人吃五谷杂粮是什么哪有不生疒，这句话值得每一个人思考

为什么这么讲？当我们生了病以后经常听到很多医生安慰病人说“人吃五谷杂粮是什么哪有不生病的。”

但是回头看看这些病人就是因为没吃五谷杂粮是什么他们每天把精米精面，大鱼大肉当成是主要的食物

所以现代人生病是两个极端，一个极端是因为没有吃五谷杂粮是什么缺乏各种的营养和矿物质；

一个极端是因为吃了太多的白米白面，大鱼大肉得的是肥胖、心腦血管疾病。这就是我们错误地把白米白面当成是五谷杂粮是什么