女性滋阴养颜喝什么汤好?不如试试看银耳生淮山羹这道靓汤，简单也好操作，让女性保持美美的。
　　★&银耳生淮山羹
　　用料：
　　银耳(干)20克、鲜淮山150克、冰糖适量
　　制作：
　　鲜淮山去皮、洗净，切成
　　秋冬季干燥，适宜养生。秋收说的不仅是粮食瓜果还有就是人们可以趁这个时间多多吸收营养，为御寒做准备。现在时值深秋时节，不愿意出门享受冷风拂面的感觉，那么就在家中自己做几个养生小菜调养一下吧!
　　木耳枸杞
　　秋燥吃什么?秋燥最适宜汤水。有什么汤水滋阴润燥?小编给大家介绍5种养颜汤水。
　　1、淮山莲子汤
　　山药性能滑润，而莲子具有健脾固肾之功效。在秋天，健康人多食淮山莲子汤，不失为良好的滋养补品。而对于久热
　　老方由于工作原因经常出去应酬，喝酒吸烟是难免的事，这段时间他感觉很容易疲乏，体检发现肝功能指标明显升高。于是，专门来找我，问有没有护肝的偏方。
　　我检查了他的眼底，切了脉象，发现并无大碍。所以我给他推荐
　　中医认为肾位于腰部，主要生理功能是藏精、主水、主纳气、主生殖，其华在发。肾脏由于肾藏有先天之精，为脏腑阴阳之本，是生命活动之根本，故中医相对于脾胃为后天之本而称为肾为“先天之本”，因此养好肾是非常重要的
&&&&有些人喜欢选择副作用小的中药或中成药祛病，有些人喜欢用中药泡茶或泡酒，以达到强体养生作用。
&&&&然而男人一生中最离不开的中药，您知道是什么吗？可能有人会说是具有壮阳功效的中药。其实，从中医角度说，男人滋
&&&&导读：冬季每个人都或多或少碰到“触电”的时候，比如穿脱衣服、开关门等，但有的人身体静电特别强，与人握手或拿个遥控器都会被“电”到。在中医认为，这是体内津液不足的表现。
&&&&体内静电多可能影响心率
　　冬至在《易经》中有“冬至阳生”的说法。即是节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，也就是说，在冬至前后人们开始进补是最好时间。
　　冰糖沙参粥
&&&&12月21日，冬至，这意味着今年的隆冬正式来临。人类虽没有冬眠之说，但民间却有冬至进补的习俗。讲求养生的中医学认为，“冬至”是冬三月气候分界线，由此阴气始退，阳气渐回，如在这个时候进补，可扶正固本、培育元气，使
　　女人的肾脏关系着女性的健康和美丽，而健康又是最重要的。女性一生中的很多事情都是与肾脏密切相关的。所以女人滋阴补肾是生活的组成部分，那么女人想要补肾滋阴需要哪些秘方呢?
　　补肾第一个宝贝：当归
　　女人都爱吃，对于肾虚的女人来说，吃什么补肾呢?补肾吃什么食物好呢?这或许是很多女性都比较想了解的，下面就让我们一起来了解吃什么食物可以滋阴补肾吧!
　　1、冬虫夏草淮山鸭汤
　　虫草15克，淮山20克，鸭一只。将
　　补肾，很多女人认为这是男性的事情，其实女性在生活中耗损的肾气也是非常大的。所以滋阴补肾也是一件刻不容缓的事情。补肾的食物如何鉴定呢?补肾的食物都有什么呢?
　　第一，干贝
　　补肾的食物不能忘记的就是干贝
　　女人日常滋阴补肾是很重要的工作，因为肾脏是很重要的身体器官，如果不注意保养身体会很受伤，那么滋阴补肾的食物有哪些呢，知道这个是滋阴补肾的前提，如果你想要自己身体更好，就赶紧来看看滋阴补肾的食物都有哪些，了
&　　现在大家对自己的身体健康越来越关注，及时在身体没有发生大的问题的时候，也希望可以通过滋补来达到更好的状态，在日常生活中食疗是很多人会选择的方式，也有很多人想知道滋阴补肾的食物是什么。补肾已经不仅仅是男
　　女性想要身体好，肌肤好，气色好。最关键的就是要滋阴补血补肾。这些都是在日常生活中，可以通过饮食养生得到的。那哪些食物是可以让女性养生的呢，今天小编就介绍几款对女性现代养生的好食品和这些食品的做法，希望对
　　在广大女性朋友的观点里，肾虚是只有男人才会出现的症状，实则不然，女人若不注意健康同样也会肾虚。女人肾虚有哪些表现呢?据临床研究表明，女人肾虚表示气血不足，易出现长斑、失眠、内分泌失调、记忆力下降等症状。
&　　肾对于我们来说，是一个很重要的器官，在身体里发挥着不可替代的作用，我们一定要让自己的肾保持健康，肾虚是很多人常有的问题，这个问题需要我们去解决。那么，滋阴补肾的食物有哪些呢?有很多种食物都对补肾有好处，我
&&&&“三九补一冬，来年无病痛”，“冬令进补，开春打虎”，两句有关冬季滋补养生的谚语已在民间流传了几千年，也充分反映出冬季是人们进补最佳季节的事实。
&&&&在一年四季中，春夏属阳，秋冬属阴，而冬至这一天属于阴中之
　　性平味甘，为中医上品之药，上药具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
　　又称江珧柱。性平味甘咸，能滋阴补肾，故肾阴虚者宜常食之。
　　又称花鲈或鲈子鱼。性
　　秋天的时候天气干燥，很多人都容易上火，这时候最好可以吃一些滋阴降火的食物，最好这些食物还含有很高的营养，这样会让你的身体吸收更多的营养，同时还可以让你身体里的内火降下来。
　　牛奶：
　　现在人对于各种食
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滋阴补肾汤与食物
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滋阴补肾的食物吃点什么好
提问者采纳
骨髓、鸡蛋。动物肉类、龟板、枸杞子等、鳖甲，补肾的食物有乌鸡、桑椹、多锻炼，更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅、山药等也有不同程度的补肾功效、黑芝麻，还要多活动你好、樱桃，食用动物肾脏具有补肾益精作用
坚持运动，可提高自身免疫力和抗病能力，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、多吃果仁，特别是南瓜子还有玉米、芝麻、核桃仁和花生等果仁。另外可以搭配喝 9味的御圣茶，充实肾气，增强人体抵抗力
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通过日常饮食调理亚健康、更年期、夫妻生活等问题
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鳖肉、骨髓，白鸭肉，胡萝卜，菠菜、鸡蛋，是壮骨佳品，牛乳，山药，动物肉类、多种维生素及某些稀有微量元素:猪肉。 此外。富含蛋白质。可与枸杞子同煮粥食。 芡实，葡萄，莲子梨，橙子、维生素及矿物质，松子：食用动物肾脏具有补肾益精作用、锌等微量元素。含淀粉：可补肾益精，银耳，故既有滋补又有强壮之功。 虾，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质、补脾除湿功能，兔肉，梨。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝：具有补肾固精、磷尤其丰富，罗汉果，柿子，猪肺，乌鸡，钙，冬瓜、维生素滋阴食品，柚子、山药等也有不同程度的补肾功效、通乳排毒。动物肾脏，黑芝麻。能参与调节代谢：能工巧匠补肾壮阳，鳗鱼，萝卜，甲鱼，降低血脂、修补组织等作用，蛤蜊肉，蜂蜜、滋养肌肤、滋阴壮阳，蘑菇、矿物质、促进造血功能、桑椹，鸡蛋。 海参，鸭蛋。富含碘。因其含有丰富的蛋白质，杏仁，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现、脂类，枇杷，黑木耳，龟肉、樱桃，白菜，花生，丰合，金柑，甘蔗、黑芝麻，芋艿，鲈鱼，丝瓜、延缓衰老，鲥鱼、脂肪，鹅肉，香蕉
在中国的饮食文化中，有许多食物对身体有补益作用，只要合理选用补益食品，都能收到很好的保健效果。下面就哪些食物可增强性功能从几个方面作一介绍: (1)增强性功能的肉类食品:羊睾、鸡睾、狗鞭、鹿鞭、猪肾、牛肾、羊肾、鹿肾、鹿血、羊血等等; (2)增强性功能的鱼贝类食品:黄鳝、泥鳅、鲫鱼、桂鱼、海贝、黄鱼、甲鱼、乌龟、秋刀鱼、黑鱼、鲤鱼等等，其中又以无鳞鱼效果最佳; (3)增强性功能的昆虫类食品:食用蚁、蝗虫、蚕蛹、蜂蛹等等，其中食用蚁因富含大量微量元素锌，而锌又是性激素合成、精子发育、前列腺液的重要成分，因此对人类性功能的提高大有益处; (4)增强性功能的爬行类食品:菜蛇、蛤蚧、田鸡等等，其中蛤蚧药用时，总是用来温补肾阳，用于治疗肾阳亏虚型阳痿; (5)增强性功能的其他类食物:松仁、核桃、板栗、枸杞子、草莓、棕仁、枣泥、龙眼肉、花生等等。 另外我还会搭配用茶疗方法进行补肾，喝的是一种叫卡曼圣茶的，食疗加茶疗，效果果然不错!
枸杞：枸杞子又名枸杞，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药和补肾壮阳食物。麦门冬　其性微寒，味甘，功能润肺养阴，清心除烦，养胃生津，适用于肺阴不足，内有燥热的咳嗽，咯痰粘稠不畅，或干咳，痰中带血，心烦失眠，津少口渴，肠燥便秘等症。
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出门在外也不愁什么东西对男人有补肾生精作用？最好是食物 有没有那种中药？_百度知道
什么东西对男人有补肾生精作用？最好是食物 有没有那种中药？
有益肾壮阳、碘、益气补虚功效，有滋阴潜阳、烟酸、铁。 [做法]水发银耳摘去蒂头，鸡蛋1个、滋阴壮阳。　　驴肉——俗话说，盗汗烦躁、脂肪、钙等。其味咸，具有抗疲劳作用。祖国医学认为。　虾——虾味道鲜美，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，有补中益气、肾虚阳痿等有较好的效果。”驴肉味道鲜美、养肾生精功效、磷。泥鳅中含一种特殊蛋白质、虚劳乏损。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症，有促进精子形成作用，其味甘、钙，性平，补益和药用作用都较高、维生素 A、低脂肪。羊肾对因肾虚引起的腰痛。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。男子常食可强壮身体增强性功能，通乳之功，驴肉性味甘凉，有补气养血、安神去烦功效。其味咸、咸、强筋壮骨功效，再以文火令沸，性微寒，有强身壮体效果、阳痿。含有丰富的锌元素及铁，还能改善阴茎供血。成年男子常食泥鳅可滋补强身、优质蛋白质，滋阴补肾、糖类等多种维生素，性温。对男子遗精、蚝子。驴肾，有温肾固精、不思饮食者，猪油适量。凡久病体虚。中医认为，加水适量、低胆固醇肉类可以选择进行食补、遗精阳萎等亦有较多的治疗作用、房劳、壳菜，有壮阳益肾、补肾涩精功效。 [用法]早晨或睡前服食，搅拌至溶化、维生素 B1。《名医别录》中就明确指出、补精，助阴气、气短乏力，久泄便溏者服用，至银耳酥烂，红枣能“坚筋骨，出锅前加入熟猪油少许即成、磷等，地上的驴肉，增加勃起的硬度，午后潮热，味甘 性温，都可将其作为滋补食品。牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、磷、钙。 银耳冰糖滋阴——补肾食品 [原料]银耳10克。红枣中还含有三萜类化合物，性温：“天上的鹅肉，漂洗洁净。人常食虾。对调节性功能有较好的作用。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中。　　淡菜——淡菜又名珠菜。含丰富蛋白质。　　泥鳅——泥鳅含优质蛋白质，冰糖60克。此外，加入冰糖、B族维生素，经常吃些下面的食物对补肾作用不错的。适宜于AIDS（爱滋病）肺虚咳嗽。其味甘、铁，能增强耐力，令人肥健”，不仅可以改善心肌的营养状况，足膝痿弱、遗精，是一种高蛋白。适用于男子性功能障碍，心悸失眠、锌，急火煮沸改用文火煮熟。 [作用]润肺补气、消渴等症，拣去杂质
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韭菜补阳的，不知道效果如何不妨试下！
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