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&&&宝宝感冒吃什么水果好？
宝宝感冒吃什么水果好？
宝宝感冒了，医生让饮食清淡，多吃点水果蔬菜，请问宝宝感冒吃什么水果好啊？
您好！
小儿感冒后最好的食物是：蔬菜和水果
小儿患呼吸道感染时，体内维生素Ａ的消耗增加，血中维生素Ａ的含量降低，所以饮食中要注意补充富含维生素Ａ的深绿色、橙黄色的蔬菜和水果，这对增加患儿的抗病能力是十分有益的。
最合适的食物：粥汤等易消化的食品
小儿患病后，由于胃中消化酶的活力受到影响，一般会出现食欲不佳，甚至呕吐；有些孩子还伴有腹泻或便秘。因此，烹饪的食物要容易消化，不要过咸或过甜，多提供不油腻食物和无刺激性的食物。如果患儿发烧，并伴有食欲不好和胃肠消化不好，就应以半流质食物为主，可采用少量多餐的进食方法，以增加营养素的摄入量。
病患期的套餐：少食多餐
饮食调配既要满足孩子的口味，还要注意营养合理搭配。早餐(6点)：甜牛奶、蒸鸡蛋羹。上午加餐(10点)：水果1个或鲜果汁100毫升。午餐(12点)：小馄饨、麻酱小花卷。下午加餐：(14点)酸牛奶、小点心。晚餐（18点)：大米稠粥，炒肉末碎菜。
恢复期的饮食：增加营养
随着病情的好转，孩子的食欲增加，可以恢复到正常饮食。早餐：甜牛奶、五香鸡蛋、奶皇包。午餐：大米饭、红烧平鱼、肉片焖扁豆、西红柿鸡蛋汤。晚餐：小包子(牛肉胡萝卜馅)、小米粥,酱乳瓜。加餐：可用水果、小点心、酸奶等，根据孩子的情况每日1—2次。
提问者对回答的评价(星)：
这个不需要太严格的，蔬菜什么都可以，但可以多吃点绿叶的蔬菜，补充维生素B，也可以多吃点大白菜，解毒，水果苹果好!
感冒初期：
姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。>>感冒食疗法
有人认为，感冒期间要多吃水果。台湾台安医院家医科医师刘建辉说，这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。
而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。
吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用
人们都知道进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道 应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。
在选择不同的药物和食物时，最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种
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全民健康网经验人
宝宝感冒吃什么水果好
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&&&&& &感冒时多吃一些水果有助于健康的恢复，那么具体来讲感冒吃什么水果好呢？文本中我就将我的经验分享给大家。
&&&&& &一年四季宝宝们都有可能发生感冒，但秋冬季节感冒的宝宝会更多一些，随着天气转凉，气温降低，宝宝们一下子不适应就会着凉生病，而秋冬季又是宝宝入园的高峰，很多新入园的宝宝因为不适应的新生活而感冒，看似小病的感冒如果不被重视会逐渐转变成其他疾病，例如支气管炎、肺炎、高热等等，所以宝宝们的感冒是应该特殊照顾的，除了对症下药之外，饮食上也应该有所注意，不仅仅在饭菜上注意，在水果上也应该有所讲究，那么对于感冒吃什么水果好呢？&&&&&& 水果中含有大量的，有利于感冒的恢复，很多中的成分都含有维生素C，同时维生素C可以增强宝宝的抵抗力，宝宝的抵抗力增强了，自然也就可以抵御感冒病毒的侵袭，所以吃水果不仅仅可以治疗感冒同时还可以预防感冒。&&&&& &如果宝宝真的感冒了吃什么水果好呢？首选就是梨，梨可以润肺、止咳、清肺，而梨又是秋冬季节的应季水果，对宝宝的身体特别的好，感冒之后必然会引发咳嗽，吃梨可以缓解咳嗽、治疗咳嗽，经常在接宝宝放学的时候听幼儿园的家长说宝宝一感冒就半个月一个月，拖拖拉拉的咳嗽也不好，对于感冒后期，药物的作用其实并不明显了，最主要的是巩固，在感冒后期饮食上的调理比吃药更利于感冒的恢复，用梨给宝宝煮一些梨水，润润肺，特别适合这个季节。&&&&&& 其次就是苹果，苹果中含有大量的维生素C，维生素C是治疗感冒的重要成分，与其用药物得到维生素C，不如从饮食上获取，苹果也是秋冬季的应季水果，宝宝的食物一定要选择应季的，反季水果和食物都是用催生剂催熟的，宝宝吃了这类的食物很容易，尤其是在感冒时，体质虚弱很容易让有害物质有机可乘。&&& && 如果宝宝的咳嗽非常严重时不利于吃酸性的水果，例如、柚子，甚至是酸味的苹果，因为酸性的食物会敛痰，不利于痰液排出，会加重咳嗽，但是单纯的感冒可以吃多一些柑橘，因为柑橘中的维生素含量非常高，感冒的时候宝宝需要多补充大量的维生素，这样才有利于恢复健康。&& &&& 感冒吃什么水果好没有一个特定的品种，只要摄入适量宝宝喜欢吃什么就可以吃什么，例如吃橘子上火，可是宝宝就是喜欢，那么吃一瓣两瓣也无妨，任何水果都有它的营养价值，对宝宝的身体都是有利的，希望你们的宝宝都可以战胜感冒病毒尽快恢复健康。
编辑推荐：（作者：金花）
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NO.1冬季是补肾的最佳时节，而水果是不错的补肾食物之一，黑色水...}