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怎样预防脱发现象？
来源：编辑： 发布时间： 23:53:00
　　脱发患者最关心的问题莫过于是找到有效的方法治疗脱发问题了脱发会给患者带来一定的心理影响和生活上的困扰，患上脱发整个人看上去比同龄人要老好几岁，有些人产后脱发的现象也较为严重，那么怎样才能有效的预防脱发的发生呢?
　　就要做好秀发的保养，下面我就来了解下主要的脱发的保养方法有哪些?
　　一、产后3个月，头发会掉得比较多。对这种脱发不必担心。只要充分的休养和保证营养，脱发就能停止。所以要使身体得到充裕的休息，吃足够的脂肪和蛋白质，每天也吃些海带之类的食物。
　　二、如果分娩过程顺利，一般从第1周就可以洗头发了这还要看产妇的健康情况和家庭的卫生设备如何。保持头发清洁很重要，头发一脏，人就没精神了
　　三、家洗头发的时候，用洗发香波揉搓之后要好好冲洗，用毛巾仔细擦去污物，然后再涂护发素，水冲干净，最后仔细用毛巾擦干。
　　四、如果要烫发，最早在产后1个月以后，因为生孩子前后皮肤变得敏感，因烫发发生皮炎的情况不少见。为此必要时可事先在手腕内侧做个试验，如无反应，烫发就安全了
　　五、一般产后易脱发，加上产后育儿、哺乳等，母亲体力的恢复也需要一段时间，所以大部分母亲妊娠中后期均习惯剪去长发。产后的发型可根据母亲的爱好而定，发式易简洁，便于洗发等。
　　以上就是关于如何有效预防脱发的介绍，希望患者能抓住治疗的最佳时间接受正规的治疗，同时提醒患者们不要轻易相信街上的小广告，生发产品等等吹捧，出现异常脱发现象，一定要到有关的正规医院进行治疗。
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　　俗话说，爱美之心，人皆有之，谁都愿意有一头乌黑、柔软、有光泽的秀发，以使自己更美丽、更帅气。尤其是风华正茂的年轻人，如有一头秀发，真可谓“锦上添花”。
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　　俗话说，爱美之心，人皆有之，谁都愿意有一头乌黑、柔软、有光泽的秀发，以使自己更美丽、更帅气。尤其是风华正茂的年轻人，如有一头秀发，真可谓“锦上添花”。头发不仅起着保护头皮的作用，还关系着人们形象的大问题，头发对每个人来说都是非常重要的。但是如果出现严重的脱发，那么对这个人无疑是一个很大的打击。怎么样治疗脱发， 如何有效地解决脱发问题，让每一个脱发患者找回自信呢？
　　“你看，这人秃头，难看死了”、“看那个人头发真少，真丑”、“咦，那个人真是‘聪明绝顶’啊”……相信走在大街上或是朋友圈中，脱发的朋友经常会听到这样的话语，尽管听了很不是滋味，情绪难免会很低落，但是当时也是无可奈何。怎么样治疗脱发，这是每一个脱发患者都在思考的问题。
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　　谁也不愿意让人看到自己荒芜的“头顶”，一旦“绝顶”，很难青山再造。怎么样治疗脱发？目前治疗脱发的方法有很多，那么怎么样治疗脱发呢？
　　怎么样治疗脱发，应该从几个方面做起：
　　第一：注意日常生活习惯，脱发和不良的生活习惯有很大的关系，因此脱发者最好改变不良的生活习惯，不酗酒，不吸烟，不熬夜。
　　第二：合理饮食，增加营养，多食鱼、肉、蛋、奶等蛋白质含量高的食品，注意补充新鲜的水果、蔬菜等维生素含量高的食物。适量多吃含硫氨酸的食品。此类氨基酸是滋养头发的主要成分，大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中。减少食用肉类，可食用鱼肉，不吃油炸食品。
　　第三：注意头发头皮卫生，如果不注意个人卫生，经常不洗头，使头油布满头皮而阻塞毛囊，导致大量掉发。因此，应该经常洗头，减少头皮油脂的大量分泌，激活闭塞的毛囊使之畅通，还可以促进新陈代谢病情从而控制了病情的发展。
　　第四：头皮按摩，虽然头皮按摩不会直接能够改善掉发情况，但可以改善了头皮的血液循环，促进了毛囊的再生，非常有效的激活了头发的生长因子， 有利于止脱发，生新发。
　　此外，生活的压力，精神因素等都会导致脱发的发生，因此，脱发者还应该学会减压和调整情绪。脱发是可以治好的，如今脱发现象越来越频繁，脱发已经成为了一个常见的问题。怎么样治疗脱发，除了注意以上几点是不够的，选择有效地治疗方法是很关键的。解决脱发问题其实很简单，黑玛防脱育发液就是不错的选择，让再生发成为事实。
编辑：赵小溪
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应该如何预防脱发现象
来源：　　编辑：　　发布时间： 11:52:06
　　每个人都希望自己拥有美丽帅气的容貌，并且希望自己天生丽质、健康。乌黑光亮，柔顺飘逸的头发同样也受大家的喜爱，可是不少人却发生了脱发的现象。这对于爱美的人来说无疑是个沉重的打击。那么，应该如何预防脱发呢，下面我一起来看看。
　　脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。脱发首先要分清类型，从毛囊的角度来划分，一般脱发可分成两种基本类型，由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40%英国为31%法国为39%意大利为28%德国为21%
　　预防方法：
　　1防脱发首先要保持愉快、生活作息要有规律;要有充足的睡眠时间和适当的休息，加强身体锻炼。要讲卫生，注意头皮清洁，不要用过烫的水或冷水洗头。洗发水一般接近体温为宜。洗时不要用力过猛，以免刺激头皮。
　　2洗头时，勿用碱性大的肥皂洗头，否则头发易发黄、焦枯、脆断。饮食要多样，克服偏食的不良习惯。少吃辛辣食物和肥肉，以新鲜清淡的食物为好。最好多吃一些水果，干果、胡萝卜、葵花籽、豆芽、芝麻、胡桃、卵黄、燕麦、骨汤、海带和紫菜。尽量少吃甜食。
　　3如果饮食习惯不好，您必须要改变您的饮食习惯，最好坚持一到三年的素食，因为我解到有许多动物的肉是含有大量毒素的有些毒素会直接破坏您的头发毛囊，致恃发。但有些人对这些毒素抵抗力特别强，所以没事，而您可能很脆弱。当然会有更深层次的原因，于您的内心世界要平和、真诚。放好心态。
　　4脱发也可能跟工作及生活压力的关系,应该放松自己,保持轻松愉快的心态.另外经常用手指由额头往上梳理头发,力度要保持恰当,及至头皮微微发 热为止.尼龙梳子容易产生静电，给头发和头皮带来不良刺激，还是用黄杨木梳吧，又环保又能按摩头皮、增加秀发光泽，一举数得噢!要常洗发。戒烟吧，因为吸 烟会史皮毛细管收缩，影响头发的发育。
　　5如果既能戒烟，再顺便把酒也戒了过多的酒尤其是白酒会史皮产生热气和湿气，容易脱发。对女性而言，生活忙碌而又保持适当的运动，头发就会乌黑光亮;而对男性来说，工作越忙，脱发的机会越高，所以，男人要多放松。
　　爱美之心，人皆有之。脱发严重会让爱美的人有巨大的心理负担，而且会导致心情烦躁，甚至影响生活状态及工作效率。所以，本编希望上述的预防方法能给您带来您想要的效果。世上无难事，只怕有心人!
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本文导读：老掉头发怎么办?如何预防脱发?很多人都存在脱发问题，尤其在冬季，很多MM的头发更是变本加厉的掉，为此，就会变得很担心，很有压力，恶性循环，头发就更加掉，该怎么办呢?来看看下面的预防脱发的方法吧，让你的头发不再掉哦。
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期…
　　两三天洗一次头。
　　洗头过于频繁会令头皮干燥，进而伤害头发。一般人最好每2~3天洗一次头发，将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上，轻搓头皮片刻清除多余皮脂。头发容易出油的人，可以适当增加洗头的频率。
　　洗头前先梳顺。
　　这样既能除去头发间的污垢，把皮脂带到头发表面，形成天然防护层，还能避免头发纠结在一起造成。
　　洗完后用凉水冲一下。
　　水温过高会导致头皮和头发干燥，建议用39℃左右的温水洗头，再用凉水冲一下发丝，这样做能让毛鳞片关闭，保护头发。
　　头发湿的时候别梳头。
　　湿头发很脆弱，最怕受到牵拉或摩擦等伤害。洗完头后尽量不要梳，若发梢有打结，可以用宽齿梳轻轻分开，然后让头发自然干燥。
　　温风吹头皮，冷风吹发丝。
　　电吹风会伤害头发毛鳞片，导致头发枯燥，要尽量少用。如果需要用，可以用低温档来吹干头皮，再用冷风吹干发丝。
　　老掉头发怎么办?如何脱发?上面提到的一些护发方法，大家一定要牢记，这样你的脱发现象就会得到改善啦。&
（责任编辑：张小凤）
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