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为什么儿童不能吃杏仁？
核心提示：桃、李、杏是儿童喜爱的水果，吃剩的果核常是儿童的玩物，因好奇或受食欲的驱使，往往破壳取仁而生食之，由此引起的中毒屡有报道。
　　孩子一天天长大，在营养方面，妈妈需要考虑得更加周到一些，才能满足孩子生长发育的需要。对于已经上幼儿园的孩子，我们主张“食补”，即合理搭配食材，充分利用其中的营养成分，全面呵护孩子的健康。
　　给孩子的营养调理套餐 核桃鸡丁 主料：肉、核桃仁、西兰花。 配料：枸杞子、西兰花。 制作步骤： 1.鸡胸肉去皮，切成丁，加少许料酒、盐，拌匀后腌15分钟左右。2.核桃仁用温油炸酥，放凉待用。 3.西兰花洗净后，用开水烫过，冲凉，再用油炒熟后备用。 4.炒锅内加少量油，将腌制后的鸡胸肉炒熟，拌入核桃仁，即可装盘，周围摆上西兰花，既是点缀，也是荤素搭配的好选择。
　　特色： 鸡胸肉质地细嫩，核桃仁香脆味浓，西兰花清鲜爽口，有机搭配，为孩子的健康加分哦。 营养师点评： 核桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸，以及蛋白质、钙、磷、、、等，有补肾、润肠、健脑的功效;西兰花很有嚼头，又是一种抗癌蔬菜。可以尝试其他组合，
　　如核桃粳米粥、西兰花炒肉片等。 菊珍鱼圆 主料：鱼肉、玉米粒。 配料：杭白菊。 制作步骤： 1.鱼肉去骨绞碎，拌料后顺一个方向搅拌成泥状。 2.将鱼肉泥做成小丸子，在每个小丸子四周裹上一层玉米粒，装盘入锅蒸8分钟，出锅。 3.取菊花，用淡盐水略洗，冷开水冲泡后涝出，放在盘底和盘子边上即可。幼儿营养食谱：葱烧海参 促进幼儿发育的海带排骨汤 宝宝—清炖鸽子汤
　　特色： 鱼肉泥鲜嫩、软滑，它的蛋白质特别容易被消化吸收，配上菊花的清香，味道非常特别哦。 营养师点评： 玉米是一种能调和脾胃的粗粮，菊花能疏风、明目，将它们做成菜肴也是蛮不错的。 鱼丁小米粥 主料：鱼肉、小米、扁豆。 配料：香菜。 制作步骤： 1.鱼肉去骨切丁，加少许料酒、盐，腌15分钟。 2.小米、大米、扁豆洗净，加水熬成粥。 3.起锅前放入鱼丁煮熟，撒上香菜末即可。
　　特色： 粥汤稠浓，鱼肉柔滑，味美可口。 营养价值： 小米营养丰富，能养脾胃，益肾气;扁豆能健脾养胃，化湿止泻，和鱼肉一起熬煮成粥，其中的蛋白质和其他营养成分能得到充分的吸收和利用。 荞麦赤豆糕 原料：荞麦粉、粳米粉、糯米粉、赤豆。
　　制作步骤： 1.赤豆洗净后蒸熟，待用。 2.将荞麦粉、粳米粉、糯米粉放在大碗中拌和，加入糖水，搅拌均匀。 3.拌入事先加工好的赤豆上笼蒸熟，切片、装盘即可。 特色： “粗粮细做”是这道点心的最大特点，吃多了面包和蛋糕，有必要给孩子换一换口味了。 营养价值： 赤豆味甘性平，能健脾利湿，消肿解毒;荞麦也叫“莜麦”，同样有健脾利湿的作用。
（实习编辑：张嘉敏）
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在幼年承受压力的儿童大脑某些部分的体积会缩小，其中包括海马体和杏仁核。而这将大大影响儿童的学习能力、交流能力和情感的充分表达。听说孕妇不能吃杏仁! - 丫丫网 十月怀胎版
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#1&&|&& 10:41
来自: 广东 广州)
听说怀孕了不可以吃杏仁,杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。是这样的吗?
可是我很喜欢喝杏仁露,不知道其他准妈妈有没有经常喝杏仁露的.
#2&&|&& 10:44
来自: 广东 广州)
最好不要吃杏子和杏仁，可以吃核桃、花生
#3&&|&& 10:45
来自: 广东 广州)
小尼罗 在第1楼写到听说怀孕了不可以吃杏仁,杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。是这样的吗?可是我很喜欢喝杏仁露,不知道其他准妈妈有没有经常喝杏仁露的.头三个月不能吃罢之后可以吃啊
#4&&|&& 10:46
来自: 广东 广州)
xiuson 在第3楼写到小尼罗 在第1楼写到听说怀孕了不可以吃杏仁,杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。是这样的吗?可是我很喜欢喝杏仁露,不知道其他准妈妈有没有经常喝杏仁露的.头三个月不能吃罢之后可以吃啊为什么头三个月不能吃呢，我早就过三个月啦
#5&&|&& 10:47
来自: 广东 广州)
爱子冰冰 在第2楼写到最好不要吃杏子和杏仁，可以吃核桃、花生那我要在HY前把偶妈弄给我的先吃完,我也喜欢吃哦哦,偶的都是生的
#6&&|&& 10:49
来自: 天津 南开)
还真不知道呢，不过，我一直不喜欢杏仁的味道，所以以前也不吃的
#7&&|&& 10:51
我不喜欢吃
感觉味道怪怪的
#8&&|&& 10:52
来自: 广东 广州)
我怎么听说怀孕的女人天天喝杏仁茶生的BB皮肤会好好啊？
#9&&|&& 11:03
来自: 广东 广州)
这个有听说过,,还好我一向不喜欢吃,但我喜欢吃榛子..没问题吧
#10&&|&& 11:06
来自: 山东 青岛)
杏仁露应该可以喝吧，我是听说苦杏仁才有毒，尽量少喝吧……
#11&&|&& 11:08
来自: 广东 广州)
我吃其他坚果没问题.就是吃杏仁会吐个半死.................
#12&&|&& 11:30
来自: 广东 广州)
偶平时就不是喜欢吃杏仁，有点苦
#13&&|&& 15:34
来自: 广东 广州)
真是这样吗，我都吃了不少了
#14&&|&& 22:02
来自: 广东 广州)
我也吃了不少了阿
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不會吧﹐這兩種東西我懷孕時經常吃的。
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一时口搀，吃了几粒杏仁巧克力，后来听说孕妇不能吃杏仁，有谁知道的，麻烦解答一下啊。吃了两三粒应该影响不大吧。
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孕妇不能吃杏仁的吗？我还将它平时当零食，每次吃三五颗的。不是说核桃杏仁这些是对BB好的吗？那我都吃这么多了，怎么办啊？
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吃了一粒之后，上网发现不能吃，所以就没吃了
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我看书上说杏仁是BB最喜欢的零食呀，晕。。。。。。
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没听说过不能吃啊，我前两天也吃了这样的巧克力呢。
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我没有吃杏仁，但我家婆常常给我喝杏仁粉冲的糊，不知道有没有关系？
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我怀孕前也吃了,我老公还说吃杏仁好呢!
有这样的说法吗?真不知道哟!
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我怀孕前也吃了,我老公还说吃杏仁好呢!
有这样的说法吗?真不知道哟!
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网上好像说不能吃的，但是真正就不知道了
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网上好像说不能吃的，但是真正就不知道了
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我的小臭屁猪猪
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问题应该不大的，我怀孕时也有吃过~~
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我怀孕前也吃了,我老公还说吃杏仁好呢!
有这样的说法吗?真不知道哟!
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我也吃过不少杏仁饼哦
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真的不能吃杏仁的，对宝宝不好，书上跟网上都有说的，如果吃了几个倒没问题，但是知道后就不要再吃了哦！吃核桃就对宝宝的脑部发育很有好处哦，多吃点核桃吧
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宁可信其有，不可信其无。有其他很多选择吧。
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孕妇饮食禁忌：为什么孕期不能吃杏和甘蔗
孕妇为什么不能吃杏和甘蔗？中医认为，杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。一次食杏过多，还能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子。而甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病哦！
　　古人说“杏伤人”并非空穴来风的。中医认为，杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。一次食杏过多，还能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子。若孕产妇和孩童过食还极易长疮生疖。现代营养学则强调，鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增，引起胃病。此外，杏的酸味使人“牙倒”，对牙齿也不利。
　　对于孕妇来说杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠期本来就胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，那么杏子的热性及其滑胎特性，就是孕妇需要注意的了。
　　不仅如此，孕妇也不能吃杏仁，尤其是苦杏仁。因为杏仁中含有氢氰酸是有毒的物质，小儿食用7～10个杏仁即能致死。了避免毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，所以孕妇是禁食杏仁的。
　　甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病哦！孕妇吃甘蔗时，如果当血糖超过正常限度，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境。
　　过多的摄入糖分还可以使身体内的酸性代谢产物产生过多，使血液变成酸性，也容易导致胎儿发生畸形。即使分娩后婴儿正常，但有可能在成年后引发糖尿病。所以，孕妇对于甘蔗这样含糖高的食物不要食之过多。（来源于家庭医生在线）
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