不知道为什么。最近都好烦，总是因为一些莫名其妙的事情烦恼好多天，才发现自己真的好怀旧，尝试了好多方法忘记一些事情，可是越想越觉得深刻。。。怎么办？
不知道为什么。最近都好烦，总是因为一些莫名其妙的事情烦恼好多天，才发现自己真的好怀旧，尝试了好多方法忘记一些事情，可是越想越觉得深刻。。。怎么办？ 5
可能您现在的生活过得不是很如意啊，总喜欢拿以前的事来相比。
总之，做好你眼前的事吧，珍惜眼前始为真啊，不要想太多了，就当往事是一首长长的、永远都唱不完的歌好啦…
怀旧很不错啊.有些事情顺其自然就好,越想去忘记某些事情,你却越忘不了
其他回答 (12)
别想就是拉 想那烦心事做什么啊 还有大好年华等着你呢
去做一些新的事，忘卻心裡所想的
你说的不应该是感情吧?其实我最近也比较烦啊.但没办法啊，人是要向前看的，不要停留到过去，而是要接受过去，然后去期待明天.
别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。
如何缓解和消除精神压力呢？ 
缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。 
祝你有一個好心情! 

那就是你不满意现在的生活
这样才会总会回忆过去
要学会往前看
只要我们在这个社会上生活。是永远不会没有烦恼的。烦恼是要看我们自己怎么样去对待。你用什么的心态就是什么样的心情。计较就是我们最大的烦恼。放开心情让我们轻松愉快的活下去 

记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天 

予人快乐予己快乐。个人认为，摆脱烦忧的最佳途径是：学会善待他人，善待自己。。。 

放轻松，抱着乐观的心态，想的再多还是要去面对，不如就该吃吃，该睡睡，不必再自己给自己添加多余的负担了。。。

大道理我不懂，我只知道心病还需心药医，目前至少要为了关心我的人好好活，不能让他们担心我。。。。

太容易的人生就没多大意思了。 

珍惜自己的每一天哦.... .... .... .... 

不断做你喜欢的事，你就会佣有快乐！
你会因此而不知疲惫，你会因此而成长！
你会有自己的特长，会过得有成就感 ！
但记住你喜欢的事必须是健康的事。.

先给介绍几首非常好听的歌给你：
芭比娃娃-触电
你若成风
海鸣威-我的回忆不是我的
梦飞船-不值得
徐怀钰-分飞
it&s ok
张学友-夕阳醉了
许巍-曾经的你
萧亚轩-突然想起你 

你就别去想啊。。。

越想越煩～別去想～
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心理咨询领域专家你老公只是有些烦躁,可能像你说的,和工作不顺心有关.你也要学会善待自己,不舒服时不要勉强着做事.病了就是要老公伺候的.别搞反了._回龙观社区网
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你老公只是有些烦躁,可能像你说的,和工作不顺心有关.你也要学会善待自己,不舒服时不要勉强着做事.病了就是要老公伺候的.别搞反了.
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京ICP证040069号 昌公网安备号 法律顾问：我老公每天晚上都要做那事，可我不想要心里好烦，我该怎么办？
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不区分大小写匿名
当面说清，讲清利害关系
要是你不想就跟你老公好好聊聊，你俩缺乏沟通嘛。
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