馆藏&16715
TA的推荐TA的最新馆藏[转]&一、爱人就是爱人，只要去爱，不要拿来比较，不要老说别人的老公如何如何好，别数落他没出息，你是他最亲密的人，你还这么说他，好象不太应该，对大多数男人来说，赞赏和鼓励比辱骂更能让他有奋斗的力量。何况，爱他还忍心伤害他吗？爱他一定要尊重他，再生气也不可以出口伤人，言语的伤口有时一生都在流血的。身体的伤害很容易治愈，精神的伤害后果是可怕的。二、不可以整天追问对方爱不爱你。他若真爱你，你不必问；他若不爱你，他已做了你的丈夫，难道他会对自己的妻子明确地承认吗？除非他不想要这段婚姻了。他对你的爱，用心去体会就品味出来了。爱是做出来的，不是说出来的。老挂在口头上不落到实际的爱太苍白无力，婚姻是现实的，生活是现实的，风花雪月的恋爱，不是真实的生活。婚姻是从柴米油盐中感受爱的。三、不要摆脸色给对方看，一个生气的女人是很丑陋的。他工作已有许多压力，没有义务回家还要看你的脸色哄你开心。对方性格上会有缺点，生活细节会与你不同，令你不满意，但他怎么可能是完美的，在你面前，他要放下面具，做回自己，做个普通人。宽容是做人和对待婚姻应有的态度。容忍和体谅对方。四、男人对自己的尊严看得比什么都重要，不管在私下他有多么宠爱你，多么怕你。在人前一定要给足对方面子，让他做天不怕地不怕老婆更不怕的他口中的顶天立地的男子汉，他应该不大会喜欢朋友们开玩笑取笑他怕老婆。除非他有足够的强大后盾和高高在上的身份，可是，我们大多是普通人呀。五、男人大多喜欢吹牛，你别戳破他的这个小把戏，他们这么样可以让自己得到一点力量，找到一点自信，好继续人生征程下面的拼搏。虚拟的成就感能让他心情明朗起来不好吗？没人喜欢自己一无所是。和妻子在一起，做爱是身体的放纵，谈话是心灵的放纵，只要爱人得到快乐，轻松一点装傻附合他一下不是很好吗？六、男人骨子里全都喜欢美女，看到美女会目不转睛或回头行注目礼，你别认为他不爱你，也别认为他好色，爱看美女是男人的本能，与品格无关。何况，爱美知心人皆有之。你难道没偷看过帅哥吗？七、不要太虚荣，不要太功利，物质的追求是无止境的，你是活自己，不是活给别人看的，鞋子合不合脚只有自个知道，舒服最重要，其它的都是装饰，是虚设。何况俗话说：千金易得，有情郎难寻。真爱无价，情义无价。八、男人为何喜欢温柔的女人，因为他们内心很脆弱，不象外表般坚强，他们需要妻子的柔情似水，柔声细语，轻怜蜜爱。知要你有温雅如兰的外表和气质，有吐气如兰的声音，有含情脉脉的眼波，他们很容易化百炼钢为绕指柔的，温瑞安有本书叫《温柔一刀》，温柔，可以杀死一个男人的，对于男人，那是致命的诱惑。九、家庭永远是第一，我们固然要对工作负责，要有职业道德，要从工作中得到乐趣，但不要做工作的奴隶，我们工作是为了更快乐地和家人在一起，享受生活，享受生命很重要。十、爱人的父母就是自己的父母，将心比心，爱屋己屋，老吾老以及人之老，只要内心深处真正感到这就是我自己的父母，心理上对老人依恋亲密，老人回感受到这份真心的。何况，人老了很象孩子，只要象哄孩子般哄老人开心就好了。我们自己也有老的一天。产后恢复减肥(eee0026)
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举报邮箱：Copyright(C)2017 大不六文章网说说我的产后身材恢复的经验
曾经特别担心生了孩子后变成水桶腰，所以怀孕后特别注意研究产后如何快速恢复身材，并向周围生了孩子的朋友吸取经验，我在产后三个月的时候就降到了100斤以下，现在，宝宝已经五个月了，从生之前的121斤回到了从前的95斤，完全达到了以前的体重，腰围也回到了从前的一尺九。虽然肚子上的肉还比较软，但是已经完全不影响穿着打扮了。当然，我还没有开始进行运动塑形，不过，目前的状态还算比较满意了。
我的经验来看，要想生个健康的宝宝，同时还想拥有之前苗条的身材，把握好三个方面，应该就好了。
首先，孕期控制体重非常重要，我的BMI指数小于18，按说体重长个40斤都不算多，如果你的BMI指数大于18的话，体重是不易超过30斤的。但是最好体重增长不要超过30斤，对于产后减脂是很有帮助的。我每天早上同一时间，穿同样的衣服称体重，这样，就能知道自己的长势如何，及时调整饮食结构和运动，不至于长的太离谱，所以，到生之前，共长了26斤。
当然，顺产对于身材恢复的速度比剖腹产有有利，但是从长远来看，我觉得其实应该是差不多的。但是顺产对于身体的伤害来讲，应该是比较小的。
坐月子的饮食是很重要的，要身体恢复的好，还要不长胖，如果母乳喂养，那还要保证宝宝吃的够，这些，是需要下些功夫多做些功课的。产后六周，如果不是大补特补的话，体重会自然下降17-20磅（1磅=0.907斤）。我整个月子期间，猪蹄汤，排骨汤、鸡汤都没有喝过，觉得脂肪含量太高了，为了下奶，我还是比较注意喝些水分多的东西，如杜仲汤（促进骨盆复原）、红豆水（排除体内多余水分）、醪糟鸡蛋汤、豆浆、海带汤都是下奶但是不会长胖的东西。
还有一点就是母乳喂养，因为一是可以促进子宫收缩，肚子可以很快缩回去，二是帮助妈妈消耗体内怀孕期间储存的多余的脂肪。我产后两周的时候，朋友过来看我，说我恢复的很快，其实那时肚子基本看上去都平了，腰围已经回到了二尺三。
产后锻炼、做产褥操也同样重要，只是现在还出于哺乳期间，不能大运动量，还得等等再说。
前几天参加一个朋友的聚会，让我小小的得意了一下，到场后，所有的女生的都齐刷刷的看着我，觉得不可思议，说恢复的太快了。我想，或许顺其自然也能够恢复，但是，经过自己用心的对待这一人生特殊的过程，达到了自己需要的结果，也算是一个小小的成功吧。
也希望所有爱美丽也热爱生活的女同胞们能够收获自己的宝宝同时收获依然苗条的身材。
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