女性“卵巢保养” 怎么做才好？
女性卵巢保养，一种名为“卵巢保养”的美容项目吸引了众多爱美女性的目光。但对于美容院的“卵巢保养”，妇科及内分泌科专家均持保留态度。
　　保养　　医生叮咛：功夫不只在表面　　诚然，作为女性一生中的重要器官之一，对于女性的身材、容貌、生育等发挥着举足轻重的调控作用，所分泌的女性荷尔蒙&&雌激素赋予女性美的一切，被誉为女人体内的魔术师。　　但有一点却被人们忽略了，那就是荷尔蒙的合成并不是卵巢一个器官的功劳，是靠一个综合系统，医学上称为内分泌轴共同完成的。这个内分泌轴的主要成员除了卵巢外，还有位于脑中的下丘脑与垂体。换言之，下丘脑、脑垂体与卵巢三者必须同心协力，步调一致(形成一个完整而协调的神经内分泌系统)，方有足量的雌激素从卵巢释放出来而分布于全身。如此纷繁奇妙的生理过程，岂只是仅仅单纯的按摩卵巢，就能解决得了的?　　科学保养，调整内分泌轴是关键　　卵巢虽然能分泌雌激素，但雌激素的合成并不是卵巢一个器官的功劳，而是靠一个综合系统，即内分泌轴共同完成的。也就是说，下丘脑、脑垂体与卵巢三者必须同心协力，步调一致，形成一个完整而协调的神经内分泌系统，才能有充分的雌激素从卵巢释放出来，并分布于全身。专业的及内分泌医生强调的整体施治、辨证治疗的诊病方式就最大限度地满足了这个特点。　　防患于未然，别忘记定期妇检　　值得注意的是，卵巢是很重要的器官，它的调养也要在专业医院的中医大夫&望闻问切&四诊的基础上进行，不同的病人，往往在用药与调理上都是不同的。　　另外还有更重要的一点：我们应该颠覆我们平时&有了病才去看医生&的理念，尤其是在针对女性卵巢、等秘密花园时。定期妇检，保障健康，聪明的式就是定期地进行妇检、不时地实施调理，让一切防患于未然。 &（图片来源：视觉中国）
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40岁女人要开始保养卵巢
本文导读：卵巢是女人的重要器官,如何进行卵巢保养就成为了女性追逐美丽的不懈行动!
卵巢癌介绍
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　　据调查资料表明，现代卵巢功能早衰的发病率越来越高，严重威胁着女性身心。因此，女性卵巢对于大多数女性来说，已经被写入了议事日程。那么，为何女性保养卵巢如此次重要呢?日常保养卵巢应该怎么做?下面我们一起来看看相关介绍吧。
　　卵巢功能衰退难延缓 40岁要开始保养卵巢
　　1、从解剖结构来看，卵巢位于盆腔内，前面有膀胱，后面是直肠，在平卧位时是摸不到的，所以按摩根本触不到卵巢。精油至多是渗入，不可能渗入卵巢。
　　2、从卵巢发育和发展的过程看，在人类卵巢中，卵泡的发育始于胚胎时期，新生儿出生时卵巢约有15万～50万个卵泡。青春期以后，卵泡逐渐减少。到了生育期，女性只有300～400个卵泡能发育成熟并经排出，其余卵泡均发育到一定程度即自行退化。随着卵巢内残余卵泡数目的减少，雌激素水平逐渐下降，并随之出现更年期。当卵巢内残余卵泡的数目少于一定数量时，就不再排卵和来月经了。我国妇女平均年龄为49岁左右，40岁以前绝经为早绝经，也就是。通常情况下，每个女性体内卵泡数目从出生后就是一定的。也就是说，每个妇女的卵巢功能是与生俱来的。当然，卵巢功能还和一些有关。可以说，通过人为手段很难延缓卵巢功能衰退。
　　卵巢保养应该从什么时候做起?
　　1、生孩子后尽量母乳喂养。哺乳时间尽量延长。平时尽量不要口服避孕药，可以选择其他的避孕方式避孕。可以坚持喝牛奶、豆浆。
　　2、多吃虾，鱼等。的发生和情绪有很大的关系。经常锻炼身体。避免喝酒抽烟。减少被动吸烟的次数。要学会自我心里调节。避免过大的压力。要善于调节情绪。
　　3、卵巢功能不好会影响磁性激素分泌影响夫妻同房的质量。使皮肤发黄。体态臃肿。阴部会很干。那么脸色就会变黄。所以卵巢保养对女人来说是很重要的。
　　卵巢保养食疗处方
　　配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。
　　做法：先将猪蹄去毛洗净，用毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。
　　服用：每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。
　　此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。
（责任编辑：陈晶晶）
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神秘的卵巢保养有什么作用
来源：99健康网
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　　久久健康网编者按：一、卵巢功能
　　1、生殖功能
　　产生卵子并排卵，体现其生殖功能;
　　2、分泌性激素
　　合成并分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素等20多种激素和生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的400多个部位，维持这些器官的青春和活力。
　　二、卵巢需要保养的四大原因
　　1、减少
　　痛经是卵巢发育不完全所致。卵巢保养通过促使卵泡进一步发育并分泌雌激素，在雌激素的作用下，卵巢进行有规律的排卵，减少痛经的发生。
　　2、防治与暗疮
　　通过卵巢保养，调节内分泌，使体内环境趋于稳定。随着雄性激素的降低，雌激素的分泌，使黄褐斑、暗疮皮肤得以内外兼治。
　　3、预防下身瘙痒
　　下身瘙痒，免疫力低下，脸色蜡黄，长期处于状态。这是需要及时清除下身淤毒，理顺内分泌系统的循环，保持双宝和谐，即子宫和卵巢处于运转正常状态，宫巢和谐，气血畅通，保持女性好状态。
　　4、避免
　　卵巢功能降低的一个明显标志是雌激素的减少，继而带来的身体迅速发胖、乳房下垂、腰腹部突出、臀部下垂、大腿变粗等等。通过卵巢保养激发自身雌激素分泌，稳定情绪减少压力，保持良好的心态，并使乳房增大，腰腹部出现优美轮廓。
　　(编辑：丽丽)
减肥两性偏方}