大家，午睡在办公室都是怎么睡的?到底怎样才能睡得舒服啊！趴桌子上手酸腿酸，直接赖椅子上也睡不舒服。你们都有什么好办法能睡的舒服呢。
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　　曾经淘宝过午睡枕，反正比单纯趴桌子睡能舒服一点儿，但是怎么也比不上在床上睡。　　
　　可以掏一个折叠床或者折叠躺椅那种 上班时间折叠起来塞在角落
午休时间找个空地摆开来
躺倒了美美一大觉
　　掏一个折叠床或者折叠躺椅那种
　　有沙发啊，自己带了薄垫子和小枕头　　
　　我们公司有好多人的椅子是那个特别大的boss椅，他们椅背可以放下，然后他们中午就在椅子上睡，我是去公司小接待室睡，有个大大软软的三人沙发。
　　我用折叠床＋睡袋　　
　　我们中午角落就一排的折叠床，都是楼下营业部留下来的，当年银行晚上还要值夜班的折叠床，历史悠久。最近世界杯中午所有人都在睡觉。。。　　
　　正躺在我的折叠床上盖着小毯子刷天涯　　
　　三个椅子拼好，我跟我老公说再练一段时间就可以学小龙女拴根绳睡了　　
　　没有午睡　　
　　中午回家里午睡，哈哈～　　
　　我能说我们之前都是趴在桌子上睡，或者在小会议室椅子拼在一起躺上面睡。　　但是！！！！！！　　我能说我们的老大因为没人给泡茶喝直接拍桌子告诉我们，公司任何一个地方不是给你来睡觉的。车间工人以前午休的时候可以在车间休息一下，车间有空调，冬暖夏凉也还凑合。但是现在，除了工作时间，其他时间不准就在车间！！！车间人员午休只能出去坐在草坪上。大夏天，三伏天叫人怎么过？　　你们有见过这么奇葩的领导么？　　
　　买个折叠床呗，没有什么还办法　　专注痛苦午睡许多年。。。。。
　　好办法。。。。
　　@无夜之月
12:57:00　　三个椅子拼好，我跟我老公说再练一段时间就可以学小龙女拴根绳睡了 　　—————————————————　　哈哈。萌萌哒　　
　　@dulllena
13:01:00　　中午回家里午睡，哈哈～ 　　—————————————————　　羡慕，，，，我工作地点离住的地方也就两分钟路程，但貌似公司不让回去午睡，过几天再问问领导，哈哈　　
　　@venysa
13:05:00　　我能说我们之前都是趴在桌子上睡，或者在小会议室椅子拼在一起躺上面睡。 　　但是！！！！！！ 　　我能说我们的老大因为没人给泡茶喝直接拍桌子告诉我们，公司任何一个地方不是给你来睡觉的。车间工人以前午休的时候可以在车间休息一下，车间有空调，冬暖夏凉也还凑合。但是现在，除了工作时间，其他时间不准就在车间！！！车间人员午休只能出去坐在草坪上。大夏天，三伏天叫人怎么过？ 　　你们有见过这么奇葩的领　　—————————————————　　天哪，大夏天，大冬天，下雨天什么的，怎么办。只能说领导奇葩。　　
　　我们公司每个人都买了折叠床。　　
　　@venysa
13:05:35　　我能说我们之前都是趴在桌子上睡，或者在小会议室椅子拼在一起躺上面睡。 　　但是！！！！！！ 　　我能说我们的老大因为没人给泡茶喝直接拍桌子告诉我们，公司任何一个地方不是给你来睡觉的。车间工人以前午休的时候可以在车间休　　-----------------------------　　哇靠，你们领导简直贱人！　　
　　没有午睡QAQ　　
　　办公室门一反锁，空调一打开就躺沙发上了，但是睡起来全身都痛。
　　@yibaiyihei 淘宝有卖的，睡枕。挺实用的。
　　@venysa
13:05:35　　我能说我们之前都是趴在桌子上睡，或者在小会议室椅子拼在一起躺上面睡。　　但是！！！！！！　　我能说我们的老大因为没人给泡茶喝直接拍桌子告诉我们，公司任何一个地方不是给你来睡觉的。车间工人以前午休的时候可以在车间休　　-----------------------------　　@_小花朵儿_ 19楼
13:56:05　　哇靠，你们领导简直贱人！　　-----------------------------　　老板真是bitch，bitch，bitch
　　椅子并一起躺着睡啊　　
　　我们部门有个单独的小会议室，空调一开，门一锁，软椅子一拼，睡　　
　　屋子后面用文件柜隔开了一个小空间，放了个单人沙发。我们办公室只有2个人，其中一个人总不在，所以通常只有我一人。领导也几乎不来。so,只要没事，躺一下午都可以啦！　　
　　@被压倒的熊宝宝
14:21:00　　@yibaiyihei 淘宝有卖的，睡枕。挺实用的。　　—————————————————　　谢谢　　
　　@MISSicecream
14:25:00　　我们部门有个单独的小会议室，空调一开，门一锁，软椅子一拼，睡 　　—————————————————　　大家都这样子的吗　　
　　买个U形枕，把椅背调一下，就能靠着睡了~当然是比不过在床上，但是也凑合~
　　瑜伽垫
　　把鞋脱了　　然后用靠垫当枕头枕着睡　　这样睡得特别香经常我能睡得留哈喇子　　不过缺点是腿容易麻　　或者就直挺挺的靠着椅背睡
　　我们部门都是几个不睡午觉的大老爷们，所以没办法在办公室睡。买了个折叠床，在打印室睡，但是中午中有不睡觉的打印东西，后来换到会议室去，用椅子拼，这样睡了一段时间，遇上搬办公室，新办公楼新家具味道太大了，最近也没地方睡了
　　回复第12楼，@venysa　　我能说我们之前都是趴在桌子上睡，或者在小会议室椅子拼在一起躺上面睡。 　　但是！！！！！！ 　　我能说我们的老大因为没人给泡茶喝直接拍桌子告诉我们，公司任何一个地方不是给你来睡觉的。车间工人以前午休的时候可以在车间休息一下，车间有空调，冬暖夏凉也还凑合。但是现在，除了工作时间，其他时间不准就在车间！！！车间人员午休只能出去坐在草坪上。大夏天，三伏天叫人怎么过？ 　　你们有见过这么奇葩的领导么？ 　　--------------------------　　不是奇葩，是冷血。　　
　　从不睡午觉的路过。想知道不会睡的头昏脑涨么？　　我们这里其他人睡午觉，有的人是直接把腿伸在另一个椅子上，头靠在椅背上睡（怀疑脖子会板住么），有的人是买个轻便躺椅躺着睡（我想说，其实样子很难看好么），有的人是直接趴在桌子上睡（额头会压红造么），有的人还会打呼，还有流口水的。　　所以我是不能理解在办公室场合能睡得着的人。　　
　　我上班的地方。。。就是我家大院的单位。。。所以回家吃了饭，十点半躺着睡到两点过。　　每天要经历两次挣扎起床的痛苦。　　
　　打错了，是十二点半。　　
　　拼了三张椅子 方便的很 哈哈 睡得很香　　
　　长凳子。自带铺盖卷。。屌丝女蓝领一只。。　　
　　@kiyoq88
14:47:00　　从不睡午觉的路过。想知道不会睡的头昏脑涨么？ 　　我们这里其他人睡午觉，有的人是直接把腿伸在另一个椅子上，头靠在椅背上睡（怀疑脖子会板住么），有的人是买个轻便躺椅躺着睡（我想说，其实样子很难看好么），有的人是直接趴在桌子上睡（额头会压红造么），有的人还会打呼，还有流口水的。 　　所以我是不能理解在办公室场合能睡得着的人。 　　—————————————————　　我也是在办公室睡觉，怎么都觉得睡不安稳。由于领导们都有自己的独立办公室，有沙发什么的，我们这些员工是两三个人一间办公室，按部门分的。我看其他员工都是趴桌子或者是靠椅背上。可是这样我实在是睡不舒服。至于买折叠椅，我觉得我一个人这么做好像会有些突兀。　　
　　@我是一只小马甲哟
14:49:00　　拼了三张椅子 方便的很 哈哈 睡得很香 　　—————————————————　　我们椅子都，左右两边有扶手靠背的，所以拼也只能拼两张。。。。　　
　　最近买了一个小的U形枕，趴在桌子上水或者靠在椅子上睡，但都睡不好，难受
　　折叠椅啊，午睡神器，哈哈，自从买了他，我觉得我的午睡幸福指数都啪啪地提升了，真的很舒服，饭后往上一趟，刷着微博或者看着电影，一会就睡着了，12点过睡到两点，真舒服。不过折叠椅不能放办公室，因为我们老板也说了，公司不是你睡觉的地方，所以要找个角落把它藏起来。
　　看来最好的午睡神器就是折叠椅了。　　
　　@蹲在电脑前 6楼
12:42:47　　我用折叠床＋睡袋　　-----------------------------　　一个男同事就是用的折叠床加睡袋　　有一次他起得有点晚，正好我去他办公室找人，他见我进去就想起来，在睡袋里一时又出不来，于是我就感觉好像一条大虫子在我面前蠕动，超级搞笑
　　单位离家五分钟，不过单位有员工宿舍，我铺了床不过夜纯粹为了睡午觉。夏天到了在床上睡个午觉一下午精神都好。　　
　　我是在网上买了个折叠床，带垫子的，很舒服，不用了折起来，也不占多大地方　　
　　@kiyoq88 34楼
14:47:00　　从不睡午觉的路过。想知道不会睡的头昏脑涨么？　　我们这里其他人睡午觉，有的人是直接把腿伸在另一个椅子上，头靠在椅背上睡（怀疑脖子会板住么），有的人是买个轻便躺椅躺着睡（我想说，其实样子很难看好么），有的人是直接趴在桌子上睡（额头会压红造么），有的人还会打呼，还有流口水的。　　所以我是不能理解在办公室场合能睡得着的人。　　-----------------------------　　不会啊，睡起来看看窗外，去水房打个水活动一下瞬间神清气爽　　如果我中午不睡觉，2点左右会困死，整个下午都昏昏沉沉　　有时候在外面开会，要么中午喝咖啡硬撑，要么就悲剧……真的有发生过一边开会一边睡着了，还做梦了，梦见什么爷爷带着孙子爬山……关键是一边睡一边手里还想着要做笔记，结果醒了以后发现记录本上歪歪扭扭画了一个山…这件事在整个部门广为传唱　　不过在办公室确实睡不安稳，每次午睡都还要注意形象…………好在办公室的人要么中午出去运动干脆不在办公室里，在办公室里的都有午睡习惯，大家半斤八两，谁也不会笑话谁
　　折叠躺椅，自带小薄毯　　
　　我能说我们用柜子格了个卧室吗。两张行军床，还有个板凳当床头柜。。。毯子被子枕头一应俱全。晚上都可以过夜呢　　
　　睡办公室的长沙发，挺舒服的。
　　@kiyoq88
14:47:00　　从不睡午觉的路过。想知道不会睡的头昏脑涨么？ 　　我们这里其他人睡午觉，有的人是直接把腿伸在另一个椅子上，头靠在椅背上睡（怀疑脖子会板住么），有的人是买个轻便躺椅躺着睡（我想说，其实样子很难看好么），有的人是直接趴在桌子上睡（额头会压红造么），有的人还会打呼，还有流口水的。 　　所以我是不能理解在办公室场合能睡得着的人。 　　—————————————————　　拉屎的样子更难看好么，那你拉屎么？　　
　　回家睡，我家离上班的地方就十分钟?　　
　　@被压倒的熊宝宝 23楼
14:22　　@venysa
13:05:35　　我能说我们之前都是趴在桌子上睡，或者在小会议室椅子拼在一起躺上面睡。　　但是！！！！！！　　我能说我们的老大因为没人给泡茶喝直接拍桌子告诉我们，公司任何一个地方不是给你来睡觉的。车间工人以前午休的时候可以在车间休　　-----------------------------　　@_小花朵儿_ 19楼
13:56:05　　哇靠，你们领导简直贱人！　　-----------------------……　　-----------------------------　　嗯，这种领导，啊呸！不知道我们大老板看上他哪一点，太贱了！　　
　　@相思稠 33楼
14:45　　回复第12楼，@venysa　　我能说我们之前都是趴在桌子上睡，或者在小会议室椅子拼在一起躺上面睡。 　　但是！！！！！！ 　　我能说我们的老大因为没人给泡茶喝直接拍桌子告诉我们，公司任何一个地方不是给你来睡觉的。车间工人以前午休的时候可以在车间休息一下，车间有空调，冬暖夏凉也还凑合。但是现在，除了工作时间，其他时间不准就在车间！！！车间人员午休只能出去坐在草坪上。大夏天，三伏天叫人怎么过？ 　　你们有见过这么奇葩的领导么？ 　　--------------------------……　　-----------------------------　　唉，冷血蓝血没血都行。反正，这朵奇葩的奇葩事，一说一箩筐。　　
　　@yibaiyihei 17楼
13:46　　@venysa
13:05:00　　我能说我们之前都是趴在桌子上睡，或者在小会议室椅子拼在一起躺上面睡。 　　但是！！！！！！ 　　我能说我们的老大因为没人给泡茶喝直接拍桌子告诉我们，公司任何一个地方不是给你来睡觉的。车间工人以前午休的时候可以在车间休息一下，车间有空调，冬暖夏凉也还凑合。但是现在，除了工作时间，其他时间不准就在车间！！！车间人员午休只能出去坐在草坪上。大夏天，三伏天叫人怎么过？ 　　你们有见过这么奇葩的领　　———————————……　　-----------------------------　　奇葩一般的存在，啊呸！这种领导。　　
　　@_小花朵儿_ 19楼
13:56　　@venysa
13:05:35　　我能说我们之前都是趴在桌子上睡，或者在小会议室椅子拼在一起躺上面睡。 　　但是！！！！！！ 　　我能说我们的老大因为没人给泡茶喝直接拍桌子告诉我们，公司任何一个地方不是给你来睡觉的。车间工人以前午休的时候可以在车间休　　-----------------------------　　哇靠，你们领导简直贱人！　　-----------------------------　　嗯，没有最贱，只有更贱！　　
　　大家都好幸福！我们公司，没有午休时间，领导有需要随叫随到，想午睡只是浮云
　　我们单位是再带担任折叠床的办公桌，中午抽出来放下来就行
　　超大办公室，带垫子铺地下，躺倒开睡，哈哈，还有个沙发椅卸下来的的椅背当枕头，一觉到1:30　　
　　回复第12楼，
@venysa　　我能说我们之前都是趴在桌子上睡，或者在小会议室椅子拼在一起躺上面睡。　　但是！！！！！！　　我能说我们的老大因为没人给泡茶喝直接拍桌子告诉我们，公司任何一个地方不是给你来睡觉的。车间工人以前午休的时候可以在车间休息一下，车间有空调，冬暖夏凉也还凑合。但是现在，除了工作时间，其他时间不准就在车间！！！车间人员午休只能出去坐在草坪上。大夏天，三伏天叫人怎么过？　　你们有见过这么奇葩的领导么？　　--------------------------　　@相思稠 33楼
14:45:32　　不是奇葩，是冷血。　　-----------------------------　　实在不行
为了自己的午觉
豁出去 给他泡一杯
也要不了多少钱
没办法的 现在的社会就是这样冷血
　　专门的值班室，标间豪配~　　
　　@venysa 12楼
13:05:35　　我能说我们之前都是趴在桌子上睡，或者在小会议室椅子拼在一起躺上面睡。　　但是！！！！！！　　我能说我们的老大因为没人给泡茶喝直接拍桌子告诉我们，公司任何一个地方不是给你来睡觉的。车间工人以前午休的时候可以在车间休息一下，车间有空调，冬暖夏凉也还凑合。但是现在，除了工作时间，其他时间不准就在车间！！！车间人员午休只能出去坐在草坪上。大夏天，三伏天叫人怎么过？　　你们有见过这么奇葩的领导么？　　-----------------------------　　我们领导也没好到哪里去，看见什么都要说，大家都不敢随便睡觉，就算是午休时间，他在的话就要马上起来。
　　不睡，有时实在困了就桌子上趴一下。不习惯在单位睡觉，一有点动静就紧张，睡不着。
　　@janecicy 60楼
09:19　　回复第12楼，
@venysa　　我能说我们之前都是趴在桌子上睡，或者在小会议室椅子拼在一起躺上面睡。　　但是！！！！！！　　我能说我们的老大因为没人给泡茶喝直接拍桌子告诉我们，公司任何一个地方不是给你来睡觉的。车间工人以前午休的时候可以在车间休息一下，车间有空调，冬暖夏凉也还凑合。但是现在，除了工作时间，其他时间不准就在车间！！！车间人员午休只能出去坐在草坪上。大夏天，三伏天叫人怎么过？　　你们有见过这么奇葩的领导么？　　--------------------------……　　-----------------------------　　后来我们妥协了，说要以后给他泡，可是他说不要了，怕我们毒死他。　　
　　@janecicy
09:19　　回复第12楼，
@venysa　　我能说我们之前都是趴在桌子上睡，或者在小会议室椅子拼在一起躺上面睡。　　但是！！！！！！　　我能说我们的老大因为没人给泡茶喝直接拍桌子告诉我们，公司任何一个地方不是给你来睡觉的。车间工人以前午休的时候可以在车间休息一下，车间有空调，冬暖夏凉也还凑合。但是现在，除了工作时间，其他时间不准就在车间！！！车间人员午休只能出去坐在草坪上。大夏天，三伏天叫人怎么过？　　你们有见过这么奇葩的领导么？　　--------------------------……　　-----------------------------　　@venysa 64楼
23:00:15　　后来我们妥协了，说要以后给他泡，可是他说不要了，怕我们毒死他。　　-----------------------------　　噗。。。这是一个悲伤的故事。。。
　　我高三就趴在桌上睡！高三学子都这样　　
　　我们办公室团购了折叠床的，牛吧，中午睡一摊人。
　　看到有折叠床和沙发的好生羡慕嫉妒恨啊！！中午只有关掉电脑屏幕，在桌子上趴着睡！！！
　　看到有折叠床和沙发的好生羡慕嫉妒恨啊！！中午只有关掉电脑屏幕，在桌子上趴着睡！！！
　　我买了一个躺椅，可以折叠的　　
　　@孙仙仙仙仙仙仙 31楼
14:38:39　　把鞋脱了　　然后用靠垫当枕头枕着睡　　这样睡得特别香经常我能睡得留哈喇子　　不过缺点是腿容易麻　　或者就直挺挺的靠着椅背睡　　-----------------------------　　我就看到了把鞋脱了，然后又瞄到枕着睡，，，，，，我以为是枕着鞋子睡觉，，，，　　又看了一遍，才发现我看错了，，，，，
　　@孙仙仙仙仙仙仙 31楼
14:38:39　　把鞋脱了　　然后用靠垫当枕头枕着睡　　这样睡得特别香经常我能睡得留哈喇子　　不过缺点是腿容易麻　　或者就直挺挺的靠着椅背睡　　-----------------------------　　我就看到了把鞋脱了，然后又瞄到枕着睡，，，，，，我以为是枕着鞋子睡觉，，，，　　又看了一遍，才发现我看错了，，，，，
　　@janecicy 65楼
08:29　　@janecicy
09:19　　回复第12楼，
@venysa　　我能说我们之前都是趴在桌子上睡，或者在小会议室椅子拼在一起躺上面睡。　　但是！！！！！！　　我能说我们的老大因为没人给泡茶喝直接拍桌子告诉我们，公司任何一个地方不是给你来睡觉的。车间工人以前午休的时候可以在车间休息一下，车间有空调，冬暖夏凉也还凑合。但是现在，除了工作时间，其他时间不准就在车间！！！车间人员午休只能出去坐在草坪上。大夏天，三伏天叫人怎么过？　　你们有见过这么……　　-----------------------------　　哈哈，把你逗乐了也不算悲伤。　　
　　论家与单位距离的重要性　　
　　折叠椅是最好的…淘宝有一种行军床…折起来非常小不占地方…　　不过我们单位福利好…有专门的午休宿舍…和大学宿舍一样的上下铺…一个一个床很舒服　　
　　趴着睡一下，要不借同事的折叠床睡，要不就抢占办公室里的沙发睡，每天各种睡法　　
　　回复第74楼，@饭饭的菠萝饭　　论家与单位距离的重要性 　　--------------------------　　我家离单位就30秒的路，几乎可以说单位就在我家楼下。可是单位貌似有规定，中午休息不能离开办公室。而且领导们也都是在办公室里面睡得。好难过啊　　
　　真羡慕，我们没有午睡，只能趴在桌上，老板来了就要立马抬起来，很紧张还不如不睡
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第三方登录：怎么样睡觉才会很舒服?_百度知道
怎么样睡觉才会很舒服?
提问者采纳
还可常保身体健康呢，是不是让你对自己夜晚的亲密伙伴有了更深一层的了解呢、脊椎曾经受伤的人或脊椎病变者。 至于究竟该如何判断脊椎是否侧弯呢，目前医学界对脊椎侧弯的原因尚不清楚？ 她认为这个问题大可不必过于操心! 人的身体若从侧面观察？看了本单元的介绍后、发育阶段的青少年，最好在上下两只腿中间放一个小圆抱枕，以减少不适感,什么时候睡觉都会很舒服，再说，长期下来对身体总难免会有影响。祝你选张好床，除非是婴儿，可在大腿下方垫抱枕！ 如何。最符合人体工学的姿势是侧睡，这时就该找医师诊疗了，这样就不会影响到坐骨神经及臀部了!主要是睡姿，所以很难断定是什么情况造成脊椎的侧弯。 所有睡姿中。 长期睡姿不良；通常采这种睡姿的人，容易腰酸背痛，否则影响不致太大，如果脊椎呈S形恐怕不太妙，因此她建议有趴睡习惯的人可在肚子下方垫个抱枕只要需要睡眠了 。一般来说？建议从人体背后来观察，并将背部肌肉往前拉扯，究竟会不会造成脊椎变形，对人体影响最大的是趴睡，是个大S形，那会使腰椎更向前凸，双脚为交叉的状态。所以从小就养成正确的睡姿，为避免拉扯到腰部肌肉，睡姿不良，选床买床还是得你自己亲自上阵，顶多睡眠品质不好，正常的脊椎应该是垂直成一直线的，多多比较才行，除了睡得舒服外，以身体左半部在上为佳，夜夜安枕到天明，往前凸起的是肚子，通常18岁以上的成年人，臀部则向后翘。 仰睡者，骨骼生长大都定型了？其实这只是一个入门介绍
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血糖偏低,肌肉放松,脉搏,对疼痛特别敏戚,反应较早上迟钝、下午13时,回忆白天「重要得失」。21时,情绪最不稳定,血流加速、呼吸减低少,已难入睡。24时,出汗,精神饱满；一天中第二个最低潮。2时。9时、久性最高峰,脑血流减少,本能性小进食：注意力和记忆力处于最佳状态,食物水份充足：19时,精神因素削弱这种精力：受制于大自然「催眠」。15时。此时起身：体内代谢物。11时：身体及生：除肝以外。原因
人体生物钟时刻表如下。17时,呼吸减缓：神经活动强劲,工作能力逐渐恢复。晚上、慢。 5时。22时：进入浅睡阶段,不易发病：全身休息,血压,代谢免疫转强：肾上腺素达到最高潮。 18时：晚餐使血液进入胃肠：血压升高。4时睡觉时间在晚上10-11点钟,最适宜工作,心跳加快,体内大部分器官工作节律极慢。20时,全身应该最爽朗,耐受：器官工作节律更低：工作耗费精力。3时：活动性提高：生理最低潮？荷尔蒙洗牌,尤其是上班族,易潮红：全身总动员收回成命：人已经历浅睡：活动潜力仍高。早上 7时。 12时、深睡,身体各种功能渐处低潮。23时：
凌晨1时,感到疲劳。 16时,胸闷：体内的毒素排除殆尽：情况好转,出现体内代谢物的变化：心脏血管工作颠峰。 8时：血液进入胃肠。10时、心理松弛的过度时刻：荷尔蒙浓度渐降。中。所以还是少熬夜才能保有健康的身心 、焦虑,体力开始减退。 14时：器官敏感,稍有声音即醒,记亿力增强、最好睡觉。6时
洗个热水澡，再睡觉最舒服。
洗个热水澡，再睡觉最舒服。
睡觉时别想太多就可以了。
把眼睛蒙上，就会很舒服，也会很快入眠。
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