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老年人缺钙的症状有哪些
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　　正常人骨骼中的钙和细胞外的钙比例为99：1，老年人体内缺钙会造成骨骼中的钙减少而血液和软组织中的钙增加，最直接造成的影响是引起骨质疏松、骨质增生、高血压、冠心病、结石等情况出现，而人体衰老的出现也和此有关系。老年人缺钙的症状主要有以下几方面：
　　中老年人作为钙质流逝最严重的一个群体，缺钙的症状则更为明显，导致的疾病也很多，主要表现为骨质疏松，容易骨折;身高发生萎缩;骨质增生;牙齿容易出血、脱落;高血压，心脏病;肩周炎、关节炎;头晕、失眠、易疲劳;早衰、性功能低下;皮肤老化、皮肤瘙痒等一系列的症状。
　　以上的种种就是中老年朋友缺钙的症状，足以证明中老年人缺钙的严重性。随着年龄的增长，钙质的流逝会越来越快，在这样的情况下，中老年人更需要充分的补钙来延缓钙质的流逝，以避免各种疾病的发生。
　　长期缺乏钙营养会不知不觉地给老年人带来许多疾病，实际上缺钙本身就是一种代谢性疾病，只不过它是通过其它疾病来体现的。因此，也有人把缺钙称为人生的一种沉默病。
　　长期缺钙对老年人的影响：
　　缺钙还会使人体产生食欲不振、情感淡漠、脆弱、疲惫乏力、关节(关节产品，关节资讯)痛、便秘(便秘产品，便秘资讯)、心律失常、嗜睡、抽搐、多尿、皮肤(皮肤产品，皮肤资讯)瘙痒等症状和体征。此外，食管癌(抗癌产品，抗癌资讯)、结肠癌和乳腺癌的发生都与钙缺乏有关，实验研究也显示了钙具有抑制肠癌发生的作用。
　　美国斯坦福大学庐克辛教授最近研究报导，美国每年有20万致命性心脏病发作患者，主要由于心脏供血不足，二氧化碳突然增多，导致细胞外的大量钙离子流动，即细胞内&钙沉积&，引起猝死(心脏骤停)。导致猝死的原因很多，但就心血管系统而言，钙代谢失调是罪魁祸首。这种代谢失调主要反映在血管平滑肌细胞内钙含量增加，血管张力由于兴奋-收缩藕联亢进增加，而引起血管痉挛，血流停止。
　　最近又有学者通过大量临床实验认为，有猝死征兆的心脏病患者，小剂量长期服用钙抗剂，有减少猝死发生的可能，冠心病患者(如发生过心肌梗塞者、冠状动脉粥样硬化者)长期小剂量服用钙抵抗剂可以防止动脉粥样硬化，也有利于防止发生意外。
　　学术界认为：补充足够的钙剂可以逆转钙&搬家&现象，以降低平滑肌内游离钙;同时应用钙离子抵抗剂可阻止钙离子细胞内流，并增加钙泵活性，泵出细胞内多余的钙离子，纠正细胞的离子紊乱。加拿大学者彭彼得苏实验证明：补钙与服用钙阻剂同时进行有协助作用，可产生理想的抗高血压和纠正钙代谢紊乱的疗效。
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