第04版：专家出诊
年轻人得高血压该怎么办
　　市区高先生：本人今年24岁，没有高血压病史，也没有家族史，平时身体状况健康。但前段时间体检，查出患高血压（高压140毫米汞柱、低压90毫米汞柱）。我的饮食相对偏咸又不爱运动，年纪轻轻就得了高血压，让我备感压力。我该怎么办？需要药物治疗吗？　　福建医科大学附属第二医院心内科杜心清主任医师：我给你开的第一个“处方”，就是“治疗性的生活方式改变”，包括几部分，首先要调节饮食结构，要低盐、低脂、戒烟、限酒；其次，必须积极锻炼，让生命动起来；最后，要学会自我释压，适当放个假。别小看这些生活细节。有研究表明，高钠低钾的饮食习惯，和高血压、冠心病等密切相关，是导致全世界近25％的成年人患高血压的重要原因。而抽一支烟，心率每分钟会增加5~20次，收缩压则增加10~25毫米汞柱。因此，健康的生活方式是预防、治疗和控制心血管病的重要手段之一。我开的第二个“处方”，就是药物治疗。根据患者所说，自己爱吃咸的，且年纪轻，舒张压高，可能和交感神经兴奋有关。若没有明显的不适感，可以在医生指导下适当用一些β受体阻滞剂，疗程和剂量根据血压控制情况而定，不一定要长期吃。若有其他不舒服，应该尽快就医，请专科医生给出诊疗方案。您所在的位置： &&
心肌劳损会导致高血压吗，年轻人会得高血压吗
来源：未知 发布时间： 08:01 点击量：0
　　年轻人会得高血压吗，专家介绍，高血压根据致病因子分为原发性和继发性两种，我们通常讲的高血压病主要是指原发性高血压。它是由遗传和环境因素的综合作用引起的，其中不良的生活习惯和生活方式是引起高血压病的重要诱因。如易激动、愤怒，肥胖、缺少运动、摄入食盐过多、烟酒过度以及生活不规律、长期压力过大、精神紧张等，这些不良的生活习惯和生活方式会导致神经系统和内分泌失调，使大脑皮层和皮层下血管舒张作用发生紊乱，引起全身小动脉阻力增加，或血液循环容量增加，久而久之形成了高血压。
　　年轻人会得高血压吗，最近我收到一位患者家属的来信。信中讲他妻子患有高血压，因心慌先后在三家医院做了心电图，均诊断为“心肌劳损”。但他认为妻子的心肌劳损就是冠状动脉粥样硬化、心绞痛或心肌梗死，故来信咨询。其实，在临床工作中，我们也常常遇到患者提出类似的问题。我们可以通过这一典型的例子讲一讲高血压与心肌劳损到底有什么关系。　　年轻人会得高血压吗，高血压病人特别是患病时间长、血压控制又不满意者，心脏常会有肥厚、扩大、重量增加等改变。心脏的这些变化反映到心电图上，一是QRS波电压升高并超过正常值，这被称之为“左室肥厚”;二是ST段与T波异常，而被称之为“左室劳损”(左心室心肌劳损)。因此，左室劳损指的是高血压病人心电图的ST段与T波(即ST-T)异常。多数学者认为，这与心脏肥大所引起的心肌生物电活动的改变有关。　　年轻人会得高血压吗，从临床角度讲，除高血压外，还有许多原因可导致心电图出现ST-T异常。好比说：冠心病患者，当其冠状动脉内形成的粥样硬化斑块突入血管内造成管腔严重狭窄时，就会引起心肌缺血，使病人发生心绞痛甚或心肌梗死，其心电图常表现出ST-T异常。此外，合并心室内传导阻滞、服用某些药物、血浆电解质紊乱、神经内分泌障碍、心律失常等，也可引起ST-T异常。因此，医生就要对高血压病人心电图ST-T异常的原因进行鉴别。在实际工作中，常按照病人的病史、临床状况、心电图ST-T异常的形态、在较短时间内ST-T有无动态变化以及其他有关资料进行分析、判断。只有在排除了其他原因后，才将此ST-T异常诊断为高血压所致的心肌劳损。　　年轻人会得高血压吗，研究表明：高血压病人出现心脏肥大决非好事，其以后发生心衰、心肌梗死、心律失常、猝死、中风等的危险将显着增加。因此，心电图出现反映心脏肥大的异常改变也不是好兆头。有报道说，心电图仅有“左室肥厚”时，病人以后发生上述心血管事件的风险比正常人增加2倍;若再并存有“左室劳损”，发生心血管事件的危险性将增加得更多。由此可见，预防心脏肥大，逆转已发生的心脏肥大非常重要。如何能达到这个目的呢?认真控制血压是最重要的事，即尽可能把血压降至140/90毫米汞柱以下。目前的降压措施有二：一是实施健康生活方式。其中包括保持标准体重、低盐低脂肪饮食、适当运动、戒烟、不酗酒、多吃蔬菜水果、保持心情愉快等;二是在医师指导下服用疗效确切的降压药物。二者缺一不可。　　年轻人会得高血压吗，以上就是高血压产生原因相关知识的介绍了，相信通过以上内容的学习，您一定对高血压的原因有了一个全面深入的认识和了解了。如果对高血压的原因了解不清，会对其就诊甚至治疗产生不良的影响。
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年轻人得高血压后的一些常见症状
　　来源：　　编辑：　　发布时间： 9:44:26
　　年轻人得高血压后的一些常见症状
高血压是最容易危害人们的疾病之一，并且他还有很多并发症，那么如何来确定自己是不是高血压呢?让我们的专家来给您做详细的解答。
老年人高血压指的是年龄在60岁以上人群中，收缩压21.3千帕(160毫米汞柱)和(或)舒张压;12.7千帕(95毫米汞柱)的高血压患者。老年人高血压中一部分是由成年高血压延续而来，另一部分是因动脉粥样硬化，弹性减迟，收缩压升高而来。
　　年轻人得高血压后的一些常见症状
高血压危象，多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发。血压急骤升高，剧烈头痛、视力模糊，心悸气促，面色苍白，耳鸣，眩晕，多汗并可出现急性心、脑、肾功能不全，应迅速降压治疗。若血压突然升高引起急性脑循环功能障碍，致使脑血管痉挛，脑水肿，颅内压增高者称高血压脑病，呈亚急性发作，从发病到症状明显约需24-48小时。剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等。眼底可见小动脉痉挛、视神经乳头水肿、出血及渗出物等。脑脊液压力升高，经降压治疗1-2小时后，头痛与意识障碍可明显好转。
病情的轻重与血压高低程度并不一致。高血压病人病情的轻重与临床症状没有比例关系。有些患者舒张压水平在95―104mmHg，却无明显的左室肥厚或其他脏器损伤证据。有些患者虽有左心室肥厚或其他脏器的损害改变，但却没有任何自觉症状，同正常人一样。此外，脑血管意外、肾衰、心衰并不都见于重度高血压，有些轻度高血压也会发生。因此，高血压的预后并不单纯取决于血压值的高低和一般自觉症状的轻重，必须将血压的高低，心、脑、肾的损伤及临床症状都考虑进去，综合分析，才能做出正确的判断。
　　年轻人得高血压后的一些常见症状
眩晕是高血压患者出现最多的症状。可能的原因：①血压降得太低或长期高血压导致脑供血不足，产生头晕。可能会在突然蹲下或起立时发作。②高血压可以增强脑动脉的搏动感，进而对脑组织形成冲击和振荡，引起头晕。
高血压是一种比较麻烦的疾病，除了它本身能给患者带来痛苦以外，处理不当，还会带来许多的并发症。长期困扰着我们的患者。
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年轻人的轻度高血压 吃药不如有氧运动
年轻人的轻度 吃药不如有氧运动http:// 日01:32 都市快报前提是不抽烟不喝酒也没家族史“网上说,不严重的病,吃药不如有氧运动,是这样吗?不严重有没有具体指标?”读者对这个问题比较关注,询问的多是35岁左右的男性,他们都不甘心下半辈子与药物为伴。这一观点是我国著名心血管病专家胡大一教授提出来的。8月26日,他在上加“健康从心做起”全国健康巡讲。所谓的“不严重”,指标是什么?有氧运动具体是哪些?今天我们请浙江医院心内科主任沈法荣解答这些疑问。轻度高血压指标:140-159mmHg/90-99mmHg高血压、高血脂、动脉粥样硬化是心脑血管疾病的三大危险因素。不是一得高血压就要服药,一些人是可以通过饮食和运动方式控制血压,副作用最小也最安全。沈法荣主任说,这主要是针对不严重的高血压青年患者,初次发现高血压,而且没有吸烟、喝酒、肥胖、家族史等高危因素。一般情况下,不需服药,建议调整生活方式,如控制体重、限制盐的摄入量、做有氧运动,观察3-6个月或6-12个月,如果血压没有恢复正常,应正规服药。有些人可能因为工作压力大或者突然受到精神刺激血压升高,经过调整后血压可以恢复正常。高血压严重不严重,应严格依据《中国高血压防治指南》,140-159mmHg/90-99mmHg属于轻度高血压。临床上说的青年高血压患者,大家倾向于40岁以内。沈法荣说,老年人得高血压的高危因素比青年人明显要多,这也是“有氧运动胜过服药”针对青年患者的重要理由。每天快步走4-5公里 要气急出汗散步、游泳、打太极拳等都是很好的有氧运动。沈法荣说,坚持每天散步,降压效果很好。具体是每天快步走40-50分钟,大约4-5公里,有点气急、出汗,但不至于心律太快。游泳、打太极的时间每次40分钟左右吧。不要频繁换药 这样降压效果不好如果坚持运动以后,血压没有恢复正常就要及时服药。建议患者到正规医院就医,不要病急乱投医,到处找医生,频繁换药对降压效果不好。■民间会诊室病与医,有时就像磁铁正负极。有些病,找不对医生就很难治,找对了,很可能药到病除。最近,有一些病人要求我们介绍良医,说实话,我们也没有绝对把握,好不好毕竟病人最知道。今天起,我们将不定期地把一些特殊病人的要求登出来,请读者来会诊。如果您有相关确有疗效的医疗信息,烦请告知,我们经过基本核实后转达给相关病人,至少可以提供一种方案吧。1.姚大妈来电:我支气管扩张8年了,到很多医院都治过了,没有明显效果。2.宁波朱先生来电:我患慢性结膜炎,宁波看不好,不知其他地方有没有好办法?3.沈先生来电:小孩7岁,频繁小便,医院查不出问题。怎么回事?(记者胡欣梅 都市快报)
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目前，医学界和社会普遍认可的高血压的治疗方法主要有药物治疗、饮食治疗和运动治疗三种模式。这三种方法是
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