健康咨询描述: 我老公最近身体鈈适是在医院检查B超时候查出来是得了脂肪肝吃什么好了,血脂听大夫讲,也超标了,现在吃东西,不吃太肥的肉了,以前老爱吃什么鸡皮什么的,雖然好吃,也是伤害了身体啊,我想他以后要吃多点蔬菜才行
想得到怎样的帮助:请问得了脂肪肝吃什么好吃什么菜好?
你好,脂肪肝吃什么好主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的鍛炼.同时还是要控制体重的.
尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有:燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.祝你健康!
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