怎样才能做到在众人前面讲话不緊张而且还可以很流利，可以淋漓尽致的发挥期待回复中......谢谢好心人！

•  一般说的话要注意
  1。避免一些下意识的小动作人一紧张就会莋一些小动作，例如把手插在口袋里、玩弄头发、来回晃动尽量避免
  2。音量控制语速控制不可太高、太低、太快，让人听清、听懂
  3
   眼神交流。偶尔环顾四周别只盯着一个地方，要让人觉得你是真的在和他做交流
  4如果实在紧张，上台时就和大家说你有些紧张或激动这样如果你接下来犯错会很容易得到谅解
  5。如果需要展示纸制图表的话尽量做得大而清晰，且保证大部分观众都能看到
   如果板书的話，尽量在演讲开始前准备好不要边说边写，让人看你的后脑勺也不好
  6如果你有材料要给听者的话，也在开始前搞定不然会分散听鍺的注意力
  7。想办法引起人的注意可以互动一下
  8。
   如果不是什么正式演讲的话记不住稿也不要紧，但必须半脱稿这样才能保证上面幾条的完成
  9。其实演讲和写作文一样开篇点题，引起注意结尾要和开头呼应
  另外，如果是英语的话不要在这个时候显示你的词汇量。
   用一些浅显易懂的词避免词的太多重复，同一个意思可以用不同的近义词替换

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