Please click
if you are not redirected within a few seconds.
高血压患者的饮水要求
本文导读：要说饮水，它对生命和健康的影响几乎路人皆晓，但是要把它和循环系统的多发病高血压联系起来，就鲜为人知了。那么，高血压患者饮水有什么讲究呢？
便秘(constipation)是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1…
　　高血压患者最好每日清晨饮一杯温开水，这是因为一夜睡眠后，体内相对缺水，致使血液浓缩，晨起一杯水，可使血液稀释，正常循环，有效脑血栓和心肌梗死的发生。
　　正常情况下，人体内所含水分约占体重的80%，成年人一昼夜必须有大约毫升的水摄入，才能维持机体的正常生理功能。
　　此外，还有四大好处。
　　其一：人体除了出汗外，还通过尿道将代谢废物排出，完成人体内毒素的内洗涤，这比任何药物排毒更经济、更有效。
　　其二：有助于排便，而往往是心脑血管的大敌。
　　其三：饮水还能保持充足的血容量。不致因血液浓缩，血小板聚集，形成血栓。
　　其四：调节体内钠的代谢，使过量的钠由尿中排出，利于降低血压。
　　无论是人和高血压患者都是饮水的受益者。不同的是，健康人对水的要求和饮用方法和高血压患者存在差别。
　　高血压病的饮水要求
　　市场上的饮用水品种很多，健康人对此没有什么选择，高血压患者则应饮用硬水。
　　硬水，就是含有钙、镁离子的水，通常有、矿泉水。长期缺钙对血压的影响远远超过含盐的过量食入。研究表明，缺钙的直接后果之一就是高血钙，高血钙打破细胞内外钙平衡使钙离子进入细胞内，影响细胞的功能，尤其血管平滑肌细胞内钙离子持续增多，会导致血管平滑肌痉挛，引起血管变细，血压增高。同时，这种增多的血钙和胆固醇结合，沉积在血管壁上，使血管弹性下降，血管变硬，而一旦发生动脉硬化，接踵而来的就是脑缺血、脑出血、心绞痛甚至是心肌梗死等严重的心脑血管疾病。
　　现代医学研究也证明：中老年摄入足量钙可以预防动脉硬化，还可使过高血压降至正常，这种摄入包括多吃含钙丰富的和饮用含钙水，比如硬水，像地表水、矿区水之类。
　　至于镁，它也是人体细胞内液中重要的阳离子，具有许多生理功能，体内缺镁时，血小板聚集过多，同时因兴奋度增高，血管张力增强，导致血压升高。
　　从这个意义上说，高血压患者不宜饮用纯净水、蒸锅水和一切&软水&。
　　高血压患者的饮用方法
　　高血压患者最好每日清晨饮一杯温开水，这是因为一夜睡眠后，体内相对缺水，致使血液浓缩，晨起一杯水，可使血液稀释，正常循环，有效预防脑血栓和心肌梗死的发生。
　　睡前饮水也很重要，有人担心起夜之弊，其实，只要明白夜间缺水的危险性，就不会有此顾虑了，对于老年高血压患者，由于肾功能衰退，夜尿增多，更增加血浆浓缩和血小板凝聚力的亢进，所以，为了降低血栓形成的危险性，睡前饮水，甚至夜半补水，尤为必要。
　　饮用方法中还要注意少量多次饮用的原则，切忌暴饮，以避免增加心脏负担，夏季冷饮是健康人的最爱，但对高血压患者，因为会发生血管痉挛，血流减少，故不宜大量冷饮。
　　既补水又利病，高血压患者喝什么？
　　对于高血压患者来说，既补水又有益于患者健康的最佳饮品当属绿茶，这是因为绿茶含有丰富的茶多酚，它的强抗氧化作用对肿瘤和动脉硬化有相当的抑制。
　　但是，茶叶中还有咖啡因、可可碱等活性物质对中枢神经有明显的兴奋作用。能加快大脑皮质的兴奋，使脑血管收缩，这对高血压病人来说又是一种潜在的危险，因而用茶不宜过浓。
　　高血压病人，应多选用药食同源具有调压作用的丹参、灵芝、何首乌、山楂等茶疗饮品，也有一定的平肝、降脂、镇静、通便等作用，长期饮用也不会有任何副作用，同时避免了茶过浓之弊端。
（责任编辑：陈碧玲）
心血管热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行查看: 884|回复: 6
求助高血压患者如何处理
70岁女性，阑尾炎患者，剖腹探查术；心电图及血液检查正常，既往体健，入院血压180/110，无自觉症状，患者血压应该降到多少才能麻醉，应该选用什么麻醉
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转论坛
才可以下载或查看，没有帐号？
友情提示：转载请注意注明作者和出处！！
硬膜外麻醉就可以了吧！
活动公告：（←点击查看详情）
可以谨慎施行硬膜外麻醉！
论坛公告：&（←点击查看详情）
这种急诊手术，血压再高也得上啊。血压别降太多，160左右就可以。心律失常得看血压是否降多了。
有奖活动：（←点击查看详情）
通常高血压患者，急诊手术，将血压控制在180/110 mmHg以下。如果择期手术考虑在6-8周内将血压降至140/90 mmHg可以降低围术期的不良事件的发生。麻醉选择可以考虑硬外，当然如果能够维持血流动力学的稳定，全麻也是可以实施的。
&小技巧：&（←点击查看详情）
降不超过30%
论坛公告：&（←点击查看详情）
全麻和椎管内麻醉均可，注意维持循环稳定，这例患者平时血压未必有这么高，可能是疼痛或者紧张应激引起的，所以术中患者血压降到120/130左右可能都是安全的，但再低就不太安全了，评估有无心肌缺血的表现
友情提示：转载请注意注明作者和出处！！
Powered by高血压患者健康教育需求调查_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
高血压患者健康教育需求调查
上传于||文档简介
&&高​血​压​健​康​教​育​资​料
阅读已结束，如果下载本文需要使用1下载券
想免费下载本文？
你可能喜欢&：求高血压患者KAP调查问卷，求助各位大神~~
Copyright &
All Rights Reserved.网站备案号：副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由匡泽民大夫本人发表
求助！高血压患者
状态：就诊前
希望提供的帮助：
匡大夫能否给与面诊加号？
所就诊医院科室：
通州区潞河医院 心血管内科
用药情况：
药物名称：替米沙坦片
服用说明：早晚各一次，血压控制的不好
检查资料：
&副主任医师
可以，结果看不清。。。
状态：就诊前
匡大夫，我刚刚做了预约加号申请，烦请您看一下！万分感谢您！
&副主任医师
请尽量把原来的资料带来就诊，最好分门别类，到时见。。。
状态：就诊后
使用预约转诊服务
1***，医生已同意您的门诊预约申请
患者姓名：1***（保密）
身份证号：
**********（保密）
就诊时间： 08:30:00
就诊疾病：
病情描述：
病史：高血压十几年，一直未查病因。一直在社区医院诊治，最近血压不稳定，经常是高压165低压100。血糖明显升高空腹6.8，餐后两小时8.1。做了大生化检查，低密度、胆固醇、同型半胱氨酸、脂蛋白、羟丁酸、脱氢酶数值偏高。
服用药物：拜新同：一天一片；倍他乐克片：一天2片；厄贝沙坦氢氯噻嗪片：一天2片。
请匡大夫给与加号，万分感谢！
就诊程序：
1、这是跟医生个人的预约。只有医生或他指定的助手知道这个预约。
2、先要在医院里指定地点找到医生本人，出示转&诊短信凭证，请医生开转&诊条。
3、持医生开具的转&诊条，挂号室挂号后排队看病。
特别注意：
1、不得爽约！
2、医生有可能临时停诊。
3、仅保证您当天就诊可以看上医生，并无任何优先，请按挂号顺序看病。
状态：就诊后
匡大夫，您给开的检测中，我们当地医院不知道是什么项目，请您指点，分别是RASS和ABI
&副主任医师
分别为肾素-血管紧张素-醛固酮，肢体动脉硬度检测
状态：就诊后
使用付费咨询服务
患者1***购买了大夫
次咨询服务
状态：就诊后
门诊/住院患者报到
15-06-12找匡泽民大夫就诊的1***患者，成功报到医生诊断疾病：高血压就诊类型：复诊最近一次就诊日期：最近一次就诊时大夫给的处置方案：做系列检查
状态：就诊后
谢谢您！才发现还有一项不明:肾A/xx？烦请您解答！我下次去复诊，是在对话这里申请，还是去能够选定日期的那个页面申请呢？谢谢！
&副主任医师
建议：，哪种方式都可以的
状态：就诊后
此对话涉及隐私内容仅患者本人和医生可见。
&副主任医师
下个月的专家门诊时间是周三全天，你来了我给加号
状态：就诊后
匡大夫，那我7月1号星期三过去吧？！您看可以吗？
&副主任医师
状态：就诊后
匡大夫，本月29日您出诊吗？我妈妈吃了一个月您开的药，按照您的要求应该复诊了，期待您的答复，谢谢！
&副主任医师
状态：就诊后
此对话涉及隐私内容仅患者本人和医生可见。
&副主任医师
暂时不要调整，多测量血压和心率，如果可以的话做个24小时动态血压监测
状态：就诊后
匡大夫您好，我下下周想去您的门诊复诊，准备做一个24小时动态血压检测和大生化，还需要增加其他项目嘛？去您的门诊现在怎么挂号呢？
1.扫码下载好大夫App
2.点击中的"免费咨询"描述病情
3.成功后，医生会在24小时之内回复
疾病名称：24小时蛋白0.7mg&&女28血压高肾上腺增生，必须做手术吗&&
希望得到的帮助：蛋白尿高血压的治疗建议
病情描述：24小时蛋白定量0.7g，未做肾活检。经中药调理，尿常规的蛋白尿和潜血由1+转阴，血压高，不吃药高达150/100，吃厄贝沙坦能控制的很好。 肾上腺增生，激素检查正常。肝肾功能正常。
疾病名称：未生育遗传高血压&&
希望得到的帮助：调稳血压，准备要孩子
病情描述：妈妈血压高，我平时156/114，吃降压药到146/104,准备要孩子 ,非常担心妊娠高血压，想调好要孩子.我163cm,75kg,胖。减肥不下来。
曾经治疗情况和效果：
疾病名称：高血压及病发症咨询&&
希望得到的帮助：谢谢各位专家
，具体见照片，谢谢
病情描述：血压测量为140/100，大约4年左右，本人今年38岁，因觉得年轻一直未有吃药，这次医生开了苯磺氨氯地平分散片，但暂未吃；主要症状自感头痛，
1、脑部CT正常，；
2、尿检蛋白有一个“±”，细菌可...
疾病名称：高血压&&
病情描述：换药后一直头晕 最早复方利血平 伲福达后换科素亚100毫克的一颗 波依定两颗 后又改成科素亚50毫克一颗 波依定两颗 但是早上未吃药前血压160左右 到了下午三四点钟头晕感好转点 血压下降，晚上状...
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：请问我是否患了高血压？是否还需要做其他检查或治疗？非常感谢！
病情描述：头晕、头痛，半年来监测血压130/95左右，肾功能五项尿酸偏高418，其它正常，没查过尿，身高170，体重61KG，年龄37
疾病名称：高血压&&
希望得到的帮助：血压一直保持偏高状况，您看在95…156左右的血压需要服药么？如果需要希望提供点意见！...
病情描述：您好，我的妈妈血压在95～156，腿有酸涨感、偶尔会头疼！
疾病名称：糖高 血压高很难控制&&
希望得到的帮助：郭大夫您好，我是患者的女儿，我父亲高血压多年一直是令我很头疼的事，总是时好时坏反...
病情描述：高血压、高血糖有4、5年了，一直在用药，都是药店可买到的药，血压总是时好时坏。2014年8月因半身麻木到葫芦岛龙港区医院住院检查，脑血栓复发，（2009年因血栓住过一次院，15天后病情好转出院）...
疾病名称：白大衣性高血压&&
希望得到的帮助：您好，请问我这样的血压情况低压80—95，高压120—130，以后能怀孕吗？因为我还很年轻...
病情描述：大夫您好。我于2013年大学毕业体检时发现血压高，在同仁医院心内科就诊，当时戴了24小时动态血压监测，发现在家时正常，爸爸很年轻时就患了高血压，医生初步诊断是白大衣性的高血压。之后一直坚...
疾病名称：我是高血压患者，吃阿司匹林已经8个月，能否停药？&&
希望得到的帮助：我服用阿斯匹林8个来月，能否可以停药？有无危险？谢谢
病情描述：2003年得的高血压，饭后有昏睡状况，最近吃了药胃部恶心
疾病名称：高血压 110.170&&
病情描述：马来酸依那普利片，用量是一天一次，一次两片，早晨服用，父亲吃了一天后就头疼，不愿意再吃父亲今年54岁，家中爷爷姑姑都是高血压导致半身不遂，可能高血压有家族遗传性，父亲血压高，体检时血...
疾病名称：高血压&&
病情描述：一直在吃药，血压总是降不下去，高压一直在180～200
曾经治疗情况和效果：
吃药，没有效果
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
匡泽民大夫的信息
高血压及相关疾病的个体化诊断与治疗。对高血压病因筛查，合并心脑肾血管疾病评估、相关靶器官保护，以及特...
博士，副主任医师，硕士研究生导师。
专注于高血压及相关疾病的个体化诊断与治疗、心血管临床药理：在高血压...
干部诊疗科可通话专家
老年肿瘤科
干部诊疗科
老年肿瘤科
福建医科大学附属第一医院
干部保健科
煤炭总医院
干部诊疗科
老年肿瘤科
浙江省人民医院
好大夫在线电话咨询服务}