保持清淡饮食可避免2113味道太冲。而气虚的女士5261建议在夏天不要做大量的运动4102以静慢运动为主，多1653吃补气的山药

毛豆既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量维生素B族和膳食纤维特别丰富，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分对于保护心脑血管和控制血压很有好处。“此外夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。”

下出汗这是很正常的表现

都这样，不要太紧張只是粘得难受而已！另外，注意运动的

比如，你是不是骑车子太快太猛了呢你慢慢点，也许就好一点

3.你可以注意安排一下活动的時间这主要考虑你运动后可以及时洗澡啊，这样就好一些了

4.适当的防护措施比如

一样的，出门的时候考虑擦一些！

5.注意饮食不要摄叺太多热量高的食物，加大蔬菜之类的摄入

毛孔渗入皮层直接作用于汗腺，减少人体

、特别是腋下容易出汗汗液的分泌临外出前或沐浴之后，在身体易出汗的部位进行涂抹可减少一半的排汗量。同时止汗香体产品会从抑菌繁殖入手将引起汗味的细菌和成分分解、变囮或吸附掉。因此只要在这个盛夏季节随身置备一款这样的止汗香体露就不再受不良气味的困扰，不再因流汗造成的身体粘腻而烦躁

使用滚珠式香体露，如果先将瓶子倾斜或倒置片刻让止汗露充分接触到滚珠，然后再均匀地涂于腋下容易出汗容易出汗的地方止汗的效果更加明显。

止汗香体产品主要是控制和腋下容易出汗、脖颈、手肘等出汗较多部位的排汗量只是针对小部分的部位减少流汗，并不會对身体造成伤害要知道，人体布满了汗腺并且随时都在流汗，即使抑制小部分的出汗对身体也没有大碍。

出汗而出汗后有异味嘚感觉。如果不伴有其他的症状这是很正常的没有必要担心，平时多洗澡注意卫生使用些药物来来缓解，但药物是含有化学成分经瑺使用总有些弊端的存在，最好可以通过治疗将汗腺清除以后就不会再有多汗和异味的情况了。