对于灰指甲患者都听过一句广告詞“得了灰指甲马上用亮甲”其实除此之外，自己的饮食也是要注意的目前认为“高蛋白质”成为灰指甲病饮食营养治疗的基本原则，所以对于正在接受灰指甲治疗的患者治疗期间应合理搭配饮食：

1. 一、灰指甲患者的饮食要多吃蔬菜水果，最好水果和蔬菜占到每日饮喰的50%左右

2. 二、高蛋白的饮食是维持健康指甲所必需的食物，灰指甲患者应该多吃一些含有高蛋白的食物如蛋黄、燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含蛋白，是蛋白质的好来源

3. 三、灰指甲患者要多补充一些营养素，如：

   1、维生素B：添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B易使指甲脆弱。

   2、维生素C：用量每天300毫克倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

   3、钙及镁及维生素D：用量依产品标示它们昰指甲生长所必需的营养元素。

   4、维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU体内若无维生素A，则无法利用蛋白质乳剂较快被吸收利用。

   5、铁质：用量依产品标示缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

   6、啤酒酵母：用量依产品标示含各种必需营养素，并富含蛋白质

   7、L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸：用量依产品指示。含硫的氨基酸是皮肤及指甲生长所必需的。

   8、硅(燕麦杆茶及木贼)：用量依产品指示是头發、骨骼及指甲所需之物。

   9、明胶;用量依产品标示指甲的基本构成物。

• 还有更多希望可以对于灰指甲患者有所帮助愿灰指甲患者可以早日恢复。

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