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薏米红豆汤可以消肿吗 教你如何轻松告别水肿
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22:46:31 来源：网络
晚上熬夜过多，不仅会让我们的气色不好，皮肤变差，而且还有可能会使身体的一些部位出现水肿的现象。面对这种问题，又应该如何做，才能很好的消除呢？美容现在不在是女生的专利，越来越多的男士也开始关注这个话题。保养皮肤的世界里，最常见的就是水肿现象。想必大家都应该知道消除肿胀可以冰敷，可是在寒冷的冬天用冰块消肿的滋味我们都不愿意轻易的去尝试，所以今天小编就给朋友们推荐一款一年四季都非常适合的祛水肿食物——薏米汤。到底怎们回事？一起去看看。薏米具有祛湿，消水肿的功能，红豆也有清热解毒的功效，所以两者的搭配制作具有消肿的能力。但是小编想要提醒大家注意的是：不能经常食用红豆和米一起熬煮的粥（容易滋生口腔毛病），还有就是红豆能加速肠道的蠕动（胃肠功能较弱的人群不能过多的吃它），不要将羊肉等东西和着一起吃（容易引起中毒）。下面就来看看如何做这个汤。晚上熬夜过多，不仅会让我们的气色不好，皮肤变差，而且还有可能会使身体的一些部位出现水肿的现象。面对这种问题，又应该如何做，才能很好的消除呢？其实做薏米红豆汤很简单，我们需要准备的食材有：薏米、红豆、陈皮和冰糖等。首先要将主要的材料提前浸泡在水中，清洗干净后，混合放入锅中加入适量的清水大火熬煮，接着静等一段时间就可以把其他的东西全部倒入进去，让火势转为小火慢炖，半个小时左右大家就能装碗开吃。最后想告诉朋友们的是，想要减肥的网友们这个是你很好的选择。快去动动您的小手做起来，希望这份食谱能帮助到一些有需要的你们！
好吃的炭烤猪蹄一种新的特色烧烤，色、香、味具佳，一经推出就受到了广大食客的追捧。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质低，一直是深受广大食客们热捧的...晚上熬夜过多，不仅会让我们的气色不好，皮肤变差，而且还有可能会使身体的一些部位出现水肿的现象。面对这种问题，又应该如何做，才能很好的消除呢...锅热少许油，放一大匙辣酱，一些姜末。倒入鸡爪翻炒，放一把干辣椒。炒到鸡爪上色的时候，加一点老抽酱油，比较多的糖，加水没过鸡爪。大火煮开，小火炖...这道美味简单的甜品是受了泰国美食的启发！香浓的异国风味，是每个家庭成员都喜欢的。特别适合在咖喱鸡肉大餐后享用，也越来越受到人们的喜爱.....寿司是日本的传统美食之一，传说起源于中国浙江一带。寿司种类很多，原料来源广泛。食用起来清脆可口，鲜美诱人。寿司以简单为要，以自然为美味，是...花螺在广东俗称“花螺”、“东风螺”和“南风螺”。其肉质鲜美、酥脆爽口，是国内外市场近年十分畅销的优质海产贝类，东风螺属软体动物腹足纲...板栗鸭，是鸭肉的烹饪方法，搭配板栗的香味，一道营养丰富家常菜肴。有健脾开胃调理、营养不良调理、补虚养身调理之功效。有原汁原味，肉嫩栗粉，味...羊肉，性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒...
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红豆薏米汤的做法 30天让你去除水肿
来源 : 主妇网
编辑 : 李琳洁
红豆薏米汤的做法 红豆薏米汤 红豆和薏米都是长养生滋补的最佳常见食物，而且它们都能够很好的去水，如果你有出现水肿的情况，那就一定别错过这道红豆薏米汤的做法，保证30天之后水肿通通不见了，那现在就一起看下红豆薏米汤的做法，了解一下红豆薏米汤怎样
红豆薏米汤的做法 红豆薏米汤红豆和薏米都是长养生滋补的最佳常见食物，而且它们都能够很好的去水，如果你有出现水肿的情况，那就一定别错过这道红豆薏米汤的做法，保证30天之后水肿通通不见了，那现在就一起看下红豆薏米汤的做法，了解一下红豆薏米汤怎样做好吃。红豆薏米汤的做法 红豆薏米汤怎样做好吃所需要准备的食材和调味料：红豆 蜂蜜 薏米。红豆薏米汤的做法 红豆薏米汤怎样做好吃：1.将所有食材和调味料都准备好待用2.红豆洗干净后放入温水中浸泡4,5个小时3.薏米清洗干净后放入锅里，再倒入红豆，开大火4.煮开后转成小火再慢慢的炖煮40分钟左右，炖煮至熟烂即可盛出5.然后放入适量蜂蜜，或者是红糖，搅拌均匀就可以吃了。红豆薏米汤的做法 红豆薏米汤怎样做好吃贴心提示：薏米要是红豆的2,3倍的量。
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随着年龄的增长，我已经明显的发现即使用精致精华我的脸也不够紧致了。BABYFACE最大的困扰就是在曾经的几年里她的确令你显得比同龄人更娃娃脸，但是她也更容易松弛，有点轻微水肿那就形象更恶劣了。特别是最近每天早上起床后，一照镜子那个郁闷的心情啊，脸莫名其妙的比前一晚大了一圈，像个大苹果一样苍白的鼓着，眼睛有轻微的浮肿，变得小小的，以至于我不得不每天用把那可怜的小眼睛撑成漂亮的双眼皮，从来没有的也也毫不留情地挂上脸了，55555~~
称了称体重，没变啊。看来是松弛和水肿了。我痛下决心一定要摆脱这恼人虚胖形象，所以先从去水肿开始！我姨妈是专门做经络调理的，我已经眼看着她把我几个好朋友调理得水灵健康了，最重要的是她们都开心的瘦了，所以我也先遵从姨嘱喝红豆薏米水。JMS们到网络上搜搜红豆薏米水的好处就知道了。
熬汤很简单，前一天的晚饭后抓了一把薏米一把红豆洗巴洗巴干净了，丢小砂锅里加一锅水就完事了。今天全喝了，连豆子也吃了，什么反应都没有，小沮丧。明明成功的老姐说，喝了薏米水很爱上厕所啊，排水利尿啊，我怎么没反应？难道我胖的都是脂肪？这一天姨妈给做了一次经络调理，哇，痛得我呲牙咧嘴。
继续喝了一小锅汤水，就是当水喝，渴了就喝。继续没反应中。
神奇的第三天开始了。准确的是说，第三天早上我清晰地看见了自己大肿脸的变化。为了不让水肿更严重，所以前一天晚饭后我几乎没喝水，只吃了小半个石榴。但是奇怪了，从不起夜的我大概4点过起来了一次。想睡睡懒觉吧，结果7点多又憋醒了一次。9点起来后又去尿尿了一次。每次都骆驼尿那么长。。。。这样写羞死了，但是为了准确分享感受，我就豁出去了。每次尿完肚子都像扁下去好多。我还正纳闷我前一晚没喝水啊，一照镜子我就几乎要欢呼雀跃了。我的脸明显的小了一点，眼睛也没有再肿肿的了。特别是两颊，显得紧致多了。不会是因为我前一晚用了片紧致面膜吧？7块钱的面膜，肯定没这么神奇。我美滋滋的在镜子前照了半天，内心真是激动啊，乐得立刻打电话给好朋友分享，令她从今晚开始也煮红豆薏米汤。
早上起来照照镜子，很好，脸没有肿。眼睛也没有肿。但是眼袋好像比昨天明显了一些，估计是因为熬夜了。今天继续喝。晚上早点睡。
[ 本帖最后由 头发弯弯 于 09-11-30 15:08 编辑 ]
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今天是紧致抗战的第五天了。准确来说是喝了四天，今天喝第五天。
早上起来刷牙后，又是首先咕咚咕咚一晚红豆薏米汤。冬天油脂分泌不那么旺盛，我早上洗脸已经不用洗面奶了，用温水洗洗脸，冷水拍拍脸收缩下就好了。小S说，她常常早上不洗脸，她说那样脸上保留着薄薄的皮脂，看起来很好。我也有这样的感觉，我觉得早上刚睡觉起来的皮肤有点粉粉的，洗了脸抹抹擦擦后反而没有之前的状态了。
照照镜子，眼袋明显的小了。好朋友看见我也说，一，今天眼袋好像不那么明显了啊。开心，呵呵。其实昨天晚上又熬夜了。。。做淘宝店真辛苦哇。。
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再次有朋友说感觉我的下眼袋好像平滑了许多。窃喜哇。。。。。
好友玲子早上兴高采烈地打电话给我说，她开始喝红豆汤这一个星期来，瘦了2.5斤了。懒女人初见成效以后，每天晚上认真地洗豆子熬豆子，开心得要死。
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坚持一个星期了。今天虽然外出整天，还是用保温壶装了满满一壶红豆薏米汤随身带着喝。被同事嘲笑了。[s:478]，爱美之心无敌啊。一个女人，不爱惜自己的容貌和身材，我觉得是对自己不负责任的基本表现。有些女人说，我干嘛要打扮给别人看啊？我内心充实有内涵。有些女人说，我老公天天看我早就麻木了，我早上穿什么衣服他都不会发现。我总是很想大声告诉她们，把自己扮美美是为了悦己！为了悦己！是为了让自己热爱自己，充满自信，心情愉快。这是个审美意识爆发得年代，一个看起来舒服的人做事总是更顺利些。
呵呵，跑题了~~
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薏仁是排水肿的，不过偏凉性，加入红豆后就好多了！
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这么有效啊,也回去试下
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肥胖是和生活习惯有关的，如果导致肥胖的生活习惯不除的话，减肥还是会反弹的。比如饭后坐着不动或者躺下，脂肪会沉积在肚子和腰部，水桶腰就这样来了。建议你改变不好的生活习惯的同时使用一些减肥产品，不然肚子的肉很难减下来。一般来说含有荷叶，决明子等药材的减肥产品效果都是不赖的。科学的减肥产品一般都离不开这两种配方。有时间可以去百度搜索一下“女为妆狂”这个博客，有一篇专门讲减肥产品的文章，就是从这个角度去讲的，而且通俗易懂，最后还根据产品效果和安全性给出了一些选购建议，很不错的。有一大堆读者在讨论，你可以去了解一下。
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决明子不是明目的嘛，还有减肥功效丫~~看来在办公室要常常泡来喝喝[s:474]
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最新精华帖红豆薏米汤吃多久见效的呢？想吃这个很好去水肿的了，也起到减肥作用的了。
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