高血压、高血脂、糖尿病、高胆固醇疾病的治疗
（一）高血压
（二）中风&&&
（三）高脂血症&&&
（四）糖尿病
（五）高胆固醇
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（一）高血压
&&&&&○影响血压的直接原因是动脉硬化，动脉硬化的直接原因是身体内的血少，身体内的寒湿重。一般说来，血液亏虚直接影响的是收缩压(高压），只要是舒张压（低压）正常，而收缩压高的，说明身体内的血少，以食疗补足血液（见“血液疾病的食疗”中“缺血、贫血”一节）后，收缩压就能慢慢降到正常。如果是单纯的舒张压高，代表是体内寒湿重，经络不通，那就重点祛寒湿，疏通经络。最快捷的方式就是全身用艾条熏，用艾叶煮水泡脚，注意少食寒凉的食物，少用空调。如果是收缩压和舒张压都高，说明你身体内不但血少、血虚，同时身体内的寒湿重，只有对身体进行全方位的调理，补足血液，祛除寒湿，血压才会慢慢降到正常。
&○没有紧张，没有烦恼，就没有高血压。&&&&&&
&美国& 怀特博士
○食物清淡，多吃蔬菜、水果，少吃肉类等脂肪过多的食物。每天坚持走路运动，的确能够保健、预防和辅助治疗高血压。&
《60岁登上健康之路》
○用最低价茶叶或干燥蚕沙（即蚕屎）做枕头睡觉，可使血液循环良好，又可治高血压。
○白矾6至7斤，筛去碎屑，将大块碎成蚕豆粒大小，装入用白布缝制的枕套中，缝口后供作枕头即可。
○用生姜煮水泡脚，可治高血压或头痛。
○老陈醋一瓶（约8两）、冰糖4两、姜适量（切片），一起放入大口非金属容器内，泡4至5天后，待糖溶解，即可服用。1日2次，空腹服一汤匙，至血压恢复正常。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&《中老年自我治病奇效方集锦》
○高血压而舌质发红的，可经常食用鲜山楂，或用山楂煮水喝。
○下午4点吃8粒荔枝。
○下午4点吃一小块西瓜，沾蜂蜜（小孩不可用）。
○下午4点吃1/2木瓜，沾蜂蜜。
○将成熟木瓜洗净，切成细丝或薄片，加适量白糖拌和，放笼内蒸熟即成，味道酸甜好吃。每天要持续不断地吃，次数和用量，自己掌握。当你感到双眼干涩或鼻孔出气太热或口腔干渴时，是用量过多的现象，可减少用量或停吃2、3日后，再继续吃。不可心急，久吃（3个月后）自见成效。
○每日吃苹果250克，或压汁喝，分3次食，连续食用。
○食鲜桃或用桃干煮水喝。
○多饮菠萝汁。亦可消肿利尿，对糖尿病人也有益。
○每次饭后吃1或2个香焦，连续食用。
○香焦或香焦皮，或果柄，加白菜根，水煎服，可加冰糖调味。
○每天用香蕉皮3个（大香蕉皮2个即可）熬煮水一杯，当茶喝，每日3次，1
个月见效。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&《tracy的空间》
○银杏叶，每日15克，泡茶喝，半月见效。
&& &○用中药罗布麻，泡茶喝，每日15克，半月见效。&
《tracy的空间》
&○碧桃干30克，水煎，代茶饮。
○每天吃生葵花子30克。对降低血脂也有帮助。
○向日葵杆，破碎，泡茶喝。
&&&○用向日葵盘半两，玉米须3钱，煎一碗汤，一次服下。1日2次，连用20天，神效。忌吃肥肉、蛋黄、过咸食物。
○鲜葫芦汁，调蜂蜜，每次半杯，1日2次，连服数周。
○胡萝卜汁（或加蜂蜜），生饮，每次100克，1日3次。
○白萝卜汁和葡萄汁各一杯，搅匀。
○青柿子汁，每次一盅，1日3次。
○莲芯1.5克，开水冲泡，代茶饮。
○荷叶12克，山楂30克，水煎服。
○豌豆苗1把，洗净，压汁。每次半杯，温服，1日2次。
○每早空腹吃蕃茄200克。
○每早空腹吃糖醋大蒜1或2头，并喝些泡大蒜的糖醋汁，连吃10至15日，血压可有所降低。
○花生仁10粒，晚上浸入醋中，第二天早晨起床后连醋吃下。
○花生壳洗净，煮水（水开即可），当茶喝（饭后半小时）。1日3次。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&《生命时报》
○黑芝麻、香菇、豆腐、菠菜，4种用花生油炒之。此方用在中午，效力比较强。
&&&&○空心菜，加米醋、糖、盐少许，煮汤或炒食，常食有效。
○常吃荸荠（日食半斤）可治高血压。
○荸荠750克，白萝卜750克，蜂蜜50毫升，将荸荠、白萝卜洗净，捣烂，取汁，加入蜂蜜，1日分2次或3次服完。
○荸荠、海带、玉米须，水煎服。&
&&&&○高血压兼有食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦、腰膝酸软：拧檬1个，荸荠10只，水煎服。常服。
&&○干玉米须100克，水煎服，1日2次，血压降至正常，停服。&
○高血压兼有大便秘结、心胸烦热：茭白、芹菜各30克，水煎服食。
○葡萄汁、芹菜汁等量，混合温服，1日3次。
○芹菜：取生芹菜，去根，用冷开水洗净，榨汁，加入等量的峰蜜或糖浆。日服3次，每次40毫升，对降低高血压和胆固醇疗效颇佳。
○芹菜压汁或水煎，加白糖或蜂蜜饮服；或芹菜切段，加大蒜（切丝）、醋、盐、味精、芝麻油凉拌或炒食；或加粳米熬粥；或用芹菜加大枣，水煎服；或加洋葱、大蒜、荸荠（带皮）、番茄，水煎服。治高血压引起的头痛。
○芹菜豆腐干（或豆腐）：芹菜250克，豆腐干50克。芹菜洗净、切段，豆腐干切丝，起油锅翻炒，同时加入盐等调料。功能：清热解毒，平肝熄风。适用于：高血压、高血脂以及发热咽痛等症。
&○芹菜籽一两，用纱布包好，放10斤水煎煮，早、中、晚各饮一杯。不怕辣者，早、中、晚各食大蒜2头，治高血压、高血脂特效。&&&&《无为的空间》
○荠菜、猪毛菜各15克，水煎，连服3天，停1天再服。
○荠菜50克（能加夏枯草50克更好），或单用夏枯草，水煎服。可辅助治疗高血压。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
《生命时报》
○高血压性头昏脑胀，咳嗽咯痰：鲜茼蒿250克，洗净，加水煎煮。将要熟时，打入3个鸡蛋，煮熟，用油、盐调味食之。
○鲜茼蒿1把，洗净、切碎、捣烂，取汁，每次服1酒杯，温开水和服，1日2次。
○地瓜，去皮，捣碎，取汁，以凉开水和服。每次1杯，1日3次。常服。治高血压引起的头晕头痛。
○银耳15克，莲子（去芯）250克。银耳用水泡发洗净，入锅，加水，用大火煮熟后，加入莲子，用文火煮至银耳熟透，加入冰糖，食用。
○竹笋莲子：干竹笋25克，鲜莲子50克。竹笋，水发、切成斜片，鲜莲子刷去皮衣，起油锅翻炒，功能：降脂降压，健脾清心。适用于：高血压、高血脂及五心烦热，头晕神疲等症。
○芦笋冬瓜汤：芦笋250克，冬瓜300克，一起煮汤，加入盐、味精等调料后食用。功能：降脂降压，清热利水，抗癌解暑。适用于：高血压、高血脂以及各种肿瘤，夏季发热、口渴、尿少等症。&
○枸杞子15至30克，水煎，代茶饮。
○干山楂10克，白芍5至10克，爱喝甜的，可加冰糖3至5克。水煎服，一日一剂，早、中、晚煮3次，当茶喝。水煎前，要用温水将山楂、白芍洗净。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&《中老年自我治病奇效方集锦》
○野菊花5至10克，开水冲泡代茶饮。
○白菊花磨粉，加粳米100克，熬粥。功能：平肝清热，降压明目。适用于：高血压、冠心病、肝火头痛、眩晕目赤等症。
&○海带黄豆汤：水发海带100克（切丝），黄豆150克，加入红糖、盐等调料，一起煮汤食用。功能：清热平肝，软坚2痰。适用于：高血压、脑动脉硬化以及单纯性甲状腺肿大等症。&&
○西葫蒓菜汤：水浸蒓菜200克，水发香菇50克，竹笋250克（去皮、根），一起煮汤，加盐、味精等调料后食用。功能：降脂降压、利水抗癌。适用于：高血压、高血脂以及各种肿瘤。
○炒洋葱丝：洋葱250克，洗净，切丝，起油锅翻炒，加入酒、盐、糖等调料即成。功能：活血理气，清热化痰。适用于：高血压、冠心病、高胆固醇，动脉硬化等症。&&&
○干贝鸡蛋：干贝50克，鸡蛋2个，把干贝洗净，用沸水浸泡10分钟，鸡蛋打入碗中，加入干贝，盐、味精，葱，搅匀，蒸熟温食。
○喝醋蛋液（见“饮食和健康”中“醋蛋液的制作和饮用方法”）。
○吃醋豆（见“饮食和健康”中“醋豆的制作和食用方法”。
○还宜吃：植物油、韭菜、菠菜、红苋菜、空心菜、芥菜、蚕豆花、茄子、南瓜、金瓜、菜瓜、苦瓜、黄瓜、甜瓜、丝瓜、鲜豌豆、毛豆、莴笋、甜菜根、山药、黑木耳、猴头菇、金针菇、黑枣、红枣、杏、椰子、玉米、荞麦、燕麦、绿茶、紫菜、螺旋藻、海带、多用素食、牛蒡。
○忌吃：
1、刺激性食品：如烈酒、咖啡。红茶也应少饮；
2、多盐食品；
3、动物性脂肪、肉、鱼、蒜；
5、并发肾肌能失调时，忌食用芋头；
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&（二）中风
○牛蒡根适量，煮粥吃，既可在中风前预防中风，也可在中风后食用。
○香蕉花，水煎服。能预防中风（脑溢血）的发生。
○鲜羊奶半碗，蛋1个，白糖少许，搅匀后饮之。功效无比。
○有人曽吃1年萝卜饭，治好了中风。
○每日喝1两生芹菜汁，病轻者半月可愈。忌吃羊肉、鸭血。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&《无为的空间》
○手抖动，半身不遂：每日早饭前喝1两生芹菜汁，睡觉前，用干桑叶半两，煎1碗汤喝下，15至20天见效。
&& ○半身不遂：（不管是脑出血，还是栓塞）、口眼歪斜：马上取缝衣针将患者双耳垂最下点刺破，各挤出一滴血。马上治愈，而且愈后不留任何后遗症。
○忌：酒、羊肉。
（三）高脂血症
○用蜂蜜代替糖，有利降低血脂。
○嚼食猕猴桃籽，有利降血脂。（吃猕猴桃时，一定要多嚼几次，将猕猴桃籽嚼碎，才有效）。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&《生命时报》
○西瓜皮60克，芦根30克，水煎服，1日2次。
○鲜荷叶1张（洗净、剪碎），生山楂20克（切片），泽泻10克，同入砂锅中，水煎代茶饮。
○黑芝麻粉100克，白糖适量，开水冲服，1日2次。
○黑芝麻粉60克，桑椹60克，白糖10克，大米30克，煮粥食用。
○芫荽、葱须、黑木耳各30克，水煎服，1日2次。
○香菇、胡萝卜、香菜、白木耳少许，黄豆，五种用花生油炒之。用在晚餐，有清除血脂功效。
○磨菇青菜：鲜磨菇250克，青菜芯500克。将磨菇和青菜芯拣洗干净后切片，起油锅煸炒，加入盐、味精等调料后食用。功能：清热平肝，降脂降压。适用于：高血脂、高血压以及冠心病等症。
○玉米、南瓜子各30克，水煎服，1日2次。
○玉米须豆腐汤：玉米须100克，豆腐300克，水发香菇50克。先将玉米须煮汤取汁，再将豆腐、香菇放入，加盐、味精等调料，一起煮汤后食用。功能：清热利水，降脂平肝。适用于：高血脂、高血压、水肿、黄疸等病。
○黑豆、玉米叶各30克，葱须10克，水煎服，1日2次。
○绿豆煮汤，加白糖服食。
○海带150克，洗净，切块，与绿豆同煮，加红糖服食。
○荠菜冬笋：冬笋300克（去壳、根、切片），荠菜150克（拣洗干净），起油锅翻炒，加入盐等调料。功能：清热利水，降脂降压。适用于：高血脂、高血压、水肿、便血、尿血等症。
○柏子仁烧香菇：水发香菇250克，柏子仁100克。起油锅翻炒，加入盐、味精等调料，功能：降脂降压、养心安神。适同于：高血脂、高血压、冠心病等症。
&&&○山楂麦芽饮：生山楂、炒麦芽各10克，煎煮后，代茶饮用。功能：降脂消食。适用于：高血脂及伤食所致之胃呆腹胀，消化不良等症。
○山楂500克，冰糖1000克，白糖1500克，用瓶装浸半个月后，每天口服1杯，疗效甚佳。酸甜可口，花费不多，服用方便。
○高血脂、高胆固醇：山楂片10克，白菊花5克，开水泡饮，1日2次，可常用。忌蛋黄、肥肉、油腻。
○首乌粥：制首乌50克，入砂锅水煎取汁，与粳米100克、冰糖适量、同熬为粥。功能：益肾补肝，降脂润肠。适用于：老年人高血脂、高血压、动脉硬化以及头发早白、大便干燥等症。
○花生糖：花生米500克，洗净，去皮，锅中放蜂蜜15克，加水适量，放入花生米翻拌，至花生米均匀裹上蜂蜜糖水，再慢慢洒上白沙糖与淀粉的混合物，翻拌至混合物均匀附在花生米上，再将油（植物油）锅烧热，将花生米入锅，炸酥，即可出锅食用。
○枸杞子10克，何首乌、草决明、山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日2次，一月治愈。
○山楂、银杏叶、绞股兰各15克，泡茶喝。2个月可愈。 《tracy的空间》
○还宜多吃：萝卜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、洋葱、蒜、姜、空心菜、韭菜、芹菜、茄子、桔子、柚子、杨桃、橄榄、香蕉、苹果、酸枣、刺梨、核桃仁、麻油、葵花子、茶叶、燕麦、荞麦、粗粮、豆类、酸奶、紫菜、海藻、螺旋藻等。
忌食：含糖量高的食品、花生。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&（四）糖尿病
○每天早晨空腹喝一碗水豆腐。
○每天吃一碗苦荞面。半月即见效，3个月可痊愈。
○肉桂：每天食用6克肉桂，40天后，空腹血糖、胆固醇和甘油三脂，都有明显降低。
○先把黄豆炒焦，打成粉，装瓶备用。每天早上取20克黄豆粉，用开水调服，也可添加在其它主食里食用。2年来，我的血糖经多次检查，都保持正常。中医认为，黄豆性偏寒，胃寒、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者，慎用。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&《生命时报》
&&&○核桃2个（去壳），木耳2片，切碎，加入鸡蛋（2个，最好是红皮的）液中，搅拌在一起，加水适量，不加佐料，上锅蒸熟。每天早晨空腹一次吃下。
& & ○喝醋蛋液（见“饮食和健康”中“醋蛋液的制作”）。
○吃醋豆（见“饮食和健康”中“醋豆的制作”）。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&※春天治疗糖尿病良方&&&&
○木瓜子100粒，龙眼核20粒，荔枝核50粒，三者都要压碎。一同下锅，放下四碗水，滚后10分钟就好（剩下两碗），掺一些盐。下午五点服用1碗，晚上11点再服1碗，连续服用10天后，去医院检查病情是否减轻？如已减轻，停10天后，再继续服用10天，大多数病人糖尿值恢复正常。但还是要连续服用30—50服，可以达到痊愈，永不复发。
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&※夏天治疗糖尿病良方
○杨桃核30粒，柑子子30粒，荔枝核30粒，三者都要压碎，下锅放下4碗水，滚后10分钟就好，掺一些盐。下午4:30分服用1碗，晚上10:00服用一碗，连续服用10天后，停止服用，去医院检查，看病情是否减轻？如好一点，10天后再服用10天就好。
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&※秋天治疗糖尿病良方
○柑皮3个，红萝卜3条（洗净，切片，不可削皮），龙眼子50粒（压碎），一同下锅，放五碗水，滚后10分钟就好，加一些盐。下午5点，晚上11:00各服用1碗，连续服用10天，去医院检查，如果病情减轻，停用10天后，再用10天就好。
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& ※冬天治疗糖尿病良方
○苦瓜子30粒，柑子子30粒，杨桃核30粒，3者都要压碎，一同下锅，放下4碗水，滚后10分钟就好，加一些盐。下午5点，晚上11:00各服用1碗，连续服用10天，去医院检查，如果病情减轻，停用10天后，再用10天就好。
饥饿型：○冬瓜400克（切片），薏米25克，水煮熟，1日2次。
&& ○菜葫芦一个分7份，每份加1钱白矾，每天熬一份，3个葫芦熬21天即愈，不加盐。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
上海医生马三林
○鲜山药煮熟吃，或山药、花粉各15克，水煎服，或加米熬粥。适用于：腰酸乏力，大便溏泻者。
○小麦煮粥或煮饭。
○绿豆煮粥，加入点糯米亦可。或绿豆20克，玉米须15克，水煎服，1日2次。
○下午5点吃一半木瓜。
○下午2点吃1个番石榴。
○南瓜子，炒熟，水煎服。
○老南瓜、饭豆、海带一起煮菜粥吃。
○南瓜250克，煮汤，食瓜饮汤，1日2次。
○龙眼根3斤，水煎服。
○棕树根1斤，5碗水煮成1碗水服用。
○鲜葱白（或洋葱）100克，洗净，开水烫过，切细，加少量酱油、香油拌匀，佐饭食用，1日2次。
○大白菜洗净切段，豆腐渣各等份，糯米少量，共拌均匀，温火蒸熟食用。
○花生油炒油白菜，常食，配合中药的治疗，效果好。
○柿子叶（干、鲜均可）煮水代茶饮。一个月后可见效。
○甘薯的嫩芽500克，加入5杯水，熬到剩一杯水，分几次喝完。
○鲜甘薯叶50克，鲜冬瓜少量，炖熟食用。
○茄子500克，去皮、蒂，洗净，切厚片，两面切花刀。植物油1斤，烧热，放入茄片，炸至两面焦黄，捞出沥净油。另容器内放入酱油、精盐、淀粉与水调和成汁。炒勺内留油少许，烧热，葱、姜，煸香，随即放入茄片及调料汁，炒拌均匀，调以味精，出锅食用。
○茄子500克，去皮，去蒂，洗净，切成三分厚茄片，放入碗中，上屉蒸20分钟，熟烂后，待凉，加香油、麻酱、蒜泥等调料，拌匀为泥状，上撒香菜段，韭菜段，即可食用。
○蜂乳蕃茄：蜂乳60毫升，蕃茄200克，蜜玫瑰粒2克，将蕃茄倒入沸水，烫约2分钟，捞出后撕去外皮，切成六瓣，去蒂和籽，摆入盘中。蜂乳倒入冷开水中调散，淋于蕃茄上，上撒蜜玫瑰粒，即可食用。功能：生津止渴，健胃消食。适用于：糖尿病、高血压、冠心病、动脉硬化、贫血、白细胞减少等症。
○人参6克，研末，鸡蛋1个（取清弃黄），二者调匀，1次服下，1日1次，10天为一疗程，对改善糖尿病症状有显著疗效。应注意的是因为鸡蛋生食，一定要选择新鲜鸡蛋。
○荔枝6个，粳米50克，煮粥服食。
○饥饿，形渐消瘦，便干，尿多：红枣10个，葛根30克，绿豆50克。降葛根、红枣加水，小火煎30分钟，弃葛根，入绿豆，小火煮烂，淡食。
&&&&&○新鲜白萝卜1000克，洗净，切成丝或片，加佐料凉拌食用（常食，1天2、3次）或加入少许盐，腌出水，挤汁，服汁。上午吃一半，剩下的下午吃完。每天如此，1周为1疗程。隔一周，同法进入第二疗程。可连服2至3个疗程。效果颇佳，不妨一试。适用于：食积腹胀有痰者。
&&&○口渴明显的糖尿病患者：
1、天花粉30克，温水浸泡2小时，加水6两，煎至4两，入粳米50克，煮粥服食。糖尿病孕妇禁用。
&2、辅助治疗糖尿病：枸杞子10克，蒸熟后食用，每日3次，可长期服用。&
&&&○清代名医叶天士的治消渴症特效方：白粉葛、天花粉各3钱，麦冬1钱，糯米3钱。共研碎冲服，或作蜜丸食服。&&&&&&
《中老年自我治病奇效方集锦》
○口渴、饥饿、尿多：鲜菱角2斤（带壳），洗净，水煎煮，分上、下午两次服。连服3天，以后每周服1次，3周后去医院检查，尿中无糖，即停。若还有，可再服用1至2次，不可再多服。
&&&○肥胖型糖尿病，合并有高血压者：每日食黄瓜100克，大有益处。宜多食苦瓜（但慢性肠炎患者慎用），苦瓜在食用时，宜急火快炒，不宜长时间炖煮。
○合并有高血压的糖尿病患者：
1、鲜芹菜（茎叶都要）捣烂压汁，饮用，1日2次。或加粳米煮粥。
2、每日用枸杞子15克，煎汤代茶，长服有效。&&&&&&
○合并有高血压、中风的糖尿病患者：干槐花30克，或鲜品50克，粳米50克，煮粥服食。
○合并有高血脂的糖尿病患者：每日煮食30至50克小扁豆，有良效。在烹调时加入1至3克肉桂末，可使血中胰岛素水平升高，对糖尿病有辅助治疗作用。但阴虚型糖尿病患者不宜使用。
&&&&○合并有心脏病的糖尿病患者：黑木耳30克，粳米50克，大枣3个。木耳先泡发，将粳米、大枣煮熟后，加木耳，煮粥服食。
&&&&○双目干涩、视物昏花的糖尿病患者：干菊花10克，粳米50克，煮粥服食。
○气阴两虚的糖尿病患者：鲜生地150克，洗净，捣烂，取汁。先煮粳米50克为粥，再加入生地汁，稍煮服食。
○肝肾阴虚的糖尿病患者：枸杞子15至20克，粳米50克，煮粥服食。
○有阳萎的糖尿病患者：韭菜籽10克，炒熟，粳米50克，煮粥服食。
&& ○糖尿病足（脚溃烂）：蒲公英30克，地丁15克，菊花15克，双花30克，连翘15克，苍术15克，黄柏30克，赤芍30克。水煎泡脚。这个方子只能作为一个辅助的局部疗法，根治的关键还在于控制血糖。《中老年自我治病奇效方集锦》&&&&
&○元参、麦冬、熟地、黄芪各90克，云苓、栀子、花粉各15克，山萸肉30克，豆豉45克，知母30克，水煎服，每剂服3次，将3次药汁搅匀，分早、中、晚饭后各服1次。
根据病情，在此方基础上可适当加减。属上消烦渴多饮者，加生石膏50克；属中消多食善饥并大便秘结者，加芒硝8克；下消尿多似脂膏，加龙骨牡蛎各15克；失眠多梦加炒枣仁15克；尿频者，加黄柏9克，肉桂6克。10剂痊愈。5年多未复发。
○猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，1日1剂，连吃20天。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&《无为的空间》&
○还宜食：蘑菇、卷心菜、枸杞头、莴苣、韭菜、粗粮、豆类、白玉米、硬壳果类、橄榄、甜菊、百合、茶叶、牛奶、奶酪、银耳、螺旋藻、海产品等。
忌：房事、烟、酒、刺激品、糖、甜食、西瓜、羊肉、黄玉米、高粱、蕃薯、葛根、荸荠、梨、桔子、葡萄、椰子、龙眼肉、板栗、香蕉、蜂蜜。
少食：核桃、花生、瓜子、杏仁。
&&&&○坚持手脚穴位按摩治糖尿病有很好疗效。
《中老年自我治病奇效方集锦》
&&&○见《温度决定生老病死》207页，“糖尿病的治疗”。
&&○饭前测一次血糖，偏高。吃了一碗营养丰富的早餐后1小时，再测一次血糖，血糖降到正常范围（5～9、4mmo/L)，或稍高一点，但仍比饭前空腹时低，说明你的血糖高是与你身体内的血少、营养不良有关。那就应该多吃补血补肾的食物（见“血液疾病的治疗”和“肾脏疾病的治疗”）和固元膏等，把血液补足，你的空腹血糖会逐渐降到正常。
附固元膏的做法：
& 阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，枸杞子50至100克，黄酒2斤（給孩子吃时可改加酒味较淡的料酒）。失眠严重可以加入半斤酸枣仁。
&&&将大块的啊胶连着包装用榔头敲成小块，然后再倒进食品加工机里打成粉状；把黑芝麻洗干净，在锅里炒干，这样利于在加工机里粉碎；核桃仁在加工机里不容易打碎，最好是在家用的小型绞肉机里绞碎；红枣洗干净，去核，在绞肉机里绞碎；冰糖放入加工机里粉碎。
&&&将这五种食品处理完后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤（给孩子吃时，可改加酒味较淡的料酒），再搅拌均匀，盖好盖子，然后放入大锅内，隔水蒸。因量较多，可分两次蒸，先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸一个半小时。等放凉后，装入洁净、干燥的大瓶子里。一个瓶子装不完，可分装几个瓶子里。吃的那一瓶放在外面，其余的保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。舀的时候勺子上不能有水，固元膏遇水后容易发霉。如果遇到发霉的，就将上面的霉去掉，将瓶子里的固元膏，倒入盆里，加上盖，上火蒸半个小时，就可以继续食用了。
固元膏中有阿胶、红枣，可以补血；黑芝麻、核桃仁能补肾；冰糖能润燥；又有酒在里面增加功效，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收。所以一般连吃1至2个月后，血色素都会明显增加。特别适合妇女长年服用，补血效果好，延缓衰老。也适合老年人补血、补肾，治疗咳喘效果也很好。另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少。
&&&已怀孕的妇女制固元膏时应将黄酒改为烧菜用的纯懦米料酒。
固元膏特别适合妇女产后及小产后的身体恢复。生孩子后就可以吃了，每天一次，一次一勺，半个月后每天两次，一次一勺。还可以将固元膏一勺放入杯中，再加半勺红糖，用开水冲后一起喝下。一段时间后，会发现虚汗明显减少，腰酸明显减轻，而且孩子在吃了母亲高质量的母乳后，睡眠的质量会提高，不易生病。
&&&孩子吃固元膏同样不错，因为补血效果好，有利于孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘、过敏，也有特效。
&&&固元膏对男士也有非常好的效果，能治疗脂肪肝、血粘稠度高，特别是治疗痛风，可以说是特效药。
吃固元膏的量要因人而异：一般治病的可以一日2次，一次一勺；只作保健的话，每天早上一勺就可以了；睡眠不好的人放在晚上泡脚后吃上一勺，有利于睡眠；孩子要在晚上临睡前吃，一次小半勺就可以了。
&&&有的人吃了固元膏有上火的症状，一、可以将量减少，或隔一天吃一次；二、多喝温开水；三、用艾叶水泡脚，将虚火引下去。慢慢地你就会发现，随着身体内血液的充足，反而不容易上火了。
&&&有的人吃了会拉稀，不要紧，这说明脾胃寒湿还比较重，多吃生姜和辛辣的食物，就会好转的。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&（五）高胆固醇
○黄豆及其制品。
○多吃大蒜，可降低胆固醇。
○高胆固醇、高血压：用玉米油调入各食品中。&
○大枣10枚，鲜芹菜根10克，洗净，捣烂，水煎服。
○双菇凉瓜丝：原料：凉瓜（即苦瓜）150克，香菇100克，金针菇100克，姜、酱油、糖、香油。
制作方法：
1、将凉瓜顺丝切成细丝，姜切丝；
2、香菇浸软切丝，金针菇切去尾端，洗净；
3、油爆姜丝后，加入凉瓜丝、香菇丝、及盐，同炒至凉瓜丝变软；
4、将金针菇加入同炒，加入调料，炒匀即可。
功效：降低胆固醇，减少脂肪吸收。
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&&&网友互助
?高血压引起心脏肿大怎么办？
我的父亲今年51岁，之前做过胆结石手术，后由于高血压引发血管爆裂，在湘雅医院换了一根主血管后出院。吃东西有很多禁忌，一不小心吃错东西就会很难受，喘不过气。现在心脏肿大，经常胸闷气喘，天气一旦变冷情况更加严重。父亲比较消极，最近基本上3天要输2罐氧气，虽然输氧可以暂时缓解病痛，但是经常输入是会中毒的。但是由于他现在很依赖这个，所以也没有办法。爸爸晚上的时候会难受得睡不着觉。听人说，心脏肿大一旦消肿的话会心脏衰竭，也会影响生命。。真的不知道要怎么才能治好我的爸爸？！请大家给我出出主意。到底要怎么样才能治好爸爸啊？另外饮食上又该注意哪些呢？谢谢大家了。
首先问一句，你父亲高血压病史有多长时间了？如果真的是高血压引起的话，那应该是心脏代偿性的肥大，因为血压太高，心肌细胞原来的收缩力量已不能够在保证有效地射血分数，因此，心肌细胞代偿性的增粗，已增加收缩力量，维持供血。因此，先是左心长大。但是当这种代偿机制到一定限度，就不能再代偿了，此时叫失代偿期，左心不能再维持射血，左心出现衰竭，肺部血液便开始淤积，造成呼吸困难。左心衰造成缺血缺氧表现。如果再进一步发展，右心射血阻力增加，右心也同样增大，出现右心衰，即此时全心衰。全身可出现一系列循环障碍的表现，如下肢水肿，心累，头晕，发绀等。
心脏一旦发生代偿性增大后，一般是不会像你说的那样“消肿”的，只有控制原发病，即治疗高血压，对症处理。
也有可能是扩张性心肌病。
具体情况还是要到医院找医生才说得清楚，在此，仅供参考！
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你好:看了你对你父亲的病情介绍，应该属于心功能不全的范畴，但不知是什么性质的心脏病，你说的血管爆裂换了一根主血管，不知是什么意思。是主动脉夹层还是其他，你没有说明白。我认为你目前应尽快和他去医院，不管何种原因，通过药物治疗尽快改善心功能应是当务之急。然后查明原因治本。所谓的“心脏肿大”实际上是各种原因导致的心脏容积的增大或是重量的增加。最终导致心脏功能衰竭。
高血压这个病和糖尿病差不多 一旦用药就不能停了 但是血压到一定值是根本别想通过机体自己就能降压 必要时候也一定要服用一些降压药 一般的高血压西药都对身体有副作用 尤其快速降压药 伤害更大 副作用也更大 常年下去后果显而易见的那是 吃药的方法一定要科学
副作用还不是特别严重的话 尽快改变对药物的服用方法和态度啊 以中药调理为主 西药快速降压为辅助 也就是平时吃些稳压和降压比较温和还没有副作用的保健药 有个朋友天天打芹菜汁喝，炒芹菜效果挺好的 降压药有这成分的据我了解 压维康有这个效果 芹绿素的提取也是非常先进的
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