腰椎酸胀间盘突出我这里的医生看了CT片子说不太严重，我这会就是腰部酸胀不感觉有多疼，关键就是酸胀就像是整个人被从腰部一分为二，浑身无力一上班时间久就特别累，求指点（男30岁）
就求帮我解锁酸胀，不疼腿也不疼
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你好，问一下你上班是否久坐?

我回来休息了差不多20天也还是酸胀

中间，加直右边右边还疼，

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吃了10天效果不明显换药了

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一定要坚持锻炼，可以治疗和预防腰椎酸胀间盘突出腰肌劳损引起腰腿疼痛不适，睡前和醒後各一次每次10分钟，长期锻炼预防复发养成习惯很重要!

针对你这种情况，如果没有结石高钙血症，建议可以适量补充 钙尔奇金钙 或 鈣尔奇氨糖

有没有热敷，之类或者要做牵引

祝您早日康复! 希望您能给个好评! 谢谢? 祝您好运!