有痛风的是不是不能吃含磷比较多的，应该多吃碱性食物，谁知道那些菜是含磷那些菜含碱性的，谢谢！要写清_百度知道
有痛风的是不是不能吃含磷比较多的，应该多吃碱性食物，谁知道那些菜是含磷那些菜含碱性的，谢谢！要写清
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常用食物含磷量表
1. 谷物类：
面 筋 35 油 条 79 高筋面粉 175
米 粉 37 面 线 87 糙 米 280
面 (熟) 42 低筋面粉 96 小 麦 405
米饭 (熟) 51 营养面粉 112 燕 麦 451
面 包 67 糯 米 120 营 养 米 516
2. 油脂类：
花 生 油 0
沙 拉 油 0
3. 干豆种子及坚实类
冬 粉 30 油 豆 腐 230 黄 豆 506
花 生 乳 36 臭 豆 腐 257 豆 皮 560
豆 浆 40 豆 腐 乳 301 蚕 豆 570
豆 腐 169 红 豆 318 芝 麻 574
味 噌 170 绿 豆 320 干 莲 子 583
粟 子 191 豌 豆 387 脱质花生粉 777
黄 豆 干 194 花 生 米 392 瓜 子 984
4. 淀粉质根茎类
马 铃 薯 58
莲 藕 粉 80
5. 家畜家禽类...
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出门在外也不愁有痛风的是不是不能吃含磷比较多的，应该多吃碱性食物，求痛风食疗方法!!
有痛风的是不是不能吃含磷比较多的，应该多吃碱性食物，求痛风食疗方法!!
11-03-28 & 发布
饮食是痛风患者外源性嘌呤和尿酸的主要来源，尿酸主要是从饮食中核苷酸分解而来。约占体内总尿酸的20%。对高尿酸血症而言，内源性代谢紊乱比外源性因素更重要。如果血尿酸高，嘌呤高，痛风就形成了一个反应链。因此得了痛风不能吃什么和能吃什么就相当重要，患者必须在痛风治疗的同时，一定要注意痛风饮食的问题。&　　下面提供的是我们日常饮食每100克食物中嘌呤含量值，供读者关于痛风饮食的参考&　　（每100克中/毫克&）&　　食物名称&嘌呤&食物名称&嘌呤&食物名称&嘌呤&面粉&17.1&小米&6.1&大米&18.1&大豆&27.0&核桃&8.4&栗子&16.4&花生&33.4&洋葱&1.4&南瓜&2.8&黄瓜&3.3&番茄&4.2&青葱&4.7&白菜&5.0&菠菜&23.0&土豆&5.6&胡萝卜&8.0&芹菜&10.3&青菜叶&14.5&菜花&20.0&杏子&0.1&葡萄&0.5&梨&0.9&苹果&0.9&橙&1.9&果酱&1.9&牛奶&1.4&鸡蛋&0.4&牛肉&40.0&羊肉&27.0&母鸡&25~31&鹅&33.0&猪肉&48.0&小牛肉&48&肺&70.0&肾&80.0&肝&95.0&桂鱼肉&24.0&枪鱼&45.0&沙丁鱼&295&蜂蜜&3.2&胰&825.0&凤尾鱼&363&建议楼主可以服用莫柔米来改善痛风的，它是一种只在冲绳酿制的酒才能够产生的活性酸。莫柔米可以减低血液中尿酸浓度，并促进排泄，令血液恢复弱碱性。无敌有机补给站的评价楼主可以在淘宝搜一下哦。
请登录后再发表评论!痛风患者的饮食有哪些？怎么安排较合理？
时间： 14:03:43
健康咨询描述：
痛风患者只要把尿酸值降到稳定值以下，痛风的症状就不会出现。许多痛风患者都在烦恼，吃西药有用，吃中药又不见有效果，应该怎么样才能把尿酸值降到稳定值？有关专家一致推荐——降酸养肾茶，降酸养肾茶是药袋包茶，使用开水冲泡，可以更好的使痛风患者体内的尿酸排除体外，不光对痛风还对降血脂，血压的帮助也是非常大的！
感谢医生为我快速解答——该
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医生回复区
电话：021-
帮助网友：5110称赞：49
　　您好，痛风病是困扰着不少中老年人的一大难题，随着社会水平的不断提高，该病逐渐趋于年轻化。在没有接受治疗前如何做好防护工作是每个患者所关心的。因此，希望患者能够从饮食上着手，改善自己痛风的病情。　　1、尽量少吃含有嘌呤的食物，如动物内脏、海产、贝壳食物、肉类、黄豆食物等。尤其是急性发作期间以及以后的一两周之内；　　2、适量限制过多食物热量的摄入，病情较重时，一日三餐应该以植物蛋白、碳水化合物食物为主；　　3、以碱性食物为主，少吃酸性食物。食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物，可以促进组织内淤积的尿酸盐溶解；　　4、多饮水，不沾酒。充足的水分有利于尿酸的排出，而酒中就含有大量的嘌呤，不适宜使用；　　5、不宜食用使神经兴奋的食物，如浓茶、咖啡以及辛辣性调味品；　　6、不能够吃高胆固醇的食物：动物内脏、肥肉、鱿鱼、墨鱼等；　　提醒患者您通过以上的信息并能够在生活中充分的运用，从而可以使病情得到一个有效的缓解和控制，令患者早日恢复健康。如您还有任何的疑问，可以点击咨询。
帮助网友：8734称赞：180
病情分析：
你好，您的情况很有可能是由于痛风引起的症状，药物治疗主要以长期服用秋水仙碱为主。注意饮食结构，远离海鲜和啤酒。指导意见：建议您牛奶盒蛋类嘌呤含量较少，可以用来补充日常所需的蛋白质。蔬菜大多属于碱性食物，可以正常食用。还用忌酒，不宜吃海鲜。
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