膝关节炎的防治大盘点
本文导读：膝关节炎是老年人常见的一种关节疾病，相信大家对它并不陌生，它除了带来疼痛的感觉，也是引起老年人下肢残疾的主要原因，它严重的影响了老年人的日常生活。因此，今天小编将为大家介绍膝关节炎的防治要点。
　　提起膝关节炎，相信大家并不陌生，也许提起它来，大家想到的便是疼痛。膝关节炎是最常见的一种关节，也是引起老年人下肢残疾的主要原因，严重影响着老年人的日常活动和生活质量。因此，今天小编将为大家介绍膝关节炎的防治要点。
　　膝关节炎的危害有哪些？
　　1、膝关节炎早期
　　患者在步行或者做各种活动的时候会出现轻微的疼痛，负重或者劳累后疼痛加剧，休息后疼痛会有所缓解，对正常的生活有一定的影响。
　　2、膝关节炎中期
　　患者负重和做各种动作时强烈疼痛，这种疼痛还可能是持续性疼痛。早晨起床后关节可能出现僵硬发紧，关节的活动受到严重的限制，部分患者出现关节摩擦音。此时患者可能出现走路&跛行&、关节绞锁感、就坐后站立困难、上下楼梯困难等情况。此时患者休息后也不能完全消失，严重影响患者的心情和正常的生活。
　　3、膝关节炎晚期
　　晚期患者可发生软骨下骨溃疡，囊性变，关节造成畸形。患者的日常生活不能自理，不得不服用止痛药来缓解，而且很多时候由于病变严重，服用止痛药后疼痛也没有明显的消失，患者非常痛苦。严重的患者必须进行人工关节置换才能治愈。
　　膝关节炎的日常禁忌有哪些？
　　1、避免穿高跟鞋
　　尽量避免穿高跟鞋走远路，高跟鞋会改变下肢的力线。老年人日常活动中应首选厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节软骨发生撞击、磨损。
　　2、做好运动前的准备活动
　　参加户外运动（如扭秧歌、打太极拳等）之前要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，增加下肢的柔韧度和灵活性，让膝关节活动开以后再参加运动。练压腿时，不要猛然把腿抬得过高，防止过度牵拉膝关节韧带和肌肉组织；打太极拳时，动作幅度不宜过大、下蹲位置不宜过低，以防膝关节负担过重发生损伤。
　　3、避免膝关节的负荷过大
　　膝关节炎的患者，在日常生活中尽量注意少上下楼梯、少远足、少登山、少久站、少抱、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。
　　4、保持适当的体重
　　保持合适的体重，防止身体肥胖、加重下肢关节的负担，一旦体重超标，要积极减肥，注意调节饮食，控制体重。
　　5、注意膝关节保暖
　　当冬天温度下降时，膝关节遇冷血管收缩，血液循环变差，往往使关节僵硬、疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。
　　以上就是对膝关节炎防治的一个简单介绍，希望对广大的患者有所帮助，早日康复！
（责任编辑：吕秋明）
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治疗膝关节炎症状方法及关键
来源：寻医问药网
编辑：小彩
发布时间：
治疗膝症状方法和必要的一些关键目的是什么，膝关节炎比较常见，也是目前老年人比较容易发生的疾病，那么治疗膝关节炎关键就是需要知道一些具体的病理，对于膝关节炎症状进行治疗就是有一定针对性。
1.治疗膝关节炎的关键就是防止软骨进一步磨损。软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖能促进软骨的合成、抑制关节软骨的分解，同时还具有抗炎作用。硫酸氨基葡萄糖中富含的硫酸根也是合成软骨基质的必需成分之一。此类药物能够缓解疼痛症状，改善关节功能，长期服用还能够迟滞关节结构的破坏。硫酸氨基葡萄糖起效较慢，但药物安全性佳，适合作为基础治疗用药长期服用。
2.关节镜治疗膝关节炎是将直径5mm的棒状光学内窥镜，通过关节间隙置入关节腔内，并将病变部位和组织放大4～6倍显示在监控器上，利用细小的工具修复关节软骨，并对关节腔进行清理。
治疗膝关节炎症状方法保证到我们对于一些基本看法和需要，在这样的情况下，也是有着很多不很好的建议，大家好好的对待膝关节炎的相关认证，也该在不同的时期和不同的治疗条件下，知道的更加准确更加有理。
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