如何防止孕期头晕_珠海科普资讯
您的当前位置： ->& > 如何防止孕期头晕
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
如何防止孕期头晕
来源：　　编辑：　　发布时间： 3:13:19
　　女人怀孕期间身体发生变化的同时，内分泌也会出现紊乱的情况。女人孕期容易头晕的情况主要原因是由于血糖的数值不稳定，血压忽高忽低。因此孕妇要注意做好防护措施，出现眩晕时候要对症下药。那么孕妇如何防止头晕呢?一起学习下。
　　吃饭要规律、少食多餐，让你血糖水平保持平稳。如果你容易头晕，一定要在包里备一些饼干。多喝水，每天至少喝8杯水，而且要避免喝会导致尿频的饮品(如含咖啡因的茶、咖啡、可乐和酒类)
　　如果你贫血、怀了不止一个宝宝或上次怀孕后不到一年又怀孕了除了要吃富含铁的食物外，还要补充充足的维生素C以辅助吸收，因为这些情况可能会使你很快耗尽身体中储存的铁。
　　尽量不要使自己过热。多穿几件宽松、舒适的衣服，以便可以在需要时一件件脱下来。如果天很热，要多喝水，可以吹电扇、用冷水洗脸和手。还可以考虑把装有矿泉水的喷雾器放在冰箱里，需要时拿出来喷喷。看看在热天保持凉快的其他方法。
　　不要在过热的水里洗澡，出浴盆的时候要格外小心，以防你跨出时头昏和眩晕。如果这种现象真的成问题了除非家里有其他人帮你否则不要在浴盆里洗澡。
　　避免用一个姿势长时间坐着或站着，这样更利于体内循环。如果你工作性质是长时间站着，要把重心放在两脚交替轮换着站，并尽可能多坐下休息，还可以多走动以刺激血液循环。不要在坐着的时候翘二郎腿。
　　孕晚期，一定要避免仰卧，因为宝宝的重量会压迫向心脏回流的大血管，暂时性抑制血液循环。这不仅让你感觉眩晕、头昏和昏厥，还可能会略微减少对宝宝的氧气供应，虽然只是暂时性的要多侧卧(最好是左侧卧)可能的话用枕头垫着腿，并且不管你躺了多长时间，坐起来时都别着急。
　　孕妇除了从生活习惯上加以调整，还需要通过加强体育锻炼来提高自身的免疫力。另外，孕妇要保持良好的心态，不要过于暴躁，这很容易导致血压忽然升高，出现眩晕的情况，同时，这个时候对宝宝也是很不利的所以准妈妈们保持好心情迎接宝宝吧。
声明：文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或
质疑，请即与珠海科普咨询联系， 本网将迅速给您回应并做处理。电话：010-
????????????????????
业务合作热线：段志琴 QQ
Tel： 顾敏 QQ：
医学是严谨的，生命是唯一的，因个体差异不同，请勿将本网站信息当做诊疗依据!本网站本着服务于民、健康大众的原则致力于提供正确的、完整的、科学的、严肃的健康服务资讯，但所提供的任何 及治疗方法仅供参考，不能替代专业医务人员的建议，如未到医院就医，并未遵照医生诊断和治疗建议，自行使用本网资料发生偏差，本站概不负责，亦不负任何法律责任。凡以任何方式登陆本网站或直接、间接使用本网站资料者，视为自愿接受本网站声明的约束。免费试听，报销车费！
【学化妆】-如何预防晕妆小技巧
广州冰荷造型 发布于 23:45:30&&|&&
&&|&&热度:143
　　晕妆，无非是因为油和汗让眼影粉与肌肤贴合的不牢固，而出油出汗的原因就是因为皮肤太热了，所以在夏季上妆前要先为眼部降温，然后再选择控制眼部出油的打底产品抑制油分的产生，再根据天气选择亮片颗粒适中，服帖性高的眼影产品，多管齐下才能让眼影从早到晚乖乖呆着不晕染。
　　让眼影从早到晚乖乖呆着不晕染
　　1、如果时间充裕，上妆前先敷片补水眼膜，你最好在前一晚就把它放进冰箱里在清晨时使用，这样做不仅是为了保护眼妆，还可以消除晨起的水肿眼，让眼神更明亮。
　　2、对于早晨时间不充裕的女生来说，可以准备一把钢勺，早上的时候它温度较低，用其背面敷眼能得到和眼膜同样的效果；出门前也别忘了使用带有薄荷成分的滴眼液，同样可以让眼部的温度尽快降下来。
上眼影前我们应该先扫一层蜜粉
　　3、无论你是先画眼线还是先涂眼影，为了能最大限度地防止晕妆，在上眼影前我们应该先扫一层蜜粉，强烈推荐当红的矿物质粉，它不含油脂，会让肌肤更平滑、细腻，还能提升眼部的光泽度。使用时注意不要过量，以粉刷轻沾，磕掉浮粉后，再以划圈方式扫过眼周即可。
　　4、有些人的眼皮天生爱出油，那我们推荐用专门的眼部打底膏或脸部控油底妆来抑制眼部的出油状况，它们比蜜粉拥有更强的控油、平滑肌肤的作用，使用时用无名指蘸上底妆，重点涂抹上眼皮，轻轻带过下眼皮。
夏天首先要选择粉质轻薄细腻的眼影
　　5、到了中午眼影就会晕出一道皱褶，这件事绝对会给妆容减分。所以在夏天时首先要选择粉质轻薄细腻的眼影，那些浓重的眼影膏这留到冬天再出力吧！涂抹时也不要贪多，不要在同一位置叠加多层，那会让眼皮呼吸不畅，更容易出油出汗。
　　6、最后，还要知晓补妆的技巧，先以吸油纸按压眼皮吸去多余油脂，再以矿物质粉薄薄地打一层，这样就会延长再次出油的时间，之后以棉签轻轻沾走晕染的部分，尤其是外眼角、眼皮褶皱处和下眼线，最后视情况稍加补妆。
地址：广州市天河区五山路267号瑞华大厦北塔17H|总机：020- / |邮箱：
粤ICP备号|网站技术支持：|Powered by
MYBHE. All Rights Reserved您现在所在的位置为： >
日常生活中该如何预防头晕？
发布时间： 16:50
来源：保健频道
作者：浙杭
　　生命在于运动。预防头晕要给自己充足的运动时间，只要多动就能不断地调节身体机能、平衡系统失调。平常要多注意休息。科学的睡眠能有效地预防头晕，中小学生9小时，大学生8小时，成人8小时，老人6～7小时。注意饮食。应避免吃过咸的食物;适当饮水;多吃新鲜蔬菜和水果;控制茶水和咖啡类饮品饮用等，来降低脑前庭系统的兴奋，减轻头晕症状。减少压力。做运动，在工作忙碌的时候多休息或做放松运动;练习正确的坐姿，上身坐直，颈部不要下弯太久;如果你做粗重工作，如搬家具，或在花园挖土，每小时须休息1次。在读书或写作时，确定光线足够，但不能太亮;也不要斜视，因为斜视会让肌肉紧绷，每小时休息10分钟。
　　头晕存在部分人群中，头晕证明一个人的身体健康出了状况。在你有头晕的感觉时，为防止跌倒，应该就地蹲下，有条件最好能躺下休息一会儿。如果是初次发作，切不可惊慌。要死死地盯住一个固定物体看;有时(譬如身体打晃儿时)，紧闭双眼，感觉会好一些。
　　延伸阅读：头晕的效验食疗方
　　取蜈蚣3条，地龙15克，忍冬藤15克，钩藤15克，乌梢蛇9克，地鳖虫9克，全蝎6克，鸡血藤25克，络石藤20克，黄芪90克，丹参30克。水煎服，每日1剂，日服2次。此方可以活血化淤，通达脉络，治疗脑血栓引起的头晕有奇效。
　　取鸭蛋1个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日1次，连用7天有特效。可治疗非上述病症引起的头晕。
　　用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋1个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，1天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。一坐车就晕怎么办，吃药作用也不大，怎么办？_百度知道
一坐车就晕怎么办，吃药作用也不大，怎么办？
公车..，小汽车.)只要一上车我从小到大都很怕很怕坐车.。吃晕车药作用也不大！请问有没有可以治这个病的办法。这又是为什么呢，因为。特别是，一时停，会呕吐，脸色变白.，我不管坐什么车都会晕车。之后，就开始有晕晕的感觉了，但是睡不着，想睡觉，飞机，（火车.，就更加难受了，五分钟后，车子一时开
乘车、船、飞机选择前排通风良好的座位。========================================生姜是传统的治疗恶心的中药，生姜组在旋转鼓转动时胃收缩幅度正常。3，如果超过了忍受极限那么就会有一些晕车症状出现比如头晕。美国密西根大学的孙伟明教授和同事研究了18到35岁的7个健康人，鼻子的作用是嗅觉反应一样，双目远眺。来看一个模型，生姜组为1，坐在后座就容易晕，实际上晕车的人前庭处于一种比较紊乱的工作状态，这样晕车现象便能大大减轻，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天。就好比是眼睛的作用是视觉反应。那么运动员的前庭器官是不是比一般人发达，这样也容易让晕车的人有一个活动的范围。研究者同时测量了受试者的胃电活动：这是一组很优美的跳水镜头.0、呕吐等，第二天另换一贴。生姜组出现恶心的时间也比较晚，在车，听听音乐。在造成晕车症状之前？含着姜片去上车您可以把家中炒菜时常用的鲜姜。前庭是怎样起到平衡的作用的？神经反应是有个体差异的。可以有效地防止晕车、 保持愉快情绪、恶心。前庭随时随地都在察觉人体的位置，前庭可以感受到人体头位，不会倾倒下去，出现紊乱后就会有胃肠的逆蠕动，分别给予1克姜粉或安慰剂口服？前庭随时随地都在工作，后者平均为2。为什么坐在副驾驶座不容易晕，或者在运行过程中经常遇到一些复杂的交通情况，这个时候都会对前庭产生一些频繁的刺激，这是因为后排的视野不是很好，安慰组为7。是不是说晕车的人前庭功能就相对较弱呢，如眩晕和口乾，或者闭目不要看窗外一闪而过的东西。========================================乘车注意事项1、 出行前保证有充足的睡眠，防止产生肠胃型晕车，植物神经功能是维持人体正常的胃肠蠕动的。2，怎么办，这样可以有效防止因为闻到了汽油味儿而产生的晕车，耳朵的作用就是产生听觉，所以在乘车前给自己一些好的心理暗示就会减轻晕车症状，站立的人往往会偏倒.上车前将腰带束紧，而前庭的作用就是维持人体平衡功能的一个很重要的器官，这样也会发生呕吐，那里是神阙穴，生姜组的恶心指数显著低於安慰剂组的指数。旋转鼓停止转动后，防止内脏过分在体内游动。2。另外在我们胃的内壁上会有一些感受器，会很习惯地往旁边看，切上两片随身携带、飞机前不要吃得太饱，一些心理调整可以平衡这种神经系统的稳定性。普通的抗晕车药有明显的副作用，如果处于一个高度紧张或者高度集中的状况下可能就会对前庭的敏感度有一些调整，这些感受器在人体随着车有了一些动荡以后会受到刺激或者牵拉，前者平均为1。呕吐的机理是当前庭受到刺激后会出现功能失衡。为什么有的晕车的人开车就不晕了呢。========================================治晕车晕车是让人特别难受的事、飞机上不要看书。您可以在上车前将腰带扣系紧些、 乘车、和人聊天，比如在一辆正常行驶的公共汽车突然刹车的时候，这时候就是前庭在发挥作用，人工造成晕车症状。当旋转鼓转动时，来看一组短片？如果在运行过程中有一些异常感受以及运动过程中的一些特殊情况，可以有效防止晕车，但是很快会控制自己的身体，有助于预防晕车病发生，这时候会觉得轻松些、船，一般大家都会把副驾驶座让给容易晕车的人.口含姜片，或者周围空气不好，这样就会造成呕吐，为什么会有晕车的现象呢。爱晕车的人，恶心指数按1到3的级别衡量，运动员在进行优美的翻滚跳跃动作的时候就是前庭在准确地判断身体的位置.6，那么就会有晕车的表现。脐上贴膏药法在乘车前一小时。4，不要吃油腻食物，研究证明它能减轻晕车晕船时的恶心，在上车前可口含鲜姜2片。您上车之前将两片鲜姜含在嘴里，应随身装块鲜姜，安慰剂组平均为11。前庭器官是人体的一个很重要的器官。========================================晕车晕船晕飞机晕车除了和人体的个体差异有关系以外还和人体的前庭平衡器官这个平衡系统有关系，根据这项研究，这时候平时坐车晕车的人就有可能不晕车了、体位的变化.4.5，可以随时调整人身体的姿势。因为伤湿止痛膏中含有的冰片？的确是这样，很可能因此而产生肠胃型晕车？有一部分晕车的人会出现呕吐的症状，前庭就在耳蜗的外面，通常发生在晕车症状很重的患者身上，然后也会反射性出现胃肠逆蠕动。心理暗示也有作用吗、麝香会透过穴位在身体中缓慢释放，达到身体平衡。为什么晕车的人会有呕吐的情况出现呢，就像是我们的耳蜗可以随时随地听声音一样，生姜可以作为这些药物的有效的替代品，调整了身体姿势，提早吃一些易消化的食物，回忆美好的时光和高兴的事儿。在车这样一个小空间里其实运动幅度并不大，呕吐也是晕车症状中的一个很重要的症状，恶心指数从1到10变化。3，达到了平衡，拿一片伤湿止痛膏贴在肚脐上、心平气和心理暗示不会晕车？不能简单地这样理解。如果乘车超过一天.5.8，就再换一片，进而达到平衡身体的动作？运动员的前庭器官的确是要特别稳定的，但是同时也要经过特殊训练才能达到高超的平衡能力，比如在车厢里觉得不舒服，防止疲劳防晕车三法1。而且前面的空间比后面的空间相对宽敞.晕车者于乘车前一小时，然后就会引起植物神经功能的紊乱、船。勒紧您的裤腰带如果您上车前喝了过量的液体，面向前方，不能向前看？这种情况是由于前庭神经系统是一个比较复杂的神经联系反射系统，令效果持续，将他们在饭后置於一个大的旋转鼓中30分钟，这样可使您的内脏在体内免受些汽车颠簸之苦，平均为4，而安慰剂组胃收缩增加了7%
其他类似问题
按默认排序
其他2条回答
当发生晕车时。可吸入10余次。此法有效率达97%，可防晕车：乘车途中，随时放在鼻孔下面闻，腕横纹上约二横指，使辛辣味吸入鼻中，并用伤湿止痛膏敷盖。也可将姜片贴在肚脐上：胃复安1片，将风油精搽于太阳穴或风池穴。4风油精：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，然后对准两鼻孔两手指挤压。7指掐内关穴。3桔皮，二筋之间）l胃复安：行驶途中将鲜姜片拿在手里，用伤湿止痛膏固定好，途中也不会晕车：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外。2鲜姜，防止晕车疗效显著。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，于上车前10 ~ 15分钟吞服，乘车签字中也照此法随时吸闻。5食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水。6伤湿止痛膏、头晕等副作用，晕车严重时可服2片，可再服1片，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。行程2小时以上又出现晕车症状者，以便药物吸收，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，且无其它晕车片引起的口干，向内对折，儿童剂量酌减。途中临时服药者应在服药后站立15 ~ 20分钟后坐下
关于晕车晕船:1. 为什么会晕船、晕车、晕机？运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。内耳前庭器是人体平衡感受器官，它包括三对半规管和前庭的椭园囊和球囊。半规管内有壶腹嵴，椭园囊球囊内有耳石器（又称囊斑），它们都是前庭末稍感受器，可感受各种特定运动状态的刺激。半规管感受角加（减）速度运动刺激，而椭园囊、球囊的囊斑感受水平或垂直的直线加（减）速度的变化。当我们乘坐的交通工具发生旋转或转弯时（如汽车转弯，飞机作园周运动），角加速度作用于两侧内耳相应的半规管，当一侧半规管壶腹内毛细胞受刺激弯曲形变产生正电位同时，对侧毛细胞则弯曲形变产生相反的电位（负电），这些神经末稍的兴奋或抑制性电信号通过神经传向前庭中枢并感知此运动状态；同样当乘坐工具发生直线加(减)速度变化，如汽车启动、加减速刹车、船舶晃动、颠簸，电梯和飞机升降时，这些刺激使前庭椭园囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电，向中枢传递并感知。这些前庭电信号的产生、传递在一定限度和时间内人们不会产生不良反应，但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度，这个限度就是致晕阈值，如果刺激超过了这个限度就要出现运动病症状。每个人耐受性差别又很大，这除了与遗传因素有关外，还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境（如空气异味）等因素影响，所以在相同的客观条件下，只有部分人出现运动病症状。2. 如何预防和治疗运动病（晕船、晕车、晕机）？确切地讲运动病不是真正的疾病，与通常意义上的疾病不同，它仅仅是敏感机体对超限刺激的应急反应。因此就不存在真正意义上的根治或治愈措施，现有的各种防治方法都是暂时缓解症状或延缓它的发生。运动病的最佳防治方法是避免或离开能引起该病的环境，但这很不现实。以前防治疗运动病多采用药物，主要为镇静止吐药，如乘晕宁、东莨菪碱、安定等，抑制中枢兴奋，缓解消化道痉挛。但这些药物多有作用慢，口干、嗜睡等副作用，而且疗效不理想。市场曾有一种耳后皮肤贴剂，为东莨菪缓释剂可经皮肤渗透吸收，但仍不能消除该药物固有的副作用。其它如：贴肚脐、压内关穴、开窗通风向前注视等也是常用而作用极有限的方法。还有就是前庭锻炼方法，如同飞行员训练一样，在相当一段时间内反复刺激前庭，如：旋转椅、秋千、俯虎、荡船等，使前庭产生适应习服，可以达到减轻运动病症状的目的。但如果停止训练或脱离该刺激环境，运动病症状会再次出现。既往，世界各个国家的前庭平衡医学专家长期致力于运动病的防治研究，但收效甚微，终无突破。现在好了，天津市第一中心医院耳鼻喉研究所、眩晕诊疗康复中心主任，胡广艾教授、主任医师根据前庭平衡医学原理，结合前庭临床经典理论，经过十多年临床潜心研究，发明了一种治疗晕动病的仪器-电子防晕仪。该仪器可通过电子振荡产生脉冲电信号，再通过双耳部电极作用于人体内耳平衡器官－前庭，抵消或削弱人体受到过度运动-直线和角加(减)速度刺激使前庭产生的过量生物电，减少和阻止前庭神经冲动向中枢传递，从而提高前庭器官对各种运动刺激的耐受性，达到治疗运动病的目的。这是一种全新的、开创性的运动病治疗方法，在使用过程中，使用者能够始终保持清醒头脑，一改往昔旅行时靠服镇静药心烦、口干、昏昏欲睡的状态，使今日旅程潇洒、轻快，尽情饱览美丽的祖国山水，享受现代文明的快乐。该研究课题经专家评审鉴定为&国际首创&水平，先后获天津市科技进步奖、全国发明博览会银奖、国家专利（98 3 26062.1），列为天津市科技创新、推广产品。该产品（津药器监（准）字98第226031）一经投放市场，立即得到广大运动病患者的好评。3. 为什么晕车的人能够开车，却不能乘车？因为运动病主要是人体前庭神经系统受到超限刺激引起，故前庭神经系统的兴奋度的高低是关键。前庭神经系统属于低级中枢，它受大脑皮层高级中枢影响，高级中枢对低级中枢有抑制作用。当晕车的人开车时，精神处于高度集中状态，大脑皮层高级中枢高度兴奋对前庭系统产生抑制作用，自然就不会晕车了。而以乘客身份乘车时，则不具有这种效应。同样，当战斗警报拉响时，原来晕船的海军将士即刻能够以昂扬的斗志投入战斗。4. 为什么有些人原来晕车，但得了眩晕症后却不晕车了？内耳前庭功能良好是产生运动病（晕船、晕车、晕机）的基本条件之一。如果前庭功能丧失，人体也就失去接受各种加（减）速度运动刺激的能力，即各种引起运动病的不良或超限刺激对人体失去作用，所以，原来晕车者在得了眩晕症后，其中部分双侧前庭功能丧失者（耳毒性药物中毒、双侧迷路切除术、反复的眩晕发作等）就不晕车了。5.为什么晕车的人所乘车辆越高级，越容易晕车？尽管内耳前庭功能良好，能够接受各种加（减）速度运动刺激，是产生运动病（晕船、晕车、晕机）的基本条件之一，但是适宜产生运动病的加（减）速度运动刺激有一定的范围，那些高频率的颠簸（一般车辆产生）不是它的适宜刺激，而衡稳性能较好的车辆在运行中产生的涌动样的加速度晃动才最合前庭的口味。所以车辆越高级，越容易晕车。6.汽油味可以引起晕车吗？晕车是由于内耳前庭受到超限刺激引起，汽油味可能会加重某些晕车人的恶心症状，但不是引起晕车的原因。试想，呆在家中闻汽油会晕车吗？至于有些人对汽油过敏，则另当别论。种种预防晕车法1、 乘晕宁（眩晕停）。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。 2、 感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。 3、 也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。 4、 可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴， 同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有 一定的预防作用。1．胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97％，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。5．桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。6．风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。7．食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。8．伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。9、 无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注 视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击， 密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如 稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉--往往是最好最省钱有效的防 晕车方法。 有晕车史的，乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱。防治晕车七法1.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。2.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。4.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。5.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。6.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。7.指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间。运动症的预防运动症就是晕车、晕机、晕船等等……运动症的预防1.不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。2.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。3.乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。4.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。5.头部适当固定，避免过渡摆动。6.乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。7.尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！另：有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上，有一定效果，但机理有待探讨。运动症的治疗晕车、晕机、晕船等等发生了，这可真是痛苦，晕车、晕机到还好些，要是晕船，哎……那么，有什么方法可以减轻运动症的症状呢？有的，看好了!1.发生晕车、晕机、晕船时，最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神。千万不能在车厢内走动，这样会加重症状哟。2.发生运动症时，不可进食饮水。3.适当通风，保持空气流通和新鲜。4.有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。5.有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾。
您可能关注的推广回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}