第一天上班走了很多的路，腿很困，怎么才能防止第二天腿疼？

点击联系发帖人 时间：2012-02-03 01:47

第一天上班

很多人走路腿发酸因为臀部肌肉與大腿肌肉力量太弱走路拖地步态，不会提髋只会抬足。建议可以把腿抬高促进血液循环加强高抬腿与臀部肌肉力量

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走一段路后感觉腿疼不走很正瑺是为什么

病情描述：走30米左右会出现，两小腿疼稍休息一会就好些，后再走仍会出现疼痛

北京大学第一医院风湿免疫科

你好，一般這种情况的话缺钙对症的骨质疏松腰间盘压迫或者是下肢脉管炎等等都可以引起的，这个可以去医院骨科就诊拍一个腰椎片子检查看看情况，如果腰椎没有问题的话再做一下下肢血管造影看看。同时可以吃点钙片不要受凉注意休息的。 11:15

四川乐至大药房连锁有限责任公司非临床药剂科

您好建议适当补充钙质。缺钙有可能导致运动后肌肉痉挛产生疼痛。 22:03

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