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　　怀孕后，在迎接小生命到来的同时，孕妈也会遇到一些烦心事，比如身材走样、孕吐太折磨人等等，但没有哪件比长妊娠纹更让人烦恼了。因为妊娠纹一旦出现，就不会消失，只会在产后颜色逐渐变淡。身体上突然冒出来一条条暗红色的纹路，爱美的孕妈肯定接受不了。其实妊娠纹可不是人人都不长的，如果你是下面几类孕妈，就可能不会长妊娠纹哦！

　　一、妈妈或姐妹没长妊娠纹

　　妊娠纹与遗传有很大关系，如果你的妈妈、姐妹在孕期都没有长妊娠纹，那你长妊娠纹的几率也非常小；相反，如果你家里的其他女性孕期长了妊娠纹，那你十有八九也逃不掉！

　　二、孕期体重增加合理

　　出现妊娠纹的原因一是孕后体内激素变化，二是子宫增大会将腹部皮肤撑起，使得皮肤的弹力纤维与胶原纤维被破裂，出现类似于波浪状的妊娠纹。如果孕妈不懂得控制饮食，孕期大吃大喝，导致体重增长过快，腹部肌肉短时间内被撑起，会增加出现妊娠纹的几率。

　　虽然好皮肤是天生的，羡慕不来，但后天运动可以让皮肤更紧致、有弹性。如果孕妈孕前就有爱运动的习惯，孕后又坚持运动，体质较好，柔韧性强，长妊娠纹的几率就会大大降低。所以即使在怀孕后，孕妈也不能把爱运动的习惯丢掉一旁。

　　想要不长妊娠纹，除了满足上面三条外，孕期多喝水，减轻腹部压力，定时涂抹防妊娠纹用品按摩腹部等也很重要，为了自己美美的皮肤，孕妈可不能偷懒哦！

不少女性朋友怀孕后都会长妊娠纹,这让很多刚刚怀孕或者正在备孕的女性们很害怕。有没有什么方法预防妊娠纹呢?别急,下面是一些辣妈分享的护肤心得。

心得一:控制体重过快增长

其实不管是不是孕妇,只要体重爆增,都会形成妊娠纹的,而且会遍布全身。所以,要控制不想成妊娠纹,还是要控制体重。

医生也都不建议大补,而且不建议胎宝宝长的过大,一定要控制好,不仅为了自己的肌肤,也要是为宝宝的健康。所以控制好体重。不要因为怀孕开始对食物大开杀戒。伤的可是自己哦。

心得二:多喝水、保持皮肤湿润

预防妊娠纹,补 水是很重要的,这里除了喝,还要用。先说喝,孕妇每天应该比平时喝多一两杯水,保证体内水份充足。因为孕妇比较怕热,容易出汗,后期的时候上厕所的次数也比较多,失去的水分更多。所以一定要多喝水,以保证身体内有足够的水份供应。 有些宝妈为了少上厕所,所以一天都很少喝。这样是不健康的哦。

还有就是用,最好经常用水,或者湿毛巾擦下肚子或者干燥的皮肤,防止皮肤出来干裂。这个在秋冬季要多用。

适度的按摩配合妊娠纹防护品可以促进表皮细胞分裂生长,使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。

进行局部按摩可以增加皮肤弹性,不仅让按摩更容易进行,并保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯。

建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

养成沐浴好习惯。沐浴前,准备一杯热牛奶,然后用毛巾对腹部、腿部进行揉洗,再将牛奶涂在肚皮上,用双手从里向外揉。

十几分钟后洗净,再擦上妊娠纹防护品美腹丽人按顺时针方向揉十几分钟,收紧松弛肌肤,促进新陈代谢。

特别注意:淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤,从而增强皮肤弹性。

心得四:专业的妊娠纹霜

安全,特别对于产后妈妈来说永远是重要的。美腹丽人(本产品不能代替药品)产品坚持:无添加酒精、无添加皂基、无添加矿物油、无添加抗生素、无添加重金属,给您5大安全保障,乐享无忧。美腹丽人结合了皮肤健康及美丽,并且非常强调产品的安全性:在产品设计的每个阶段都会进行安全性检验—检验首先在分子层面进行,然后以配方配合越趋接近产品目标(即人体皮肤)的预测性模型进行;同时,进行自主实施的有效性测试及耐受性和安全性测试;并且,在上市后会有检测系统继续监测产品良好的耐受性。

怀孕后的女人通常会母爱泛滥,时刻期待小宝贝的到来,充满了说不尽的幸福感。但是在幸福的同时也有让准妈妈烦躁的事情——妊娠纹。其实妊娠纹也没那么可怕,只要做好预防工作还是可以预防妊娠纹的。就算肤质不好,产后妊娠纹的纹路也不会太糟糕,采用适当的方法很容易就可以去除的。