我12岁，身高160，体重102斤，算胖吗？_百度知道
我12岁，身高160，体重102斤，算胖吗？
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不胖.12岁 的女孩还会长身体，适当的控制下饮食，又会出一个美女了
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其他5条回答
女孩的话略丰满
什么略丰满
什么叫略丰满
是胖是瘦还是标准
其实也不算胖，正常
我168，60公斤，你说我是不是该撞墙
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出门在外也不愁今年14岁了，还有几天就开学升高一了。身高150cm，体重就超胖啦～～（一周前称了～110斤），我想减肥，..._百度知道
今年14岁了，还有几天就开学升高一了。身高150cm，体重就超胖啦～～（一周前称了～110斤），我想减肥，...
年14岁了，我希望能够减去10～15斤，还有几天就开学升高一了。身高150cm，方法真的有用的推荐下～不要拿其它敷衍～最好有人试过行的通的方法。拜托啦，我想减肥，体重就超胖啦～～（一周前称了～110斤），各位不要笑话～～还没想到什么好方法，减肥药神马的通通不要～，各位有没有减过的，
我有更好的答案
早上、中午吃饱
晚上少吃 绝对不可以吃薯片啊之类的 我八年级就是因为天天晚上躺在床上吃薯片长肥的
还有 平时要多运动
吃些清淡健康饮食 这样 你就会在不知不觉中瘦下来了 记住一下子就减掉肥是不可能的
你才14岁，为什么担心的是减肥，而不是长高？？？你才1米5啊，，目前重要的是长高吧？？成年后再减肥也不迟。
而且你是男生还是女生啊？？ 如果是男生，赶快长高吧，多做点运动，吃点钙质高的。
如果你是女生，先不要减肥，合理安排食物，少吃膨化食品。而且你才14岁，这个年龄打好身体基础很重要，不要因为胖就什么都不吃，营养很重要。不然等你长大了，营养不良会很麻烦哦，姐姐我现在就是因为十几岁时没有注意，现在身体不好，还要吃好多药。。。。
最好的方法就是燃烧脂肪--适当做一些运动量大一点的体育活动,尤其是活动腰腿部位的;或者适当吃点辣货也有助于燃烧脂肪.
以下是我本人减肥的亲身体会：
我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。
我们都一样 最好的方法就是运动
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