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　　近年来，每到冬季，阿胶几乎成为女性滋补的必备品，特别是今年，阿胶在各大药店都已经摆在了显眼位置。这还不算，大部分药店现在都提供代客熬胶服务，就是顾客只要在该处购买了阿胶，都可以代为熬制。而一些从别处买了阿胶的顾客，也可以在药店付费代熬。而熬制当中加入的辅料，不分体质和人群，基本大同小异。那么，这样服用阿胶，真的有效吗?
　　市民 本来想滋补却吃上火了
　　随着市民收入水平的提高，阿胶已不再是奢侈品。同时，人们也更多地开始关注自己的身体健康，特别是女性，冬季进补似乎成了一个重头戏。而阿胶的价位也分了好几等，一些价格便宜的，对于普通市民来讲也可以消费得起。
　　记者从宝鸡经二路一药店了解到，名气比较响的东阿阿胶，最贵的有1.6万元一盒的阿胶，普通的也有500克1560元和1098元两个档次，并且一次购买500克，赠送熬胶的辅料。除了东阿阿胶以外，其他也是山东出产的阿胶，单价却低了100～200元不等，有250克装360元和288元的，并且还有一些药店针对不同品牌的阿胶，会有一些优惠活动，比如第一盒原价第二盒打折等等。
　　从各个药店代客熬胶的窗口前排着的队伍，亦可看得出其热销程度。当问及这些顾客，辅料都加哪些，这些辅料需不需要根据自己身体状况进行调整时,大部分顾客都表示，买了就顺便让药店熬了，辅料一般都加芝麻、冰糖、红枣、核桃这些，是否需要调整加入的辅料并不清楚，一直都是这么吃着。
　　家住宝鸡市宝平路的张女士说：&我快50岁了，入冬老觉得脚冷，想着买点阿胶补一补气血，结果你看我的嘴角，阿胶吃了没几次就上火起泡了，这还补错了?&
　　医师 是药三分毒阿胶别乱吃
　　对于市民跟风服用阿胶的现象，宝鸡市人民医院中医科主任医师任根奎介绍，首先阿胶属于中药材而不是一般的保健品，是药三分毒，既然是药就绝对不能乱吃，跟风不是一个好现象。其次，市场上销售的阿胶参差不齐，甚至真假也难辨。大家买阿胶都买山东的，东阿阿胶为啥出名，那是在过去山东多养毛驴，而阿胶正是由驴皮熬制而成的，但现在养毛驴的比以前少了不少，真正毛驴片熬的阿胶价格还是相对比较高的。再次，服用阿胶也是要分季节和气候的，中医讲究补身都是分季节的，冬季养血补肾，阿胶在冬季服用倒是没错，但是自今年入冬以来，马上都到冬至了，可是宝鸡一场雪都没下过，连雨也少，再加上北方冬季供暖，无论室内室外，都非常干燥，在这样的环境下，并不适合服用阿胶。
　　另外，服用阿胶的人，必须有着严格的适应症才行，比如阴虚、血虚、末梢循环差，产后大出血或是剖腹产，这些可以遵医嘱服用。很多女性，稍微有一点月经不调就服用阿胶，其实不然，只有月经血色淡、少而时间长，才适合服用，并非所有月经不调都可以服用阿胶调整。
　　最后，考虑到一些人的身体状况，像一些免疫力低下的，患有慢性损耗疾病的，比如，糖尿病、肿瘤晚期等，可以询问医生后适当服用。而不管是哪类人群，即便符合服用阿胶的条件，也需要在中医问诊后，针对不同的体质，看需要服用多少，再加入什么样的辅料来调节。药就是用来治病的，要适合体征，不分人群，不分病情，不分体质统一按照一个标准熬制，显然是很不科学的。面对各个药店的这些活动和优惠，消费者不可盲目跟从。
　　提醒 改变亚健康不能靠补品
　　另外，任根奎介绍，有一部分人群要特别注意，绝对不能服用阿胶。首先高血压、高血脂、脂肪肝，这类人群不能服用。其次，现在很多人的作息不规律，常吃垃圾食品，这些人最好也不要服用阿胶，存在潜在的隐患。
　　最后，现在服用阿胶的人，年龄越来越偏低，特别是女性，二十多岁购买阿胶服用的女性不在少数。并且不仅仅是阿胶，很多二十多岁的年轻人，动辄服用各种中药补身，服用各类补品保健品。对此，任根奎建议，二十多岁的年纪，如果不是存在一些病症，而只是处在亚健康状态，常常感觉自己力不从心，这类人群不在于吃什么补品，没有必要，最主要的是从自己的饮食和作息来调节。应当多吃蔬菜，并且多做有氧运动，加强机体的代谢功能，特别是保持肠道的排泄通畅。规律自己的作息，尽量不要熬夜，少吃垃圾食品少喝饮料，特别是晚上不要喝浓茶、咖啡，这才是改变亚健康状态的根本，而不是靠吃补品改善。
　　本报记者张甜甜
编辑：舒萍
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高血压能吃阿胶吗？
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你可能喜欢湿热人服阿胶易乏力 13类人不适宜吃阿胶_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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服用阿胶注意事项：一、阿胶药用时一般用量为3~9克，宜饭前服用，具体用量要根据个体体质情况来定。精彩内容，尽在百度攻略：二、因为东阿阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，《神农本草经》就有阿胶&久服轻身益气&的说法，因此，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。三、注意服用阿胶时，感冒时不要服用，不要同同时喝茶水和赤萝卜。四、女性月经期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用，根据变化情况决定是否服用。精彩内容，尽在百度攻略：五、药品性状改变时禁止服用。六、孕妇、高血压、糖尿病在医师指导下服用。七、儿童须在成人监护下使用。精彩内容，尽在百度攻略：八、如正在服用其他药品，服用本品前，请咨询医生。,精彩内容，尽在百度攻略：7、孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。8、孩子太小(3岁以内)不要服用。9、阴虚阳亢体质的人，需要酌情减量或者减少频率，以防出现喉痛等上火症状 。精彩内容，尽在百度攻略：10、用作一般滋补，宜在空腹时服用阿胶。阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服。阿胶作膏剂时，宜用沸水化开食用。阿胶作丸剂时，用温酒或温开水送下。11、中风病人也不宜进补阿胶，因阿胶会增加血小板(中风病人通常是血瘀)，从而可能引起再次中风。12、大黄与阿胶相克，忌用。服用阿胶前后2小时内，忌吃萝卜、大蒜、浓茶，否则会降低阿胶功效。精彩内容，尽在百度攻略：13、有伤口的人不能吃阿胶是活血的，所以如果有伤口就不能马上吃，等伤口结疤了再吃，不然伤口结不起来。,精彩内容，尽在百度攻略：服用阿胶注意事项：一、阿胶药用时一般用量为3~9克，宜饭前服用，具体用量要根据个体体质情况来定。精彩内容，尽在百度攻略：二、因为东阿阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，《神农本草经》就有阿胶&久服轻身益气&的说法，因此，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。三、注意服用阿胶时，感冒时不要服用，不要同同时喝茶水和赤萝卜。四、女性月经期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用，根据变化情况决定是否服用。精彩内容，尽在百度攻略：五、药品性状改变时禁止服用。六、孕妇、高血压、糖尿病在医师指导下服用。七、儿童须在成人监护下使用。精彩内容，尽在百度攻略：八、如正在服用其他药品，服用本品前，请咨询医生。
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