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骨质增生和腰椎间盘突出有什么联系？
发布者：齐鲁
和有什么联系？很多人都认为，腰椎间盘突出症就是骨质增生。其实这种观点是错误的。骨质增生好发于中老年人，后者则越来越趋于年轻化，本质上都是由于骨骼的问题产生的疾病，那么又如何看待这两种病呢?
骨质增生与腰间盘突出都是由于骨骼退行性变所造成的，其主要症状为腰痛及下肢痛，发病的部位以腰4,5之间最多。与人体的衰老有关，是人体内生理变化的表现，通过各种措施，又完全可使程度减轻，出现的时间延迟，症状相对减轻。预防要注意以下两个方面：(1)避免长期剧烈运动：长期过度剧烈运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。(2)适当进行体育锻炼：避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。
骨质增生患者平时应尽可能避免长时间低头、弯腰、久坐等，在工作之余，应适当地活动关节部位，但幅度不宜太大，不能猛烈转动关节部位。还可作自我按摩，如挤压、捏握、叩击等。按摩手法不宜过重过猛，防止造成组织损伤。
腰间盘突出病人平时应睡硬床，木板床为宜，活动时作后退走，注意保暖，尽量避免弯腰动作。
通过以上的了解，我们知道　骨质增生并不等同于腰间盘突出，但是二者还是有一定的关联性的。
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擅长股骨头坏死等腰间盘突出和骨质增生都是一种很常见的症状，属关节退行性病变，都会引起患者腰椎疼痛的现象，严重了可影响患者正常的生活及行动，而生活中有不少的患者会同时伴有腰间盘突出和骨质增生这两种现象，这更会引起患者严重的不适。所以对于腰间盘骨质增生，除了及时选择一些方法来缓解外，患者也要做好生活饮食的护理，那么腰间盘突出骨质增生平时吃什么对病情有利呢？又要注意什么呢？下面一起来看看。
步骤/方法：
1对于骨质增生患者，多是和缺钙有关的，所以建议骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带及豆制品之类的，这些含有比较丰富的钙，也有利于钙的补充，对于缺钙较重的患者，也可适当吃钙片来调补。
2而对于腰间盘突出，最重要的是要做好腰部护理工作，治疗可选择理疗,牵引，推拿等法保守治疗，疼痛者可口服消炎止痛药物,平时应注意尽量少做弯腰动作,并可配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发。
3对于腰间盘突出和骨质增生患者，日常生活护理保养工作是特别重要的，所以患者平时要注意腰部保暖,避免受寒冷和潮湿,避免劳累及腰部外伤，对于生冷食物也要避免食用，以防加重症状。
注意事项：
腰间盘突出骨质增生严重了对患者的危害是很大的，所以平时患者要注意适当进行一些体育锻炼，并注意劳逸结合，为了减轻腰间盘突出疼痛症状，建议可经常进行腰部的按摩，有一定的效果。
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咨询实录推荐腰椎间盘突出骨质增生怎么区别？
14:13:46 本文行家：
想要明确腰椎间盘突出骨质增生的区别，正确认识其病因病理是很重要的。腰椎出现退行性变或椎间盘突出，必然导致椎间盘变薄，椎体间隙变窄，从而使韧带松弛，椎体间活动度增大，在椎体边缘出现微小的、反复的、积累性损伤，导致微小的局部出血及渗出，出血及渗出逐步钙化，从而在局部，也就是椎体上下缘出现骨的增生性反应，这就是骨刺，也就是骨质增生。腰椎骨质增生在X光片上表现多种多样，一般多呈“唇样骨质增生”，也可相互融合形成“骨桥”。　　腰椎间盘突出医院专家介绍说，临床上常出现腰椎及腰部软组织酸胀疼痛、僵硬、易疲劳，甚至弯腰受限，如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，患侧剧痛并向下肢放射，小腿麻木胀痛畏寒无力。腰椎骨质增生与腰椎退行性变、椎间盘突出、椎间盘变薄，有着直接的关系，所以腰椎间盘突出骨质增生一定要同时治疗，否则效果不佳是必然的。　　对于此类骨科病的治疗，从临床实践方面来看，综合国内外有关腰椎间盘突出骨质增生的治疗手段的极大多数属非手术疗法，品种繁多，如传统的推拿、正骨手法、针灸、各种理疗、局部封闭、各类痛点药物注射、各型疼痛治疗仪等层出不穷。其中无效病例并非少见;但多数各有不同程度的短暂或近期疗效，因此吸引了相当多的急于解除病痛的病人，扩大了群众对该病错误的影响，使之益形泛滥。但是，从软组织外科新学说作进一步分析，这类非手术疗法治疗有效的真正对象，实际上全是椎管内、外具有无菌性炎症的病变软组织，决不是腰椎间盘和骨质增生的本身。因为治疗后复查，其腰椎间盘突出和骨质增生在CT或X线片上仍提示原封不动地存在着或有增无减。　　现在，我们改用“以针代刀”的银质针针刺疗法，均取得了近、远期治愈的卓越疗效。这样就可完全排除腰椎间盘突出和骨质增生致痛的可能性。银质针疗法满意疗效的验证，彻底否定了腰椎间盘和骨质增生这类机械性压迫致痛的谬论。所以，腰椎间盘突出和骨质增生致痛的概念由于不符合客观实际，属非科学性，应该早作重新认识。　　腰椎间盘突出骨质增生的相关内容就介绍这么多，希望患者在患病之后，一定要详细明确自己的病情，合理进行治疗!
参考资料：
[1] 北京恒安中医院（中华骨科权威网）
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