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冬季感冒咳嗽吃什么水果好 不妨来吃梨
11:22:32 & &来源： &网友评论：条
　　眼下已经进入冬季，在严寒干燥的天气里，水果好?冬天空气中水分较少，人体容易出现咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干燥等现象。若能每天吃一些梨对咳嗽等症状会有意想不到的效果。
　　梨是冬天最为常见的一种水果，中医认为，梨中含苹果酸、酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，吃梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。因此，在寒冷干燥的冬天，可以选择以梨为主的食疗方法。以下是针对冬季常见的咳嗽病症总结出的几种关于吃梨的食疗方，可供读者参考。
　　1、百日咳：梨1个，去核放入贝母末3克或1克，蒸熟后，吃梨喝汤。
　　2、燥热咳嗽：大梨1个，蜂蜜60克。将梨挖洞，去梨核，装入蜂蜜，置于大碗中，隔水蒸熟吃，每日服用1至2次。
　　3、感冒咳嗽：梨1个，清水洗净，连皮切碎，加冰糖煮成水喝。
　　4、麻疹咳嗽：梨1个，瓜蒌皮1只，将梨挖洞，装入瓜蒌皮末，用面粉裹上，烧熟吃。
　　5、气管炎咳嗽：雪梨1个，10克，白砂糖30至40克，加清水500毫升，隔水蒸熟吃。
　　6、哮喘热咳：梨1个，上刺50个小孔，每孔内塞入花椒，隔水蒸熟，待冷却后，去花椒，吃梨。
　　需要注意的是，风寒咳嗽、腹部冷痛、脾虚便溏者要少喝梨汁。梨汁含糖量高，糖尿病患者当慎用。
　　除了防治咳嗽之外，冬天吃梨还对皮肤干燥的症状有很好的疗效。很多中老年人冬季都有皮肤瘙痒的症状，大多是由于皮肤干燥引起的。所以，补充水分是最重要的，梨就是个补水的好水果。
　　皮肤痒了可以每天吃个梨，这不需要太多讲究，生吃即可，如果胃不好的话，可以蒸熟了吃。吃梨的时间最好选在两餐之间，也就是距离正餐1至2个小时，这样就不会影响到正餐的吸收。吃过几天，皮肤瘙痒的症状就会好一些了。如果痒得厉害，可以把梨削一下，用梨皮的内侧擦擦皮肤，过几分钟，瘙痒的感觉会好转一些。此外，便秘的人因为不能及时排毒，皮肤瘙痒的症状会加重，而梨对通便也有好处。
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感冒了吃什么水果
更新时间： 10:15:48
健康分享者：abcde7788被浏览 107 次
虽然现在的生活水平都了很大的提高，但是环境的污染是非常的严重，而且现在的人们都没有一个正规的作息时间，所以感冒是不可避免的，很多人都会经常的出现感冒的症状，感冒了吃什么水果好呢?其实感冒了一般来说是病菌进入了体内，使得身体虚弱，在感冒的时候适当的吃一些水果对身体的恢复是非常好的，因为水果可以给人们补充维生素和蛋白质，能增强人体的免疫力和抵抗能力，下面是关于感冒了吃什么水果好的相关的介绍，希望对大家能有帮助。
步骤/方法：
1感冒了吃什么水果?这是一个值得大家去关注的问题，因为在现实生活中谁都避免不了会感冒，在感冒的时候最好多吃一些萝卜，因为萝卜还有的维生素是非常丰富的，还要都吃一些梨橙子和猕猴桃，这类水果富含钙、锌元素，能够很好的缓解感冒的症状，对身体的恢复是非常有好处的。
2感冒虽然不是什么大病，但是也得引起重视，那么你是否了解感冒了吃什么水果比较好呢，专家建议大家多吃一些苹果、草莓、葡萄和大枣，这些食物多身体的康复是非常有好处的。
3感冒了吃什么水果，感冒了吃西红柿是非常好的，西红柿能帮助白血细胞抵抗自由原子的副作用，从而起到抵抗病毒感染的作用，所以感冒的人一定要想着多吃点西红柿，对身体是有益无害的。
注意事项：
感冒是每个人都会出现的，上面是关于感冒了吃什么水果的相关的介绍，在此提醒广大的患者朋友在感冒的时候要注意自己的饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，
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咨询实录推荐上火感冒吃什么？_百度知道
上火感冒吃什么？
提问者采纳
多吃水果，像柚子，橙子，火龙果。 冬天上火吃什么水果好？上火可吃些清热去火、偏凉性的水果，梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有这种功效，尤其是梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。秋天正是雪梨、大白梨下市的季节，每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥，不妨多吃。　　另外，柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果.
饮菊花茶，多食蔬菜水果，少吃辛辣食物，
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其他6条回答
小柴胡颗粒比较好，中成药，没什么副作用。
多吃点清火的东西，感冒少吃凉的，多喝热开水·····
不知道..............................！！！！！！！！！！！！！！！
吃药啊，要是不想吃，多喝水，水最好了，要是夏天，推荐凉白开或西瓜
随便吃点什么都行
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感冒吃什么食物好|感​冒​吃​什​么​食​物​好​呢​?​寒​冷​的​冬​天​最​容​易​感​冒​,​感​冒​很​痛​苦​,​整​天​喷​嚏​不​断​,​鼻​涕​不​断​,​整​个​人​晕​沉​沉​的​。​那​么​冬​天​感​冒​了​该​吃​什​么​食​物​好​呢​?
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