→ 睡一觉起来背（肩胛骨）就很痛手抬不高太高
睡一觉起来背（肩胛骨）就很痛手抬不高太高
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睡一觉起来背（肩胛骨）就很痛手抬不高太高了就痛
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&&&&&&肩周炎初期治法的实施是要遵循一定的原则的：一般来说，在发病的头6个月左右，应适当制动休息，可服用消炎止痛药和中枢肌松药。发病6个月以后，可逐步进行关节活动锻炼，一般情况可渐渐痊愈，不会遗留后遗症;若配合封闭治疗，可大大缩短病程，最早得到改善的是疼痛和睡眠，运动的恢复则需较长时间，切不可操之过急。
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