健康聚焦：夏季不让头疼缠身(图)_伊人风采_新浪网
健康聚焦：夏季不让头疼缠身(图)
.cn 日14:33 北京青年报
夏季不让头疼缠身
　　有些人一到夏季就经常发生头痛，原因是夏日气温攀高不下，加之现代都市生活的快节奏迫使人们投入紧张的工作和学习之中。头痛，已成为一种在暑期发病率极高的“都市病”。有关资料显示，夏季的头痛患者以白领工作者和女性居多。随着空调的普及，室内外温差大，人们进出房间不注意调节温度，会加重头痛的严重程度。另外，睡眠不足，精神疲劳，情绪激动，不规则的生活都可诱发头痛。
　　1.疰夏性头痛。有些人一到夏季，特别是在气温突升的初夏和气温超过摄氏37度的酷暑时段，就会经常头痛并伴有食欲不振、低热和全身乏力。入秋凉爽之后就不治即愈。这种头痛称作疰夏性头痛，是因植物神经功能紊乱引起，大多发生在身体虚弱、气血不足者身上。
　　预防措施主要是注意环境降温，保证一定的睡眠时间，饮食以清淡为主，多吃蔬菜、水果。
　　2.冰淇淋头痛。近年来，因食用冰淇淋而引发头痛者不断增多，于是医学界有了“冰淇淋头痛症”一说。神经科医生说，这种头痛只会在热天发生。患冰淇淋性头痛，一般是在快速摄取冰淇淋等冷冻食物或饮料之后发作的疼痛。这是因为冷饮进口时，给口腔黏膜很强的刺激，这就可能使得头部和面部的肌肉、血管收缩，神经产生放射性的疼痛。
　　临床发现，患有偏头痛等头痛史的人更容易出现这种情况。冰淇淋头痛多发生于颅中部，有时在颞侧、额部或后眶内，表现为瞬间刺痛或疼痛难忍。值得重视的是，这种头痛若经常发作则容易导致血管障碍。因此，有头痛史的人要少吃冷饮。吃冷饮时注意让腭部尽量避免接触冷食，可有效预防“冰淇淋头痛”的发生。一般不要快速摄取冷冻食物或饮料，有头痛史和发作过“冰淇淋头痛”的人更要少吃冷饮。
　　“冰淇淋头痛”一旦发作，可用手反复进行局部按摩，缓解突然的冷刺激引起的头部血管、肌肉的收缩，减轻疼痛，如果头疼得特别厉害，可在医生的指导下服用止痛药。
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Copyright & 1996 - 2005 SINA Inc. All Rights Reserved　新浪网北京市通信公司提供网络带宽初秋昼夜温差大 过度贪凉惹疾病
核心提示：初秋昼夜温差大，过度贪凉会惹疾病上身。在经历了连绵不断的高温后，炽热的阳光终于有所收敛，不少市民舒了口气。不过虽然远离了红色高温预警信号，可是动辄30多摄氏度的气温，还是让不少人走几步路就大汗淋漓，冷饮、空调仍是很多人解暑的不二之选。
　　然而最近关于贪凉生病的新闻频出，除了吃坏肚子之外，“脑结冰”等怪病连发，就连一碗冰镇绿豆汤都成为了夺命食物。为此，医生建议冰凉食物切忌狼吞虎咽，食用之前最好先在室温环境下放一会儿，空调冷气也不能对着身体吹。　　“冰”与“凉”竟成健康杀手　　这两天的气温已经没有“我与烤肉只差一撮孜然”这么夸张，再加上入秋，暑热也成了强弩之末。可是一些吃货显然没有享受够高温的“福利”，在炎夏的尾巴上仍然不忘多吃冷饮，还有些怕热的市民把空调从早开到晚，大汗淋漓时便去冲凉水澡。然而古语有言，祸兮福之所倚，福兮祸之所伏，有些人在贪图“口舌之快”或“体肤之爽”后却不幸得病进了医院。　　据报道，杭州市19岁的小徐在回家时大汗淋漓，急于降温的他把空调温度调低的同时，又捧了一大盒吃起来，不到5分钟就将其“消灭”了。不料刚吃完冰淇淋，他就感觉到欲裂，去了医院才知道头痛的祸首竟然是那盒冰淇淋，该病症被称为“脑结冰”。另据报道，近日武汉72岁的张婆婆在晚饭后喝了一碗冰镇绿豆汤后因不幸身亡，急诊科连收4名突发心梗的老人，全是在食用冰冻食品或饮料后发病。专家建议，患者，尤其是有高血压的老年人，不要吃冰冻食品或喝冷饮。此外，空调吹得不当导致的“空调病”也屡屡发生。　　大量食用冰淇淋会得“冰淇淋头痛”　　神经内科主任医师王晓平表示，“脑结冰”这一说法非常形象。他说，其实在上世纪八十年代，西方医学界就给这种神经性头痛取名为“冰淇淋头痛”，讲的就是大量食用冰淇淋之后引发的头部神经疼痛的情况。“一般来说有两种原因导致冰淇淋头痛：一是患者本身就有偏头痛的病史，突然遇冷受刺激会诱发神经痉挛，引起头痛;二是冷饮刺激到下腭部肌肉神经，并传导到脑部中枢神经，从而引发头痛、晕眩等症状。”　　不过患上“冰淇淋头痛”之后也无需过分慌张，虽然严重的头痛会让人暂时丧失工作能力，影响生活节奏，但是这种头痛多为暂时性，只需要脱离寒冷几个小时便可有效缓解症状，最长疼痛时间不会长于两三天。“年轻人身体的调节能力强，疼痛来得快去得快。但中老年人就需要注意了，还有那些高高瘦瘦、免疫力差的女生也要特别注意。”王晓平警告刺激性的神经性头痛虽然不是大病，但是容易诱发不少并发症，“突然受凉引发的血管收缩，会引起高血压，甚至脑血栓。”　　除了头痛，冰淇淋还可能导致心绞痛　　附属新华医院消化内科主任范建高表示，就接诊情况而言，最近肠胃不适的病人有所增多，多数都是肠胃痉挛、腹泻等情况。“夏季气温高，不少人贪凉喜欢吃大量的冰淇淋和冷饮，这些冰凉的食物动辄零下十摄氏度，最高也不过四五摄氏度，跟外界气温和体感温度温差过大，容易引起身体的不适。”范建高表示吃个冰淇淋看上去很简单，但是一口下肚引发的连锁反应却是很多人没有想到的。“正常情况下口腔温度为三十多摄氏度，而且口腔处离脑部神经距离很近，如果将大量的冷饮放入口腔中，会引发脑部血管骤然收缩，导致头疼。当冷饮进入食道之后，因为食道与心脏距离较近，食道受凉也会带动心脏附近动脉血管收缩，引发心绞痛等问题。等冷饮进入肠胃之后，又会引发肠胃血管和肌肉的收缩，造成肠胃痉挛，或者削弱了肠胃消化能力，引发消化不良以及腹泻。”　　范建高认为，虽然冷饮从冰冻状态到融化只需要短短时间，但是正是急促性的温度变化更容易引发血管收缩和血压变化，“在食道通畅情况下，冷饮经过食道只需要几秒钟，但是这几秒钟的骤冷骤热会造成心脏的大问题。”
　　对着空调吹凉风当心得面瘫　　另外除了吃冷饮之外，还有一些人怕热的人会对着电扇或者空调出风口吹凉风，原本是为了解暑降温，可是一不小心也会引发头痛、面神经麻痹、突发性失聪，甚至是局部瘫痪，究其原因也是忽冷忽热惹的祸。王晓平打了个比方：“神经系统就好比一根管道，神经纤维装在里面，外界气温变化异常，会引发神经纤维肿胀，如此一来，受到管道的限制，神经纤维会受到自我压迫，长久之后会发炎，丧失神经系统功能。在中医里也有个形象的说法叫‘吹鬼风’。”对此，王晓平建议，再热也不能对着空调出风口直接吹冷风，还有改掉一些不良饮食习惯，比如热天嗜吃冷饮等，应该多吃绿豆汤等传统的温和祛暑的食物。“以前小时候在夏天去河里游泳时，老人都会劝我们泡凉水前先用冷水拍拍胸口，让心脏部位适应了水温，才能在水中游泳。洗冷水澡和吃冷饮是一样道理，都需要给身体一个适应的过程。”范建高建议，吃冷饮需要注意慢慢吃，小口吃，不要大口大口往肚子里咽;还有就是冰西瓜、冰绿豆汤和冷饮最好在吃之前在室温环境下放几分钟，以免温度过低。　　39保健小编温馨提示：其实吃冷饮都是习惯而已，不吃也没关系，冰淇淋吃下去也不会降低体感温度，只是图个爽口罢了，靠吃冷饮来降温是不可取的。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
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　　春季温差过大为何容易头疼　　睡眠不足头痛怎么办
　　防治偏头痛技巧上,上多梦后脑勺痛患者一定要保持良好的睡眠质量
　　神经衰弱性头痛如何治疗中医认为，神经衰弱性头痛的发生是多种因素结合而成，如寒气颇盛、湿浊颇重、气血虚弱，血液瘀阻、肝气不畅、肝阳上亢均可导致头部经脉的阻塞而出现头痛、偏头痛，因此气候变化、头部受风、情绪不佳、过度劳累，月经期前后均可出现头痛、偏头痛。
　　另外，防治偏头痛技巧上,经常遇到许多所谓神经衰弱性头痛的病人，实际上不是由神经衰弱所引起的，而是由器质性疾病，如高血压，结核、贫血、甲状腺功能亢进、脑动脉硬化症、轻型抑郁症等疾病引起的，其症状类似神经衰症，临床上统称之神经衰弱综合证。显然，这些病按神经衰弱治疗是治不好的。
　　防治偏头痛技巧上,在生活中，神经性头痛的主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感等等，根据观察，一般多是由精神紧张、生气引起的，为此大家在生活中要多注意了。
　　在生活中，更年期头痛是更年期的常见症状之一，多是由于植物神经功能失调引起的，其表现为急躁易怒、乏力懒言、头脑紧张、性欲淡、经量少等等，那么更年期头痛该怎么治疗呢?
　　在日常生活中，防治偏头痛技巧上,有很多的女性在月经的前后都出现了头痛，一般都是在月经前两三天出现的，出现时不会超过超过两小时，根据观察对是因卵巢在月经期前分泌较多荷尔蒙所导致的，那么女性经常性头痛如何治疗呢?
　　喝酒后头痛该怎么办：多数的人喝酒后都会产生很多的症状，如喝酒后头痛、发晕、胃疼等。针对头痛的症状，大家都不知道如何缓解，新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。
　　春季温差过大为何容易头疼
　　以上是专家有关三叉神经痛的治疗误区的相关介绍，希望对你有所帮助。大家在对三叉神经痛诊治的常见误区有了了解之后，也能对治疗三叉神经痛有了信心。总之，三叉神经痛是一种完全可以治愈的疾病，关键是要接受正规、专业的治疗。
　　安徽治疗三叉神经的医院我们周围会遇见这样一些人，这些人一...您的位置： &
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