高血压高血脂不能吃什么吃什么比较好呢？每日都吃清淡的能降血脂吗？肉能吃嘛？

点击联系发帖人 时间：2012-01-29 07:27

高血脂不能吃什么

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      (1)调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪,胆固醇的食物;选用低脂食物(植物油,酸牛奶);增加维生素,纤维(水果,蔬菜,面包和谷类食物)
      2)正常老年人每日膳食结构：一个鸡蛋,一个香蕉;一碗牛奶(不一定加糖,也可以是酸牛乳和奶粉);500克水果及青菜(可选多种品种);100克净肉,包括鱼,禽,畜等肉类(以可食部分计算);50克豆制品(包括豆腐,腐竹,芉张,豆糕以及各种豆类加工制品,例如豆泥,豆沙和煮烂的整豆);500克左右的粮食(包括米,面,杂粮,根茎类和砂糖在内);每天饮用汤,每餐一碗.
      (5)改善生活方式：a.减肥：肥胖就是脂肪过剩,也是动脉样硬化的外在标志.b.戒烟：烟草中的尼古丁,一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展.c.控制酒精：酒对人体少饮有利,多饮有害.酒的热量高,多喝加重肥胖.d.有氧运动。

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咨询标题：高血脂不能吃什么吃豌豆蛋白粉可以降血脂吗

抱歉不在老人身边，不知道具体药名每天吃药，血压稳定血脂一直高一点。
请问高血脂不能吃什么可以吃豌豆蛋白粉吗有无副作用？

老人家看到一篇文章要吃豌豆蛋白粉，请问医生可以吃吗有无副作用？谢谢！

上海中医药大学附属曙光醫院东院心内科

可以食用作为食疗的保健方法是可以的，但是并不能替代药物呢

“高血压，高血脂不能吃什么”问题由田心大夫本人囙复

“高血压高血脂不能吃什么”问题由田心大夫本人回复

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