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腰肌劳损能好吗，怎么治疗好呢?
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　　很多人由于长时间的大量工作，导致身体吃不消，慢慢造成了腰肌劳损的症状。时不时的就容易腰疼，非常影响正常的生活和工作，这个时候就需要及时的治疗，因为如果不及时治疗会加重病情的发展，造成不可预计的后果，下面我们就来看下腰肌劳损能好吗，怎么治疗好呢?
　　膏药治疗
　　膏药有较高的稠度，具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久等特点，并且操作简单、方便，无痛苦，是很好的治疗方法。
　　理筋手法
　　患者处于俯卧位，医者用手掌揉按两侧骶棘肌，找出压痛点或痛性结节，由上而下进行点穴、拿捏，手法不宜过重。也可以令患者侧卧，患侧在上，医者立于患者后方，一手按其腰部痛处，另一手将患侧踝部向后牵拉，使髋关节过伸，然后屈髋屈膝，令大腿触及腹部，然后将下肢牵拉伸直，重复3次。
　　针灸疗法
　　针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪的作用。针刺取阿是穴，即肾俞、气海俞、命门、腰阳关、委中等，之后可在腰部穴拔火罐，以达到散瘀温经止痛效果。隔日1次，10次为1个疗程。血友病性关节炎、结核及肿瘤患者不宜针灸，身体过分疲劳、情绪过分激动以及大汗不止、脉象混乱患者慎用此法。
　　看了我上面的叙述，想必大家对于腰肌劳损的治疗有了非常透彻的了解了吧。我建议大家在选择治疗方法的时候一定要慎重，千万不可盲目的选择治疗方法，应该听从医生的嘱咐，按照医生的治疗方案来治疗自己的腰肌劳损，预祝大家早日康复。
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腰肌劳损中医治疗的方式有哪些?
来源: 医院
　　长时间的劳累工作会使很多人出现腰部酸痛不适等症状，长时间得不到及时的治疗会导致腰肌劳损的发生，患有腰肌劳损的朋友常常会被腰部疼痛所困扰，甚至影响了正常的生活与工作，这时，有些患者朋友会采用中医治疗方法，那么，有多少人了解中医治疗呢?腰肌劳损中医治疗的方式有哪些?下面，听听专家对腰肌劳损中医治疗具体的讲解。
　　腰肌劳损中医可认为因感受寒湿、湿热、气滞血瘀、肾亏体虚或跌仆外伤所致。其病理变化常表现出以肾虚为本，感受外邪，跌仆闪挫为标的特点。临证首先宜分辨表里虚实寒热。大抵感受外邪所致者，其证多属表、属实，发病骤急，治宜祛邪通络，根据寒湿、湿热不同，分别施治。由肾精亏损所致者，其证多属里、属虚，常见慢性反复发作，治宜补肾益气为主。
　　腰肌劳损中医治疗方式主要有：药物治疗、按摩疗法、艾卷温灸疗法、针刺疗法、指针疗法、刮痧疗法、拔火罐疗法等。防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。
　　腰肌劳损的疼痛给我们大家敲响了警钟，我们在忙碌的生活与工作中，一定要注意疾病的预防，多注意休息，增加一些锻炼，提高自身身体素质，当出现问题时及时进行就医治疗，以免耽误病情。
[技术来源：医院]北京治疗腰肌劳损的方法
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[摘要]北京治疗腰肌劳损的方法，★全国骨科微创治疗示范科研基地★【北京三院微创骨科中心——部队医院*医保定点】坐诊专家：鹿洪辉-主任医师/微创医学博士、荣增亮-主任医师、杨专-副...
　　北京治疗腰肌劳损的方法，★全国骨科微创治疗示范科研基地★【北京三院微创骨科中心——部队医院*医保定点】坐诊专家：鹿洪辉-主任医师/微创医学博士、荣增亮-主任医师、杨专-副主任医师...生活、工作习惯对我们的身体健康影响很大，由于长期保持不平衡的体位会引起腰椎退行性改变，腰部肌肉内有很多细小的神经，当腰部劳损严重时会造成这些细小神经处于牵拉状态，甚至是断裂，因腰部疼痛的发生，长久不治这些细小损伤会粘连在一起形成疤痕。专家指出，唯有从根源上消除粘连的疤痕组织才能治疗该病引起的疼痛。微创技术作为北京三院微创骨科的特色技术，可以直达病灶，从根源上消除粘连的疤痕组织，达到治疗的效果。下面我们看一下专家的介绍。
　　骨科特色 微创优势
　　北京治疗腰肌劳损的方法，北京三院恪守信誉第一、病人至上、一切为了患者的健康为原则，全心全意为人民服务，全力创百姓贴心的好医生，做人民健康的卫士。微创骨科是医院的重点学科之一，临床以开展治疗颈椎疾病、腰椎疾病、关节疾病为主，引进多项国内外多项先进的诊疗，在国内率先开展激光针刀松解术、臭氧髓核消融术、射频热凝靶点术、关节镜技术、椎间孔镜技术等现代领先微创技术，在骨科临床高发疾病的诊治方面形成特色和优势。尤其对治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、腰椎病、椎管狭窄、关节病方面技术和疗效处于国内领先水平。
　　由于每个人的体质不同，环境不同，造成腰部肌肉损伤的程度也就不同，所患上腰肌劳损的症状也就不一样，所以在治疗方法上就“各有千秋”，选出一个好的方法很重要。
　　腰部肌肉很容易受到牵拉或劳损，如长时间维持一种姿势，这就导致腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部积聚过多的乳酸，使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制，终极导致出现腰肌劳损出现腰部酸痛的情况。所以在遇到腰肌劳损疾病困扰时，能积极前往医院进行诊断和治疗。
　　按摩疗法一向是腰肌劳损患者首先想到的，但这一方法只暂时缓解腰部的疲劳，暂时消除疼痛等症状，但容易反复发作。有些腰肌劳损患者在疼痛难忍时选择止痛药物疗法以及贴膏药，这虽能暂缓病痛，若长期下去还会加重内脏负担，很难达到根本治疗的效果;而微创诊疗技术的出现完全打消了传统保守疗法上的不足，能从根本上治疗腰肌劳损疾病。　　北京治疗腰肌劳损的方法，名医推荐：【北京三院微创骨科】“He-Ne激光针刀松解术”不开刀、不手术，治疗腰肌劳损存在传统保守治疗不可比拟的优势，是患者的理想选择。
　　激光针刀就是针刀同高科技He-Ne激光完美结合的产物，治疗腰肌劳损效果显著，深受广大患者好评，具备以下几点作用：
　　消炎作用：He-Ne激光照射使毛细血管扩张和改善局部血液循环，增加局部营养物质和氧的交换，促使代谢物质排泄与吸收，从而起到消炎及抗感染的作用。
　　镇痛作用：激光可透入皮肤20mm，可介入人体深部组织，作用于神经感受器和经络穴位，达到止痛目的。
　　促进组织再生作用：He-Ne激光照射可加快细胞增殖及上皮细胞和毛细血管再生，使软损伤后的软组织及骨折后的成骨细胞的生长加快，从而对组织创伤的愈合有促进作用。
　　防止瘢痕的形成：He-Ne激光照射后使机体代谢加快，抑制细胞的纤维化，因而有利于针刀微创治疗后的细胞组织修复，防止了瘢痕形成，消除了“新的创伤代替旧的创伤”之说，有效的预防了针刀术后的瘢痕形成，从而达到良好的疗效及降低复发率的效果。
　　增加肌体免疫功能：提高细胞的吞噬作用和能力;增加血清溶酶体及免疫球蛋白和补体，从而增加了机体免疫力。　　北京治疗腰肌劳损的方法，腰肌劳损的治疗关键是找到一个好的医院和好的治疗技术，只有这样才能有好的治疗效果还能省钱。北京三院微创骨科的微创技术就有这样的优势，还具有创伤小、恢复快、安全等优势。对于微创技术你有什么不清楚的，可以点击在线咨询和专家进行交流，专家会给您一个满意的答复和指导。
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腰肌劳损和慢性腰肌劳损的治疗方法
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　　一、慢性腰肌劳损的治疗方法　　1、对症治疗去除病因　　2、适当休息，加强锻炼　　3、中医理疗　　（1）针灸：针灸治疗具有疏通经络，扶正祛邪，调和阴阳的作用。治疗时间一疗程，主要取以下几个穴位进行针灸：　　肾俞穴 在腰部，位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸；大肠俞 在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。直刺0.5-1.2寸；委中 在腘横纹中点，当肌二头肌腱与半肌腱中间。直刺1-1.5寸、承山 在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。直刺1-2寸、昆仑穴 在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间凹陷处。　　（2）按摩手法治疗：手法治疗的目的在于促进血液循环，理顺肌纤维，剥离粘连，加速炎症消退，缓解肌肉痉挛。　　揉法 患者取俯卧位，术者先以掌跟揉患者腰部两侧竖脊肌，目的在于放松患者腰部肌肉。拨法 拨脊柱两侧的竖脊肌，目的在于拨开粘连肌肉。按揉法 按揉腰腿不腧穴，如肾俞、腰阳关、阿是穴、委中、承山等。目的在于通经活络。滚揉法 滚揉两侧竖脊肌，目的在于放松患者腰部肌肉。理法 理患者两侧夹脊穴及竖脊肌，目的在于理顺肌肉。揉法 术者臂揉患者腰部，进行放松。扳腰法 患者取侧卧位 右下肢伸直，左下肢屈曲，其足搭放于右下肢上部，医者面对患者，并以右手掌或肘推住患者右髂骨之后外缘，并向内下按压，左手掌或肘推住患者肩前部。并向外推按，待旋到最大角度时，两手向相反方向用力旋转按压，可听到下腰椎关节部位作响。同法施于对侧。此法宜平稳有力，不宜用力过猛，回旋扳按主要是拉紧腰椎之后纵韧带。　　（3）石蜡治疗　　石蜡治疗，首先将医用石蜡放在恒温蜡疗仪中溶成蜡液，再将适量的蜡液倒入瓷器皿中，隔10分钟，待蜡液凝固后直接敷在患者腰部，30分钟后直接取下就可以了。石蜡是一种良好的传导热疗法。它的导热性低，加热后吸收大热量，保温时间长，冷却凝固时放出大量热，能维持较长时间保热作用，可以减轻疼痛，缓解痉挛，加强血液循环，改善组织营养，促进炎症的浸润吸收，石蜡具有良好的可塑性、柔韧性、粘滞性和伸展性，冷却时可对组织产生机械压作用，又利于水肿的消散还具有油性，可增加敷蜡部位的润滑性，软化瘢痕。一般治疗一疗程。石蜡的操作简单，因此在进行完针炙、推拿、拔火罐后还可配合石蜡治疗，效果会更好。　　（4）拔火罐　　将大小适中的火罐冲洗干净后凉干，然后嘱患者俯卧，暴露出腰背，并找好压痛及肌肉紧张部位，用镊子夹一酒精棉球，并将酒精挤干，点燃后置于火罐中环绕几圈后快速撤出，并迅速将火罐扣于腰部，滞留约10分名钟后起罐，罐大吸拔力强的应适当减少留罐时间。起罐时一般先用一手夹住火罐，另一只手将火罐口边缘的皮肤轻轻按下，使空气进入罐内，即可将罐起下，若罐吸附力过强时，切不可硬行上提或旋转提拔，以免给患者造成剧痛。一般隔日1次。火罐法主要是利用燃烧排出罐内空气造成负压，使之吸附于腧穴或病患部位的体表，产生刺激并造成患部充血，吸出瘀血，祛除寒湿之气，以达到治疗效果。　　（5）功能锻炼　　应避免长时间过度弯腰工作，久坐之后要适当起身，活动腰部。同时增强腰背肌肉的力量，可进行仰卧五点、三点或拱桥式练习，亦可采用俯卧位的飞燕式锻炼。　　对于慢性腰肌劳损的治疗方法很多，临床须针对其病情类型、年龄以及发病的轻重缓急，采取相应的治疗方法，方能取的良效。　　二、腰肌劳损如何治疗　　腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带软组织慢性损伤，是腰腿痛中最为常见的疾病之一。其治疗方法包括对症治疗及病因治疗两个方面　　1、药物治疗：西药治疗用止痛解痉药：只能止痛，不能治痛，长期服用易产生依赖性和毒副作用，并且长时间用刺激肠胃，损伤肝肾，不宜长期服用，中成药治疗 宜用舒筋活络止痛，内服小活络丹及活血酒，局部贴宝珍膏。对寒湿偏胜者。治宜宣痹温经通络，可用羌活胜湿汤或独活寄生汤。对体质虚弱者，治宜养气血，补肝肾，壮筋骨，可选服当归鸡血藤汤或健步虎潜丸，亦可选用当归注射液2 ml，每日或隔日作痛点、穴位注射。兼患脊柱骨质增生者，可配合服骨质增生丸、骨刺　　2、针灸治疗： 取阿是穴并在其邻近部位取穴，如肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关等，针刺后可加拔火罐，以散瘀温经止痛，隔日1次，10次为1个疗程。耳针刺腰骶区为主，也可取神门、肾区等，可稍作捻转，两耳同刺，留针10 min，隔日1次。可连作2～3次。　　3、物理治疗： 物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗、按摩等舒筋活血疗法等。　　4、手术治疗：由于适应症要求非常严格，临床上适合做手术的人群不足5%，加上费用高，创伤大，恢复期长，易复发等特点，所以根本无法全面推广。　　5、练功活动 ：对腰部慢性劳损应加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量，并可结合太极拳等。当前所在位置： > 腰肌劳损
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