腰肌劳损怎么办？怎么可以根治？查出两个月了我才14岁
问题：腰肌劳损怎么办？怎么可以根治？查出两个月了我才14岁
病情描述：
腰肌劳损怎么办？怎么可以根治？查出两个月了。我才14岁这是腰肌劳损么腰部刺疼。站起来坐下特别疼 。跑步疼两个月了。前一段不是太疼 但是前两天剧烈运动 腰“咔”响了一下 以后就特别疼不会吧？那怎么办？我经常会扭腰，咔咔咔响 。
有时候扭不会响，然后就很疼但是前两个月我去医院拍片 医生说的腰肌劳损啊但是不弄觉得身体放不开活动不开
患者资料：
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科室：中医科
医院：重庆綦江县中医院
主治：中医诊治内科、妇科常...
医生回复：
你好，年轻时的腰肌劳损可能根治，需要综合调理。综合调理需要几方面，首先是纠正不良姿势，然后才是必要的物理治疗，适当的药物，最后是功能锻炼。
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
患者追问：
能看的清么？
有点模糊，把报告给我看看，图片文字可能清楚些
患者追问：
可以，看到了
患者追问：
这是腰肌劳损么
从检查上看不出来，你告诉我您具体怎么不舒服
患者追问：
腰部刺疼。站起来坐下特别疼 。跑步疼
这中情况多久了
患者追问：
两个月了。前一段不是太疼 但是前两天剧烈运动 腰“咔”响了一下 以后就特别疼
这种变现，脊椎关节错位的肯能行大
患者追问：
不会吧？那怎么办？
做手法复位就行，
患者追问：
我经常会扭腰，咔咔咔响 。
有时候扭不会响，然后就很疼
患者追问：
但是前两个月我去医院拍片 医生说的腰肌劳损啊
这个现象可以支持腰椎关节紊乱，即关节错位
患者追问：
我经常这样
患者追问：
但是不弄觉得身体放不开活动不开
对的，关节错位久只在感觉
患者追问：
那现在估计腰肌劳损变成错位了？
患者追问：
腰突很多没有腰痛
患者追问：
什么意思？
X光片和触诊
早点休息， 熬夜对你的恢复不利的
患者追问：
不好意思，这是回复另外一个患者的，
你的可以检查腰椎X光片，另外还需要触诊检查
患者追问：
患者追问：
我看网上有那种龙布峰针贴
的专治腰肌劳损的。不知道是真的假的
这个不了解，你的情况做推拿正骨治疗，应该是见效最快的
患者追问：
治疗腰肌劳损么？
患者追问：
医院有做的么
治疗关节错位，劳损时间长了就错位。医院康复科会推拿科有
患者追问：
那我应该在确诊一下是么？
是啊，确诊了再治疗，不是已经告诉你通过触诊和X光片检查吗？
患者追问：
嗯 我知道了谢谢
患者追问：
这些拍完当时就可以取了么？不用等吧？
一般需要等一会，具体以该医院为准
患者追问：
那就好。对话即将关闭，如果检查以后需继续咨询，可以直接***向我咨询。
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不知道是不是腰肌劳损，是的话怎么治疗
不知道是不是腰肌劳损，是的话怎么治疗
不知道是不是腰肌劳损，是的话怎么治疗我在每天夜里睡觉的时候腰跟腿狠酸，感觉全身关节僵硬难受，要经常活动关节，早晨起来以后症状很轻，一到阴天下雨症状更严重
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：8720
问题分析：你好，腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部意见建议：你好，建议去医院检查确诊一下，确诊后建议采用专业中医药内服外用相结合治疗，内服中药，舒筋通络，祛风散寒，外用膏药，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，能控制病情的发展，而且患者康复后不易复发，安全无副作用，是最理想的治疗方法。日常生活中应当注意保暖，劳逸结合，避免久站久坐，配合腰部炒大盐热敷，也可以用神灯照射局部。
问腰部晨僵腰肌劳损平时感觉僵硬
专长：心脏病、肝胆疾病
&&已帮助用户：225381
青年男性结合临床表现考虑腰肌劳损详阅您的情况腰肌劳损切记少运动可以外涂象红花油等的药物
问腰部晨僵，腰肌劳损，平时感觉僵硬
职称：医师
专长：骨折,压缩性骨折,骨关节炎
&&已帮助用户：25553
问题分析：腰部的僵硬比较常见的原因是由于过度的劳累或者是不良姿势导致的腰椎间盘突出腰肌劳损有些时候也可以使腰椎骨折外伤的一个后遗症，意见建议：弯腰的时候疼痛以及僵硬的症状有所加重这个考虑是腰椎间盘突出合并有腰肌劳损的可能性比较大，最好先去看一个片子看一看，另外可以吃一些美洛昔康缓解症状
问请问腰肌劳损怎么治疗？
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
你好，腰肌劳损是当今的多发病，而且康复难度较大，需要改变不合理的生活方式。对鞋的选择，就是一个不可回避的问题
问腰肌劳损腰肌僵硬怎么治疗
职称：医师
专长：骨折,骨关节炎,缺血性坏死,关节脱位,骨膜炎,肋骨骨折,膝外翻,韧带损伤
&&已帮助用户：83306
问题分析：腰肌劳损这样的临床疾病，顾名思义，你出现这种疼痛就是腰部长期的劳损，形成的一种劳损性的疾病。那你经过那些治疗的同时，有没有经过彻底的休息了。意见建议：正常情况下你在治疗腰肌劳损的过程当中，一定要彻底地卧床休息，避免腰部过度的劳累，再配合针灸按摩的治疗才会有好的效果。
问得了腰肌劳损应该怎么治疗
专长：精神分裂症，神经症
&&已帮助用户：227562
你好！患者采取俯卧位,将双上肢反放在背后,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面,使身体呈反弓型,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼10分钟左右,每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼,可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。
问腰肌劳损吃什么药?江阴怎么治疗腰肌劳损效果好啊?
职称：主任医师
专长：男性生殖系感染、包皮包茎、性功能障碍疾病的诊疗
&&已帮助用户：17055
病情分析： 腰肌劳损首先要注意休息，尽量不做体力活和剧烈运动，防止腰部劳累，必要时佩戴腰围起到护腰的作用，久坐之后要注意进行适当的腰部锻炼，缓解腰部疲劳和紧张。意见建议：腰肌劳损为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，腰肌劳损应及时治疗，并且在治疗期间注意休息，避免剧烈的运动。建议手术治疗。
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腰肌劳损是指腰部软组织，因慢性、损伤性病变所引起的腰腿痛等一系列症状。该症是慢性腰腿痛中最常见的原因...
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> 腰肌劳损治疗方法
腰肌劳损治疗方法
腰肌劳损在治疗上方法有很多，其中运动治疗比较有效，目前随着科技的快速发展，工作压力都非常大，由于人们长时间的处于一种动作及不良的姿势等，从而导致了腰肌劳损症状的发生。因此腰肌劳损就成了广大患者关注的焦点。
腰肌劳损治疗方法
1、腰肌锻炼保健法:
患者取仰卧位,首先双脚、双肘和头部五点,支撑于床上,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面,维持感到疲劳时,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右,每天早晚各锻炼一次。
2、腰背部叩击按摩保健法:
患者采用端坐位,先用左手握空拳,用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击10分钟后,再用左手掌上下按摩或揉搓5分钟左右,一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。自己感到按摩区有灼热感,则效果更好,运动后自觉舒服无比。此运动法能促使腰部血液循环,能解除腰肌的痉挛和疲劳,对防治中老年性腰肌劳损效果良好。
3、俯卧保健法:
患者采取俯卧位,将双上肢反放在背后,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面,使身体呈反弓型,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼
10分钟左右,每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼,可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。
腰肌劳损西医治疗方法
1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。
3.理疗、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中 药。
5.封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭，效果良好。
6.手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
腰肌劳损患者日常应防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。且积极做好腰肌劳损的预防及护理措施，有助于患者更好的治疗。
目前，大多数人在高强度的工作下，生活在高压力的环境中，为了更好地生活，甚至连生命也愿意搭上了。可以这么说的原因是，在我们生活的周围，有不少经常坐着的人患有脊椎或是腰部疾病，他们真的是用生命在工作，在这里并非赞扬他们有多高尚的职业精神(当然这种职业操守也是无可厚非的)，更确切地说，是应该纠正他们的做法，生命在于运动，运动在于坚持，在工作的同时也要勤加体育锻炼。还有对于治疗腰肌劳损有什么方法呢?
腰肌劳损怎么办
患者俯卧，术者用手掌揉按两侧骶棘肌，然后找出压痛点或痛性结节，由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏，然后施于滚法，注意手法不宜过重。亦可加用侧卧屈伸法，令患者侧卧，患侧在上，术者立于患者背后，一手按其腰部痛处，一手握持患侧踝部并向后牵拉，使髋关节过伸，继而屈髋屈膝，使大腿触及腹部，然后将下肢牵拉伸直，反复3次。
1.针刺取阿是穴：肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次髎、委中等，针刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀温经止痛。隔日1次，10次为1个疗程。结核及肿瘤患者不宜针灸
2.耳针刺腰骶区、神门区、肾区等，可稍作捻转，两耳同刺，留针10分钟，隔日1次，可连作2—3次。
腰部劳损的练功活动
对腰部劳损应加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。可作前俯后仰、左右侧屈、风摆荷叶、仰卧举腿、飞燕点水等功，并可结合广播操、太极拳等。
以掌根和拇指拨揉腰椎两侧肌肉数次，达到放松肌肉的目的，再用拇指重按腰部“阳性反应点”及居髎、环跳、肾俞、志室、大肠俞、委中穴，每穴按压2分钟
可反复数次。
先用手掌揉腰部20～30次。再用肘部拨揉腰椎两侧(痛点处)20～30次，其间按压天枢、气海各一分钟，捏拿小腿后侧(腓肠肌
一带)3～5次。以上手法每日早晚各作一次。
腰肌锻炼保健法
患者取仰卧位，首先双脚、双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。
俯卧保健法
患者采取俯卧位，将双上肢反放在背后，然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面，使身体呈反弓型，坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼10分钟左右，每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼，可预防腰肌劳损的发生和发展
坐在独凳上，双目平视前方后微微闭合，双脚平放在地板上与肩同宽或比肩略宽，呼吸调匀，全身放松。
搓擦腰骶部
双手掌分别放在腰部两侧，适当用力从腰部往骶部作搓擦动作30～50次。
以上的内容就是专家向我们介绍的哪些是腰肌劳损应接受的治疗方法，希望不同程度和症状的患者们能够有一些的帮助。生活中接受治疗的时候，我们也需要调理自己的身体，通过适合自己的治疗方法治疗该疾病，效果才是最好的。
怎么判断腰肌劳损
对于腰肌劳损来说，是会出现腰酸还有就是胀痛的情况，这个时候会分为分刺痛或者是灼痛，患上这种病是不可以坚持弯腰工作的，会在劳累的时候加重病情。
腰肌劳损在慢性的腰痛中占的比例是很大的，腰肌劳损又可以叫做“功能性腰痛”或“腰背肌筋膜炎”。腰肌劳损大多都是因为急性腰扭伤后失治误治反复多次损伤，或由于劳动中长期维持某种不平衡体位，就像平时长期的从事弯腰的工作。
腰肌劳损又叫功能性腰痛或腰背肌筋膜炎，是慢性腰腿痛病中常见的疾病之一。主要症状为腰或腰骶部疼痛，会反复发作，也会随季节变化或劳累程度而变化。大多是急性腰扭伤后失治误治反复损伤所致或因长期从事弯腰的工作所致。
腰肌劳损一般是我们长期让我们的腰处在超负荷的情况下，还有当我们的腰不小心伤着了的时候没有引起重视，得到有效的治疗，或者长期在很潮湿的环境从而引发出现腰疼痛的一种病症，但是它是可以预防的。
腰肌劳损。会出现的症状有腰部酸痛啊。还有就是胀痛。不管是腰肌劳损还是肾炎都要去医院检查是不是有蛋白尿。凭腰部的情况来判断还是不怎么准确的。当然这也只是个人的经验之谈。
腰肌劳损一旦患上是不可以弯腰来的。在工作劳累的情况下。更会加重病情。肾炎的话。会出现血尿还有蛋白尿。可能还会水肿。当然还会有腰酸的现象，这也是为什么说这两种相似的原因。
可以采用用手按压腰部疼痛位置的方法进行辨别，用大拇指对腰部进行按压，如果疼痛的位置在中间并且有向着大腿蔓延的趋势，那么多半就是腰间盘突出，如果只是腰部本身疼痛，应该就是腰肌劳损。
患者可以到医院照X光片让医生进行确定，看看是否出现腰间盘突出的症状以及腰部积液。还有就是患者自己看看活动是不是困难，如果每天起床，干活都会感到神经疼痛而且总也不见好转，那么多半是腰间盘突出;如果疼痛一会就能得到缓解，那么就是腰肌劳损。
怎样治疗腰肌劳损
一、腰肌劳损西医治疗方法
1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。
3.理疗、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中 药。
5.封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭，效果良好。
6.手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
腰肌劳损的患者要学会适当的锻炼，自己能多学习关于腰肌劳损的护理方法，腰肌劳损的自我护理方法十分重要，在闲暇时光多加锻炼，能有效的缓解腰肌劳损的病情，那么患有腰肌劳损怎么锻炼好呢?
腰肌劳损锻炼方法
1、腰肌锻炼保健法 ：仰卧保健法 ：患者取仰卧位 ，首先双脚、双肘和头部五点 ，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面 ，维持感到疲劳时
，再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行 10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。
2、俯卧保健法 ：患者采取俯卧位 ，将双上肢反放在背后 ，然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面，使身体呈反弓型 ，坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼
10分钟左右 ，每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼，可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。
3、腰背部叩击按摩保健法 ：患者采用端坐位 ，先用左手握空拳 ，用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击10分钟后 ，再用左手掌上下按摩或揉搓
5分钟左右，一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。自己感到按摩区有灼热感 ，则效果更好，运动后自觉舒服无比。此运动法能促使腰部血液循环
，能解除腰肌的痉挛和疲劳 ，对防治中老年性腰肌劳损效果良好。
4、转胯运腰：两腿分开，稍宽于肩，直立全身放松，双手叉腰，调匀呼吸。胯先向左、再向前、向右、向后，围绕腰的中轴，做水平转圈动作。转胯1圈为1次，可酌情做15~30次，再反方向做同样动作。其转圈的幅度，可逐渐加大。上身要基本保持直立状态，腰随胯的旋转而动，身体不能过分的前仰后合。
5、腰肌劳损的日常锻炼方法是什么?转腰捶背：两腿分开，与肩同宽，直立，全身放松，两腿微弯曲，两臂自然下垂，双手半握拳。先向左转腰。再向右转。两臂随腰部的左右转动而前后自然摆动，借摆动之力，双手一前一后，交替叩击腰部和小腹，力量大小可酌情而定。左右转腰为1次，可根据病情及自身情况，连做30~50次。
6、双手攀足：全身直立放松，两腿可微微分开。先两臂上举，身体随之后仰，尽可能达到后仰的最大程度，稍停片刻，随即身体前屈，双手下移，手尽可能触及双脚，稍停，恢复直立体位。如此为1次，可连续做10~15次，身体前屈时，两腿不要弯曲，弯曲将影响效果。老年人和高血压患者，弯腰时动作要缓慢些。
7、腰部前屈后伸运动 :两足分开与肩同宽站立 ,两手叉腰作好预备姿势。然后稳健地作腰部充分前屈和后伸各四次 ,运动时要尽量使腰部肌肉放松。
8、腰部回旋运动 :姿势同前。腰部作顺时针及逆时针方向旋转各 1次 ,然后由慢到快、由小到大 ,顺逆时交替回旋各 8次。
9、“拱桥式” :仰卧床上 ,双腿屈曲 ,以双足、双肘和头后部为支点用力将臀部抬高 ,如拱桥状。随着锻炼的进展,可将双臂放于胸前
,仅以双足和头后部为支点进行练习。反复锻炼 20- 40次。
10、“飞燕式” :俯卧床上 ,双臂放于身体两侧 ,双腿伸直 ,然后将头、上肢和下肢用力向上抬起 ,不要使肘和膝关节屈曲 ,要始终保持伸直 ,如飞燕状
,反复锻炼 20- 40次。以上方法于睡前和晨起各做一次。
患有腰肌劳损的患者需要在医生的指导下适当的锻炼，能有效的帮助腰肌劳损的病情得到很好地恢复，希望腰肌劳损患者也要注意休息，不要太劳累。
腰肌劳损怎么治最好
食材：杜仲，淫羊藿，威灵仙、牛膝若干;猪腰4个(猪腰子或羊腰子均可)。
1、将猪腰破开，洗去血液筋膜，
2、将上药先用凉水泡40分钟后，先煎30分钟再放入猪腰或羊腰共炖30分钟即可(要用砂锅煎炖，可放入三片生姜)。
服法：以上为一剂用量，吃腰饮汤。每剂连两天，早晚空腹，可连用2-4周。
取伸筋草、海桐皮、独活、当归、钩藤、乳香、没药、川红花各若干，将这些药物用水煎煮后，用温热的药液直接擦洗息处。患者可每天擦洗2次，每次擦洗1小时左右，直至病情好转。
中药外敷法
分别取当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾叶各若干，将这些药物装入布袋中封口，用水煎煮，待温热后直接将布袋外敷于患处。患者可每天敷一次，直至病情好转也可直接贴腰肌镇痛膏。
针对病因治疗对于致病原因明确者，如长期弯腰位工作或姿势不良者，应改正不良姿势，选择较为符合腰部生物力学的坐姿，并经常更换，减少慢性损伤机会。每间隔1～2小时一次的工间操或课间休息时的腰部活动，对本病的防治十分有效。
用药有道解热镇痛剂，如消炎痛、布洛芬、阿司匹林等，或中成药木瓜丸等，均可使用。不宜应用激素类药物。
1.注意坐、立、行的姿势，一个姿势的保持时间不要过长，一般控制在30分钟左右。
2.不要穿过高鞋跟的鞋长时间行走。
3.睡觉以硬板床为宜。
4.抬、搬重物时要注意下蹲，不要直接用腰部力量抬、搬重物。
常用治疗方法
1、消除致病因素：如腰肌劳损原因为工作姿势关系，应针对原因改变条件和改善劳动体位。
2、加强锻炼：增加有针对性的体育疗法，如太极拳、保健体操等。
3、休息与固定：腰骶部慢性劳损病人有剧痛时可卧床休息，也可用围腰制动，或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰，以减少腰肌牵拉，但每天必须解除腰围，作腰背肌及腰肌锻炼。
4、改善血液循环：利用按摩、牵引、局部透热、离子导入、超短波、音频等方法，缓解肌肉痉挛，改善血液循环。
5、针灸和中药：针刺、拔火罐有一定疗效，可缓解疼痛，中药以祛邪扶正为主。
腰肌劳损是一种生活中的常见病，其发生原因多是由于我们腰部长时间保持一种姿势而使得腰部软组织损伤形成的。其病症的发生，对我们的日常生活带来很大的影响。那么，治疗腰肌劳损的方法有哪些呢?下面，我们一起来了解一下。
腰肌劳损的治疗
1、理疗中药离子导入、频谱照射、超短波等疗法，对本病均有一定疗效。
2、药物治疗;主要为消炎止痛药及舒筋活血、温经散寒、祛风通络、补肝益肾的中药。消炎止痛药有芬必得、阿司匹林、消炎痛等，可在疼痛较重时选用，但不宜长期服用。
3、封闭疗法;有固定压痛点者，可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭，效果良好。
4、手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
5、针灸拔罐治疗：针对痛点选用阿是穴或沿膀胱经取穴，和委中穴等针刺和拔罐。
6、手法治疗：在运用按、揉等手法放松肌肉的基础上，用力点按压痛点，沿骶棘肌自上而下用推、摩、滚等手法。对有粘连或肌肉紧张处还可采用弹拨的手法。
7、物理理疗和功能锻炼：常用的物理理疗方法主要是热疗、红外线、超声波、激光局部照射等。按摩腰部能
够健腰强肾，疏通经络，促进血液循环，防治腰肌劳损，这是腰肌劳损治疗的方法之一。
8、一般腰肌劳损治疗：腰痛发作是毫无预兆的，提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜。严重 者可在腰部两旁置沙袋制动。
9、药物腰肌劳损治疗：一半都是局部药疗法，即(外用药贴)，目前六通筋骨康贴是腰肌劳损治疗及骨痛的高效贴剂
，直接作用于患处，快速透皮、强效吸收，30分钟即可见效，但是疗效也是间歇性的。
通过上文的讲解，我们可以得知，医学上，治疗腰肌劳损的方法有很多，但是，我们要提醒您的是，腰肌劳损的治疗方法虽很多，其选对方法才是治疗的关键所在。另外，在治疗上，您还要谨遵医嘱，积极配合医生的治疗。
因此需要大家重视，生活中密切关注自身的健康状况，当出现腰部疼痛，酸困不适时最好及时就医检查，避免病情持续加重，影响治疗。那么治疗腰肌劳损的常见方法有哪些?下面为大家介绍下，希望患病的朋友能够及时治疗。
腰肌劳损的治疗方法有哪些
1、针对病因治疗对于致病原因明确者，如长期弯腰位工作或姿势不良者，应改正不良姿势、提倡做工间操，减少慢性损伤机会。对腹肌或腰背肌力低下者，应积极进行腹肌和腰背肌功能锻炼。
2、针灸、推拿、按摩、理疗可改善局部血运，促进组织修复，解痉止痛。
3、局封疗法强的松龙12.5~25mg加1%普鲁卡因2~5ml作痛点封闭，每5~7天一次，3~5次为一疗程。
4、治疗腰肌劳损的常见方法有哪些?药物治疗解热止痛剂，如扶他林、芬必得、阿司匹林等，或中药木瓜丸等，均可使用。激素类药物不宜应用。
5、一般治疗：在腰痛发作的急性期，提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。
6、西药治疗：常可口服止痛药如布洛芬、芬必得、消炎痛等，也可用好得快局部喷涂，或激素加普鲁卡因痛点封闭。
7、中药治疗：中成药可选人参健脾丸、补中益气丸、强肾片等配合独活寄生丸、活血止痛胶囊等治疗。汤药可选用经验方：黄芪10g，党参10g，白术10g，当归10g，陈皮10g，柴胡10g，升麻10g，甘草10g，秦九10g，川芎10g，桃仁10g，红花10g，五灵脂10g，香附10g，牛膝10g，地脂10g，土?虫10g。水煎服，每日2次，每次150ml。外用药可选用纳米穴位敷贴、狗皮膏、武力拔寒散，麝香壮骨膏贴于患处或穴位上即可。
8、理疗和功能锻炼：常用的理疗方法主要是热疗、腊疗、红外线、超声波、激光局部照射等。按摩腰部能够健腰强肾，疏通经络，防治腰肌劳损。另外，大家可以多做些腰部锻炼，可以缓解疼痛、酸困等症状。
对于腰肌劳损的患者来说，平时对腰部进行养护是很重要的。首先是要注意对腰部要进行保暖;其次纠正自己的不良姿势，避免腰部过度运动;再则要积极锻炼腰肌。最重要一点是要设法温通腰部瘀滞的血脉、经络。所谓不通则痛，治疗应该内外兼顾，当前中医综合治疗腰肌劳损在临床上取得了较大的成效，如果诊疗得当，很快就可缓解疼痛。
腰肌劳损是腰痛的常见原因之一，很多的人都是因为过度的劳动不注意引起的疾病呢，随着天气的而变化和劳动量的增多，病情会更加严重的，有时候会影响患者正常的行走的，一定要认识到问题的严重性。
腰肌劳损能治好吗
1、腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，是能治疗好的，常用的西药有止痛解痉药物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用，
但不宜长期服用。平时可以多多活动筋骨的，运动时要尽量使腰部肌肉放松。
2、腰肌劳损一般主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症，配合正确的功能活动，可以加快积液的吸收，康复后的保健至关重要，可以试试腰痛宁胶囊的，能消肿止痛，疏通筋骨呢，从而达到腰肌劳损彻底治愈的目的。
3、腰肌劳损是一慢性损伤或过劳引起的创伤性炎症性疾病，以腰部疼痛、酸痛为主要症状，治疗以中医推拿、针灸等方法效果较好，最好治疗去正规的康复医院就诊治疗的，在医生的指导下用药，，平时注意适当锻炼身体，但要避免腰部不当用力，以防加重病情。
4、腰肌劳损要在医生的指导下积极的治疗，口服腰痛宁、舒筋活血片、万通筋骨片、复方氯唑沙宗等药物一块治疗效果会更好的，同时注意避免过于劳累，也可以适当的配合针灸按摩等方法一块治疗。
腰肌劳损的疾病是因为长期过度的劳累引起的呢，会伴有腰酸背痛或者是剧烈的疼痛的病症呢，治疗的方法是很多的，要及时的对症治疗是关键，治疗期间一定要适当的锻炼身体的，注意腰部不呢过过度的用力，从而达到治愈的目的。
不单单只是成年人，很多的年轻人也常常出现腰肌劳损。对于腰肌劳损来说，程度较轻的可以说能够自己康复，对于程度较为严重的可能就需要一些医生的治疗。那么，对于腰肌劳损来说，到底有哪些治疗措施呢?下面就详细讲述一下。
腰肌劳损怎么治有效
1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。
3.理疗、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中 药。
5.封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭，效果良好。
6.手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
7.腰背肌锻炼，这种方法可增加或保持腰部肌肉、韧带的弹性和韧性，缓解或治愈腰腿痛。方法有仰卧拱桥式和俯卧燕飞式。训练循序渐进，持之以恒。
8.手法治疗，沿骶棘肌方向用滚法、揉法、劈扣法、按压法、点穴法等，可达到舒服活血、解痉止痛、除粘消炎的目的，使症状大大改善与缓解，最终达到治疗腰肌劳损的目的。
9.消除病因，要改善工作体位、姿势，避免弯腰过久。身体肥胖、腹部肌力软弱和病后肌力不足均须纠正。要及时、规范处理急性腰扭伤。劳动时用宽腰带保护腰部，防止腰部再受风寒。
以上就是治疗腰肌劳损的方法，大家也有了更清晰的了解，这里建议大家，想要彻底治疗腰肌劳损，选对方法是很重要的，最好就是一旦发现病症，就尽快去正规的医院找专业的骨科医生治疗。
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