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我国人均每天看电视超3小时 专家提醒切莫上瘾
来源：生活新报
作者：陈丽玲
　　昨日是“世界电视日”。电视作为现代的一种常规电子媒介，对人们的生活方式早已产生了极大的影响，坐在自家的客厅里，通过电视这个窗口，世界各地发生的大小事情便可尽收眼底。据调查，目前我国人均每日看电视的时间已经超过了3小时，超过了世界平均值。专家指出，长期长时间收看电视节目小心产生“强迫性依赖症”。　　电视的四大功能或让人们对其依赖　　昆明市中医医院心理咨询副主任医师宋慰春认为，现在人们对电视普遍存在一种心理依赖。特别是宅一族，看电视时间超过八九个小时是常有的。宋医师介绍，从心理学角度来看，之所以出现对电视的依赖，主要因为电视具有的四大功能，能满足各个年龄层的不同心理需求。　　这四大功能分别是：电视的信息功能、娱乐功能、学习功能和促进家庭凝聚功能。电视的信息功能，即人们普遍存在了解天下事的心理需求，而各电视台播报大量的新闻事件，恰好能满足人们获取新闻的心理需求；电视的娱乐功能，各电视台播放的娱乐节目越来越丰富，人们可以从中挑选出自己喜欢的娱乐节目，放松身心；电视的学习功能，现在很多如《开心辞典》之类的知识类节目也很多，带有趣味性且包罗万象，人们从中能学到一些知识；电视促进家庭凝聚的功能，如“春晚”之类的节目，通常是一家人聚在一起收看，使人们有一种归属感。　　连续看电视时间不宜超过4小时　　宋医生提醒，凡事都要有个度，每天连续看电视的时间最好不要超过4小时，且切忌熬夜看电视。否则，易对电视产生一种“强迫性依赖症”。当长时间收看电视后，潜意识中电视便会成为生活中的一个难以分割的部分，若突然看不到电视节目，人们就会出现焦虑，甚至影响到睡眠、工作，因此，一定要注意适量收看。不过现在很多信息可从手机、电脑等方面获取，所以电视造成的成瘾性概率并不高。但是随着数字机顶盒的推广，人们可以收看到更多电视节目，所以就要开始提防“电视瘾”了。　　宋医师建议，一次连续收看2小时的电视节目后，尽量休息片刻，或到户外活动一会，缓解眼疲劳。据研究表明，连续收看电视一小时，视力可下降30%，如不加以适度休息，处于疲劳状态的眼睛将无法进行自我调节，从而易造成近视。另外，建议大家还可以在食疗方面做文章，多吃点胡萝卜、番茄等蔬菜。
(责任编辑：董海扬)
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时尚文化中心每天看电视，超过几小时，会变成近视眼啊，
每天看电视，超过几小时，会变成近视眼啊，
每天看电视，超过几小时，会变成近视眼啊，每天看电视，超过几小时，会变成近视眼啊，才6岁啊
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：各类眼表疾病、白内障、青光眼、翼状胬肉、视网膜色素...
你好，建议最好每次看电视不要超过四十分钟。
职称：医师&
专长：近视、斜视、白内障
问题分析：轻度和中度近视可配以适度凹透镜片矫正视力.意见建议：也就是垂直方向。那也就是我们常说的逆规散光，如果度数不配足就看不太清楚。
职称：副主任医师&
专长：在白内障手术、眼外伤、眼底病、青光眼治疗上尤其见长
问题分析：您好，近视矫正一个临界点的岁数。不过，您还是可以先通过检查眼部情况，再看能不能做激光手术。较好眼科医院实际有挺多的，您对路线不熟悉可以委托亲戚或者子女帮助查询一下。意见建议：去眼科医院的目的是帮助您矫正视力，那么您也需要理解和明白。因为年龄原因医生如果无法手术也是为您的效果和安全着想。
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：61014
问题分析：近视眼一天看电视最多不要超过2个小时，而且不要连续看，过一会儿要起来活动，休息一会，其实还要看你的习惯，人与电视的距离和姿势都是关键，意见建议：最少离电视的距离都要有两到三米，要正视电视，还要适时休息做做眼操或洗把脸。
那么孩子每天看一个小时电视，视力会下降吗
回复：你好，一般没有影响的，建议放心的
职称：副主任医师
专长：五官科
&&已帮助用户：11255
指导意见：你好家长，根据你的提问来看建议孩子每次看电视的时间最好不要超过半小时。以免影响孩子的眼球发育。另外多带孩子一起玩耍。鼓励或者多到户外活动，有利于身体健康成长。
职称：主治医师
专长：五官科
&&已帮助用户：16996
指导意见：你好，这种情况并没有规定的时间，但是一般来说连续看电视最好不要超过半小时。
问6岁儿童近视眼怎么办？
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
你好儿童、青少年均需散瞳验光排除假性近视并配戴合适的凹球面镜矫正高度近视除验光配镜外也可用接触镜矫正高度近视有眼底蹭者辅以药物治疗必要时行后巩膜加固术２０岁以上无禁忌症者可考虑行放射状角膜切开术或镭射屈光性切除术
问儿童近视眼要怎么办。
专长：生发、植发、皮肤过敏
&&已帮助用户：221369
病情分析：你好，准分子激光治疗近视，适用于100–1500度以内的近视，手术前需要做一些相关检查，看有无手术禁忌症。意见建议：你好，眼睛近视手术容易导致眼睛角膜缺氧。出现结膜炎、以及角膜炎症等，是手术的禁忌症。
问近视眼玩手机不能超过多少时间
职称：主治医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：26795
问题分析：你好，近视眼的产生主要和遗传还有用眼过度引起的。意见建议：如果长时间使用手机对眼睛造成伤害，是能够形成近视眼的。不让看什么都不能过度用眼
问6岁孩子有近视眼应该给他佩戴眼镜吗？
职称：医师
专长：传染科,尤其擅长乙肝等疾病
&&已帮助用户：241368
指导意见：你好这么小的孩子应该属于假性近视建议到当地的三甲医院的眼科进行检查明确是否是假性近视明确诊断以后进行治疗.平时要注意用眼卫生多做眼保健操.
问我是近视眼，戴眼睛。每次进商店不能超过...
职称：医师
专长：慢性鼻窦炎
&&已帮助用户：73404
建议到医院眼科检查裂隙灯、眼底及视野情况排除青光眼引起。
问怎样预防儿童近视眼？
职称：护士
&&已帮助用户：8
意见建议：你好根据你的描述你的孩子很容易得近视眼从预防角度讲尽量减少儿童近视形成的各种环境诱因养成儿童良好的读写习惯和姿势.定期检查视力发现视力降低应及时进行检查矫治注意锻炼身体和营养减轻学习负担增强体质
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