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病情分析：
你好，你说的情况是有更年期的情况，这个时候是很容易导致心情烦躁、情绪失常的情况的，是需要做好调节的。指导意见:现在的情况建议平时多吃一些富含蛋白质的食物，尤其是注意多吃一些大豆类的食物和蜂蜜，这样的话就会提高一下身体的雌激素含量，就会改善更年期的症状了。
病情分析：
您好，可多吃一些含优质蛋白质的食物，如肝、鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以改善月经紊乱所致的不良症状。同时还要多吃些含铁铜丰富的食物！指导意见:您好，平时要多吃点水果蔬菜，多出去锻炼一下身体，分散注意力，治疗更年期的药物，反馈效果好一点的有尼尔雌醇片，利维爱，要注意休息，放松心情。
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没有满意答案?
>" class="s_i" style="color:#font-size:15background:#64B729;padding:0;text-align:">&&&&& 很多女性在更年期会被悲观、抑郁等不良情绪困扰，总是心情不好。那么，女性更年期心情不好怎么办，应该怎样进行自我调节，从而拥有好的心情呢？专家表示，更年期女性如果长时间心情不好，对身心健康极为不利，很可能出现严重的精神心理问题。下面，关于女性更年期心情不好怎么办，我们给广大更年期女性提出几点建议，希望大家都能够尽快拥有好心情。
1.养成乐天性格
&&&&& 更年期女性培养自己成为一个乐观、风趣、诙谐、幽默、性格开朗的人。处世待人要心胸开阔，宽厚为怀，不事事斤斤计较，患得患失。任何事情都能拿得起、放得下。
2.学会转移矛盾
&&&&& 女性更年期心情不好怎么办，应设法消除和缓和不良情绪，变不利为有利，如出去看戏剧、听音乐、赏画、走亲访友、结伴郊游等，有利于保持精神愉快。
3.主动与人来往
&&&&& 更年期女性在人际交往中，可以相互交换观点与想法，尤其是有不愉快之事时，讲出来既解除了内心的憋闷，又能得到朋友的帮助、安慰和理解，心情会好很多。
4.培养广泛兴趣
&&&&& 女性更年期心情不好怎么办，不妨培养一些生活情趣，这样可从自己取得的成绩中看到自己的价值，引以为乐，从而使自己的生活时时处处充满着乐趣，得到满足。
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看过女性更年期心情不好怎么办？的人还喜欢看...女人更年期吃什么药缓解症状_疾病症状百科_壹药网你现在所在位置：>>>>女人更年期吃什么药缓解症状关键词：,,更年期的道到来会伴随一系列的症状，有些症状严重影响了女性的生活和工作，这个时候女性就希望通过药物来缓解这些症状带来的困扰。那么，更年期女性朋友可以吃哪些药物来缓解症状呢？现在向你介绍几种药物。1.可乐定，是一种咪唑啉衍生物、α2受体激动剂以及中枢性抗高血压药，能较好地遏制更年期潮热盗汗发作，尤对夜间发作、褥汗失眠效果尤佳。需要注意的是，更年期妇女服用可乐定可能出现头晕、嗜睡和口干等副作用反应。2.β-肾上腺素能阻断剂，如柳氨苄心定，可缓解更年期妇女心悸、胸闷等症状。3.镇静药如安定、苯巴比妥等，抗抑郁药如丙咪嗪、多虑平等，仅在妇女更年期精神-神经症状明显时使用。4.钙剂、维生素D和氟化物配伍性激素等，可有效地遏制更年期骨质疏松症的发展，降低更年期妇女的骨折率。5.镇静剂，适用于更年期失眠症状较重的妇女，通过改善睡眠使其精神及体力状态都有所改善。一般于睡前服药，如果更年期妇女日间表现烦躁不安，精力不支却无法安静休息，亦可日间分次服药，剂量减半。6.甲基多巴，作用机制与可乐定相同，可使更年期潮热发生率降低，但有胃肠道副作用，如恶心及呕吐等。7.佳蓉片，属纯中药制成的片剂，临床上用于治疗妇女更年期症状，疗效显著。由于它一般没有毒副作用，因此可适用于任何妇女，特别当妇女尚未绝经或伴有月经紊乱症状时，佳蓉片不会干扰出血而只控制症状，不必考虑用药与出血时间同步的问题，使用方便。壹药网温馨提示：以上的药物对治疗女性更年期有一定的作用，但女性在用药的时候需要特别谨慎，不能随便用药，最好在医生的诊断和指导才用药，特别对于有过敏史或者重大病史的人。更年期综合征别名：暂无相关资料发病部位：就诊科室：护理：症状：推荐用药：补益安神￥0.00400-007-0958( 9:00-21:00免长途费 )最新文章 壹药网更年期综合征专区提供更年期综合征咨询，包括更年期综合征用药、更年期综合征的症状、更年期综合征的调养与护理、更年期综合征的治疗等更年期综合征的信息，让你能合理用药，改善病情。 【】相关阅读热门文章12345678910论坛热帖12345678910热门问答12345678910用药推荐热门用药热点专区我要提问万名医生在线解答请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！声明：在壹药网百科平台中所有关于疾病的建议都不能代替执业医师的面对面诊断。医生及网友言论仅代表其个人观点，请谨慎参阅，本站不承担相关法律责任。}