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随着孩子呱呱坠地，你离当初的小蛮腰早已数千里TA牙牙学语的时候初叫一声“妈妈”，你感动的热泪盈眶你疯狂的补充营养只为给TA更好的母乳可是，有一天TA长大了，你忽然伤心了：看着镜子里的自己，身材早已不是从前的样子……水桶腰、大象腿、妊娠纹、经常腰酸背痛，就连最傲娇的胸部都松弛了你可知，霍思燕产后曾狂甩68斤众女星们产后也都只用了短短几个月的时间就恢复成少女时代的身材羡慕嫉妒恨的同时，你是不是也想选对方法恢复青春恢复身材呢？选择一家好的产后恢复中心，能让各位妈妈们在产后恢复的道路上事半功倍！连做梦都想变美的JMS快围观~全国知名的产后恢复机构——美丽妈妈产后恢复中心入驻我大郑州了！这天大的好消息，请duangduang的奔走相告啊啊啊！小编也戴上墨镜鸭舌帽，扮一回光明正大的狗仔为JMS呈上一手资料！
美丽妈妈产后恢复中心：
& & 美丽妈妈产后恢复中心是一家专门为产后妈妈提供健康测评、咨询、指导的综合服-务机构，是国内产后恢复第一品牌，同时也是国内少有的授权“蓝十字”准医疗机构之一。美丽妈妈秉承更安全、更健康、更科学的原则，通过一对一的专家检测，制定专属方案， 帮助年轻妈妈们恢复体型、恢复健康美丽自信！&&
妈网携手美丽妈妈郑州店倾情给JMS送福利啦！
福利指南：
step1：跟帖讨论，说出你现阶段最想改善的条件step2：美丽妈妈郑州店微信（微信号：mlmmwh-bnkj）step3：转发任意一条美丽妈妈公众号的推送内容至朋友圈。
做到以上几点，以下优惠可3选1到店体验哦~~
<font color="#.原价380元的身体调理项目免费体验 <font color="#.原价580元的减重，现价68元即可体验，当即见效！3.原价1380元的苗式汗蒸+减重塑形项目，现在88元即可体验！另外，凭借以上转发回复内容，到店购买美丽妈妈任何项目均可享受买一赠一的优惠哦~肿么样？够给力吧~爱美吗？爱健康吗？爱~就马上行动吧！
美丽妈妈产后恢复中心：地址：郑州市金水区路黄河路交叉口向南200米路东
电话： 01营业时间：09:00-18:00（如需18:00后进店，可提前电话预约哦，美丽妈妈专业理疗师时刻准备为每一个你服务）微信号：mlmmwh-bnkj更多优惠详情请点击美丽妈妈产后恢复中心品牌空间：
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清新而温暖，私密而公开，给每位顾客至尊体验
小编到店的时候，都着实被震惊了~作为一个产业恢复机构，美丽妈妈竟然给我家的感觉！
清新的布局，到处可见绿色植物陪伴
说个题外话，小编就喜欢绿色植物，喜欢不停的买买买，买新的植物回去，尤其是看见漂亮的花盆就走不动，而且每次都会忘记给花浇水……555~~看见美丽妈妈的工作人员连花花草草都照顾的这么好，想必对顾客肯定更好了~
大厅给人家的感觉，大大的窗台上也静静的摆放着几盆绿萝，还有茶几上一束紫色的小花，为大厅增添了几分温暖。
疏导室也是很休闲呢~
每个房间一次都只能一个人体验，避免有人会觉得人多了光着身子推拿很尴尬，私密空间只有您和理疗师在； 有客人在房间的时候，门口的指示灯就会亮着，避免客人在理疗过程中被打扰哦！看来美丽妈妈在保护客人隐私方面真的做的很到位哦~
整洁的调配室，所有的消毒和调配产品工作必须要在这里完成，整洁是必须的，敢公开，就这么任性！
连洗手间都这么文艺温馨，真是再次震撼到了小编！
专业仪器，专业产品，专业服务，专业—条龙
仪器啊啊啊！左上角这一排的仪器，看着就很高端有木有？！乃们梦寐以求的丰胸瘦身啥的，都可以通过这一排仪器完成，啊哈哈~~还有右下角这个神秘的仪器君，这可是中科院的8位院士辛苦研究粗来的成果捏！它是干嘛的？——简称经络检测仪，9大体质你是哪个？一检测，duang~就知道了！
这些精致的套盒是美丽妈妈给妈妈们用的部分产品，每种产品都是美丽妈妈团队自制研发的，纯天然，纯植物提取精油，没有任何副作用，绝对可以放心使用。
看看这专业的服务团队——理疗师团队、健康顾问团队、管理团队等等~让每一位顾客都有宾至如归的感觉，她们一直在努力，只为你的光临！
还记得小编说的问题抢答吗？那么问题来了：
美丽妈妈产后恢复中心的经络检测仪是由中科院的专家团队研发的，这个专家团队有几个人呢？快来回答吧~第二个问题明天送上~
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产后乳房4项特护，六维瘦身， 让你哺乳期奶水更多还能瘦瘦瘦！
Q:产后乳房护理都有哪些项目呢？
A: 乳腺疏通、停乳回乳、增乳益乳、和完美胸型设计与优化等4项。
Q:很多妈妈产后都会出现乳腺不通的问题，乳腺不通，奶水不够很苦恼，美丽妈妈是怎么疏通乳腺的呢？
A: 乳腺不通是很常见，乳腺不通还会伴随有痛感出现，涨奶时很痛，容易形成奶豆增生结节，一旦奶豆发炎，奶就不能吃了，影响哺乳。美丽妈妈的乳腺疏通，是通过中医推拿来疏通的，从而促进全身的血液循环，把乳腺结节打通，奶水就会自然变好了。
Q:停乳回乳、丰富奶水等都可以通过推拿来解决吗？因为吃药的话担心对孩子不好。
A:是的，通过独到的手法，特定的穴位推拿按-摩，结合饮食的辅助调理，都可以达到最终解决以上问题的目的。
Q:产后便秘让人很烦躁，严重时还会影响奶水，要是这种情况怎么办？
A:&&产后便秘不止一种，孕期便秘产后也便秘是一种情况，孕期不便秘产后却便秘是另外一种情况， 要结合每个人的体质才能确定调理方案，不然效果会适得其反。也希望部分有便秘症状的新妈妈可以慎重调理，也可以到美丽妈妈来检测调理。
美丽妈妈专家治疗便秘的推拿窍门：围绕肚脐，顺时针揉肚子49下，每天坚持即可。如果便秘特别厉害，则可以增加至最高100下。（这是干货，快收吧~）
Q:几乎每一位妈妈都会面临一个共同的问题，那就是哺乳后胸部下垂或胸部缩水等问题，有什么方法可以帮助大家恢复孕前状态吗？
A:产后妈妈一般都会面临两个重要的乳房问题，一是乳腺健康；二是乳腺美丽。美丽妈妈正是了解到这两点，所以特别注重这两点的恢复。通过调理-修护-再造三位一体的综合手段唤醒人体自身能量，配合独创的胸部复合手法，加上专业仪器、专用胸膜，可以达到迅速改善、长久保持的效果。
Q:很多妈妈哺乳期的妈妈必须要通过补充营养来增加奶水，这样一来就很容易造成越来越胖的后果，有什么办法可以解决吗？
A:哺乳期的妈妈也是可以减肥的，一般在产后两三个月，选择正确的瘦身方法，不但不会影响哺乳，而且还会让奶水更通畅。只要方法正确，就可以变得既苗条奶水又好！
Q:那产后瘦身会不会有一个最佳时间段呢？
A:跟治疗一般的病情类似，瘦身也有黄金时期。产后42天至一年半年内是产后妈妈修复身材的最佳黄金时机，产后时间越长，减肥后塑形的难度越大。
小编在这里提醒妈妈们最好不要超过2年再做恢复，时间过长脂肪就会变成**脂肪不好减，但也能够完全减掉，只是时间就要长一些。所以产后想要瘦身的JMS要把握好时间哦！
问题来了：美丽妈妈产后恢复中心的产后乳房特护一共有几大项目？
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复合阶梯再生疗法 告别妊娠纹 告别松弛 重新套上比基尼都不是问题
Q:很多生完孩子的妈妈们腹部的肉肉都不再平滑，感觉疙疙瘩瘩的，如果忽然瘦了还会出现皮肤松弛的状况，好烦恼的！
A:这两点其实都不难，出现不平滑和皮肤松弛的现象都是因为脂肪细胞堆积，淋巴系统张力不足导致的，只要通过特定穴位的推拿，加上我们专业仪器配合，就可以解决这两大问题。
Q:妊娠纹真的可以消失吗？
A:妊娠纹肯定是不可以消失的，它只会淡化，最理想的效果就是不趴上去近距离看就看不出来。很多妈妈在孕期用很多去除妊娠纹的产品，还是长了，这个和皮肤的弹力有很大关系，妊娠纹最重要的是需要妈妈们去观察妊娠纹的颜色。妊娠纹粉红色和紫红色的时候是最好淡化的，所以建议妈妈们一定要在妊娠纹变成深红色之前做恢复，90%的妊娠纹都会变淡或看不见。如果妊娠纹一旦变成银白色时，那就谁都消除不了了。另外需要注意的是：这里说的妊娠纹不见是指不仔细看看不出来，而不是真正的完全消失。完全消失是不可能的哦！
Q:什么时候选择修复妊娠纹比较好？
A:在产后的三个月内，皮肤弹性好，拉伤不是很大，这时候效果最佳。
问题3：宝宝多大时妈妈修复妊娠纹效果比较好？
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<font color="#0°全息汽雾脊疗 深度渗透，全面呵护，再也不担心脊椎&关节问题
Q:生完孩子很容易情绪焦躁，坐月子期间受凉还会引起关节疼痛等问题，处理不好，还会伴随一辈子，那么这方面美丽妈妈是怎么做的？
A: 我们通过专业仪器高效精准检测人体的180个区域，然后对产后妈妈进行精准的分析，制定个性化疗程方案，通过这种治疗，还可以改善头晕乏力、失眠、健忘、焦躁等症状。
Q:孕期对脊椎神经的压迫让很多妈妈在产后都出现容易腰酸的问题，您有什么方法缓解吗？
A:孕期十个自然月，对脊椎神经的压迫不是一天两天的，为了保护宝宝，连睡觉的姿势都必须是特定的，长期的相同睡姿肯定会引起骨盆变化，骨盆变化，脊椎的问题也来了。当然，这些问题可以通过我们独家的手法得到缓解。
Q:关于汽雾护理，除了腰椎护理外，还有没有没有其他的项目呢？
A:还有头部舒压、颈椎护理、腕关节护理等，都是通过汽雾热疗来完成的。
问题4：美丽妈妈产后恢复中心的汽雾360°全息汽雾脊疗会检测人体的多少个区域？
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一对一治疗，专心！九型体质专项调理，专业！
Q:我看到咱们这边有一个专业的亚健康专项评测，这个项目能为大家介绍下吗？
A:这个项目几乎适合所有产后妈妈。首先，8成以上的产后妈妈都会因为在坐月子期间没能科学的养护而给身体埋下健康隐患，这些隐患我们称为“亚健康隐患”，而接下来的3年内，这些亚健康隐患转换成弊病的比例高达85%，尤其是乳腺炎和子宫肌瘤转化率都在65%以上，所以及时检测能在一定程度上将这些疾病扼杀在摇篮中。这也是我们做亚健康测评的原因。
Q:那亚健康检查就经都会做哪些检查呢？
A:生育性肥胖分型检测、产后乳房检测、产后体质检测、受损肤质等6项检测。
Q:我身边有一些人产后特别容易感冒，还上火，是怎么回事儿呢？
A:如果是经常感冒，就需要检测下了。我们将妈妈的体质详细分为阳虚型、气虚型、气郁型等九种，经常感冒是阳虚体质的表现，容易上火则是湿热体质的表现，不管是哪一种都需要找准病因，适当调理。还有容易发脾气、浑身没劲儿等都是体质类型的表现，也都需要调理。
Q:除了刚刚介绍的内容，美丽妈妈还有其他的项目吗？
A：产后恢复还有很多其他的项目，比如腰腹美白、局部收紧等皮肤护理项目，脊椎、呼吸等瑜伽训练项目，还有产后基础体质修复等都是非常受欢迎的。尤其美容项目、产后雀斑增多皮肤暗黄什么的都不是难题。
Q:听了张老师讲了这么多，什么时间做调理最好呢，上下午都可以吗？
A：因为每个人的体质不一样，所以适合理疗的时间也不一样。来店的时候专家会做一个检测，然后会根据检测结果确定最佳理疗时间。
问题5：容易上火是九种体质中的什么体质？
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快快行动吧~
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<td class="t_f" id="postmessage_个& &180个区域 我是第一个 哈哈
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服务最全面、最健康、环境最舒适的传承月子会所/骄阳兰多产后调理恢复&减龄中心
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本帖最后由 烟台传承母婴 于
12:42 编辑
&&烟台传承母婴月子护理会所:新生命的诞生传承着我们的血脉和爱从孕期护理&#9755;到月子调养&#9755;再到产后恢复传承母婴始终努力为您做到更多
请点击文字查看
& && && && && && && && && && && && && && && && && &&&月子中心+产后恢复+面部保养一条龙为您的美丽、健康而存在的综合服务中心爸爸能为孩子做的最好的事就是好好爱他们的妈妈！
& && &说到传承月子产后护理会所就不得不说一下创建人——张蔚这名88年的清新辣妈，小小年纪的她已经是两个娃娃的妈妈。她育儿观念科学先进，带娃经验丰富，在现如今拼爹拼妈的时代，利用业余时间去学习了教育心理、营养和高级育婴师三门课程，取得了国家育婴师的资格证书，同时获得了家里老人的一致认可，是一位名副其实的高水平辣妈！
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中心介绍传承月子会所、骄阳兰多产后恢复位于烟台万和大酒店内5-8层，是一家集备孕调理、孕期保养、月子护理、母乳哺育指导、产后恢复、妈妈课堂等于一体的综合式母婴会所。经营者是一位年轻的二宝妈妈，也是一名国家人社部认证高级催乳师、母乳哺育指导师。作为妈妈，我们深知妈妈内心需要什么；作为经营者，我们以妈妈和宝宝的安全舒心健康作为服务目标，始终提供贴心、真诚、专业的团队服务。从备孕到产后，传承母婴始终期待为您做到更多、更好。
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一、传承月子会所独家采用“膳食调理月子餐”
会所聘用三名厨师和一名面点师，给产妇每日三餐三点，用专用月子水代替喝水
第一周：清淡为主、排毒安神、活血化瘀、生化汤、麻油猪肝为主
第二周：养脾固肾，收缩内脏以麻油猪腰为主
第三周：补中益气、通络养血
第四周：调整体重，补充体力
自酿米酒，养肝汤，杜仲茶
秘制月奶汤，确保母乳充足，让月子餐不再单调难吃，月子生活变得“有滋有味”
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二、食中和月子宝
产妇由于月子期间多虚多瘀的特殊体质及体内激素的急剧变化，产后恶露不净、腰痛、黄褐斑、抑郁、脱发、身体变形等产后问题不期而至，新妈妈的产后护理调理势在必行。如不进行调理，落下月子病，一生都难以恢复，而悉心调理，可重建体质，身体会比以前更好！
食中和月子宝根据产后新妈妈的生理特点，通过每天一汤，温和调理您的体质，全面满足产后妈妈的营养和调理需求，摒弃了单纯食补易导致肥胖的弊端，营养、调理二合一，让产后新妈妈精神饱满，乳汁充沛，远离月子病，快速恢复健康靓丽。
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三、骄阳兰多.产后恢复专家
骄阳兰多产后调理恢复中心是央视上榜企业，由李湘代言，在全国已有300多家店面，已为18万产后妈妈进行专业服务（满意度高达99.6%）。
主要针对备孕期-孕期-产后-更年期的妈妈做一系列的调理恢复，包括孕前优生优育、孕期科学指导、产后心理疏导、产后体质调理、形体重塑、胸部保养、面部护理系列综合调理。真正到达由内而外的四重减龄。
产后体质调理、产后减肥、产后胸部问题，产后祛妊娠纹、产后祛疤痕、面部护理、女性生殖系统护理等一系列女性在产后时期而适用的产后恢复服务，全方位为母亲保驾护航。新妈妈得到专业、科学的呵护。
女人只有生了孩子，人生才算完美。可生过孩子的女人身体却很难完美！骄阳兰多就是从不同时间来全方位呵护妈妈从健康到美丽的完美蜕变
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骄阳兰多被高度评价为“产后恢复的王者”
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&&阳光一个妈妈，幸福一个家！
尊享会所地址：山东省烟台市芝罘区环山路付8号——万和大酒店内
护理热线：& &
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& && && && && && && &&&骄阳兰多国际品牌故事
& && && && && && && && && && & SUNLOADING
& && && && && && && &&&----------缘起-----------
& &一位新泽西州“玛格丽特海牙妇产医院”的产科医生，莱昂切斯利博士（年），创办了AGOS（American Gynecological&Obstetrical Society）美国妇产科学会资深会。在60年的医学生涯中曾发表过150多篇科学论文，参与编写超过20本书籍，其中包括3个版本的“威廉姆斯妇产科”；追求卓越，尊重事实，是他一生的诉求，在产科领域他先后研究了6000多名女性的产后生理变化，45年来有99%的女性得到跟踪服务。
&&关爱、专业、追求卓越、尊重事实的理念，贯穿在他的研究之中。1977年通过SGI(Society for Gynecologists Lnvestigation）组织的合作机构，专业服务产后女性，帮助他们进行生理及心里恢复，该组织将莱昂切斯利的研究成果，带到123个国家和1146个地区，让上亿万的产后女性受益，同时也积累了大量的一手资料和临床经验，许多得到专业而细心照顾的女性感激的称呼这些机构为“SUN”，对他们的到来都亲切的称之为
“Sun Loading”，多年来“Sun Loading”在多个国家和地区成为这些合作机构的代名词。
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01膳食调理月子餐
月子餐不再单调难吃
月子生活变得“有滋有味”
02产妇护理
四阶段调养，为产妇贴身定制产后身体护理：伤口护理，恶露评估，子宫恢复，乳房护理等
产后心理辅导：倾听、抚慰、疏导
产后形体修复：产后塑身操、专业绑腹带
产后育儿知识技能的传播：喂养技能，早期生活习惯的培养
03婴儿护理
身体护理：五官，四肢，身体，特殊部位，肚脐，臀部，腋下及四肢护理，每日洗澡，抚触新生儿五大行为训练，定时哺乳，定量进食，健康睡眠。
生命体征评测：体温，体重，身长变化，黄疸监测，大小便观察
04骄阳兰多.产后恢复专家
一、产前优生优育
二、产后月子排胎毒、产后月子病调治
三、产后皮肤护理: 面部，颈纹，妊娠纹，疤痕等
四、 产后胸部管理：祛残汁，祛增生，增大，提升等
五、产后形体重塑：收腹纤腰，提臀曲翘等
六、 产后体质调理：气血，脾胃，内分泌，失眠等的调理
七、产后生殖系统养护：子宫，卵巢等
05全面调理装
（月子期）【食中和月子宝】完美瘦身装
（月子后）【食中和固元瘦身汤】日常保养装
（哺乳期后）【食中和桃红四物汤】快速恢复装
（小产后）【食中和小月子宝】
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“食中和”二十四节气禅茶
养生 养心 养性
食中和二十四节气汤利用中医三千余年的预防调理经验，根据黄帝内经整理出一整套“天人合一、顺应四十”的养生方法，简便易施。解决了如何进补的大难题，补哪里，什么时候补，如何补等问题，也抛开了中医过于复杂，难以实施的进补概念，简单化科学化了中医的预防调理精髓。
补血——石耀魁桃红四物汤能改善造血功能，对抗自由基损伤，并在补血的同时补充人体所必需的多种微量元素和维生素，从而起到抗贫血，延缓衰老的作用。
调经——月经是女性健康的晴雨表，规律的周期和足够的经血才是健康的表现。
石耀魁桃红四物汤，不但能帮助人体活血化瘀，改善手脚冰冷状况，还能双向调节使经血排出顺畅，减轻月经期间的疼痛感，同时调节内分泌，改善睡眠。
养颜——石耀魁桃红四物汤能明显改善肤色，减轻黄褐斑，让肌肤白里透红；对整容手术后的保养，全身美白，化妆性皮炎有较好的疗效。
月子期又是体制重建的最佳时期，调理得当，身体会比以前更好！
月子期间免疫力低下，如不进行调补，落下月子病，一生都难以恢复。
产后血虚气惫，诸病丛生，病则永年毕世，不得平复
& && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && && &————清 黄元御
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huobing 发表于
谢谢！嘿嘿
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环境很好啊
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环境很好啊
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这地方我去过，以前一个客户在那儿
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本帖最后由 烟台传承母婴 于
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环境很好啊
那必须的，月子会所和产后恢复的房间全是用硅藻泥装修的，月子会所房间里宝宝用品齐全（婴儿床，消毒柜，宝宝用抚触床等）产后恢复所有自主研发高端仪器和产品以及调理师形体师专业的技能手法这些都是一流的，要做就做最好的！
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那么年轻就当女强人妈妈，羡慕。
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本帖最后由 烟台传承母婴 于
10:38 编辑
& && && && && & 你气血充足吗？十二个看出你的气血不住的地方。
& && &一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”
1、看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
2、看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
3、看头发：头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
4、看耳朵：现在，人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。
小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要注意了。
5、摸手的温度：如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。
6、看手指的指腹：无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
7、看青筋：如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。
如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
8、看指甲上的半月形：正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4~1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。
如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。
9、看手指甲上的纵纹：只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
10、看牙龈：小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。
11、看睡眠：成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
12、看运动：运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
& && &骄阳兰多产后调理恢复中心就是帮您解决您气血不足.气血两虚等一系列问题
& & 我们骄阳兰多产后调理恢复中心是专业的产后恢复机构，我们有专业技师的手法配合专业仪器设备加上专用产品，为产后女性提供专业化个性服务，帮助其恢复身心健康。
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母乳的保存母乳保存时间
根据卫生部有关母乳宣传的小册子：
室温：19～26℃时4小时
冷藏： 单门冰箱24小时 双门冰箱＜4℃ 72小时
冷冻：单门冰箱2周 双门冰箱2月
独立冰柜（-18～-20℃）6个月
母乳保存注意事项
贮奶前，必须在所用容器上标明采奶的日期和时间
每次以一次喂哺量为单位贮存，避免浪费
不要将新鲜挤出的母乳加入已冷冻的母乳里
切勿将母乳存放在冷藏或冷冻室的柜门储物格内，因为该处的温度不稳定
已解冻的母乳应存放在冰箱内并于十二小时内食用
切勿用微波炉加热母乳
可用温水浸暖母乳后喂哺婴儿（建议温度不能大于60℃）
先用最早储存的母乳，吃剩的母乳必须弃掉
母乳放置一段时间后会分层，在喂哺婴儿前应先轻轻摇匀
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每次以一次喂哺量为单位贮存，避免浪费
不要将新鲜挤出的母乳加入已冷冻的母乳里
切勿将母乳存放在冷藏或冷冻室的柜门储物格内，因为该处的温度不稳定
已解冻的母乳应存放在冰箱内并于十二小时内食用
切勿用微波炉加热母乳
可用温水浸暖母乳后喂哺婴儿（建议温度不能大于60℃）
先用最早储存的母乳，吃剩的母乳必须弃掉
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