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适合孕妇风寒感冒的食疗方法
适合孕妇风寒感冒的食疗方法
孕妈因风寒而患上的感冒不能食用哪些食物，想必大家都有所了解了吧!那适合孕妇风寒感冒的食疗方法有哪些呢几款食谱。
蜂蜜苹果汁
材料：苹果100克、冰水、碎冰、蜂蜜
1、准备好纯水，蜂蜜，苹果去皮，洗净，切小块。
2、把苹果放入搅拌机，放适量冰水、碎冰。
3、搅拌40秒，把苹果汁过滤出来。
4、加适量蜂蜜搅拌均匀即可。
功效：蜂蜜所含的单糖可直接被人体吸收，能促使肝细胞再生，增强对疾病的抵抗力。
姜丝萝卜汤
材料：生姜25克，萝卜50克
1、生姜切丝，萝卜切片。
2、两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟。
3、再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。
功效：能够祛风散寒解表。
材料：50g糯米，2段葱根，5片姜，2段葱白
1、糯米洗净放入砂锅，倒入适量的水。
2、开大火煮，煮开后拌下一防止粘锅。关小火熬。
3、葱取根和葱白洗净，姜切片。当糯米熬成稠状的粥里加入葱白和姜再煮5分钟。
4、最后加入醋，拌匀即可。
功效：健脾除湿，益精补气，善补虚劳，主治风寒感冒。
百合润雪梨
材料：百合20克，雪梨50克，银耳20克，冰糖15克，枸杞3克
1、将银耳用温水泡半小时左右，择去腐根，雪梨削皮切块，百合洗净备用。
2、将百合、雪梨、银耳与清水一起放入锅中，然后加少许盐，用小火煮。
3、煮熟透后，放入冰糖，继续煮8分钟即可。
功效：具有补中、生津润燥、润肌白肤、清热化痰、解毒之功效。
孕妈风寒感冒不能吃什么?
1、羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊。
2、狗肉亦性温热，容易助热生火，故为热证所忌。甲鱼甘润滋腻，有敛邪之弊。
3、蚌，又名河蚌，性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散。
4、不宜吃鸭肉，因为性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪。
5、还不能吃猪肉，因为猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿。
6、醋，味酸收敛，食后容易滞气留寇;柿子性质寒涩而敛滞，多食容易敛邪。
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治疗风寒感冒的点穴按摩方法
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下载文档:治疗风寒感冒的点穴按摩方法.DOCX按摩治风寒感冒的选穴方法
按摩治风寒感冒的选穴方法。秋冬交替，人们易发生感冒。认为，感冒分风寒感冒、化热型普通感冒等类型。在治疗方面，可采用穴位按摩的方法。需注意的是，不同类型感冒，选取的穴位有所不同。下面说说按摩治风寒感冒的选穴方法。
按摩治风寒感冒的选穴方法
在冬春之际，主要兼夹寒邪，而出现无汗、头痛、流清鼻涕、喉痒、咳嗽、痰稀色白、穿衣烤火亦有冷感等是风寒感冒的主要症状。风寒型应祛风散寒、解表宣肺。选足太阳膀胱经、手太阴肺经、 手阳明大肠经、督脉、任脉之腧穴，配以相关腧穴。取穴有中府、风门、风池、风府、肺俞、合谷、太阳、迎香、肩井、印堂。
基本操作方法：风寒型按揉印堂、太阳、迎香，分抹前额，拿按合谷、外关，以 人体出汗为度，然后用力拿捏风池、肩井，依次按揉中府、风门、风 池、肺俞(每穴操作时间为1～2分钟)，接着再按揉上背部1～2分钟， 最后拿捏手太阴肺经和手阳明大肠经1～2遍。
治疗原理：风寒型按摩印堂、迎香，分推前额，能止头痛、通鼻窍;按肺俞 与中府(肺募穴、手、足太阴经交会穴)，乃俞募相配，能宣肺解表， 止咳嗽，除鼻塞;按风门(足太阳经与督脉交会穴)，可散风止咳， 除热，止头痛、项强;按揉拿捏风门、风池(足少阳、阳维之会)、 肩井(足少阳、阳维之会)，可解表散寒止头项疼痛;按揉合谷(手 阳明经之原穴)、外关(八脉交会穴)，可疏风清热、舒筋活络，能加强解表之力。
专家提醒，除了按摩穴位外，还要多喝水。
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责任主编：王长会
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