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关于怎样快速产后減肥
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【导语】：妖娆腰肢对于爱美女性的诱惑，绝不亚于青春靓丽的容颜。随着时代的进步，社会对于女性形象的认同，早已扩展到全方位的体态、外貌考量。至此，如何获得 完美 纤细的身材，也成了令爱美女性夜不能寐的艰难话题。道理简单人人都懂，就是难于持之以恒的坚持。热量摄入控制，肚子饿的骨碌碌叫，总是感觉对不住自己的“五脏庙”。运动健身吧，腰酸腿疼、汗流浃背的运动方式却又枯燥乏味难坚持。女人要一生坚守在枯燥的减肥事业中吗?
【我的减肥辛酸史】小时候不知道爱美，没觉得胖有什么不好的，等到读大学时才知道爱美，同学们都穿得花枝招展的，可一看到自己肥胖的身材，穿什么都难看，裙子短裤什么的买都不敢买。同学们都交了男友，一到放假宿舍里就只有我一个人，内心无比的空虚寂寞啊。想试着减肥，可是也没有什么动力，再加上大学生活很放松，每天都是吃吃喝喝睡睡，没有学习压力，所以我就任随体重肆意的增长。怎样快速产后減肥？大三时我的体重已经有120斤了。
毕业工作后，交了一个男友，可是没处半年我们就分手了，我永远也忘不了他说的那句：你这个样子谁会喜欢你呀，你还是省省吧，肥婆!那时心情真是糟透了，我什么时候受过这样的侮辱，自尊心受到前所未有的打击，就是在这样的情况下，我下决心一定要瘦下来，要让那个抛弃的人后悔一辈子。
一开始我是靠节食减肥的，多少有点效果，但是整天饿的头晕眼花的，害怕把身体饿垮了，没坚持多长时间就放弃了，也没瘦多少。怎样快速产后減肥？然后又运动减肥，什么跑步跳绳游泳都一起来，整天累的精疲力尽的，体重下降的也不多，还导致饭量又大。这样一来，减下去的又补回来了，还是做无用功啊。
为了美丽，为了让那个让我伤心的人后悔，我还是勇敢地在尝试各种不同的减肥方法;后来终于看到一个好友的减肥经历，了解到了淘金丽人网，淘金丽人网是一家专门为女性朋友推荐减肥产品的第三方网站，为女性朋友定制专属减肥计划，淘金丽人网已经成功帮助几十万的朋友减肥成功了。怎样快速产后減肥？于是我就去淘金丽人网去看了看，看到那么多的女性朋友都晒出了自己减肥前后的照片，弄的我好不羡慕！于是我也下定决心要瘦下来！于是我直接订购了3个周期的产品！
吃了几天感觉很好，没有头晕，也没拉肚子，三餐正常;每天排便很好哦，身体感觉很轻松。吃完第一盒一称重，整整瘦了6斤，真是太牛了。接着吃剩下的，最后吃完所有产品，我整整瘦了25斤，大家都觉得我变美了。细胳膊细腿的，穿什么衣服都好看，连脸蛋也变尖了。超级开心，以后估计衣服会多得衣柜都塞不下啦。怎样快速产后減肥？最后俺也成功瘦到了95斤左右，嘿嘿！现在穿什么衣服都很漂亮，晚上睡觉做梦都是笑着的！
走了那么多弯路，最终还是瘦下来了，我想告诉还在肥胖中苦苦挣扎的朋友们，千万不要自暴自弃，只要肯坚持一定能拥有一个满意身材的!最好找到一款适合自己的专业减肥产品，这样减起来会更快更省力，现在我已经瘦到90多斤了，腰特别明显，还有腿部，厚厚的肥肉都减下来了，买了各种漂亮的裙子，随便怎么穿都很好看。想追求我的男生有很多，反倒是我自己挑剔了起来。
【淘金丽人网】介绍：
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专家指出：往往我们减肥的过程中会走入几个误区：
误区之一：减肥初期，盲目减肥。很多女性在没有专业人员的指导下，很随意地去服用一些减肥产品，盲目减肥。不但没起到显著效果，反而增加了治疗的时间和经济成本。
误区之二：肥胖程度不分治。胖一般非为微胖，胖，肥胖，每种类型的情况所适用的减肥方案是不同的，不分开治疗的话，效果反而不理想，所以减肥一定要分开才能达到真正的减肥效果最大。
误区之三：只顾&效果&不顾后果。少患者对减肥怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己瘦如白骨精。正是这种急功近利的心情，使得他们选择了所谓的“捷径”，比如说节食，服用泻药等等，但这些同时会导致自己营养不良，危害自身身体健康。严重者后期饮食恢复正常还会有一定的反弹现象。
误区之四：认为减肥不容易。许多在瘦身馆里有过多次减肥经历的人对减肥失去了信心。其实，减肥不难，只是要找对方法，针对每个人不同的体质，来提出针对性的减肥方案，才能达到瘦身最大化。
减肥为什么要选择“淘金丽人网”？
理由1：众所周知，由于每个人的肥胖情况不同，所以采取的减肥方法也大不相同。一种产品，也只是针对一部分人群的。所以同一种产品，无法帮助所有的人都减肥成功。盲目的去使用产品，也不一定可以达到很好的效果。找到适合自己的才最重要。
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写给女人的话
现代的审美眼光不再停留在持家有道，更多的是注重美貌与性感身材的结合。如果你有一张洁白无瑕的脸，那么肥胖的身姿
会让你大打折扣。女人对美丽的追求是没有终点的，淘金丽人网在为女性创造美丽的道路上也不曾停歇。
===================【效果反馈1】=====================
痴痴的等待
芬芬干嘛呢
这会比较忙哦 怎么了呢
痴痴的等待
芬芬 我是来给你报喜的
那可是要恭喜亲哦 瘦了就好了哦
痴痴的等待
芬芬我瘦了10斤了 还有一盒产品的
用完的话能瘦15斤吗
这样的话是可以的哦&&
刚刚好瘦15斤
痴痴的等待
么么&&谢谢芬芬
===================【效果反馈2】=====================
请叫我小美妞
在的&&亲&&
请叫我小美妞
今天老公说我瘦了
请叫我小美妞
心里美美的
请叫我小美妞
我也觉得我以前的衣服好像有点大了
嘿嘿&&那不错的啊
那您用多久了呢
请叫我小美妞
用了十天了 觉得肚子上的肉下去许多
芬芬 产品不错啊
嗯嗯，不错，继续坚持服用！
======================【效果反馈3】====================
我媳妇说我最近瘦了 其实她不知道我用你的产品
以为我自己减下来的 可开心了
以前天天叫我胖子
嘿嘿 恭喜亲亲哦
原来我瘦下去还是很帅的&&嘿嘿
【贴心叮咛】：减肥也要注意身体健康！人体每天需要的能量由三大营养素，碳水化物、脂肪、蛋白质提供。其中，碳水化物提供的能量占55%－60%。主食中富含碳水化物，是每天不可或缺的食品之一。长期不吃主食，会让身体的疾病风险增加。 怎样快速产后減肥 》》》》》推荐一款款红豆减肥食谱 瘦身又美容红豆减肥功效红豆又叫赤小豆，含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素E、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、矿物质钙、钾、镁等，对于补血、消水肿、利尿、促进心脏活化都有很好的效果。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。红豆可以补血，多吃红豆对女生的身体有裨益。 最简单的红豆减肥食谱是煮红豆水。直接用红豆和清水熬煮，直到红豆熟软即可。红豆减肥食谱 1.红豆薏仁汤材料：红豆100克、大薏仁200克。做法：将红豆和薏仁分别泡4小时。然后将所有材料和清水一起熬煮，直到红豆和薏仁烂熟然后关火，再焖15分钟。加入黑糖或者冰糖即可。中医认为，薏仁味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺经，对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛等症有治疗和预防作用。 薏仁与红豆搭配是公认的最佳减肥饮品噢！
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产后如何快速瘦身，健康早知道
　 日 15:40:56　
　　不少的女性在生育过后，身体就会明显的发福，这是很多女性比较恐惧的事情，谁都害怕身体过于肥胖，因为身体一胖身材就容易走形，给自己的形象外观带来了一定的影响，只有在前期注重合理的瘦身方法，这样才能有效的解决身体肥胖的现象，面对身体肥胖应该怎样来做，产后如何快速瘦身，您不妨注意以下事项。
　　1、合理调整产后饮食，避免营养过剩造成脂肪堆积。
　　2、坚持母乳喂养可以帮助产后妈妈形体恢复。
　　3、产妇分娩后，骨盆底部的肌肉、产道及腹壁肌肉都会有些松弛，这会影响子宫的复原，产后有针对性的适当运动，有助于恢复这些肌肉的弹性和张力，能够帮助产妇促进新陈代谢，增加食欲，有利于恶露的排出。
　　4、产后恢复操是帮助产后妈妈身体康复的有效运动，考虑到产妇的身体比较虚弱，所以，运动时不要过于疲劳，运动量和幅度都不要太大，最好在专业产后护理人员的指导下进行。
　　只有在前期做好到位的生活防范，这样才能有效的避免身体过于发胖，合理的减肥有助于身体健康。
　　　　　　　产后如何快速瘦身减肥？_泰州行业资讯
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产后如何快速瘦身减肥？
发表日期： 16:34:58 | 来源：本站　|　编辑：佚名
　　产后如何快速瘦身减肥呢?很多女性做了妈妈以后，身体就会发生很大的变化，其中变化最大的就是身体胖了，所以产后如何快速瘦身成了很多新妈妈关注的问题。究竟产后如何快速瘦身呢?下面北京中医减肥医院专家介绍产后快速减肥方法，帮你迅速恢复窈窕身材。
　　想知道产后如何快速瘦身减肥吗？请点击了解
　　1、合理膳食，营养适度：为哺乳需要，吃些高热量食物是必要的，如蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜及水果等。解决产后如何快速瘦身问题尽量少吃高脂肪、高胆固醇类食物，如动物油、肥肉、蛋黄、甜食等，也不必大量进补高级营养品。
　　北京中医减肥医院专家提醒：如果您的肥胖已经很严重，并且引发了高血压等疾病，一定要尽快就医治疗!北京中医减肥医院专家会为您亲自会诊，为您量身制定中医减肥方案!我院的减肥方法主要包括：中医减肥降脂中药、中药外敷减肥药、合理饮食搭配、适度有氧运动、经络推拿按摩治疗法、针灸减肥等。具体减肥方法是根据减肥者的身体情况来选择制定的。
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　　2、尽早活动，经常锻炼：产后卧床休息，是自古来之习惯，殊不知这样做会使产妇食欲减退，生殖器官恢复缓慢，睡眠差，精神欠佳，解决产后瘦身问题是不利的。若在 “月子”虽适当运动，可增加腹肌收缩，促进子宫复原，伤口愈合，恶露排出，预防栓塞性静脉炎、子宫内膜炎、便秘等疾病;还可促进新陈代谢，消耗部分热能，减少脂肪积蓄，防止发胖，恢复和保持体形的健美。
　　3、坚持母乳喂养，适时断奶：有些年轻妈妈，怕喂奶使乳房越来越松弛、下垂，影响体形美，而采用人工喂养。这种做法不仅不利于婴儿生长发育，也不利于解决产后如何快速瘦身问题，恢复和保持自身体形美。因为哺乳时，由于婴儿吮吸刺激乳头，可使母体的催乳素分泌增加，促使团妊娠增大的子宫收缩，并使臃肿的腹壁迅速复原。催乳素通过作用于乳房的腺上皮质细胞和乳房悬韧带，可防止乳房过度下垂。
　　通过上文介绍，产后如何快速瘦身减肥，您了解了吗?产后新妈妈快速减肥是相对而言的，因为减肥没有速成的方法，只要你采取科学有效的减肥方法，就能迅速达到减肥的目的。如果您对此仍有疑问，请咨询专家。
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产后快速减肥瘦身方法??
TA的评分：3/5分
导读：我今年30岁，三年前，也就是在我生下女儿的时候，体重有146斤，但经过不懈的努力，我的体重已降到103斤。今天写下这篇文章就是想告诉你：不管你有多胖，只要坚持，就能瘦下去！同时，也希望我的这些减肥经历能鼓舞到更多的“胖子王国的公民”！因为每一位胖子都是潜力股，我们减肥是为了遇见更美好的自己！ 下面就跟大家谈谈我的瘦身故事！嘿嘿，让你知道再胖的妈妈也可以瘦得很健康，过得很自信快乐！“女人一发福，男人就失足”没想到当初与闺蜜之间的一句玩笑话，竟然在我身上灵验了！自打生完宝宝之后，忙着哺乳照顾孩子的我，一直没好好打理自己的身材，体重活生生从产后稍偏重的110斤飙升到了146斤的超重状态，整个人都变样了。老公每天不着家，说话也阴阳怪气的，没多久就被我撞破婚外情。 生完孩子后，体重蹭蹭得往上涨面对出轨，老公倒是很坦白，直说生完孩子后的我让他感觉很有“压力”，产前产后身形上的巨大落差更是让他一直无法接受，而且他更无法理解的是为什么我生完孩子后能变成那样，而别人却还能保持住以前的好身材。 说实话，虽然最后我俩以离婚结束，但我并不恨他，因为我知道其实大半原因都在我这，而且如若继续以这般身躯生活，悲剧或许还会在我身上发生，所以为了让自己有新生活、新开始，我决定要减肥！ 不过说起来容易做起来难，特别是对于我这种已经错过了产后身形恢复黄金期的妈妈们来说，想解除顽固赘肉困扰还真得花费不少心思。当初就因为盲目跟风，折腾了不少时间，也受了不少罪。 备感“压力”和落差的丈夫，竟然也有了婚外情一开始用的就是节食和瑜伽，因为孩子那会儿已经断奶了，所以节食法我也没太顾及，每天青菜萝卜苹果香蕉，饿了就喝水充饥，那肚子整天叫个没停，精神也特别不济，小孩稍微一闹就头疼，脑子里整个嗡嗡作响，偶尔蹲下一会再站起来还晕得厉害，后来去医院一检查，就被检出贫血、低血糖，害我赶紧停了，想想觉得减肥还得以健康为前提。再者就是瑜伽，瑜伽这东西特别陶冶情操，对塑形也挺有好处的，但就是见效慢，得练上好长一段时间才能看到效果，所以只能当做是辅助措施，要快速甩肉还得用别的。 瑜伽这方法，得日久才能见真功说来也巧，在练瑜伽的时候，认识了一个和我差不多年纪的妈妈，不过光看她那形象，一点都不像孩儿妈，身上一点赘肉都没有。后来一聊才知道，人家已经是两个孩子的妈了，生完第一胎的时候也和我一样，胖得不行，直到一个当模特的好友送了她一个叫赵飞燕人人瘦的减肥茶，她才把肉减掉。 瑜伽班的好友给介绍的一个叫赵飞燕人人瘦的减肥茶当时听她说得那么神，既有点心动又有点担心。回家之后上网查了查，没想到还真有这款产品，貌似还是时尚界的瘦身宠儿，好多时尚名人都用过它，网络好评度也不错~进到他家官网详细一了解，原来它是通过补充膳食纤维，增加人体饱腹感、促进身体脂肪代谢，来实现健康瘦身的，既不需要刻意节食和运动，也不会产生腹泻、厌食等副作用，看着还挺靠谱的。 再想想那位瑜伽好友的火辣身材，终于还是抵不过强烈的爱美天性，根据自己要减的斤数，果断入手了三个疗程，一共是三个月的使用量。 整个人都小不少了，衣服穿着也不再紧紧的忘了说，这款赵飞燕人人瘦之所以这么火爆，除了是产品原理科学健康之外，最重要的是它不仅采用的是新型喝茶减肥法，而且产品里面还添加含有灵芝、何首乌、绿茶等多种纯天然植物提取精华，能够在加速减肥的同时为人体补充各种人体所需的营养素，保证身体健康，避免出现各种副作用。 每天早晚冲喝两包赵飞燕人人瘦，感觉跟平时喝茶没有什么区别，也不会腹泻，没有什么不适的反应，而且第二天早晨起来，还能准时上大号，便秘问题也得到不少改善。整个人变得越来越轻松，心情也舒畅了。 嘻嘻，瘦了人也显年轻了第一次发现瘦了，还是在瑜伽课上，以前的瑜伽服穿着不仅紧紧的，一坐下来肚子上还好几圈的肉肉呢，现在不仅游泳圈从三层变两层了，而且还不紧身，都能自由伸展了~一称电子秤上的数字更是让人惊呆，一个月就瘦了10斤~哈哈哈~ 接着继续用，效果越来越好了，第二个月瘦了15斤，手臂、大腿啥的都瘦了一大圈，爬楼都不带喘了，整个人看起来都小一号。估计我每周坚持练瑜伽也帮了不少忙，后来我又买了一个疗程的，这样整整四个月下来，我就彻底华丽蜕变了，整整瘦了43斤，差几斤就下百了。现在我可是我们那个健身俱乐部的名人呢，因为大家都好奇我练瑜伽塑形的效果怎么能这么好，不过这可是我和好友之间的秘密，所以每当这时我俩唯有相视而笑，默默不语~ 如果你也想跟我一样，成功减肥的话，我建议来赵飞燕人人瘦官网看看，或者加QQ：，想购买赵飞燕人人瘦可以拨打全国免费热线：400- 搜索：“赵飞燕人人瘦”即可！他是一个劫匪，坐过牢，之后又杀了人，穷途末路之际他又去抢银行。 　　是一个很小的储蓄所。抢劫遇到了从来没有过的不顺利，两个女子拼命反抗，他把其中一个杀了，另一个被劫持上了车。因为有人报了警，警车越来越近了，他劫持着这个女子狂逃，把车都开飞了，撞了很多人，轧了很多小摊。 　　这个刚刚21岁的女孩子才参加工作，为了这份工作，她拼命读书，毕业后又托了很多人，没钱送礼，是她哥卖了血供她上学为她送礼，她父母双亡，只有这一个哥哥。
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产后如何快速减肥 做回辣妈有妙招
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导读：产后伴随着婴儿的诞生也带来了身上多余的脂肪，这是很多女性都遇到的问题，产后如何快速恢复美丽体型，成为众多妈妈的热切希望。
产后很多妈妈为自己臃肿的身体感到发愁，接下来小编和各位妈妈分享如何快速，帮助大家更快恢复苗条身材。
1、饮食有规律，不能暴饮暴食，要按时吃饭，尤其要吃早餐，中午和晚上不要吃太饱，尤其是晚上一定不能吃太多，七八分饱即可，不挑吃，营养要均衡，吃的速度也不能太快，要细嚼慢咽。
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