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膝关节滑膜炎的治疗方法
滑膜炎是不是分很多地方？有人告诉我膝盖的滑膜炎最不好治疗。是这样子吗？那我应该怎么办？
1、避免关节过度运动
　　过度运动使得关节面受到多重撞击，关节囊受损，滑膜组织充血水肿，是滑膜炎发作的主要原因。
2、减轻体重
　　过于肥胖者，要适当控制饮食，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度。
3、适当进行体育锻炼
　　适当的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，从而减轻或预防滑膜炎。
4、注意饮食禁忌
　　1）牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。
　　此类食物能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
　　2）肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物。
此类食物能产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，会抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏
5、中医治疗最佳选择
外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的传统中医外科膏药【滑膜炎净消膏】治外敷治疗,它局部渗透力强，直达病处，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而
1、避免关节过度运动
　　过度运动使得关节面受到多重撞击，关节囊受损，滑膜组织充血水肿，是滑膜炎发作的主要原因。
2、减轻体重
　　过于肥胖者，要适当控制饮食，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度。
3、适当进行体育锻炼
　　适当的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，从而减轻或预防滑膜炎。
4、注意饮食禁忌
　　1）牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。
　　此类食物能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
　　2）肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物。
此类食物能产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，会抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏
5、中医治疗最佳选择
外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的传统中医外科膏药【滑膜炎净消膏】治外敷治疗,它局部渗透力强，直达病处，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。
中，我们要时刻警惕慢性滑膜炎的发生。当您的关节出现急、慢性滑膜炎的时候，一定要选择正规的治疗方法，不要延误了您的病情。
滑膜炎治疗要把握三个环节
滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，长期以来，影响患者的正常生活，工作，带来了很多麻烦，有些患者四处求医，反复发作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一层阴影，滑膜炎是不治之症，那么滑膜炎能不能彻底治愈，应注意三个环节做好日常保健，以下三个环节缺一不可。
滑膜炎治疗环节一：及时明确诊断
滑膜炎治疗环节二：及时有效的治疗
滑膜炎治疗环节三：及时的功能锻炼和康复后保健
治疗滑膜炎首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，床上做膝关节功能锻炼。
1、拉伸运动。 运动前后拉伸腘绳肌、小腿三头肌和股四头肌。 拉伸腘绳肌：仰卧位，将患侧腿抬高放于墙
滑膜炎是一种多发性的疾病，主要的发病部位位于膝关节，髋关节，踝关节等。在中，我们要时刻警惕慢性滑膜炎的发生。当您的关节出现急、慢性滑膜炎的时候，一定要选择正规的治疗方法，不要延误了您的病情。
滑膜炎治疗要把握三个环节
滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，长期以来，影响患者的正常生活，工作，带来了很多麻烦，有些患者四处求医，反复发作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一层阴影，滑膜炎是不治之症，那么滑膜炎能不能彻底治愈，应注意三个环节做好日常保健，以下三个环节缺一不可。
滑膜炎治疗环节一：及时明确诊断
滑膜炎治疗环节二：及时有效的治疗
滑膜炎治疗环节三：及时的功能锻炼和康复后保健
治疗滑膜炎首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，床上做膝关节功能锻炼。
1、拉伸运动。 运动前后拉伸腘绳肌、小腿三头肌和股四头肌。 拉伸腘绳肌：仰卧位，将患侧腿抬高放于墙上，健侧腿退伸直，每次持续20秒左右。 拉伸小腿三头肌：站立时健侧腿向前弓步，患侧腿向后伸直，两手臂伸直推墙，每次持续20秒左右。 拉伸股四头肌：一手臂扶墙，患侧小腿向后伸，另一手臂握住踝关节，用力向上，每次持续20秒左右。
2、屈伸练习。 坐位，双腿向前伸直，然后患侧腿脚跟慢慢向大腿处移动，使膝关节屈曲，再慢慢回到原位。每组三次，共三组。
3、等长收缩腘绳肌。 坐位，双腿向前伸直，患侧腿屈曲90到120度，健侧腿伸直，用力使小腿前伸，但不移动小腿。每次4~6次，间歇30秒~1分钟。
4、膝关节过伸运动：患者坐床沿，健腿下肢放于床下，患腿放于床上，双手放在膝关节上，用力向下按压至最大范围，每次维持5&10秒，重复十次。
5、膝关节屈曲运动：患者平卧，健腿伸直，患腿膝关节屈曲，足跟放于床上，双手放于小腿上，做向后拉动，每次维持5&10秒，重复十次。
6、髌骨分离运动：患者坐位，膝关节垫一毛巾卷，两手放于髌骨两侧，进行上、下、左、右活动髌骨。
7、股四头肌收缩运动：患者取坐或仰卧位，下肢垂直于床沿下，患腿做上、下抬腿运动（可将一定重量放在小腿上），重复10&20次。
8、股二头肌收缩运动：患者取站位，双手扶一物，将沙袋放于患腿腿腕，做向下抬腿运动，重复10&20次。
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时间： 10:55:54
健康咨询描述：
滑膜炎是什么症状，滑膜炎是怎么引起的，滑膜炎怎么治疗，吃什么药，饮食方面应注意什么，怎样注意锻炼与保养，症状；女，五十一岁，一个多月前腿关节内侧疼的我连路都走不了，经磁共振检查关节囊有积液，外用独活活骨贴缓解明显，这样治疗可以吗。求医！
曾经的治疗情况和效果：
一个多月前腿关节内侧疼的我连路都走不了，经磁共振检查关节囊有积液，外用独活活骨贴缓解明显
想得到怎样的帮助：这样治疗可以吗。求医！（感谢医生为我——该。）
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帮助网友：101954称赞：717
病情分析：滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的，如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。关节内损伤和脱位，有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。另一种原因是感染，其中常见的是滑膜结核，一般讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展较缓慢，其症状表现时好时坏，此为膝关节慢性滑膜炎之一。指导意见：滑膜炎可以热敷治疗，从常规热敷治疗的病例的随访结果看，热敷是一种简单有效的治疗滑膜炎的方法。
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滑膜炎(英文名：synovitis），是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表较浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。容易造成患者暂时或长期部分丧失劳...
挂号科室骨科
常见症状膝关节、、活动受限、跛行、膝关节屈伸活动受限、、并伴有、关节周围局限性压疼、浮髌试验阳性
检查项目体格检查、X线检查、血沉
并发疾病膝关节功能丧失
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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