古代流传下来的土方法治疗便秘
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【回复 沙漠晨露 】:
我都吃了两天了,可一天效果也没有,郁闷
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我想请问这位MM,你真的吃了吗?按照我所说的,是隔三到四天再吃一次.你说你都吃了两天了,不知道是哪位师傅或者是医生教导你这么吃的.并且你还说一点效果都没有.在这里,我真的很想怀疑的问一下,你真的吃了吗?
如果对我所说的方法有质疑,那么可以不用尝试.但是如果连尝试都没有尝试就在开始胡搅蛮缠,那么请自重些.我发这些也只是为了让大家解决掉痛苦的便密.按照这种方法是肯定会有效果的.这个我是可以肯定的.否则也不会发这个帖子了.
如果大家不信任我,觉得我是在欺骗大家,那么请管理员把我的帖子删除.我也不会再发任何秘方来骚扰大家了.谢谢.
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顶一下吧，回家试
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我們都是只有一支翅膀的天使，只有相互擁抱才能飛上天堂~~
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MM别生气啊，反正我相信
我今天还在想我的BM问题呢
今天为止又好几天没有BB的了，正发愁呢，看到了
反正我爱吃南瓜，明天去买的肥肉做做吃
到时候汇报效果
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做个快乐的小厨娘
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我中午吃了,现在要等效果了``````````````````````
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人不可能高尚得无欲无求
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我好心把秘方发上来给大家，也是想帮各位姐妹们一个忙。
如果连尝试都没有尝试就来捣乱，那不是太不厚道了吗？
如果连尝试也没有尝试过，就对我的方法有所怀疑，那么我也不会打算继续告诉大家我其他的秘方了，还不如我自己留着用。
中国有很多秘方都是只传自家人，不传外人的，我也算明白这是为什么了。我是没有义务来帮大家解决这些问题的，我肯说出来，是受的教育和以前的父母长辈们不同，希望好的东西能够流传下去，希望大家的身体能变好。
如果大家根本不相信我，那么我把我的帖里内容修改删除掉。以免有人觉得我是在祸害大家。
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用安利的果蔬纤维素片，效果绝对一流。
如果有有需要的朋友，可以和我联系：
E-mail: wyz_
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选择比努力更重要！
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真的好想谢谢你小妹妹，看了你的方子我今天中午就买了南瓜和猪油，迫不及待地就自己做了一碗，就是盐放的太多了，有点咸咸的感觉，吃起来有点油腻（可能猪油放的太多了），吃了不到三个小时，我就有了想上厕所的感觉，虽然今天已经便便了（因为长期便秘就一直吃三黄片的，昨天晚上就是吃了三黄片，所以早上已经便便了），到了厕所就很顺利的解决问题了，呵呵，太爽了，十几年了都没有这种感觉了，肚子也扁扁的，好舒服，不知道明天是否也能向刚才一样顺利，如果便秘真的能彻底解决了，那真的不知道怎么感谢你呀，你真是一个大好人呀!
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看来真的很有效呢。。。
我要等休息的时候试一下。。
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其实有时候我们并没有像我们想象中的那么重要！
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先支持你一下吧。。。
好人哪。。
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其实有时候我们并没有像我们想象中的那么重要！
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我也曾经便秘过,一个多星期肚子没有感觉,也不知道每天三顿都吃到哪去了?可是突然有感觉的时候,任凭你怎么挣,挣得头晕,挣得眼睛都要鼓出来了,就是不出来。无奈之下只好去医院花40元钱灌肠。一个大小伙子光着下半身子侧躺在床上，听凭年轻的小护士在我肛门处作业，我那个刺激，那个羞涩，那个尴尬啊，唉！现在知道猪油烧南瓜可以治疗，太好了，以后我试试，谢了！
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【回复 紫藤仙子 】:
真的好想谢谢你小妹妹，看了你的方子我今天中午就买了南瓜和猪油，迫不及待地就自己做了一碗，就是盐放的太多了，有点咸咸的感觉，吃起来有点油腻（可能猪油放的太多了），吃了不到三个小时，我就有了想上厕所的感觉，虽然今天已经便便了（因为长期便秘就一直吃三黄片的，昨天晚上就是吃了三黄片，所以早上已经便便了），到了厕所就很顺利的解决问题了，呵呵，太爽了，十几年了都没有这种感觉了，肚子也扁扁的，好舒服，不知道明天
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不用谢，能够解决问题就好。
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呵呵，这个偏方好我要试试， 我也是便秘十来年了，现在脸上起来好多黄褐斑都说是毒素，便秘引起的用了不少偏方也吃了不少药，没效 ，
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【回复 sxycxjg2003. 】:
＂软糖＂妹妹请继续给大家做报告，我们想知道后面怎么样了？
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呵呵，看到召唤，我就又来了哦，
今天已经是第三天了，昨天便便了一次，今天仍然是早上便便了一次，呵呵，明天又该吃了，
这个方法对我来说看来是有效的哦
哦，好象看到团团有点生气了哦，别气哦，气坏了身子，每个人的体质不一样嘛，她说没效的就让她没效吧．．．
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每天吃维生素丸，坚持补钙，周末给自己炖汤……
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我也一直关注中，在网上找点东西，补充大家对南瓜的认识。
【性味归经】
性温，味甘；入脾、胃经。
【功效主治】
补中益气，解毒杀虫，降糖止渴。主治久病气虚，脾胃虚弱，气短倦怠，便溏，糖尿病，蛔虫等病症。
【注意事项】
南瓜性温，素体胃热炽盛者少食；南瓜性偏雍滞，气滞中满者，慎食。
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打雷啰。。。大家快点收衣服哦。
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每天早上一杯蜜糖水就没有错啊，真的又润肠，对皮肤又好，我每天都这样坚持下来，皮肤滑滑的，也不会便秘
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是的，有很多的东西是非常有效果的，尽管很觉得很简单，但是这个是我们老祖宗的智慧，楼主真是个好人，
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一直都被BM困扰,这次终于找到解决的办法了,明天就去买肥肉和南瓜,谢谢MM!
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一种相思,两处闲愁!才下心头,却上眉头!
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我也把老公堂姐的秘方告诉大家 她也是以前便秘好几年 后来每天早上喝一杯温水 便秘就好了 为什么要喝温水呢 因为特别是天气冷了 冷水很伤胃 嘿嘿。。。目前我也在试喝中 也不知道是不是回了老家 吃辣的多 容易拉 反正感觉不象以前一样蹲很久了 也不干了 别恶心啊 呵呵哈哈
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努力挣钱买化妆DD...
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请问具体做的方法和配制的比例。我的便秘好严重，很苦恼，人也很胖。吃2片泻药都不拉。我也很想有好身材我才20几岁就很胖了。一星期排一次。
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本人经验,每天早上喝牛奶,对便秘很有效呵!
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痛苦啊 终于解脱了
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゛ヽ閉上眼..用淚感覺.oミ甚么叫訫痛ミｗǒ``依舊。。苼活在壹個人锝。。卋界o _︶﹎習慣了封閉┅┅╬習慣了冷落．┊也習慣了無助 ︵︵︵︵Оoヤ
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　　软糖是托儿！
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【回复 厚天传媒江城 】:
　　软糖是托儿！
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别逼我骂你，你有没有一点脑子，我发这方法能赚钱吗？我要个托干什么用？我有什么好处？动点脑子再讲话。
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从来没有喝过,以后要试一试
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晕啊，楼上的个别JM啊，说话不要那么伤人好不好
LZMM，把自家的密方贡献出来，哪怕一点用都没有，对她来说也是没有好处和利益的！
再说了，这么多姐妹实验了都有效果。托？？你看看这些JM的级别和在花窝的名声，有可能吗？LZ又不是卖南瓜的，真不知道你们怎么想的！
花窝本来就是个大家在美丽方面互通有无的地方，这样的打击，还有多少姐妹肯把自己的经验奉献出来呢？
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哥哥喜欢不洗澡的臭臭...
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团团，别跟他们一般见识，发到网上来就是给人评头论足，互相讨论的，在这其中不断提高自己，比如有的人说没有效，问清楚他的用料和烧法，还有体质如何，交流起来今后就知道那种体质的人是没有效的。
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打雷啰。。。大家快点收衣服哦。
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我之所以发上来，是我见过那本祖宗留下来的书，上面并没有写什么体质的不能用，而是写了能根治，并且写了一次见效。我是很相信祖宗的智慧，比现在的西医不知道好多少倍，只是可惜了失传了太多。发上来之前，我也给了不少人尝试过，反正是没有说过有失败的，所以才发的。至于那些说没效果的人，那就去看医生吧。
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【回复 蜜团团 】
团团呀，谢谢你把这么好的贴拿来给我们分享。
基本的做法我看前面的贴已经知道了，可还有个问题想请教，就是南瓜要怎么选？是选年轻的绿色的呢，还是老的金黄色的？ 在线等你回复后马上去买！！另，猪油要放多少？
问题太多了，8要怪我哦。
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在线时长: 10 小时
就最普通的南瓜就行了，一般我们看的最多的是金黄色的南瓜。猪油只要平时食物油的一倍就行了。
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我便秘也很严重的，如果天天喝很浓的蜂蜜水的话，每天会便一次，但有一天没喝，马上会罢工不便了，没有蜂蜜的情况下基本上三到四天才一次，并且才拉一点点硬硬的东东，便的时候还痛苦死了。所以看到这么多的JM都有用，我也想试试看。
最好能根治！！感谢呀！
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谢谢！偶马上去买！！
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哇卡卡.......好东东....我也是BM....谢谢了,我爱吃南瓜哈哈...今天晚上就吃这了,我家没有猪油哦,用肥猪肉煎油效果是一样的吧,就像平常那样炒菜的做法,是吧,就是油要比平常多一倍.....嘿嘿....学到了哦...迫不及待想试试了!
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若是有缘，时间、空间都不是距离 若是无缘，终是相聚也无法会意 凡事不必太在意，更不需去强求 就让一切随缘吧.....
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团团MM,诚如你所说你发这贴子是为了帮助人,而不是赚钱的工具,那我又为什么要胡搅蛮缠呢?我们之间根本不存在利益冲突的啊有这必要吗?既然你这是有实用价值的贴子,那也当然是有需要的人才会来看是不是?我来看这贴就说明我有这种需要,我又何苦于搬石头砸自己脚呢?更没有功夫在这胡搅蛮缠了
我也真的试过了,第一天吃了一小碗,油太多太腻了,最后是伴饭一起吃了,好象没动静,第二天又买了来煮好麻烦哦,不过很好吃也只吃了一小碗,也没动静啊,今天都是吃最后一次的第二天了,也没什么动静嘛?不知道是不是吃少了的缘故,还是会继续试下去的啊,因为真的很好吃耶?
还有我每天都会看几遍这个贴子哦,特别关注软糖MM的
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愿做一颗参天大树，顶天立地
发帖: 72 篇
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【回复 wysem 】:真想问问你是做哪行的,细心
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愿做一颗参天大树，顶天立地
发帖: 35 篇
在线时长: 10 小时
你也别怪我说你胡搅蛮缠，我从未说过连续吃这个方子的。
每个想尝试这个方法的人，都会注意吃的方面有什么考究，比如一次吃多少，多少天吃一次。如果不清楚，肯定会发帖子来问，而不会自己胡乱吃。
你连续着吃了两三天，说没动静，那么我当然要问，是谁告诉你连续吃的？这算是个药方子，我不信有人会不问清楚医生该怎么吃就自己去乱吃的吧。我就是从这里判断你没吃，因为我想不出理由会有哪个病人不问清楚怎么吃药自己就乱吃。虽然我一直说这是一道菜，但是是治疗便密的，当然就是一个药方子。所以一直会有MM来问我几天吃一次，一次吃多少的问题。唯一的可能性就是，你根本没有尝试过。如果你真的没有尝试过而发这个说没效果的帖子，那么是什么目的，我就不知道了。或许是因为嫉妒不想别人便密治疗好，然后皮肤变好？呵呵，我也只是随便猜猜，不要见怪。
发帖: 235 篇
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团团，不要生气拉哈，每个人的身体状况不一样，可能楼上的宝妹妹是例外，呵呵
我刚刚吃了，可能猪油搞的太多了，汤不叫汤而是油。所以偶把油里面的南瓜吃了，油汤没吃。这会影响效果吗？ 如果会，我把油汤也喝了吧！可是真的好油腻呀
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不用全喝掉，喝两口可以了。下次记得油稍微放少一点。
发帖: 236 篇
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团团，你不在吗？ 只吃南瓜还是连瓜带油汤全部都吃呀？
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我在啊，不要全都吃掉，你会腻的受不了的。喝两口OK了。
发帖: 237 篇
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我喝了，想吐地感觉！！
接下来就是等---等------等 ！！
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夏秋交季，你有怎样的皮肤护理小妙招，来分享吧。
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请问谁有便秘的秘方吗？
请大家给予我意见！谢谢！俺这几天上厕所很难受，实在是吃了许多东西，可是~~~~好不舒服。请问有什么方法吗？
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1)治疗便秘的成方:
①苁蓉丸(《济生方》):肉苁蓉2分,沉香1分为末,麻子仁汁打糊为丸如梧子大。方中肉苁蓉温补肾阳,润肠通便;沉香降气导滞;麻子仁汁润肠通便。诸药合用,共奏温肾降气,润肠通便之功,尤适应于年老体弱,肾阳虚衰所致之便秘。服法:每服70丸,空心米饮送下。
②苏麻粥(《古今图书集成医部全录》“大小便门”录得效方):麻子仁、苏子二味等份研烂, 水滤取汁,煮粥食之。方中麻子仁润肠通便,苏子降气化痰导滞,加强麻子仁通便之功,适用于大肠津枯燥结之便秘。
③威灵仙丸(《古今图书集成医部全录》“大小便门”录得效方):黄芪、枳实、威灵仙各等份,为末,蜜丸如梧子大。方用黄芪益气,枳实理气导滞,威灵仙化滞通便。适用于年高津枯便秘。服法:每服五七十丸,不拘时,姜汤白汤饮下,忌茶。
④益血丹(出处同上):当归酒浸焙,熟地各等份,为末,炼蜜为丸服。方中当归养血,熟地养阴 ,两药合用可治疗阴血亏虚之便秘。
⑤提盆散(《杂病源流犀烛》):草乌为极细末,葱白一根,蘸草乌末纳肛门即通,此即霹雳箭, 能治大小便不通。方中草乌祛风湿散寒止痛,葱白辛温通阳,合用可治冷秘。
⑥火熨法(《证治汇补》):用大黄一两,巴豆五钱,为末,葱白十根,酒曲和成饼,加麝香三分, 贴脐上,布护火熨,觉肠中响甚去之。
(2)治疗老年性便秘较为常见的单验方有以下几种:
①白术60g,生地30g,升麻3g,水煎服;或单用白术60g,水煎服。现代药理研究表明,白术能促进胃肠分泌的作用,可使胃肠分泌旺盛,蠕动加快。
②枳实6～10g,水煎服。据现代药理研究,枳实可以促进肠蠕动,弛缓肠平滑肌,故老年人不宜过量应用。
③莱菔子30～60g,温开水送服,每日2～3次,用于治疗老年性习惯性便秘。
④望江南30g,单味一次煎汤口服,用于治疗习惯性便秘,次日即可排软便。该药具有平肝之效 ,对老年高血压患者便秘及某些解大便不能过分用力的病人尤为适宜。
⑤当归20g,肉苁蓉20g,沏水代茶饮,用于治疗阴虚血亏,肠中干燥而便秘者。
⑥淡盐开水一杯,每晨空腹饮服。常食品方面，大家知道多吃蔬果和高纤维食物有助排便，有些食物的润肠功效更大，这些食物都有助解决便秘困扰，譬如红萝卜、番薯、香蕉、黑木耳、花生、柚、桃、无花果、海蜇、海参和菠菜等。青壮年人很少因体虚血虚或气虚而便秘的，大可煮最便宜的番薯糖水，第二日即见「路路畅通」。此外，黑芝麻不妨多吃，可用於肝肾亏虚，大便闭坚，皮肤乾燥，面色枯槁，头发欠缺光泽。宜快炒熟
慢性便秘的药方1 .白术散治疗便秘 :取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散 10克 ,每天 3次。此法对虚性便秘疗效颇佳 ,一般用药 3～ 5天 ,大便即可恢复正常 ,大便正常后即可停药 ,以后每星期服药 2～ 3天 ,即可长期保持大便正常。 2.芍甘汤加味治便秘 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳实 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1剂 ,分 2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘 9 5例 ,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者 ,但孕妇慎用。 3.连翘治疗便秘 :取连翘 15～ 30克 ,煎沸当茶饮 ,每日 1剂。小儿可兑白糖或冰糖 (不兑糖效果更好 )服用。持续服用 1～ 2周 ,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女 (妊期、经期、产后 )便秘、外伤后 (颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫 )便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。 4.车前子治疗便秘 :每日取车前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,饭前服 , 1周为 1个疗程。一般治疗 1～ 4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘 ,而且还有降血压作用 ,特别适用高血压而兼便秘患者。另外 ,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者 ,均有明显的近期、远期疗效。 5.昆布治疗便秘 :昆布 60克 ,温水浸泡几分钟 ,加水煮熟后 ,取出昆布待适宜温度 ,拌入少许姜、葱末 ,加盐、醋、酱油适量 , 1次吃完 ,每天 1次。 6.生甘草治疗便秘 :取生甘草 2克 ,用 15～ 20毫升开水冲泡服用。每日 1剂。本法专治婴幼儿便秘 ,效果满意 ,一般用药 7～ 15天即可防止复发。 7.胖大海治疗便秘 :取胖大海 5枚 ,放在茶杯或碗里 ,用沸水约 150毫升冲泡 15分钟 ,待其发大后 ,少量分次频颇饮服 ,并且将涨大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般饮服1天大便即可通畅。 8.蒲公英治疗便秘 :取蒲公英干品或鲜品60～ 9 0克 ,加水煎至 100～ 200毫升 ,鲜品煮 20分钟 ,干品煮 30分钟 ,每日 1剂饮服 ,年龄小服药困难者 ,可分次服用 ,可加适量的白糖或蜂蜜以调味。 9 .桑椹子治疗便秘 :取桑椹子 50克 ,加水500毫升 ,煎煮成 250毫升 ,加适量冰糖 ,以上为 1日量 , 1日服 1次 , 5天为 1个疗程。 10.决明子治疗便秘 :取决明子 20克 ,放置茶杯内 ,以白开水冲浸 ,如泡茶叶一样 , 20分钟后 ,水渐成淡黄色 ,香味四溢 ,即可饮用 ,喝完药液后 ,再加 1次开水泡饮。 蜂蜜治疗便秘食疗方： 疗方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙，兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例，见效最快者2天，最长者10余天，2～10天见效40例，10天以上见效10例，50例均获良效。 疗方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。 疗方3：蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。 疗方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。 疗方5：蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于青少年便秘者。 疗方6：蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。 疗方7：蜂蜜、连翘各30克。将连翘用沸水冲泡，加入蜂蜜，以茶频饮，每日1剂。适用于实热痰湿壅结的便秘。 疗方8：蜂蜜30克、食盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对老人、孕妇便秘者最宜。 疗方9：葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。 疗方10：蜂蜜30克，温开水100毫升，将其调匀制成灌肠液，必要时予以灌肠，可用于顽固性便秘。 疗方11：蜂蜜250克，皂角30克，先将皂角研为细末，蜂蜜放入砂锅中用微火煎，待浓缩后加入皂角末，熬至能成丸时即可，将其搓制成小手指般粗、长约5厘米的栓剂，待冷变硬塞入肛门，有润肠通便功效，适用于大便秘结。 疗方12：蜂蜜适量，葱白（小指粗） 1 根，将葱白洗净，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛内 5 ～ 6 厘米，来回抽擦 2 ～ 3 次后拔出，约 20 分钟即欲大便。如仍不排大便，再插入葱抽擦 2 ～ 3 次即通。 便秘宜食物品 宜食物品 慢性习惯性便秘者宜食物品有： 番薯 ：多吃番薯，可治便秘，使大便畅通易解，民间多有此经验。《本草求原》亦有记载，认为红薯：“凉血活血，宽肠胃，通便秘，去宿瘀脏毒。”慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶250克，加油、盐炒菜吃，一次吃完，早晚空腹各吃一次，适宜大便燥结之人。 芝麻 ：能润肠通便，适宜肠燥便秘之人服食。《上海中医杂志》1963年9月介绍：赵某某，女，65岁，阴虚液燥，患有习惯性便秘已5年，每4~5天大便1次，伴有头晕肢麻，口苦咽干等症。选用古时《医镜》中桑麻丸方，以黑芝麻(炒)同冬桑叶等份为末，蜂蜜调和为丸，日服12~15克，1月而愈。 阿胶 ：能滋阴补血润肠，适宜体虚便秘者食用。《仁斋直指方》中介绍：“治老人虚人大便秘涩，阿胶二钱，连根葱白三片，蜜二匙，水煎，去葱，人阿胶、蜜溶开，食前温服。”此法对产后虚弱，大便秘涩者亦宜。 香蕉 ：能清热、润肠、解毒，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。以香蕉生食，每日2~3次，每次2支。 桑椹： 能滋液润肠，适宜体虚之人肠燥便秘，也适宜慢性血虚便秘者服食。可用新鲜黑桑椹挤汁，每次服15毫升，每日2次。或用鲜桑椹2千克，绞汁，白砂糖500克，将白砂糖放入铝锅内，加水少许，小火煎熬，待糖溶化后加入桑椹汁，一同熬成桑椹膏。每日2次，每次15克，开水化服，连服1周。 甘蔗 ：功在清热、生津、润肠，适宜热性便秘者服食。可用青皮甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混匀，每日早晚空腹服下。 松子仁： 适宜慢性肠燥便秘者食用，有养液、润肺、滑肠之功。可用松子仁30克，每日早晚同粳米煮稀饭吃。或用海松子仁250~500克，炒熟后捣烂，同白糖500克，再加适量清水，一同用文火熬成膏，冷却后装瓶内，每日早晚空腹食用，开水冲饮。 柏子仁： 含有丰富的脂肪油，能润肠通便，适宜肠燥便秘之人服食。古时《世医得效方》中有润滑肠道而通便秘的“五仁丸”，就是以柏子仁配合松子仁、桃仁、杏仁、郁李仁为丸。也可用柏子仁、火麻仁各10克，微炒研细，以绢包水煎20分钟，过滤，加白糖适量，一次顿服，每日1次，便通为度。 胡桃： 适宜大便燥结之人服食，古有记载。《医林纂要》中就说：“胡桃仁，润大肠，通热便。”民间常用胡桃仁、黑芝麻各500克，炒后共捣烂研碎，早晚空腹用少许蜂蜜调服，既可补养身体，又治习惯性便秘。也可单用胡桃肉30~50克，同粳米煮粥，早晚食用。 韭菜： 可用新鲜韭菜，洗净，然后捣汁1杯，约30~50毫升，加15~20毫升黄酒，滚开水冲服，适宜便秘者食用。 萝卜：可用新鲜白萝卜250克，洗净后绞取萝卜汁，然后对入少量蜂蜜，空腹时1次服下，每日1次。《日用本草》云：“萝卜宽胸膈、利大小便。”此法尤其适宜气秘之人，气秘者欲便不得，甚则腹中胀痛，胸胁痞满。 苋菜 ：苋菜能清热利窍，民间多用苋菜炒食，治大便秘结干燥者。《滇南本草》云：“苋菜，治大小便不通。”《本草纲目》亦载：“六苋，并利大小肠。”习惯性便秘之人，也宜用苋菜煮粥服食。” 菠菜 ：慢性便秘者宜常食之，有养血润燥通便作用。《本经逢原》载：“凡蔬菜皆能疏利肠胃，而菠菜冷滑尤甚。”《随息居饮食谱》中亦说：“菠菜，开胸膈，通肠胃，润燥活血，大便涩滞及患痔人宜食之。” 马铃薯 ：适宜习惯性便秘之人食用。早在《中级医刊》1954年第1期中就有介绍：将马铃薯洗净后切为薄片，放入绞肉机内绞成糊状，用消毒纱布绞汁，每空腹及午后前各服半玻璃杯。据杨?
喝蜂蜜水，吃西瓜。或者吃点 三黄片。
清晨起来空腹喝凉开水或喝牛奶。
便秘如果情况不是特别遭的话可以通过食物来改善，可以多吃香蕉，含纤维素高的东西，如青菜，玉米、芹菜、金针菇等，多吃粗粮，如玉米等。如果较严重的话可以吃一些清火的药，如玄麦甘桔颗粒，但如果不严重还是不建议吃，因为好多清火类的药物吃了都要拉肚子。便秘还常常会因为痔疮出现便血症状，可以在每天晚上临睡觉前用一支
生物15秒止痒
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请问现现在治疗便秘有什么好方法？有没有什么特别好方法？可以尽快治好排便不畅？
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如果你超过3天没排便了，建议你吃果导片，尽快排出宿便。调理的话，少吃肉，多吃青菜，特别是纤维性植物，例如韭菜，每次吃完饭，双脚叉开点站立，用右手按摩肚脐一下，顺时针按100圈，然后再按右腹股沟处100圈，这是借助外力促进胃肠蠕动。如果你不是经常性的，再搭配吃太极丸，很有效果。
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