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　　高血压的典型症状
　　1.无任何症状表现
　　高血压症状主要有头痛、头晕、头昏、头胀等，严重者可表现为气喘、呼吸困难、浮肿、视力障碍、恶心、呕吐、偏瘫、少尿、胸痛等并发症症状。但有典型症状者不多，很多高血压均无症状，甚至收缩压高达200mmHg以上，临床无症状或症状轻微者也不少见。
　　2.头晕
　　头晕为高血压最多见的症状。有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。头晕是病人的主要痛苦所在，其头部有持续性的沉闷不适感，严重的妨碍思考、影响工作，对周围事物失去兴趣，当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时，可出现与内耳眩晕症相类似症状。
　　3.头痛
　　头痛亦是高血压常见症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。
　　4.注意力不集中，记忆力减退
　　早期多不明显，但随着病情发展而逐渐加重。因颇令人苦恼，故常成为促使病人就诊的原因之一，表现为注意力容易分散，近期记忆减退，常很难记住近期的事情，而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。
　　5.烦躁、心悸、失眠
　　高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感，易激动。心悸、失眠较常见，失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒。这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。
　　6.肢体麻木
　　常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵活。一般经过适当治疗后可以好转，但若肢体麻木较顽固，持续时间长，而且固定出现于某一肢体，并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时，应及时到医院就诊，预防中风发生。
　　7.出血
　　较少见。由于高血压可致动脉脑硬化，使血管弹性减退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多见，其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等，据统计，在大量鼻出血的病人中，大约80%患高血压。
　　总之防治高血压，希望大家能够合理用药，在能控制好血压的前提下，也不能一味地依赖降压药物，可以坚持非药物治疗方法，比如坚持喝祺和堂罗布麻茶这样维护和改善心血管功能来降压的绿色、天然茶饮，从根本上防止心脑血管疾病外，还需要特别注意保持轻松、平和的心态，树立保健养生防治高血压的观念，通过改变生活方式来防治高血压病，比如适量运动、限制摄盐量、合理饮食、戒烟限酒等，日常饮食注意低盐低油低脂，多吃芹菜、茄子、木耳、苹果等具有降压作用的食物，这样才能更好地保证身心更加健康。
　　高血压不好好控制，会有什么后果？
　　不少得了高血压的朋友觉得自己没有什么不舒服的症状，又担心吃降压药的副作用，所以就选择不治疗。
　　这种做法非常危险，高血压的危害不在于它引起的症状，而是不知不觉中对各个器官、全身血管的损害，损害日渐严重时，会发生各种严重影响生活质量，甚至危及生命的并发症。
　　现在就重点说一下高血压主要损害哪些器官，会发生哪些并发症。
　　最严重的血管病变是主动脉夹层。正常情况下，动脉的管壁是完好的，发生病变时，血流可能把主动脉的管壁剥开形成两层，这时候主动脉容易发生破裂，危及生命。当高血压病人突然出现胸部、腹部撕裂样疼痛的时候，一定要马上送医院，及时处理，或许可以挽救病人的生命。
　　一些小血管的病变也会给患者的生活带来不小的困扰，比如腿部的动脉发生狭窄、闭塞时，影响相应区域的供血时，可出现疼痛、跛行、伤口愈合缓慢等情况。
　　高血压是脑卒中（脑梗死、脑出血）最重要的危险因素。我国70% 的脑卒中患者有高血压。
　　脑出血
　　高血压可以导致颅内的小动脉硬化、变脆，形成动脉瘤或者直接发生小动脉破裂，导致脑出血。
　　脑血栓、脑栓塞
　　这是脑梗死比较常见的两种类型。高血压导致颅内动脉硬化、血栓形成，影响脑组织供血发生脑梗死。还可能是高血压导致其他地方的血管形成血栓，随血流阻塞脑动脉，发生脑梗死。
　　隙性脑梗死
　　长期高血压可以使脑内的小动脉变狭窄甚至闭塞，得不到供血的脑组织发生坏死、软化，形成病灶，称为腔隙性脑梗死。如果有多个病灶，称为多发性腔隙性脑梗死。这些病人可能没有症状，也可能有轻微的认知、记忆力异常，常在颅脑影像学检查中发现这些病灶。
　　短暂性脑缺血发作
　　病人的四肢出现麻木、无力、不能正常活动，有些会出现眩晕、眼前发黑，一般持续数十分钟，绝大部分在一天内可以完全恢复，没有后遗症。但这种情况可以反复发作，三分之一的患者会在 5年内发展成脑梗死，发生心梗的危险也很高。有过短暂性脑缺血发作的病人需要及时去神经内科就诊。
　　肾脏损害也和高血压引起的血管病变有关，在没有得到控制的情况下，一般在高血压持续 10～15 年后会出现肾损害、肾功能减退，部分患者可发生肾功能衰竭。
　　很多朋友担心长期吃降压药会不会伤肾，其实高血压比降压药更伤肾。
　　冠心病
　　高血压可以促进动脉发生粥样硬化，给心脏供血的冠状动脉也不可避免的受到影响，在这种情况下，发生冠心病的危险也随之增高。高血压患者发生冠心病的风险是血压正常的人的 2.6 倍。
　　左心室肥厚
　　这是最常见的心脏损害。很好理解，血压高的时候心脏向全身供血的压力就大，负担加重。在不断的刺激下，心肌也就变得越来越厚。
　　高血压可以损害眼底动脉，发生各种视网膜病变，影响视力，严重者还会出现失明。
　　一般情况下，眼底病变多发生在长期高血压的病人身上，但如果血压急剧升高，也有可能发生一些急性的眼底病变。
　　此外，高血压如果控制不好，还容易发生心律失常、心力衰竭等心脏疾病。
　　避免出现这些并发症的方法就是尽早发现及早控制高血压，不要因为担心降压药的副作用，而不治疗或者采用各种保健仪器或者各种疗效不明的「天然」疗法，不仅达不到降压的效果，反而会延误病情。
　　记住一句话：高血压本身的危害，比降压药的副作用要严重得多。
　　辅助治疗高血压的中药茶
　　1、橘皮茶：
　　橘皮,杏仁,老丝瓜各10克,白糖少许.老丝瓜,橘皮洗净,杏仁去皮一同入锅,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮20～30分钟,稍凉去渣,加入白糖拌匀.当茶喝。
　　功效：祛痰除湿,适用于高血压病,头晕目眩,动则加剧,头胀如蒙,恶心呕吐,胸闷脘痞,苔白,或厚腻.
　　2、玉兰花茶：
　　大玉兰花20克.开水冲泡,加糖代茶饮服。
　　功效：祛风利窍,适用于高血压病,头痛掣痛,鼻塞,苔白,脉浮等。
　　3、罗布麻茶
　　罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。而且，罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。
　　每天15克，一天三次，每次5克，沸水冲泡，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这可能是其中所含的植物化学成分所起的作用，特别是常饮像祺和堂罗布麻茶，这样通过清除血液及血管壁上的杂质，改善心血管功能来实现降压的天然养生茶饮。
　　4、菊花乌龙茶：
　　杭菊花10克,乌龙茶3克.入杯用滚水冲泡,不拘时饮用,宜常服。
　　功效：清热,疏风,明目,适用于高血压病,头痛头胀,眩晕时作,面红,舌红苔黄,脉弦数有力。
　　5、槐花山楂茶：
　　槐花,山楂各10克,水煎代茶饮用。
　　功效：清肝,降火,行血,适用于高血压病,头痛头胀,眩晕时作,面红耳赤,舌质红,苔黄,脉弦数有力。
　　6、向日葵果盘茶：
　　向日葵果盘30～60克.切成小块,加水适量,煎煮取汁,加适量蜂蜜当茶饮用。
　　功效：平肝,祛风,清热,适用于高血压病,头痛头胀,眩晕时作,面红耳赤,舌质红,苔黄,脉弦数有力。
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客服热线：86-10-
客服邮箱：140/90――高血压全程管理要做到心中有“数”
来源：搜狐健康
    5月17日是世界日，世界高血压联盟将今年的宣传主题定为：“知晓你的血压”。 近日，由诺华制药（中国）主办的世界高血压日专家媒体见面会在京举行。会上，中国高血压联盟主席刘力生教授指出：“中国现有高血压患者约3亿余人，但高血压的知晓率仅为42.6%，治疗率34.1%，控制率9.3%，以上“三率”较低的原因之一就是病人不知道自己的血压水平，即使已知的高血压患者也仅凭感觉用药。随着高血压发病的年轻化趋势，每年新发的高血压病人都是一个庞大的数字，而这些患者往往对高血压缺乏认识，甚至根本不知道自己有高血压。因此，高血压的群防群治要从&知晓你的血压&开始。” 据世界高血压联盟秘书长张新华教授介绍，为了配合这一主题，世界高血压联盟将在全球开展血压筛查活动，中国高血压联盟也将在世界高血压日期间启动中国高血压筛查。
　　此外，中国医师协会高血压专业委员会副主任委员、北京大学人民医院孙宁玲教授还针对不同的人群给出了切实可行的高血压全程管理建议。
　　高危人群：半年一次量血压
　　如果你在百度中搜索“高血压的症状”，搜索结果会告诉你，高血压的症状包括头晕、、眼花、耳鸣、心悸&&。而实际上，绝大多数患者在高血压早期是感觉不到任何症状的。那没有症状是否意味着就没有危险呢？答案是否，高血压对心、脑、肾等人体重要器官的损害是缓慢、长期、持续的，血压一天得不到有效控制，这种损害就会一直存在。在这种情况下，定期测量血压是唯一能及时发现高血压的办法。因此，孙宁玲教授指出，鉴于目前我国高血压的年轻化趋势，建议所有成年人每年至少测量一次血压，有摄盐过多、肥胖、高血压家族史、长期精神压力大等危险因素的人应半年测量一次血压。
　　小贴士：家里没有血压计，如何做到每年测一次血压呢？支招一：利用单位体检的机会，一般都有测血压的项目。支招二：看看周围亲戚朋友家有没有血压计，利用串门机会蹭一次量血压。支招三：北京很多医院目前都已经开展了由中国健康教育中心和中华医学会心血管病学分会共同指导、北京力生心血管健康基金会主办的&2014全民心血管健康行动&中国高血压筛查公益项目 (CATCH-ISTATUS) 和血压达标工程，如果您碰巧到了这些医院，可以利用候诊时间去量个血压。
　　新患者：早治疗，早保护
　　如果自测或筛查时发现血压高于140/90mmHg，就应该到正规医院的心内科去确诊。一旦确诊为高血压，要做的第一件事就是改变不良的生活习惯，限盐、戒烟戒酒、减肥、早睡、运动等都要写上日程表，同时及时开始药物治疗，使血压达标，减少心脑血管损害。特别是对于有吸烟、肥胖、血糖异常、血脂异常等危险因素的高血压人群，即使是轻度的血压升高，其未来发生脑、心梗的危险也会大大增加。而及时开始药物治疗，可以在心、脑、肾血管还没有被严重损害的时候就开始保护，同时也可以比较轻松地将血压控制下来。如果一直拖延不用药，错过了最好的治疗时机，心脑血管损害已经从量变发展为质变了，再开始治疗，一则血压不易控制，二则对器官的损害已经无法挽回。
　　此外，孙宁玲教授还特别强调，高血压患者在诊断之初就应该意识到高血压管理不仅仅是一个降血压的问题，应该对自己的血脂、血糖、吸烟、肥胖等心血管危险因素也做到心中有数，进行综合评估和管理，从而减少未来卒中、心梗等严重心脑血管事件的发生。由卫生部医药卫生科技发展研究中心主办的“中国高血压患者心血管危险因素全面管理工程”，将在全国150家三甲医院为患者进行免费血压测量及危险因素筛查，根据筛查结果对患者进行、10年内及脑卒中发生的风险评估，帮助患者建立自己的“心血管危险档案”，医生会根据患者的具体情况给出管理血压和危险因素的综合诊疗方案，长期关注或随访患者，帮助患者更好地预防心脑血管事件。
　　小贴士：第一次去心内科就诊时，最好提前量好体重、腰围，记在手机的记事本上，如果有不久前的血脂、血糖的检查结果，也可以一并带上，以便进行风险因素的筛查和评估。
　　老患者：早达标，早获益
　　“140/90”是高血压患者必须记住的一条线，它既是高血压诊断的分界线，也是高血压治疗的起始线，更是高血压控制的达标线。但是，在已经接受治疗的高血压患者中，血压不达标仍是一种令人担忧的普遍现象。
　　其中一个很重要的原因就是患者对血压不达标的危害认知不足，认为血压只要降下来就行了，离着达标差个十几毫米汞柱也没啥了不起。殊不知高血压指南之所以把降压的达标线画在140/90是有很充分的医学证据的，我国独立完成的脑卒中后降压治疗研究（PATS）显示，治疗组血压降低5/2 mmHg，使得脑卒中的发生率降低29%。因此，对于高血压患者而言，早一天达标就意味着早一天获益。
　　另一个原因是很多患者对于血压控制不理想时采取联合治疗方案心存抵触，担心自己的病情会对药物产生依赖，再者就是担心药的种类越多副作用也越多。孙宁玲教授指出，在临床工作中，单药治疗达标的比例并不高，三分之二以上高血压患者需要联合治疗才能实现血压达标。与增加单药剂量相比，联合用药的降压作用更强、预防心脑血管并发症效果更好，而不良反应和副作用更少、更轻微。而与自由联合用药相比，单片复方制剂可减少漏服、错服、擅自减量等问题，提高治疗依从性，从而有助于提高降压治疗的达标率。此外，高血压治疗是一个长期控制的过程，是为减少卒中、心梗等更严重的致死致残性疾病所必须采取的措施，并不是意味着产生了药物依赖，打个比方就是，人活着就必须要吃饭，而不能说人对饭产生了终身依赖。
　　小贴士：高血压是一种典型的“生活方式病”，想要把不良的生活方式纠正过来，真正把高血压“管”起来，一本高血压管理日记将会是您的好帮手。在日记中，您可以对自己每天吃盐的量、运动量、吸烟和饮酒量等可能影响到血压的生活习惯做大致的记录，同时每天早晚各自测一次血压，每次测三遍，取后两次的平均值记录下来。到下次复诊时，可以将管理日记带给医生看，以便医生更好地帮助您进行血压管理。
(责任编辑：董海扬)
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高血压控制不好可造成哪些危害？
全网发布： 14:58
& & 众所周知，是一种心血管综合征，它涉及人体的交感神经系统，肾素-血管紧张素-醛固酮系统，神经-体液系统，血管-血液容量系统等，是引起脑中风、、心肌梗死、、肾功能不全、动脉粥样硬化最重要的危险因素。大量循证医学和临床观察都表明，血压控制在正常范围，心脑血管疾病的发生率明显少于血压升高者，一项大型临床研究也证明，血压从115-75mmHg起，收缩压每升高20mmHg，或舒张压每升高10mmHg，和脑卒中的发病率增加一倍以上。而且血压升高的程度越大，病程越长，波动越大，越不稳定，危害越高。&&& 不论是收缩压或舒张压升高都对心脑血管有影响，中青年朋友往往是以舒张压升高为主，伴或不伴有收缩压升高，同时有交感兴奋，肾素-血管紧张素系统激活，这时舒张压的危害更大；而老年朋友存在动脉硬化，血管狭窄或斑块形成，舒张压往往偏低或正常，以收缩压升高为主，脉压差增大，此时高的收缩压更为重要。&&& 如果正常的波动曲线被扰乱，出现晨峰或夜间，都会导致心脑肾等器官的损害，心脑血管意外事件发生率增加。&&& 下面就把血压控制不好对人体造成的危害分述如下：1.左心室肥厚：左心室肥厚是最早出现和最常见的心脏改变。辅助检查中心电图显示：左室高电压或左室肥厚；心超可显示：心肌肥厚和心脏扩大的程度；X胸片显示：左心缘增大或呈靴形心。原因是由于血压升高使心脏向动脉射血的阻力增大，心脏负担加重，心腔内压力增高，再加上一些神经体液因子的作用，造成心脏细胞肥大，间质纤维化，导致心脏肥厚。2.：是由于冠状动脉粥样硬化，血管腔狭窄或斑块形成，引起心脏血液供需矛盾所致的心肌缺血；可以促使动脉粥样硬化的发展，严重时可以造成动脉粥样斑块破裂，血管内膜损伤，激活凝血因子，引起心肌梗死。临床研究证明随着血压水平的增高，发病的危险也随之增高。3.心律失常：患者可以发生各种心律失常，例如房早、室早、室速、房颤等，原因是由于所致的心肌肥厚，心脏扩大，心肌缺血，心脏发生重构，纤维化，心脏的电生理发生紊乱，特别是左室肥厚者容易发生室性心律失常，室颤，甚至猝死。其次危害比较大的心律失常为房颤，由于房颤时左心房容易形成血栓，特别是在血压波动，房颤心率不能控制时，血栓易于脱落，随血液流动，阻塞血管，例如阻塞脑动脉则引起脑梗塞。4.心力衰竭：引起心肌肥厚心脏扩大，动脉粥样硬化造成心肌供血不足，心脏舒张和收缩功能受损，最终导致心功能衰竭。患者早期表现为劳累或饮食后出现气喘，心悸，胸闷，后期日常活动也感气促，气短，呼吸困难，咳嗽，尿少，下肢水肿，午后更甚，甚至夜间不能平卧休息，而端坐呼吸，或高枕而卧，纳差腹胀等，丧失生活自理能力，预后及寿命甚至不及肿瘤患者。但是人们对它的认识远没有达到恶性肿瘤的程度。5.短暂脑缺血发作：俗称小中风，是脑卒中的先兆。患者可表现为短暂性的肢体活动障碍，麻木无力，或眩晕黒朦，失语，吞咽困难，多数患者持续10余分钟，而大多数患者在24小时内完全恢复，不遗留有症状，但可反复发作，每次发作的临床症状基本相同。这预示着体内有反复发生的微血栓形成，有可能形成较大的血栓，临床观察发现，发生小中风的患者，以后发展成脑梗塞的几率达到30-40%，发生心肌梗死的风险也很高。&&&&6.腔隙性脑梗死;长期得不到控制，使小动脉硬化，血管腔狭窄闭塞，相应的供血区脑组织因缺血而坏死软化，形成约0.2-1.5mm的微小病变，残留小囊腔，称为腔隙性脑梗塞。如果反复发生多个缺血病灶，形成多个囊腔，称为多发性腔隙性脑梗塞；头颅核磁共振（MRI）显示腔隙性脑梗塞敏感性和特异性均好于头颅CT，建议首选MRI。多发性腔隙性脑梗塞是造成老年人脑萎缩和老年性痴呆的主要原因。7.脑梗死：脑梗死是最常见的并发症，是致残的主要原因之一。根据发生原因不同分为两种类型：一种是颅脑动脉原位血栓形成，造成脑梗死，是由于颅内动脉硬化，病变血管狭窄，斑块破裂，内膜损伤所致，也称为动脉粥样硬化性脑梗死。第二种是由于脑外栓子，例如颈动脉和主动脉粥样斑块破裂、脱落，或房颤患者左心房血栓脱落，随血流堵塞脑部血管所致，也称为血栓性脑梗死。8.脑出血：是控制不好最严重的并发症之一，发病急剧，病情凶险，大量出血和脑干出血死亡率很高。原因是由于长期使脑内动脉硬化，弹性减退，脆性增高，血管在高压作用下薄弱的地方会膨出，形成气球样或串珠样血管瘤，在血压升高到一定程度或波动过大时，动脉瘤破裂，引起脑出血。9.肾功能损伤：血压控制不好，可造成肾功能损害，原因一是由于使肾小球内压力升高，引起肾小球超滤率过高，肾小球损伤，肾微小动脉硬化；二是肾动脉粥样硬化狭窄，影响肾动脉灌注，造成肾小球及肾小管供血不足。一般来说，患者血压没有得到很好控制，10-15年后就会出现肾功能不全，严重者发展成肾功能衰竭，尿毒症。10.主动脉夹层：是由于动脉血管在过的作用下，动脉内膜撕裂，血液从撕裂处流入血管内膜和中层，造成内膜和中层分离，形成腔隙，血液充满腔隙，形成血管壁内血肿，导致血管壁变得非常薄弱，一旦血压升高到一定程度或波动过大，可引起血管破裂，发生大出血，危及生命，属于极高危的心血管重症，死亡率极高。典型临床表现为突发的胸腹部剧烈的，撕裂样疼痛，持续加重，任何止痛药及控制血压，扩血管的措施都不能使其减轻，可迅速出现休克，或短时间内猝死，凶险程度甚至超过心肌梗死。如果有病史，出现间歇性胸痛，腹痛，腹胀，伴发热，不能用其他疾病解释时，要高度怀疑不典型主动脉夹层的可能。11.周围动脉粥样硬化：除了引起心脑肾等脏器的动脉硬化外，还引起颈动脉，股动脉，四肢动脉的粥样硬化，。颈动脉发生狭窄或者闭塞时，可出现头晕，头昏，黒朦，晕厥等症；下肢动脉发生狭窄或闭塞时，可出现间歇性跛行，下肢发冷，严重者在休息时可出现下肢疼痛，甚至发生肢体溃疡，动脉闭塞坏疽，为了保全生命，需要截肢，否则有生命危险。12.眼：控制不好可损害眼底动脉、视网膜、视神经，造成眼底视网膜小动脉硬化，视网膜出现和渗出，视网膜中央动脉或静脉阻塞，视乳头水肿萎缩，黄斑变性等，导致视力下降，严重者失明。&&& 综上所述，只有科学、规范化的控制好血压，使血压达到理想水平，才能预防和减少并发症的发生，使的损害降低到最低。
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