粒白胡椒研碎，放于齿洞内，可止痛！ 43.苏打面疗法取苏打面适量，用硬纸卷一小喇叭筒，将苏打面放在里面，由他人用嘴将苏打面吹入痛牙一侧的鼻孔内，然后用手轻轻揉压鼻翼即可。如果鼻腔干燥，应设法使之湿润后再吹，此法简便，见效快。44.患牙咬药法取黄荆根一小段，洗净捣烂，咬于患牙入15～30分钟后吐掉（切勿吞咽）。复发者可反复使用。一般在咬药3～5分钟即见止痛之效。 45.穴位针刺法找出牙痛点（位于手掌面第3、4掌骨之间，距离指掌横纹近侧3毫米处）用3厘米毫针快速穴位进针，深1．5厘米左右，大幅度捻转提锸，同时嘱患者用口深吸气，当患者有较重的酸胀感时，留针5分钟即可。注意，右侧牙痛针左手，左侧牙痛右手（要请医务人员做，若自己有把握亦可）。46.啤酒花疗法牙痛时将啤酒花放入嘴中一枚，用痛牙咬住，连续嚼几枚，嚼啐咽下。 47.花椒醋疗法食醋100克，水煎后待温含漱。 48.杏仁疗法取杏仁1个，放在火上烯燃着，吹灭后咬于痛牙处，连续咬2～3次。 49.鲜打碗花疗法将鲜打碗花3份捣碎，白胡椒1份研成细粉，两药混合均匀，塞入龈齿蛀孔。风火牙则放在牙痛处，上下牙咬紧，几分钟后吐出，可反复用。 50.乌梅生地疗法以乌梅肉、生地各30克，放一起捣烂，搓成丸，如蚕豆大，放在痛牙上，上下咬合，张口使涎水外流，如不流涎则再换1粒。重者可用5～6粒，轻者用2～3粒。51.药粉疗法取人中白3克、硼砂粉1．5克，冰片末0．9克、青黛末0．9克，共研细末，用硬纸筒或胶管吹在痛牙的牙龈上，也可敷在牙龈个。 52.辛粉疗法细辛少许，研细末，涂擦痛牙的牙龈处（适于小儿龋齿）。 53.大蒜疗法独头蒜2～3个，去皮放在火刻上煨熟，趁热切开熨烫痛牙处，蒜凉后再更换，连续多次，具有疗效。有龋齿的人牙痛时，把牙洞里的东西剔出来，塞进一点蒜呢，可以止痛防腐。54.黑豆黄酒汁疗法用黄酒、黑豆各适量，一起煮烂，取其汁反复漱口。 55.冰糖水疗法锅内加水1碗，放冰糖100～150克，煮溶，待水煮至半碗时止，晾凉后一次饮完，每日2次。 56.白菜根疗法取一白菜根疙瘩，洗净，捣烂，用纱布包好挤汁，左侧牙痛滴左耳，右侧牙痛滴右耳。 57.药蛋疗法取生地50克，鸭蛋2个，冰糖5克，用砂锅加入清水适量，将生地浸泡30分钟，将鸭蛋洗净，与生地共煮，蛋熟后捞出剥去皮，再放回锅中煮片刻。待温后吃蛋饮汤（服用时加冰糖调味）。58.韭蛋疗法咸鸭蛋2个，韭菜100克，盐9克，放入锅中加水共煮，空腹时饮用。 59.蜜花椒疗法花椒6克，（蜜）蜂房6克，食盐少许，入锅加水煮，凉后含漱，吐出再含，如此反复多次。 60.花椒酒疗法取花椒15克，白酒50克，将花椒泡在酒内10～15天，滤去花椒即成。一般牙痛，可用花椒酒漱口；如果是龋齿，可用棉球蘸此酒塞牙洞内。 61.西瓜皮疗法把西瓜皮外层削下晒干（经霜更佳），密封于玻璃瓶内，有龋齿痛时，取少许放入牙缝即可止痛。 62.六神丸疗法取六神丸3～5粒研碎，涂于患处，约5分钟后牙痛即可减轻，1小时后可以得到缓解。 63.中药方剂疗法车前草、鱼腥草、两面针、灵仙各30克，石膏50克，甘草、甘菊麻各5．5克，放入砂锅，加水适量，煎服后能保长期不牙疼。 64.葱叶疗法吃酸水果等食物时，常常“倒牙”酸疼难忍，有的甚至连饭也不敢吃，这时只要嚼一两根葱叶就好了。 65.树皮疗法用桃树皮、柳树皮各4克，酒适量，煎后热漱，酒凉吐出。既可治牙痛，对牙周炎也有一定疗效。 欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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颈痛、肩膀痛、腰痛、背痛，老年人常有的毛病，近年来却像传染病一样像年轻人群中蔓延。尤其上班族，在电脑前坐了一整天，脖子痛；空调房里待久了，肩膀痛；鼠标用多了，手腕痛；偶而运动运动，腰背痛.....人未老，为何&颈肩腰背&先衰？快点进来看看吧
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